由于现如今经济的快速发展，我们的生活水平也在不断的提高。这也就导致着不合理的饮食习惯、不规律的生活方式和不健康的生活习惯在不断影响着我们的身体健康，而糖尿病就是其中的一个主要问题。可以说，糖尿病是目前困扰许多人的问题。
目前，全球糖尿病患者人数已达1.6亿，糖尿病也不只是“老年病”，也开始逐渐向年轻人“靠拢”。糖尿病作为一种慢性疾病，虽然可调可控，但由于其并发症发病快、难以治愈，也导致其成为难以治愈的疾病之一。
患上糖尿病之后，患者生活的方方面面都很不方便。不仅需要及时监测自己的血压、血糖，以便保持良好的血糖水平，同时对于糖尿病患者来说，早晨也需要及时服用降糖药。这样才能更好地控制自己的病情，避免被血糖波动带来的负面作用影响。
提醒：糖尿病患者早晨最好不要做这几件事，或会对健康有害，要及时改正
1、不吃早餐
对于年轻人来说，早上不吃早餐早已经成为了一种习惯，但很多人不知道的是，不吃早餐给身体带来的健康问题也很多，比如胃部问题、结石和低血糖。因此，对于年轻人或身体还算健康的人来说，由于自身的抵抗力很高，或许可以忍受这些危害。
但是，对于糖尿病患者来说，不吃早餐则非常危险，这不仅会导致内分泌紊乱，进而损害胰岛功能，导致血糖不规则波动，还会降低胰腺中产生胰岛素的细胞的记忆，当同时减缓胰岛素反应。
生活中还有些人不吃早餐，只吃降糖药，殊不知这样做危害更大，很容易会导致低血糖的发生，进而对我们的身体健康造成危害。
2、憋尿
生活中有些人有憋尿的习惯，尤其是那些正在睡觉的人。一般情况下，他们会忍住等醒了在解决生理问题。但这不仅会导致自己的膀胱不适，还可能导致尿路感染问题的发生。而人体下尿道中存在细菌，如果我们长时间憋尿，就可能导致大量的细菌在尿路中积聚，从而可能会引起尿路感染。
对于糖尿病患者来说，自身的抵抗力很弱，再加上自己的血糖还没有得到很好的控制，这就更有可能被感染，进而导致并发症的发生。因此，建议糖尿病患者在有上厕所欲望的时候及时上厕所，不要长时间憋尿。
3、不要立即起床
当一个人处于睡眠状态时，身体也会处于“休眠”状态。在早上醒来后，我们身体也会逐渐从“休眠”状态过渡到“工作”状态。如果在这个时候猛地醒来，就可能会感到头晕、心悸和四肢无力。
而血糖高的人的血管更加脆弱，如果猛地醒来，还可能导致血压突然升高，进而造成心脑血管事故的发生。
因此，建议血糖高的朋友不要在早上醒来后立即起床。最好先在床上躺5分钟，伸伸懒腰，然后在起床。此外，血糖偏高的老年朋友也要注意，不要起得太快，以免对自己的身体健康造成危害。
4、早晨洗澡洗头
糖尿病患者在稳定血糖的同时，也一定要注意对自身免疫力的提高。如果早上洗完澡、洗完头，立马就出门了，这就很容易导致自己感冒，造成免疫力迅速下降，从而导致血糖出现波动。而且糖尿病患者感冒一次，他们的免疫力也会下降很多。如果经常这样做，不仅会损伤自己身体，还会在一定程度上缩短寿命。
总之，糖尿病患者在早上不应该做的事情有很多，都可能会对糖尿病患者的健康造成影。对于糖尿病患者来说，在平时应该注意合理的饮食、适当的运动、保持愉快的心情等问题，这样可以更好的保持身体的健康。同时，定期进行血糖监测和及时就医也是糖尿病患者控制好自身血糖问题的重要环节。
