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患有肾脏疾病后,要远离这8个行为,或许能够防止尿毒症找上门

有人将肾病称之为沉默的杀手,因为肾脏表面没有痛觉神经,在刚发病时患者感觉不到疼痛感,所以容易被错过最佳的治疗时机。

而且肾病持续发展很容易演变成肾衰竭或者尿毒症,进而容易危及生命。

正是如此,当患有肾脏疾病后,积极配合医生治疗的同时,还得远离容易加重肾脏损伤的8个行为,由此或许能够防止尿毒症找上门来。

1、经常憋尿

随着生活节奏的加快,有些人养成了憋尿的习惯,看似节省了时间,但日积月累的情况下,尿液中的有害物质便会给肾脏造成损伤。

尤其是饮水量过少的情况下,其中的代谢产物浓度升高,这样一来很容易引起泌尿系统感染问题,甚至诱发尿毒症。

2、喝饮料

到了炎热的夏季,有些人总喜欢将饮料放在冰箱里冷藏之后饮用,喝的时候确实很享受,但是饮料当中含有较多的糖分以及磷酸盐,不仅会促进钙质流失,同时还会增加尿液中的钙含量,进而易形成输尿管结石和肾结石,影响肾脏健康。

而且饮料中还有较多的香精色素,如果大量的喝就会增加肾小球过滤的负担。

3、熬夜

要说到损伤肾脏的行为都有哪些,其中就包括经常性的熬夜,因为晚上是人体各器官休养排毒的阶段,而若是总有熬夜的行为,除非给肾脏增添压力,久而久之肾功能也会有所下降

尤其是本身就有肾脏疾病的人群,如若还有熬夜的行为,便还有可能引起严重的肾衰竭问题。

4、高盐分饮食

虽然盐分是人体不可或缺的物质,但若是盐分摄入量过多,也会增加肾脏的排泄负担,进一步影响肾脏功能。所以为了防止肾脏疾病越来越重,必须得远离腌制类食品。

5、抽烟饮酒

大家都知道,抽烟喝酒对人体的影响非常之多,不仅会损伤肺脏心血管和肝脏,也会给肾脏带来损伤,尤其是香烟中的芳香胺类物质和丙烯醛进入血液循环后,经过肾脏过滤和代谢,这样一来就会增加其工作的负担。

而喝酒后会影响体内氮的平衡,由此升高尿液中的尿素氮含量,给肾脏增加工作的压力。

6、胡乱用药

当身体有了不适症状后,的确需要通过用药的方式缓解,但切勿盲目用药,因为药物中含有的成分存在不同的毒副作用。另外,相关的调查发现,大约25%的肾功能衰竭和药物的肾毒性有关系。

7、纯素食

患有肾脏疾病后,确实不能摄入过多的高蛋白食品,但也并不代表着完全不能吃。因为人体的生理运转需要各种营养物质共同作用,尤其是肾病发生后,蛋白质流失较快,如果没有及时补充便容易降低抵抗力,甚至引起低蛋白血症,加重病情。

8、食用动物内脏

生活中很多人坚信以形补形的饮食方法,所以患有肾病后就会吃动物内脏,可殊不知,动物内脏中有较多的嘌呤,胆固醇以及重金属,往往会加重肾脏的排毒负担。

总的来说,如果不想肾脏疾病越来越重,患有肾病后,患者朋友一定要远离容易损伤肾脏的几个行为,例如不喝水,抽烟饮酒,熬夜喝饮料以及盲目使用动物内脏等。

除此之外,还要提醒大家的是,肾病患者确实需要坚持锻炼提高人体抵抗力,但切勿做强度过大的运动,建议选择慢跑,打太极或者骑单车等方式。

责任编辑: 王和  来源: 医说健康 转载请注明作者、出处並保持完整。

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