生活 > 健康养生 > 正文

60岁以上老人,正常血糖是多少?医生:若出现10种异常,早做筛查

随着生活水平不断提高,越来越多人注重健康,但依旧很多人没有定期体检。认为自己的身体强壮,即便出现小毛病很快就能痊愈,所以不必担心疾病的出现。

但是生活条件的提高也让很多人患上了“富贵病”,比如高血压高血脂高血糖,让很多人痛苦不堪。

就拿糖尿病来说,被称为“不死的癌症”。因为查出血糖高之后,需要积极调节饮食,还需要终身服用药物,目前来说糖尿病是没有办法完全治愈的,只能通过药物降低并发症的出现。

60岁以上老人,正常血糖是多少?

糖尿病在中老年人身上发生率比较高,60岁之后血糖控制在合理范围内更有助于强身健体,正常人的血糖在一个比较小的波动范围内保持稳定,属于正常现象。

比如空腹血糖通常在4.0-6.1mmol/L之间,餐后血糖通常在4.4-7.8mmol/L之间,不同的个体会因为年龄、饮食、运动、情绪、疾病等因素有所差别。

血糖水平的控制和年龄有密切相关性老年人,由于各种各样的原因,正常血糖标准会比年轻人稍微放宽,比如60岁以上的老年人空腹血糖小于7mmol/L,餐后两小时血糖小于8mmol/L即可。

如今,随着生活水平不断提高,越来越多老年人被高血糖“盯上”。学会自我检查,检测血糖具有非常重要的意义。

一方面有助于了解自身血糖的状况和波动,另一方面可以配合医生制定个体化的治疗方案,需要注意血糖水平,会由于测量方式的不同而出现变化。

对于家庭测量血糖的老年人,一定要注意正确测量方法,这样才有助于了解血糖的波动幅度,最好把血糖值记录下来。

家用测血糖仪怎么使用?

动作示范:

步骤一:安装采血针

首先准备好测血糖的血糖仪、采血针、采血笔和消毒用品;然后,安装好采血针,根据患者的皮肤情况,调节采血笔刺入皮肤的深度。

步骤二:调节血糖

打开血糖仪开关,与试纸核对校正码,匹配后把试纸插进血糖仪,这时血糖仪会发出采血提示声。

步骤三:局部消毒

一般选择无名指指腹进行消毒,消毒两遍,第1遍使用碘伏消毒,第2遍使用酒精消毒。

步骤四:采血测试

把调节好的采血笔紧贴在患者的手指指腹上,按一下开关,采血针就会迅速地刺破手指指腹;用棉签擦掉第一滴血且不使用第一滴血,挤出第二滴血,迅速地用血糖仪上的试纸贴近手指的出血点,试纸会自动吸血;几秒钟后血糖仪会出现数值,即为测量的血糖值。

特别提示:

1、测量时请勿用手抓握血糖仪插试纸附近的地方,因为此处内部为温度传感器。

2、采手指血时,避免用力挤压,否则会产生错误的低值结果。

3、应保证足够的血量,如血量过少,显示的结果也可能偏低。

如果血糖控制达标了,可以每天测一次或隔天测一次血糖。经过血糖测量之后,如果空腹血糖高于4.0-6.1mmol/L,餐后两小时血糖高于7.8mmol/L,就称为高血糖。

如果空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后两小时血糖≥11.1mmol/L,就可以诊断为糖尿病。在这种情况下,建议大家去医院进行专业检测,也要遵医嘱合理服用药物。

当体内血糖逐渐升高之后,身体也是有迹可循的,尤其是出现以下几种异常情况时,很可能就是胰岛素分泌异常,导致血糖升高的信号,希望您能对照自查。

医生:若出现10种异常,早做筛查

研究表明,25%的糖友发病后还不知道已经患病。美国糖尿病教育者协会发言人梅利莎·多宾斯说:“糖尿病的发生是逐步显现的。”专家提示,以下10个糖尿病征兆应引起注意。

1.多尿。糖尿病患者机体内食物转化为糖的效率下降,导致血液中糖含量升高。身体为了保护自己,不得不通过尿液排出多余糖分,致使尿量明显增多。

2.口渴。排尿增加会导致口干舌燥,这时不要用含糖饮料解渴,以免增加血液中糖含量,加重病情。

3.体重略减轻。超重是糖尿病的危险因素,体重略减轻听起来似乎并非糖尿病的标志。其实,糖尿病引起体重略减轻主要有两个原因:一是部分水分从尿液中排出;二是排尿频繁也会带走热量。

4.虚弱和饥饿感。高血糖意味着身体调节血糖出现了问题,如果吃了高碳水化合物食物(如精米和白面),胰岛素会升高,引起血糖迅速下降。这会使人感到虚弱,进而渴望获取更多碳水化合物,导致恶性循环。

5.持续疲劳感。持续疲劳是一个重要征兆,这可能意味着吃的食物没有分解或被细胞利用。由于机体没有得到所需要的能量,就会很累。2型糖尿病患者随着一段时间内血糖水平的升高,这些症状往往出现较慢。

6.喜怒无常,脾气暴躁。血糖异常时会感觉不舒服,可能变得更加暴躁。事实上,高血糖还可能出现抑郁症状,如觉得很累,不喜欢做事情,不想外出,只想睡觉。

7.视物模糊。在糖尿病的早期阶段,因为葡萄糖在眼睛积聚,暂时改变其形状,导致眼睛不能聚焦。在血糖稳定下来后约六至八周,视物模糊症状就会消失,眼睛也会自动调整。需要注意的是,糖尿病早期的此症状多不是糖尿病性视网膜病变。

8.伤口愈合慢。糖尿病患者血糖水平升高,免疫功能下降,导致身体自愈能力减弱。

9.脚发麻。血糖浓度升高后,可能出现轻度神经损伤,引起双脚麻木。

责任编辑: 王和  来源: 预防疾病小知识 转载请注明作者、出处並保持完整。

本文网址:https://www.aboluowang.com/2023/0429/1895647.html

相关新闻