图／塑胶编号你看懂了吗？秒懂攻略。高敏敏营养师提供
编按：对于日常生活中琳琅满目的塑胶制品上，所标示的“塑胶编号”你了解多少呢？听说数字愈大，代表愈安全、耐热，更能重复利用，这是真的吗？赶快一起来跟高敏敏营养师认识这些编号所代表的意义是什么，怎幺正确使用，才能远离塑化剂的威胁，用的安心、无负担吧。
你有想过，各种塑胶制品上的这些数字、编号到底是什么意思吗？数字愈大愈安全、愈耐热？小心，这些都是错误观念！营养师在这边奉上塑胶编号秒懂攻略，以及卫生局提供给我们的贴心口诀：“12不重复、3不微波、4低耐热、5使用较安全、6远离热酸碱、7类多应慎选”，带你轻松搞懂。
1号：宝特瓶、酱油瓶、沙拉油瓶
•耐热度：60-85°C
•耐油、不微波
•记得1号不要重复使用，用完就回收吧！
2号：家庭号鲜奶瓶、塑料袋、优酪乳瓶、清洁液瓶
•耐热度：90-110°C
•耐油、不微波
•2号跟1号一样，不要重复使用喔！
3号：保鲜膜、塑胶鸡蛋盒、雨衣
•耐热度：60-80°C
•耐油、不微波
•3号不耐高温、不可以微波！像很多妈妈会用保鲜膜包住食物微波，千万要注意！
4号：薄塑料袋、塑胶布、容器里防水膜
•耐热度：70-90°C
•耐油、不微波
•4号虽然耐热低，但耐腐蚀、耐酸碱。不过像PE保鲜膜，虽然可以稍微微波、低耐热，但还是建议不要跟食物有接触。
图／Pexels by Ryutaro Tsukata
5号：微波容器、布丁盒、果汁瓶、豆浆瓶
•耐热度：100-140°C
•耐油、微波
•5号最安全，是我最放心的选手！除了耐高温、耐酸碱、耐碰撞，也耐化学物质。像大家最近都会装酒精消毒，用五号的瓶子就很适合！
6号：保丽龙碗、养乐多瓶
•耐热度：70-90°C
•不耐油、不微波
•6号要特别注意远离热、酸、碱。像新闻曾经被柳橙汁溶解的就是6号材质，如果长期食用容易致癌！
7号：运动水瓶、美耐皿、饮料杯
•耐热度：依材质不同，耐热度也不同
•耐油、不微波
•7号种类很多，建议用之前可以先用热水滚半小时，将甲醛释出再使用喔！
我常常看到很多人开始自备环保水杯、餐具、吸管，或者将购物袋重复使用，真的很感动。毕竟地球只有一个，用行动来支持很好！
但即便如此，塑胶制品们仍然充斥在我们生活周遭，因此学会看懂标示、正确运用也很重要！现在就赶紧确认，你手边重复使用的塑胶编号是哪种吧！
