生活 > 健康养生 > 正文

短短一年炎症变癌症?一文提醒:患上5种炎症不要拖,不妨注意

今年55岁的张大叔,在去年年底遭遇了一场突如其来的健康挑战——腹痛、腹胀以及令人不适的胀气症状。起初,他并未对此予以足够的重视,仅以消化不良草率处置,随手购得一些药物以图草草了事。

然而,时光流逝,张大叔的不适症状却日渐加剧,腹痛如绞,便血频繁,药物已无力回天。眼见丈夫如此受苦,妻子焦急万分,终于促使他下定决心就医。

检查结果显示,张大叔患有溃疡性结肠炎,需要立即住院治疗。经过一周的精心治疗,张大叔的状况得到了显著改善,便出院回家休养。

谁料,回家的喜悦并未持续太久,没过几天,那些恼人的症状便如同旧病复发,张大叔的身体更是急剧消瘦。

家人忧心忡忡,迅速将他送往一家大医院进行检查。医生在仔细诊断后,提出了令人震惊的猜测:肠道内的炎症灶点可能已经癌变,必须立刻进行手术。

术后的病理报告不幸验证了医生的担忧,这个结果让张大叔及其家人感到震惊与不解——不过是看似普通的肠道炎症,怎么就演变成了癌症呢?这其中的转折,令人唏嘘不已。

01

哈佛医学院研究揭示:炎症频发,癌症风险加倍?

近年来,关于炎症与癌症之间的关联性引起了广泛的关注。近日,哈佛医学院的一项研究再次将这一话题推向高潮,研究报告指出,经常有炎症的人更容易患癌。这一发现为我们揭示了炎症与癌症之间的密切联系,也为预防癌症提供了新的视角。

炎症与癌症:剪不断,理还乱

炎症是人体的一种自然防御机制,当身体受到外来侵袭时,免疫系统会启动炎症反应,以保护身体免受损害。然而,频繁的炎症反应可能对身体造成更大的伤害。研究发现,长期的炎症状态会促使正常细胞发生基因突变,从而增加癌症的风险。

哈佛医学院的研究人员通过对大量病例进行分析,发现炎症与癌症之间的关系并非偶然。他们指出,炎症反应中的自由基和活性氧物质会损伤细胞DNA,引发基因突变。同时,炎症环境中的一些细胞因子和生长因子也会刺激细胞增殖,为癌症的发展提供“土壤”。

炎症频发,癌症风险加倍

哈佛医学院的研究报告显示,经常有炎症的人患癌症的风险显著增加。研究人员对一组炎症患者进行了长期跟踪调查,发现这些患者患癌症的风险比正常人群高出50%以上。其中,炎症与以下几种癌症的关系尤为密切:

1.结直肠癌:长期炎症刺激肠道,容易导致肠道黏膜细胞发生癌变。

2.胃癌:胃炎、胃溃疡等胃部炎症患者,患胃癌的风险较高。

3.肺癌:慢性阻塞性肺疾病、肺结核等炎症性疾病患者,患肺癌的风险增加。

4.乳腺癌:乳腺炎等炎症性疾病患者,患乳腺癌的风险较高。

02

警惕!5种炎症久拖不治恐致癌变,医生呼吁:及时干预,远离癌魔威胁

炎症是人体对抗病原体的一种自然防御反应,通常会在短时间内自行消退。然而,有些炎症若久拖不治,可能会导致严重的后果,甚至演变成癌症。

医生提醒,以下5种炎症不能拖,小心癌变。

一、慢性胃炎

慢性胃炎是一种常见的胃部炎症,主要表现为上腹部不适、饱胀、食欲不振等症状。若不及时治疗,慢性胃炎可能导致胃溃疡、胃出血,甚至胃癌。因此,一旦出现胃部不适,应尽快就医。

预防措施:

1.保持良好的饮食习惯,避免辛辣、油腻、刺激性食物。

2.定期体检,关注胃部健康。

二、慢性宫颈炎

慢性宫颈炎是女性常见的妇科炎症,症状包括白带增多、异味、性生活出血等。若久拖不治,可能发展为宫颈癌。因此,女性朋友们应重视宫颈炎的预防和治疗。

预防措施:

1.保持良好的个人卫生,避免细菌滋生。

2.定期进行妇科检查,及时发现和治疗宫颈炎。

三、慢性乙型肝炎

慢性乙型肝炎是由乙型肝炎病毒引起的肝脏炎症,若不及时治疗,可能导致肝硬化肝癌等严重疾病。我国是乙型肝炎高发地区,因此,预防乙型肝炎至关重要。

预防措施:

1.接种乙型肝炎疫苗,提高自身免疫力。

2.避免与乙型肝炎患者密切接触,注意个人卫生。

3.定期进行肝功能检查,及时发现和治疗乙型肝炎。

四、慢性溃疡性结肠炎

慢性溃疡性结肠炎是一种肠道炎症,主要表现为腹痛、腹泻、黏液脓血便等症状。若久拖不治,可能发展为结肠癌。因此,出现肠道不适症状时,应及时就诊。

预防措施:

1.保持良好的饮食习惯,避免辛辣、油腻、刺激性食物。

2.定期进行肠道检查,关注肠道健康。

五、慢性鼻炎

慢性鼻炎是一种鼻部炎症,主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。若不及时治疗,可能发展为鼻咽癌。因此,慢性鼻炎患者应重视治疗和预防。

预防措施:

1.保持室内空气流通,避免灰尘和有害气体刺激。

2.避免过度劳累和情绪波动,保持良好的生活习惯。

总之,以上5种炎症若久拖不治,可能导致严重的并发症,甚至癌变。因此,一旦出现相关症状,应尽快就医,及时治疗。

同时,保持良好的生活习惯,预防炎症的发生,是降低癌症风险的关键。让我们携手共进,远离炎症和癌症的困扰。

03

四大养生法则,给你的身体消炎止痛,焕发活力

一、均衡饮食,营养消炎

1.增加抗炎食物摄入

炎症的产生与自由基密切相关,因此,我们需要摄入富含抗氧化剂的食物,以抵抗炎症。以下食物具有很好的抗炎作用:

(1)深绿色蔬菜:如菠菜、油菜、苋菜等,富含叶绿素、维生素C维生素E等抗氧化物质。

(2)水果:如蓝莓、草莓、橙子、柚子等,含有丰富的维生素C、维生素E和花青素。

(3)坚果:如核桃、杏仁、腰果等,富含欧米伽-3脂肪酸、维生素E和镁元素。

2.减少炎症食物摄入

以下食物可能加重炎症,应适量减少摄入:

(1)高糖食物:如糖果、甜饮料、白面包等。

(2)高脂肪食物:如油炸食品、动物内脏等。

(3)加工食品:如香肠、火腿、方便面等。

二、适度运动,促进血液循环

1.有氧运动

有氧运动可以增强心肺功能,提高身体免疫力,促进血液循环,有助于消炎。以下运动方式值得推荐:

(1)快走:每天至少30分钟,每周至少5次。

(2)慢跑:每周3-5次,每次30-60分钟。

(3)游泳:每周2-3次,每次30-60分钟。

2.无氧运动

无氧运动可以增强肌肉力量,提高身体抵抗力。以下运动方式可供选择:

(1)深蹲:每天3组,每组10-15次。

(2)俯卧撑:每天3组,每组10-15次。

(3)仰卧起坐:每天3组,每组10-15次。

三、保持良好作息,提高免疫力

1.规律作息

保持规律的作息,有助于提高免疫力。以下建议可供参考:

(1)保证充足的睡眠:每晚7-8小时。

(2)避免熬夜:晚上11点前入睡。

(3)适当午休:中午休息20-30分钟。

2.调整心态

保持良好的心态,有助于消炎止痛。以下方法可供尝试:

(1)学会放松:尝试瑜伽、冥想等放松身心的方法。

(2)保持乐观:积极面对生活,减少压力。

(3)与家人、朋友沟通:分享心情,减轻负担。

四、按摩穴位,缓解炎症

1.合谷穴

位置:位于手背,当拇指与食指骨骼交汇处的凹陷处。

操作:用拇指指腹按压,力度适中,每次3-5分钟。

2.足三里

位置:位于小腿前外侧,当膝盖骨下缘向下4横指处。

操作:用拇指指腹按压,力度适中,每次3-5分钟。

3.风池穴

位置:位于颈部,当枕骨下凹陷处与风府穴连线的中点。

操作:用拇指指腹按压,力度适中,每次3-5分钟。

通过以上四大养生法则,我们可以有效地消炎止痛,保持身体健康。然而,需要注意的是,消炎并非一蹴而就的过程,需要长期坚持。

同时,在日常生活中,我们还需关注自身状况,及时就医,以免炎症恶化。只要我们积极调整生活方式,保持良好的生活习惯,定能焕发活力,享受健康人生。

责任编辑: 宋云  来源:小康说科普 转载请注明作者、出处並保持完整。

本文网址:https://www.aboluowang.com/2024/0825/2094918.html