日常生活中，不少患者饱受糖尿病的困扰，糖尿病本身发展的时候是一种慢性疾病，它并不会直接对患者的身体造成伤害，但是它却是一个导火索，会引发一系列的并发症问题，而这些并发症会对身体造成极大的损伤，让患者痛不欲生。一旦你患上糖尿病，到目前来说还没有任何方式能够完全根治它，所以做好预防糖尿病的工作就显得尤为重要。其实糖尿病在来临之前，也是会给身体带来一些信号的，如果我们能够及时发现它们，并且积极采取相对应的措施，那么就能够在它萌芽状态把它扼杀。生活中，当糖尿病不断向你靠近时，你的身体会出现下面这些表现，别忽视！
■糖尿病的前兆你了解吗？看看你有没有这些身体表现！
●糖尿病引起的身体表现一：眼睛经常感觉疲劳，看不清楚东西。
日常生活中，当你体内的血糖过高时，那么它就会很容易会影响到你的眼睛。这个时候，你就会在生活中经常感觉到眼睛十分的干涩，甚至十分的疲劳，还可能会出现看不清楚东西的表现。当你生活中出现这些情况的时候，还请尽快去医院进行就诊，避免视网膜出现病变等其他问题。
●糖尿病引起的身体表现二：经常感觉身体疲惫无力，经常嗜睡。
日常生活中，无论你怎么休息，你依旧会感觉到浑身疲惫乏力，甚至怎么睡都睡不够，白天经常出现嗜睡的情况，甚至还经常感觉腰酸背痛。那么这些异常的身体表现，你都需要提高警惕，这是糖尿病比较典型的症状，尤其是是本身体质就比较阴虚的患者，更容易出现这些身体不适的表现。
●糖尿病引起的身体表现三：体重短时间开始出现大幅度下降。
日常生活中，糖尿病患者的胰岛素分泌量会出现降低的情况，这个时候就会很容易导致体内的蛋白质、脂肪以及糖类等物质的代谢也会出现异常。在这种情况下，就会导致糖尿病患者出现身体体重在短时间内大幅度下降，身体消瘦的情况。哪怕是你平时胃口再好，但是体重还是在不明原因中不断的下降。
●糖尿病引起的身体表现四：手脚经常出现发麻和发抖的情况。
日常生活中，当你的体内开始遭受到糖尿病影响时，它可能会导致你的体内出现神经病变问题。所以这也导致一些糖尿病患者经常会出现手脚发麻和发抖的情况。甚至还有一些糖尿病患者，甚至会出现手指脚趾麻木和疼痛的情况。日常生活中，当你出现这种情况时，还请警惕可能是糖尿病来临的情况。
●糖尿病引起的身体表现五：生活中经常出现频繁的口渴问题。
日常生活中，当你经常感觉到口渴，甚至在喝水之后不久依旧会很快又出现口渴的情况，哪怕你频繁的喝水，这种口渴的情况也没有得到很好的缓解，另外你还出现日常排尿次数增多，排尿量增加；那么这个时候你就需要警惕可能是糖尿病的风险。
●糖尿病引起的身体表现六：总是会感到饥饿，食量明显增加。
日常生活中，当糖尿病在发病之前，它很容易会导致患者体内的糖代谢产生成一行，进而导致患者体内的糖分会被身体当作是血尿糖而大量被排出到身体之外，这个时候患者的身体就会无法得到足够的热量，继而导致身体产生继而干。哪怕是通过大量的进食，但是这种饥饿感依旧会在不久之后出现。如果你日常生活中总会频繁感到饥饿，食量出现明显的增加，那么这个时候你就需要警惕可能是糖尿病的风险。
结语：日常生活中，当你被确诊为糖尿病时，也不用感到紧张和恐惧，只要你在生活中有效控制体内的血糖水平就可以。想要有效控制体内的血糖水平，首先你就需要进行适当的运动锻炼，提高身体的素质，同时它还能够在一定程度上帮助我们降低体内的血糖水平。另外也要养成良好的饮食习惯，对于高脂、高油、高糖、高盐等食物尽量避免，日常饮食上的搭配上一定要营养均衡，粗细比例均衡，对于每天所摄入的热量进行一定的控制。另外如果你有抽烟喝酒的习惯，还请尽快戒掉；经常抽烟喝酒，它们给身体带来的刺激和伤害，也很容易会促进糖尿病并发症的来临。如果你的血糖控制不佳，那么你就需要借助降糖药物，或者是咨询医生采取专业的治疗方式。
