医院的病房内，一阵悲伤的哭泣声突然响起。原来是刘先生的妻子情绪失控，放声痛哭！因刘先生突发大面积脑梗，经过抢救后仍然无效去世！
刘先生年仅52岁，此前因再次突发言语不清、左侧肢体无力而入院治疗。令人遗憾的是，刘先生第二次因同样症状入院。
经过积极治疗，刘先生的状况却始终不见好转。他逐渐出现了意识障碍，头颅CT显示大面积脑梗塞。由于脑梗塞面积过大，他陷入了昏迷状态，最终影响到呼吸中枢，并逐渐出现了呼吸衰竭，最后不幸离世了。
医生含泪叹息，刘先生发病去世的祸根和他平时的2个习惯有关，第一他喜欢吃油炸花生米，还喜欢吸烟，每天至少吸一包烟。此外，虽然他患有高血压病，但没有给予足够重视，服药也不规律，更加没有定期监测血压。
刘先生的2个习惯导致他脑梗去世
神经内科医生分析刘先生去世病因，认为这次发病这么重，和没重视血压密切相关，血压控制一定要注意，规范服用降压药、定期监测血压、定期去医院复诊都很关键！而刘先生的2个习惯嗜好也和他脑梗去世密切相关。
1.长期吃油炸花生米
油炸花生米中含有丰富的脂肪，长期摄入过量的脂肪容易导致血脂升高。血脂升高会导致脂质沉积在血管内壁，形成动脉粥样硬化，这是一种常见的血管病变。
此外，油炸花生米还会破坏花生红衣中所含的单油脂，使其失去原有的营养价值，因此不建议高血压患者长期食用油炸花生米。
高血压患者应该保持低盐、低脂的饮食，定期进行体检，遵医嘱按时服用药物，以控制血压，预防血管病变的发生。
2.吸烟
长期抽烟，容易诱发脑梗发作。除了高血压，长期吸烟是诱发脑梗的第二大危险因素。草有害成分，直接损伤血管内皮，启动动脉粥样硬化发生发展。
烟草中的有害物质尼古丁、焦油等会刺激人体产生去甲肾上腺素和肾上腺素，这两种物质容易使血管收缩，导致血中的物质沉积，进而导致血管壁增厚、血管弹性变差、管腔变小，最终引发动脉粥样硬化。吸烟还可能损伤血管内皮细胞，导致血管壁的通透性增加，使得脂质更容易沉积在血管壁上，加速动脉粥样硬化的形成。
因此，高血压患者预防脑梗发生，戒烟非常重要。
高血压患者如何预防脑梗的发生？
高血压患者预防脑梗的发生，需要注意以下几点：
1.控制血压：高血压是脑梗的主要危险因素之一，因此控制血压是预防脑梗发生的关键。患者应按照医生的建议进行药物治疗，并且保持健康的生活方式，如限制盐的摄入、适量运动、戒烟限酒等。
2.饮食健康：高血压患者应遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则。增加蔬菜、水果、全谷物和健康蛋白质的摄入，减少高盐、高脂肪和高胆固醇的食物摄入，有助于降低脑梗的风险。
3.控制体重：肥胖是高血压的一个重要因素，也与脑梗的发生有关。高血压患者应通过合理的饮食和适量的运动来控制体重，减少脑梗的风险。
4.健康生活方式：高血压患者应保持健康的生活方式，包括戒烟限酒、避免过度劳累、保持充足的睡眠等。这些措施有助于降低脑梗的发生风险。
5.定期体检：高血压患者应定期进行体检，包括血脂检测、血糖检测等。及时发现和控制相关的风险因素，有助于预防脑梗的发生。
结语
刘先生的悲剧给我们敲响了健康警钟，高血压患者一定要控制饮食和改善生活方式，同时积极配合医生的降压治疗方案，才能最大程度远离脑梗，拥有健康和平安！
