在刷牙、进食的时候，牙龈的毛细血管破裂出现渗血，出血量少。此时，可以看到唾液中有血丝或者食物、牙刷上有血液。一般情况下，牙龈出血，出血量是比较小的，会自行停止的，而且只会偶尔发生。
但是，如果是经常性的牙龈出血，就应该重视，可能和身体健康状况有关，应该及时进行检查，找出原因，并进行相应治疗。
总是牙龈出血，可能是什么问题引起的呢？
1、牙龈炎
牙龈炎是指牙龈乳头部位、牙龈边缘的炎症。牙龈出血就是牙龈炎典型表现之一。牙龈炎患者会感觉到牙龈部位疼痛、水肿，如果牙龈长期出血、牙龈部位肿痛难忍，可能跟牙龈炎有关，建议去医院做一下检查。
2、牙周炎
局部因素刺激牙周组织而引发的炎症，就是牙周炎。牙周炎与牙龈炎是有一定关系的。牙龈炎患者不进行治疗或者进行不合理的治疗，都会引起牙周炎。同样的，牙龈出血也是牙周炎的症状之一。牙周炎患者还可能有牙周肿胀、多发性牙周脓肿、咬合无力、钝痛、牙龈出血和口臭加重等情况，这些情况会影响患者进食，从而影响患者的生活质量，故应该及时治疗。
3、糖尿病
总是牙龈出血，可能与糖尿病有关。糖尿病患者血糖水平较高，容易出现口腔方面的问题，比如：口腔中细菌大量滋生，导致牙周炎的发生，从而导致牙龈出血。
4、坏血病
坏血病的主要病因是体内维生素C缺乏。坏血症的典型症状是反复的鼻出血和牙龈出血。这类疾病患者皮肤上可能会有一些瘀点。部分患者有血尿的情况，女性患者可能有月经量增多的情况。牙龈出血者若是有一些症状，可能是患有坏血病，应该去医院进行进一步的检查来确定是否患病。
5、白血病
出血倾向是白血病的症状之一，如果牙龈出血者有不明原因的其他部位出血、关节疼痛、乏力、高热等表现，应该警惕白血病。
如果牙龈出血不止或者频繁出血，都应该重视，这可能是疾病的症状。面对这种情况，应该积极找出牙龈出血的原因，及时进行相应的检查以及治疗。
对于经常牙龈出血的患者，可以通过一些措施来预防牙龈出血。例如平时应该多吃一些富含维生素C的水果，不要吃太硬的食物，少吃甜、冷、酸、辣的食物。保持口腔卫生、正确刷牙、定期洗牙。