为什么很多人总是手脚发凉，全身上下凉飕飕的怕冷呢？说白了就是身体里的“火”太弱了，尤其到了冬天，天一冷这些情况就会变得越发明显，所以就需要把身上的“火”给点起来，让身体暖起来！
而我们身体里的火，说白了就是阳气，所以冬天怕冷手脚凉的人都有一个典型的特点，那就是舌头伸出来之后胖大，颜色淡白，表面可能还比较滑湿，体内阳气比较虚，而我们体内的阳气跟两个脏腑关系密切，那就是脾肾！
中医认为肾为阳气之根，脾为阳气生成之本，因此大部人除了怕冷外，还会伴随着脾胃不适，小腹冷痛，腰酸冷痛，四肢发冷等症状，所以想升阳气就得以这两个脏腑为主，可以参考补脾肾阳气的中成药桂附理中丸，但需要注意的是，阳气虚百病生，阳虚后我们体内可能还会出现其他病症，比如瘀血，痰湿或者是腰腿关节骨缝疼等情况，这时候就需要在桂附理中丸的基础上加减用药了，就比如说下面这个病人。
他是阳虚，会怕冷，手脚冰凉，但除了我刚才提到的脾胃不适，小腹冷痛等情况外，现在主要情况是容易出现腰腿疼，肩膀疼等情况，尤其是关节膝盖的地方，并且四肢时不时的会刺痛，出现麻木等情况，然后他的舌头不光胖大，表面滑湿，颜色整体偏暗，还可以看到些许瘀斑，舌头下青筋也粗紫。
这就说明他现在已经发展到阳虚，体内生成瘀血的情况了，因为瘀血阻碍气血流通，滋养筋骨，所以继发了腰腿疼等情况，所以在桂附理中汤的基础上，加一些化瘀血，壮筋骨的中药调理，一疗程后反应手脚发热，并且腰腿疼等症状有所缓解。
所以如果你单纯的阳虚，想补补阳气，可以根据自身情况参考中成药桂附理中丸，但如果病情复杂，出现了瘀血，痰湿等情况时，就需要根据自身情况，再原方桂附理中汤的基础上加减用药，对症调理才行，因此建议大家身体不适时最好线下到附近专业医疗机构就诊。
