老人上了年纪后，都容易成为家人的牵挂，同时家里老人能长命百岁，也是我们最大的心愿。其实，如果你多留心观察，或许也能从外表看出来百岁长寿老人们的共通之处，上了年纪后，身体出现衰老是正常的自然现象，但如果你到了年迈的时候，还能保持一些几个身体特点，或说明你是长寿老人，一起来看看到底有哪些特征吧!
寿命长的人，“容貌”也有共性?
什么样的人会寿命长?答案是健康，身体好的人。人老了身体好不好，除了可以看指标，外在也能看出来一二。假如一个老人，气色红润，容貌看着比实际年龄小很多，精神抖擞，这样的人一般都比较健康，寿命往往也比较长。正如中国香港的一些长寿名人，像何鸿燊、李嘉诚等人，翻开他们70多岁的照片，会发现那个时候他们看起来仿佛只有50多岁。
虽然没有寿命和容貌直接的研究，但有些研究可以侧面的证实寿命长的人，其外貌往往都是有一些共同点的，比如英国的一项针对378对的双胞胎研究发现，双胞胎中显老的人，先去世的可能性大。所以说寿命长的人容貌有一定的共性这句话并非没道理。
有长寿潜力的人，有哪些容貌特征?
1.面容姣好，血色红润
当人上了年纪后，身体各个组织都呈现衰老的态势，血液流动速度也会变缓，如果你发现老人面色红润，说明老人身体血液流通相对顺畅，各个组织器官都能得到应有的营养滋养，面色也会更红润，看上去更显年轻。
英国一位教授还专门做过实验，通过调查1826名70岁以上的双胞胎，发现面色更好，长相更年轻的通常寿命更长一些，而看上去年老的先去世可能性很大。这可能就是岁月生活留给每个人不同的印记吧!
2.耳朵红润厚实
这听着非常离谱，但也有证据。首都医科大学的王鸿谟教授曾表示，调查发现，百岁老人的耳朵长都在8公分以上，还称凡是7.1公分以上的耳朵，都能活到90岁以上。这样看来，古时“耳垂大且厚是有福之人”的说法，其实也不无道理。从中医角度来看，耳垂肥硕，说明肾气十足，身体健康也更有保证。
在这里想要强调一点的是，老年人如果发现自己耳垂突然长了一道纹，就要提高警惕，自检下最近有没有胸闷，身体某处异常疼痛等现象，因为有研究发现耳朵有竖纹跟冠心病有一定的关系。
3.牙齿坚硬
过去都认为牙疼不是病，但近些年研究发现，牙齿不好不光跟高血压、心脏病等疾病有关，还会增加癌症等疾病的风险。总之，正常饮食营养的摄入都离不开牙齿的帮助，拥有一口好牙，也是健康长寿的表现。《太乙照神经》中也曾提及“齿排齐坚固者，为长寿”，牙齿的健康状态与身体肾脏等器官也是相连的，当身体各个器官活力充沛，牙齿也会更坚固，自然寿命也会更长。
4.腰细，身材适中
很多人身体出现衰老后，不注意饮食控制，都容易出现腹部肥胖的困扰，特别是对于女性朋友来说，腰粗多对健康不利。美国哈佛大学、波士顿医院等研究人就对44636名女性进行调查发现，腰围超过89厘米的女性比腰围小于71厘米的女性，死亡风险更高，可高达达79%。世界癌症研究学会也发现腰围每增加1英寸，患癌风险可增加8倍。根据我国的人们身体健康建议，女性腰围最好不超过80厘米，男性不超过85厘米。当然了，当下的腰围超标也没关系，不意味着不能长寿，及时减肥即可。
除了以上提到的身体容貌变化外，还有一些生活习惯特征可能也与你的寿命息息相关!
经常“唠叨”的人更长寿
很多人提起“唠叨”，总爱想起自己的母亲，而且长时间听父母唠叨的话语还容易厌烦，其实，你还不知，上了年纪后，爱唠叨不一定是坏事。女性多是唠叨大王，女性的平均寿命也要更高一些，在唠叨的过程中也能提升大脑记忆力，舒缓内心的压力等等。
“脸皮厚”的人更长寿
生活中总会遇到一些不如意的事，很多脸皮薄爱面子的人可能苦恼就会更多一些，但脸皮厚的人不在乎外界的看法，更容易活出自我，也更乐观，因此心态也相对更平和，这也是脸皮厚的优势吧!
“好人缘”的人更长寿
如果你的身边有不少挚友，或者有家人陪伴，这样的人多是会更长寿。平时的生活充满乐趣，也可以及时与人分享，澳大利亚就曾做过这样的研究发现老人们的朋友多，社交圈广分，平均寿命可增加7年。同时，也有发现年迈时有伴侣陪伴的人，寿命也相对更长。
总结下来，想要身体健康，寿命更长，离不开身体健康的养护，也离不开健康快乐的生活方式，更离不开乐观积极的心态，拥有了这些，想不长寿也难!
