中国人有喜欢喝热水，喝茶水的习惯，尤其是在寒冷的冬天，多喝热水对身体健康有好好处，但是你知道吗，你喝水的方式很可能是对健康不利的，有的人会说，我喝的烧开的热水，有什么危害呢？
其实盛装热水的容器，还有一些喝茶的习惯都是有可能危害健康的，虽然不能“草木皆兵”，但是为了身体健康还是应该重视的。
就比如以下两种喝茶、喝水的方式，别怀疑，如果经常这么干，很有可能你已经中了塑料的“毒”
01.使用一次性杯子喝热水、泡茶
一次性纸杯方便干净卫生，尤其是在办公室招待客人都会使用一次性的纸杯，还有的时候忘记带保温杯了也会使用一次性纸杯接开水喝，但是你知道吗，一次性纸杯其实含有“微塑料”
许多人会说一次性纸杯不是纸做的吗？怎么会含有微塑料，然而实际上为了避免一次性纸杯漏水，在纸杯的密闭表面会有一层塑料薄膜，这种塑料薄膜遇到高温的热水，很快就会释放大量的微塑料颗粒。
如果是质量不好的塑料薄膜，甚至有可能释放重金属等有害的物质，像平常我们使用一次性纸杯喝热水喝热豆浆，牛奶咖啡等，都有可能将微塑料颗粒喝进肚子当中。
虽然在我们的生活当中，塑料制品是非常贱的，但是塑料制品也分为很多等级，尤其是大部分塑料都是害怕高温的，一旦高温就会迁移出有毒有害的物质，
而这些微塑料颗粒进入人体当中并不会立马进入中毒的反应，但是会日积月累，都如同“开水煮青蛙”会导致身体肥胖，甚至早产糖尿病心脏病各种疾病，甚至会诱发癌症，到在2018年的时候，美国花费在塑料病室的医疗费粗略统计超过2490亿美元，折合人民币17,181亿元，占美国医疗的5%。
而被塑料危害的不止美国人现在已经全球塑料垃圾通过土壤、河流、海洋以及食物链进入到人体，在中国很多地区都赢“限塑令”，虽然我们不能彻底摆脱使用塑料制品，
但至少我们应该在使用塑料制品的时候明确的指知道怎样使用会增加塑料病的风险，就比如在使用一次性纸杯的时候，尽量避免喝开水。
02.茶包直接扔在茶杯中
除了使用一次性水杯喝开水以外，还有的喜欢使用茶包喝茶，现在的厂家为了方便消费者会将茶叶制成每一个单独的茶包，而且使用的时候，
大部分人都会将茶布直接放入茶杯当中，茶泡好之后就可以饮用了，但是你知道吗？问题都出在茶包上。
有一些茶包是纸做的，但是大部分茶包都是塑料制品，比如无纺布茶包，尼龙丝网茶包。如果直接放入开水中泡茶，那么茶包长时间泡在热水当中就会释放微塑料颗粒。
不是小题大作，如果长时间这样做，毕竟会危害身体健康。这些塑料堆积在身体当中是无法代谢的，
只会越积累越多，所以偶尔一次这样做并没有什么伤害，但是如果长期有这样的习惯，一定会对身体健康造成一定损伤。
在生活当中我们应该如何避免塑料的危害？
01.塑料制品不要高温
塑料包装制品其实有很多等级的，有一些是可以与食物直接接触，而有一些不可与食物直接接触，而大部分的塑料制品其实都怕高温，比如前段时间比较火的大肚杯，
这种pc材质的遇到高温会释放出有毒有害的双酚a。还有我们平常使用的塑料材质的保鲜膜，如果是pe材质的，耐高温度是不超过120度，如果是pvc不仅不耐高温，而且还不能与油脂类大的食物接触。
02.减少使用塑料制品
将所有的塑料制品尽量使用安全品来替代，比如喝奶茶喝饮料可以平常自己带保温杯，减少使用一次性外卖盒自己带饭，
出门的时候不用塑料袋，自己带购物袋，不仅是可持续的绿色行为，也省钱环保，为自己的健康出一份力。
总结：
没有必要焦虑和恐慌，我们的生活环境就是这样的，但是对于塑料的危害一定要知道，而且在使用塑料制品的时候也要避免微塑料颗粒的伤害，能不用塑料制品就尽量不用。
