今年86岁的国医大师、中国中医科学院西苑医院主任医师翁维良与心脑血管疾病打交道已有60余年。翁维良教授指出，对于老年人而言养心尤为重要，并提出了“三不过”养心经。一、不过劳，避免过劳给身体的伤害翁维良教授2022年接受快乐老人报采访指出，“不过劳，避免‘半健康血瘀证’。在现代快节...

冬季，是心脑血管疾病的高发季为何心脑血管总是在冬季出问题？老年人该如何保养心脑血管？哪些食物对血管有好处？这里为你一一解答！问寒冷季节，为何心脑血管总是出问题？答:温度变化会影响到血管。受冷空气影响，气温降低，早晚温差大，我们的交感神经系统会受到刺激和干扰，外周血管的阻力也不断增...

冬季是高血压病的高发期，气温降低会导致人体血管收缩、血压升高且波动较大。因此，高血压患者在冬季更容易发生心脑血管疾病。在《柳叶刀（Lancet）》的一项有关研究发现：在过去30年里，30-79岁的成年人中患有高血压的人数从6.5亿增加到了12.8亿，甚至其中超7亿人群都不知道自己...

王大爷最近和自己的小孙女发生了一些争执：爷爷，你怎么还在用猪油炒菜啊，连猪油渣都不放过！猪油怎么了，我从小吃到大，猪油渣多香啊，你小时候可没少吃……可是我听说猪油吃多了，对心血管不好，我妈都用植物油煮菜了。原来的人基本上都是吃猪油长大的，也没见他们有多...

45-55岁的10年，是人生中的黄金年龄段，不过这段时间也是生命高危期。在这一时间段中，多种疾病容易暴发，很多人都没能熬过这段生命危险期！为何45-55岁高发疾病？1.心脑血管事件容易发生临床统计显示，近年来接近一半的脑卒中患者是中青年人。北京天坛医院院长王拥军教授接受采访时说，...

脂肪肝作为肝脏疾病的一种，在体内脂肪大量累积后浸润肝脏细胞，会有对应的症状，发展到重度脂肪肝许多患者会乏力、黄疸、胃口下降、肝区隐痛，因此要发现疾病后尽早处理。有的人觉得脂肪肝不属于大问题，病情被拖延会面临哪些不良后果？下面来详细了解。1、影响心血管系统健康脂肪肝出现后看似不痛不...

近年来，脑梗患者也越来越多，很多人都在受疾病的折磨，脑梗患者大多在50、60岁这样的年纪多发，随着年纪增长也要更重视心脑健康才行。心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病。即使应用最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自...

高血压、心脏病、心肌梗死、动脉粥样硬化、脑梗死等心脑血管疾病是当今社会发病率非常高的疾病。其中高血压患者高达2.5亿，冠心病患者高达1100万，心力衰竭高达890万，尤其是一些中、老年人随着年龄的衰老，身体的机能越来越衰弱，血管慢慢地老化，所以更容易患上这类疾病。很多人为了远离心...

任何事物内部都有一定的规律，只有按照事与事之间的逻辑关系展开行动，我们才能收获预期甚至是意料之外的效果。俗话说一日之计在于晨，早上是一天的开始，把握好了我们即可开始美好的一天，把握不好甚至倒反天罡，不论是谁没有办法保障自己接下来的学习工作效率一定高。第一，缓慢起床早上睁眼后要切忌...

有一位有高血压的朋友和华子说，之前患过脑梗，后来又发生了脑出血，现在吃降压药，血压控制在110~120mmHg之间。但是他担心的是，血压降到120mmHg以下，是不是太低了，会不会诱发脑梗塞？但是血压太高，又怕脑出血复发，所以现在左右为难。华子告诉他不用担心，因为120mmHg其...

脑梗想必大家在日常生活中都听说过，这是中国高发的心脑血管病之一。根据权威医疗杂志《柳叶刀》发布的内容来看，全球新发脑梗患者达到了1370万人，中国新发的脑梗患者就达到了551万人，占据了全球总人数的40%左右。据统计，在中国每年因脑梗死亡的患者就达到了200万左右。不但如此，脑梗...

人体所有的经络都是竖着的，唯独有一条经络是横着的，那就是带脉。所谓带脉，指的是位于腰腹之间行的脉络。带脉中的带字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称带脉。根据中医观点：阴属寒，寒则凝。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹...

关于血管方面的症状，大家听得最多的，应该就是心脑血管类型疾病，尤其是对于老人来说，心脑血管堵塞的情况非常容易出现，如果没有及时送医，很容易造成生命危险，预防心血管疾病，也是很多老人重视的日常事项之一。但是，大家总是听说心脑血管堵塞，却很少听到因为其他血管堵...

俗话说热在三伏，冷在三九每年最热的是三伏天，最冷的是三九天。明日便是全国各地进入三九的第一天。冬天正式进入最冷时段。你准备好了吗？冬至三九，寒冬降临。正是一年阴气最盛、阳气最弱的一段时间，身体也因天气变化，而虚弱。越是如此，越不可放松警惕，我们要好好养护身...

我们每天早上起来，其实是观察身体情况的一个好时机。因为身体经过一个晚上的休息，之前的不适会消退，这时候就更容易发现身体潜在的其他问题，也更好的排除其他因素。对于血栓来说就是如此。血栓是属于心脑血管疾病的一种，在中老年人当中容易发生，并且近些年来心脑血管疾病...

洋葱是一种非常多见的蔬菜，所含有的营养成分特别多，尤其是所含有的维生素、叶酸、前列腺素a等成分特别的多，有着较为广泛的食用和药用价值。尤其是对于心脑血管健康，有着较好的保健效果。所以在日常生活当中，有很多人都特别喜欢吃一些洋葱，认为吃洋葱能够起到防止血栓的...

健康长寿一直是人们所追求的，尤其是人过了50岁以后，对健康长寿的渴望就会更加强烈，而人过了中年以后，身体机能就会开始迅速下降，更容易受到一些疾病的困扰，若此时，生活中还存在多种不良习惯，则会影响身体健康，甚至会影响寿命。都说“民以食为天”，又说“病从口入”...

人过了中年以后，身体机能就开始走下坡路，这个年龄的人，开始进入迅速衰老的阶段，更容易受到一些疾病的困扰，中年以后的人是心脑血管疾病、肝病、胃病甚至是癌症的高发人群，而此时，若不能长期坚持好的生活习惯，不注意饮食，都可能会对身体健康造成影响，因此，一定要注意...