糖尿病是指血液中葡萄糖浓度过高的一种疾病，由于血糖过高，对身体全身的组织、器官、细胞都会造成不良的影响，很容易发生各种并发症。目前国家成年的糖尿病发病率已经接近11%，这个数字非常触目惊心。
糖尿病的征兆有哪些？
1.口渴多饮糖尿病，中医称之为“消渴”。主要的病因病机是体内的阴津亏损、燥热偏盛。主要与肺、脾、肾三脏密切相关。燥邪伤肺，导致肺输布津液的功能失常，
2.多食易饥：胃火旺盛则多食易饥。
3.尿量增多：肺失疏泄、肾失固摄等导致尿量增多。
4.尿中有甜味：脾虚不能转输水谷精微导致尿中有甜味。
5.形体消瘦：脾虚则肌肉失于濡养，故日渐形体消瘦。
糖尿病的危害有哪些呢？
一、对心脑血管的危害
于血糖升高的原因，从而形成高血糖、高血脂、高血压，导致糖尿病心脑血管病发病率和死亡率逐步上升。
二、对肾脏的危害
高血糖、高血压及高血脂异常升高的原因，它促进了糖尿肾病的发生和发展，可导致肾功能衰竭。
三、对周围血管的危害
糖尿病病人由于血糖升高的原因，可引起周围血管发生病变，引发局部组织对损伤因素的敏感性降低。
四、对神经的危害
糖尿病神经病变最常见为周围神经病变和植物神经病变。周围神经病变朱涛体现在四肢末梢麻木、冰冷刺痛等；而植物神经病变主要体现在无汗、少汗或者多汗等。
五、对眼球的危害
糖尿病患者除动脉硬化、高血压视网膜病变及老年性白内障外，糖尿病视网膜病与糖尿病性白内障为糖尿病危害眼球的主要表现。
六、对物质代谢的危害
主要是由于糖尿病患者胰岛素相对或绝对缺乏，引起糖代谢严重紊乱，脂肪及蛋白质分解加速，酮体大量产生，组织未及氧化，肺及肾也未及时调节排出酮体，血酮浓度明显增高，出现酮症酸中毒和高渗性非酮症昏迷。
糖尿病“忌食榜”公布，白糖排第4，看完榜首，趁早管住嘴
第一名，芝麻酱
芝麻酱口感非常好，香味特殊，无论吃火锅还是麻辣烫，搭配芝麻酱更是能让人回味无穷，但芝麻酱并不适合糖尿病患者吃，因为在加工过程中会有大量防腐剂化学剂，糖盐热量非常高，不仅会导致身材肥胖，还会增加高血糖、高血脂等慢性病风险。
第二名，蜂蜜
蜂蜜除了水就是糖，而且50%以上是没有必要经过消化就被储存起来的葡萄糖，葡萄糖升糖速度非常快，不利于血糖稳定。糖尿病患者在病情得不到控制情况下，摄入分泌过多只会导致病情加重，对于治疗没有任何意义，所以蜂蜜也属于一种升糖食物。
第三名，猪肝
猪肝属于猪内脏，有大量维生素，膳食纤维等其他水溶性脂肪性物质，能够帮助提高基础代谢，对于增强细胞合成能力强身健体等都有一定好处，预防缺铁性贫血。本身存在代谢类疾病的患者，更应该控制猪肝摄入量，否则就会出现多种三高并发症。
第四名，白糖
健康人吃白糖对血糖并没有影响，并且能够让身体获取能量，但是糖尿病患者吃白糖肯定会直接诱发血糖飙升，不利于血糖平稳，还会影响胰岛正常功能。含糖量较高的食物，包括奶油，蛋糕，冰激凌，饮料以及各类高糖水果等。
第五名，坚果
有大量饱和脂肪酸的坚果能够满足身体部分需求，还是人体无法自愈合成的微量元素，但是坚果所含有的脂肪非常高，不仅会导致身材肥胖，还会增加患慢性病风险，这是经过临床研究认可的。坚果每天的摄入量最好控制在25克左右。
第六名，蜜饯
蜜饯，大多都是用新鲜水果，经过各种操作制作而成，其中所含有的糖分相对是比较高的，如果经常大量摄入，就会促使血糖不断升高，如果你本身已经出现了糖尿病等问题，还是建议控制这类高糖食物摄入。
