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脑供血不足的人,脸上或有5个表现,若你没占,或离脑梗很远

对于中老年人来说,是脑供血不足的高发年龄,这也是一种常见的症状,可能大部分人都比较熟悉。

脑供血不足主要是由于大脑处的血液供应不及时,会造成脑部神经和功能受损,进而引发一些疾病,比如动脉粥样硬化,脑部动脉硬化等。

最近几年,脑供血不足的发病率越来越高,尤其是60岁以上的人群,脑供血不足的发病率达到了70%。

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脑供血不足是什么?

脑供血不足主要是由于脑部的血液循环供应不足造成大脑障碍,在临床上,主要分为急性脑供血不足,又称为急性脑缺血,这种情况是比较严重的,主要发生在中老年人身上。

急性脑供血不足主要表现为运动神经功能失灵,说话困难,吐字不清或失语等,吃饭的时候没有办法顺利吞咽食物。

也有一种情况是慢性脑供血不足,这主要是因为大脑的血液得不到良好的循环,有可能是大脑缺氧造成的。

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脑供血不足的人,脸上或有5个表现,若你没占,或离脑梗很远

面部麻木

如果一个人蹲著的时间比较长,腿容易发麻,这主要是由于血液循环受到阻碍,引起腿部供血不足,如果在平时经常感觉到面部麻木或僵硬,不受控制,有可能和脑供血不足有关。

经常打哈欠

如果平时睡眠时间不足,会出现打哈欠的情况,此时应该调整作息,但是也有一些人睡眠质量比较好,睡眠时间也比较长,但是在白天经常会频繁打哈欠,这或许与脑供血不足有关。

肌肉抽搐

脑供血不足经常会发生在中老年人身上,如果脑供血不足,会引起脸部肌肉抽搐,尤其是做表情时肌肉容易抽搐,这又叫肌肉痉挛,主要是由于脑供血不足,影响到了神经系统。

视力模糊

如果存在脑供血不足的情况,会造成大脑的血流量减少,容易引起视网膜动脉堵塞,进而表现为视力模糊,看不清东西等。

突然性眩晕

有些人在出现脑供血不足时,会出现眩晕的问题,这种情况比较危险,应该及时治疗,避免延误病情造成的后果。

长时间脑供血不足会造成缺血性脑卒中,所以平时应该按照医生的指导规范用药,平时也要注意劳逸结合。

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避免脑供血不足,不妨改掉这些坏习惯

不良饮食

生活当中很多人特别喜欢吃一些辛辣、油腻、刺激类的食物,虽然口感比较好,但是对身体的危害比较大,时间久了会影响血糖,血压,血脂水平,容易引起三高问题,而这些疾病的出现会加速大脑供血不足的情况,所以平时应该改掉不良的饮食习惯。

久坐不动

有些人由于工作的关系,经常会长时间久坐,而回家之后也不愿意动弹,但是时间久了会造成身体容易发胖。

由于运动量不足会造成循环出现障碍,身体的各个部位无法得到足够的血液和氧气,也容易引起脑供血不足的情况,所以平时应该避免久坐不动,坚持运动和锻炼。

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控制不好自己的情绪

人随着年龄的增长,尤其是过了50岁之后,会出现更年期的问题,主要表现为情绪不稳定,平时特别容易激动,为了一点小事发脾气,但是情绪上的波动对心脑血管的影响比较大,还容易诱发心梗或脑梗

要想避免脑供血不足,平时应该学会调节自己的情绪,保持平和的心态,避免情绪出现大幅度的波动。

责任编辑: 宋云  来源:蔡医生科普说 转载请注明作者、出处並保持完整。

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