每年冬天一到，老人们就如临大敌，俗话说：“老人扛过冬，春天健康稳如钟”。冬天，气温骤降，原本抵抗力就较弱的他们，身体机能随之下降，因此他们的身体在寒冬就显得格外脆弱，也许一个小小的感冒就能唤醒沉睡于老年人身体中的慢性病魔，从而侵蚀他们的身体，甚至夺走他们的生命。有人说，冬季是老人们健康的一道“夺命坎”，这一现象，除了坊间流传的“老人难过冬”的说法，就连医学数据显示也是如此。
那么，为什么老年人一到了冬天就如此难熬，冬天为什么对于老人而言那么可怕，其真实诱因是什么呢？
一、感冒
感冒，是冬天最常见且高发的疾病，从幼儿到年轻人，再到老年人，几乎每个群体都无一幸免，但这个看似普通的疾病却可能是老人年的”致命杀手“。对于老年人，如果在寒冬感冒，就很容易诱发其他慢性病。如肺炎、慢性支气管炎、心脏病等。如有这些疾病的老年人，冬天就尤为留意。
二、咳嗽
冬天感冒引起的一系列连锁反应除了鼻塞流涕，发烧，对于老年人最怕的就是久咳嗽不愈。身体脆弱的他们咳嗽极易引发其他呼吸系统疾病的发生。如肺炎、肺气肿、支气管炎等，随时都有可能危及他们的生命。
三、心脑血管
进入寒冬，心脑血管疾病成为了老年人的高发疾病，天气变冷老年人的运动量减少，加之人体血管萎缩，心率负担加重，从而大大提高了脑溢血、心梗疾病的发病率。
四、摔倒
一倒不起是老年人的致命。冬天是雨水较多的季节，老年人出门不小心摔倒，就会一倒不起，甚至导致中风，这也是导致老年人无法熬寒冬的一大原因。
冬天到了，老年人想要安然度过一个健康安稳的冬季，就得注意一下几点的护理。
一、注意保暖
冬日保暖对于老人来说相当重要，老人的免疫力较弱，如有一丝空隙被病菌入侵，都有可能导致更多的并发症出现。
二、运动暖身
老年人的运动并不需要像年轻人一般要多快的速度和多大的运动量。但是，适当的走动，对于老人的身体是有一定好处，特别是冬季。
三、谨遵医嘱
慢性病是秋冬季的高发疾病，所以中老年人一定要更加留意，除了日常监测自身健康数据之外，还要谨遵医嘱，按时服药。
四、饮食规律
到了冬天很多老人由于消化减退，加上运动量少，饮食也随之减少，从正常的一日三餐变为一日两餐，但这往往也是诱发病因的一大原因。所以冬天老人年除了饮食规律，还得营养健康。
小时候常常会听到家里父辈说：”某某老人熬过这个冬天，就又能多活一年”，但往往都很难熬过。冬季是老年人的一道坎，马上进入冬季，大家也一定要照顾好自己的身体，不要给死神任何机会。
