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用这份训练计划 没有瘦不下来的(组图)
2016-01-26

这份男女通用减脂塑形健身训练计划由10个动作组成，练习者按照各个动作要求的次数或时间去做即可。每周至少训练3次，坚持6周就可以看到效果。具体请看以下动作图解： 步骤1：开合跳30个 步骤2：箭步蹲20个 步骤3：徒手深蹲20个 步骤4：俯卧撑10个...

八个搞笑的小故事 哲理很深 受益匪浅(组图)
2016-01-25

买车 一男子去买车，需要10万元，可男子只带了现金99998元，就差2元钱！突然，他发现门口有一个乞丐，就过去对乞丐说：“求你了，给我2元钱吧，我要买车！”乞丐听后，大方地拿出4元钱递给男子，说：“帮我也买一辆。” 悟语：如果你完成了九成以上的任务，那...

不懂这些“灯语” 你都不好意思说自己会开车(组图)
2016-01-25

车灯也是一个比较有学问的东西，什么情况开什么灯，什么路段开什么灯都是有讲究的，不可乱开灯，特别是晚上或突发事件。如果大家能正确地理解和运动灯语，无论对于自身还是他人都是百利而无一害的。大家在日常驾车时，常会看见闪大灯的情况，但你知道怎么使用大灯吗，闪大灯...

高手支招：1米菜园 用阳台就能种出够全家吃的菜(组图)
2016-01-25

你知道一个人最少需要多大一块地种菜才够自己吃呢？ 梅勒．巴多罗买（MelBartholomew）说只要4*4平方英尺，也就是1.2*1.2平方米，就够了。他设计了一套有趣的“一米园地（Square FootGarden）”的方案，在美国以及许多其它国家...

1分钟教你学会发面 蒸出松软大包子(组图)
2016-01-25

外面卖的包子想吃不敢买，为了吃上放心包子，咱还是辛苦点，自己做吧，尤其是家里有小朋友的亲们。 做包子作难的是发面，面发好了就成功了一大半啦。下面1分钟教你发面，蒸出松软大包子。 面粉 传统中式面点一般用的都是蛋白质含量为9%-12%的中筋面粉，一般市售...

洗头发时加一点“这些” 刺激头发加快生长 不到几天毛就长回来了(组图)
2016-01-25

1.洗发的水里加啤酒——头发柔顺 啤酒是无氧发酵制成的，含有碳酸和醋酸的成分，一般PH值在4.4~4.6，可以通过弱酸性闭合毛鳞片，达到头发柔顺的效果，所以啤酒也有天然护发素的作用，而且啤酒可是天然谷物发酵而成，含有不少植物性的营养元素，是头发的天然营养...

超实用 一根39元“伸缩杆”竟有20种妙用(组图)
2016-01-25

1、柜子收纳没有分层？利用伸缩杆就可以轻松搞定！ 2、纸胶带也只要靠一根伸缩杆就收得整整齐齐。 3、雨伞放在墙角总是一直掉下来？用伸缩杆挂着方便又美观。 4、马桶上没有收纳架？用伸缩杆做一个吧！ 5、厨房纸巾总是不知道要放哪里？用伸缩杆做一个纸...

你的身材反映出你的修养(组图)
2016-01-25

①雅 仔细观察一下就知道，生活中很难见到一位聪慧伶俐 或优雅高贵的女性是个胖子。 她肯定不会有粗粗的水桶腰、 圆滚滚的脖子、肥厚的下巴、 胖嘟嘟的手、木桩般的大腿。 ②智 一般而言，那些文化程度较高、有思想、较理智的女性， 大都身材苗条、举止优雅、步态...

让猪上树的代价和成本 想当老板的人 一定要看(组图)
2016-01-25

“如何让猪上树？” 有一老板给出了三个方案，如下： 方案一：给猪美好的愿景，告诉他你就是猴子，简称画饼； 方案二：把树砍倒，让猪趴在树上合影留念，简称山寨； 方案三：告诉他如果上不去，晚上摆全猪宴，简称绩效。 这个有点恶搞， 甚至讽刺的性质，很多老板认...

买车时千万不能说的话 否则销售“吃定你”了(组图)
2016-01-24

记得一个资深销售说过：想买车，如果你不在北上广，那北上广汽车价格对你基本没有参考作用；就算你在北上广，你在网上看到的北上广的价格对你也还是没有参考作用。也就是说商家布局早就从网上开始了，如果你信了，岂不是自投罗网？所以买车时一定要聪明些，不然都是真金白银...

空姐爆料 原来这样买机票最便宜 不要再买贵了(图)
2016-01-24

原来这样购买机票最便宜！你是不是一直都购买比别人贵的机票？根据网上消息，要购买便宜机票，除了等航空公司推出优惠之外，其实平常日子都可以买到便宜机票，一起来看看这些窍门！ 1.一天中哪个时段的机票最便宜？：早上 网上的机票价格通常一天会更动3次，所以最好...

冬天这样装修家里一秒变夏天(组图)
2016-01-24

又要临近年关了，很多朋友想要赶在过年之前把房子装修好，这样就可以一家团圆在新房。那么寒冷的冬天该怎么装修才好呢？如果说没有暖气和空调，怎么才能打造出温暖如春的房间呢？ 据了解，冬季室内的热量散失的40%与窗户有很大关系，即使你的窗户一直是紧闭的。 所以...

为什么妈妈的蒸蛋如豆腐般滑嫩 而自己的蒸蛋却布满蜂窝洞?(组图)
2016-01-24

美味的蒸蛋是大小朋友都很喜欢的料理，不管是日式茶碗蒸或是台式蒸蛋，拥有布丁般的口感，总会让人一吃就会上瘾。 蒸蛋看似简单，只要把鸡蛋加水均匀搅拌后放入电锅即可，但真是这样吗？ 很多人在家动手蒸蛋时会发现，外面餐厅的蒸蛋口感如豆腐般滑嫩，但自己的蒸蛋却布...

都说日本厕所好 究竟是好在哪呢？(组图)
2016-01-24

大家都知道日本的马桶盖相当有名，也时常有游客特意赴日抢购，各大商场的马桶盖甚至经常出现卖断货的状况…当然，除了马桶盖，日本的厕所文化也令人佩服。今天，就介绍一下日本的公共厕所有多么神奇。 1.免费的厕纸 日本公厕大部分都免费提供厕纸，所以对习惯了厕纸收费...

你不强大 再多人脉也没用（深度好文）(图)
2016-01-24

人脉不是你利用多少人，而是你帮助多少人；人脉不是多少人在面前吹捧你，而是多少人在背后称赞你；人脉不是辉煌时多少人奉承你，而是落魄时多少人愿意帮助你；人脉不是你认识多少人，而是多少人认识你；人脉不是你和多少人打过交道，而是多少人愿意主动和你打交道！ 在家...

手机上的10个神秘功能 关键时刻能救急(组图)
2016-01-23

1手机可以拨打全球共同紧急救援电话 全球手机都可以拨打的共同紧急救援号码是112，假如你所在地区没信号同时又遇到了紧急状况，拨打112手机就会自动搜索所有可用的网络并建立起紧急呼叫。如在美国打112网络会自动接到911，在中国打“112”网络则会自动告...

新编办公室潜规则(图)
2016-01-23

1、记住了，能少栽很多跟头。无论你是初入职场的新人或是已经工作好几年的老将，你都需要了解这些。 2、千万不要当着一个人讨论另一个人如何如何。低调，不乱讨论人，不要太显眼，不要什么都跟别人说。少上点网，老大来的时候至少要最小化网页，切换成outlook，...

千万别乱戴项链 不同的领型要配不一样的项链才迷人(组图)
2016-01-23

每个姑娘都无法对精美的首饰说no，除了它们本身被赋予的各种各样的意义之外，配饰还是造型中最容易出彩的部分。 比如项链，能点缀纤细的脖颈，能修饰或优美或凌厉的造型，堪称是点睛之笔。但是戴项链也不是随随便便就可以的，要讲究与衣服的搭配，不同的领型都有不一样...

流传千古的经商致富祕笈！中国古代商人经商十诀(图)
2016-01-23

复杂的经商之道，这十句话就道尽一切！ 中国人经商的历史源远流长，其商业文化博大精深， 在漫长的商业活动中， 逐渐培育出中国商人“秘而不宣”的经营谋略， 归纳起来为“经商十诀”， 而这些也同样适用于当代的地产商人甚至是所有的经商者。 这经商十诀究竟是什么...

一个借钱故事 看穿你的人际关系(图)
2016-01-23

你向人借过钱吗？这片文章我看完，心里触动了…说的太好了，请好朋友认真看看，尤其是后面几段话：值得深思。 上个月，我的一个朋友某某因为生意上出了点意外，急需要一笔钱，当他打电话给我时，我感觉有一点奇怪，因为我们的关系仅仅只限于一般朋友，故此，就有了一点点犹...

2款年糕新做法 好吃又简单的年糕卷(组图)
2016-01-23

年糕卷（Nian Gao Rolls） 又是一款不一样年糕的吃法，简单而香脆。新春佳节时，在哥哥家做了之前的芋薯年糕卷，剩余了一些年糕和春卷，于是就将计就计的卷了今日的这款年糕卷。这款毫无包裹任何香芋和番薯的年糕却非常的畅销，弟媳声言这样的卷法更加吃...

你的角度 决定你的高度(图)
2016-01-22

公交车真是一个沾染市井气的好地方。 有时候，能听到好多故事。 那天，有对母女推着婴儿车上来，坐在跟我一道之隔的座位上，虽然我在低头看书，但真的真的不得不听到她们讨论家事啊…… 起初，她们在商量过一段时间婆婆要过来的事情。 女儿的语气有点为难，婆婆想来看...

白领上班必备技能：20个Word文字处理技巧(组图)
2016-01-22

专门写给那些办公室常用WORD的白领们看，这20个Word文字处理技巧，真的是太实用了！！一定要好好学习，小伙伴们赶紧存下来吧！

煮汤的9个诀窍 秒变熬汤高手(图)
2016-01-22

1.所有肉料一定要用冷水下锅。经过缓慢的加热，可使肉质中的脂肪、氨基酸和鲜味物质充分的渗入汤中，使高汤更加鲜美纯香。反之，如果待水沸后再将肉料下锅，会阻碍肉料内部的鲜味物质渗出，令高汤的鲜醇度降低。 2.最好在煲煮前一次将水加足。如果计算出现失误，水量...

什么才叫内心强大？(图)
2016-01-22

人生不如意，十之八九，内心强大与否往往主导着成败的走向。何以在山穷水尽之时迎来柳暗花明，孔子云：听天命、待时运、淡心境。 孔子曾与弟子谈及这世间的制胜之勇，他说：“知穷之有命，知通之有时，临大难而不惧者，为圣人之勇也。” 在孔子看来，一个人的战无不胜取...

这些诗词 仅一眼就美到骨子里
2016-01-22

《千秋岁·数声鶗鴂》【宋代】张先数声鶗鴂。又报芳菲歇。惜春更把残红折。雨轻风色暴，梅子青时节。永丰柳，无人尽日花飞雪。莫把幺弦拨。怨极弦能说。天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。夜过也，东窗未白凝残月。诗词君：这首词是写爱情横遭阻抑的幽怨情怀和坚决不移...

10 个超有用的 心理学技巧 控制别人 就这样简单(图)
2016-01-21

1、推销 如果你希望对方在两个商品之间， 挑选价格比较高的那一个 你可以提供 “CP值较低但价格一样”的第3个选项， 来让人对于比较贵的选项， 有种“捡到便宜”的感觉。 这就叫做炮灰战略。 (图片翻摄自网路) 2.商量事情 如果你想跟人协商、不要在会议...

车上这9个灯亮 记住一定要停车(组图)
2016-01-21

汽车仪表盘是汽车行驶状态最直观的表现，有些汽车故障非常危险，不仅能直接损害车身，更可能为危及行车安全。当下面9种汽车故障灯亮起时，你一定要重视！想知道这些符号是啥意思？看完这个就懂了！ 1.“阿拉丁神灯”--机油报警灯 这个长得像阿拉丁神灯一样的指示灯...

修炼高情商 需要这18个能力(图)
2016-01-21

当情商（EQ）初次出现在人们的话题时，通常是那些奇怪发现中所缺失的一环：拥有平均水平智商的人们通常都比高智商人士的表现更出色，比例达到70%。这种“不正常”的现象使得大量认为“智商是成功的唯一要素”的假设发生了改变。 近几十年来的研究开始把重点转向情绪...

女人记住这10点 穿衣会更有魅力一点(图)
2016-01-21

“魅力”一词根植于咒语施法、巫术和魔法，无论人们对魅力的看法是变得更好或是更坏，有一点是相同的：魅力是一种想要过上他人所羡慕生活的惊人幻想。我们都遇到过这样的人，他们面带迷人的微笑，眼睛闪耀着光芒，迸发出你极度渴望的朝气。如果这听上去相当有吸引力，那么就...

这9个过时的“养车经验”毁车无形 坑到你了吗？(组图)
2016-01-20

如今的车已经和十多年前的车大不一样了，发动机技术先进了，也复杂了；电控设备多了也精密了，原来的养车经验早就过时，如果一再坚持完全起不到养车的作用。汽车大师为小伙伴们盘点一下过时的、已经成为误区的养车经验。 误区一：加注燃油标号越高越好 实际：汽车发动机...

8个晦气客厅卧室家居 装修禁忌一定要避开(组图)
2016-01-20

1、家里的镜子太多 镜子在风水来说它很阴寒容易会招邪，那若是家中镜子太多则会造成夫妻耗财，也就是指这对夫妻很奢侈、很浮华，不要的东西买一大堆，那他们的支出就会超过他们的收入，久而久之家里的经济可能愈来愈糟糕了。 2、天花板忌累赘 客厅屋顶的天花板，高...

远离那些“无效聚会”(组图)
2016-01-20

年底了，各种聚会很多。当你不知道去一个聚会能收获什么，趁早推掉它吧。 别一群人狂欢过后，深夜回到冷清的家，心没满足，胃也没满足。只有空虚。 前几天看到一篇文章，大意是讲30岁悟到的一些事，其中有一条是： 6人以上为无效聚会，没必要的应酬能省则省。 但凡进...

一个值得你去爱的男人 在感情中都具备这10种特质(图)
2016-01-20

相信在爱情中打转的女生们，都曾经遇过试图想改变你、不愿意坚守承诺、或是行为就像个需要被照顾的小男孩的另一半吧！但一个值得你交付自己的他，应该要是个懂得体贴你、爱你真实模样的男人，网路作家David K. William分享了10个“真正的男人”都具备的...

1分钟教你辨别出前车司机是菜鸟或老手！非常准(组图)
2016-01-19

有时候堵在路上，前车司机的表现对驾车影响是非常大。前车有事没事踩个刹车玩，或者打个转向灯半天转不过去，那么你还是换道吧，宁愿去看起来比较落后的道路，也不要跟着他在同一条道上！如果遇到前车有以下情况，有多远咱们就躲多远吧1、晚上开车灯比较早，有时候还会开雾灯...

走路也是个技术活？从走路姿势一秒看透一个人(组图)
2016-01-19

除了我们主动透露给别人知道的讯息以外，其实我们的身体还会发出很多讯息让别人知道我们是怎样的人，这听起来有点疯狂，但却是真的。不论是我们睡觉的姿势、眼球的颜色，甚至是指甲的形状。 文化学者以及社会科学家已经作过不少相关的研究，其中“走路”，包括走路的姿势、...

《红楼梦》中最动人的25句话 总有一句戳中你的内心(组图)
2016-01-19

1.任凭弱水三千，我只取一瓢饮。2.满纸荒唐言，一把辛酸泪！都云作者痴，谁解其中味？3.试看春残花渐落，便是红颜老死时。一朝春尽红颜老，花落人亡两不知!4.寒塘渡鹤影，冷月葬花魂。5.一个是阆苑仙葩，一个是美玉无暇。若说没奇缘，今生偏又遇着他；若说有奇缘，...

爱子六不责 家长千万要注意(组图)
2016-01-19

美籍德国犹太人，人本主义哲学家和精神分析心理学家----弗洛姆，所写的一本书《爱的艺术》中提到，爱是一门艺术吗？如果爱是一门艺术，那就要求人们有这方面的知识并付出努力。批评教导孩子，也要用心，讲究方式方法，讲究技巧时机。在以下六中情况下，最好不要批评教...

女人永远不要“帮”男人做的7件事 真正的爱情绝不是这样
2016-01-19

1、放弃自己的梦想真正的爱情不会让你在男人和梦想之间做出抉择。一个女人永远不应该为了男人放弃自己的梦想。2、改变自己的信念每个人都有一套不同的道德观。他应该足够尊重你的选择，即使在某些地方他并不赞同。如果他爱你，不会试着改变你。3、为他改变自己的外在只是因...

10则寓言故事的启示 超中肯(组图)
2016-01-18

1、不同的环境，不同的优势 乌龟在地上是跑不过兔子， 但乌龟在水里永远比兔子游的快。 ——不要放错自己的位置。 赶紧接下去看看吧... 2、东施效颦 乌鸦学老鹰去抓羊， 结果被羊毛卷住了爪子， 最后被牧羊人活活的摔死了。 ——不是每一种鸟都叫鹰，认清自己...

十首经典元曲 不输唐诗宋词
2016-01-18

双调•大德歌文/关汉卿春子规啼，不如归，道是春归人未归。几日添憔悴，虚飘飘柳絮飞。一春鱼雁无消息，则见双燕斗衔泥。夏俏冤家，在天涯，偏那里绿杨堪系马。困坐南窗下，数对清风想念他。蛾眉淡了教谁画，瘦岩岩羞带石榴花。秋风飘飘，雨潇潇，便做陈抟睡不着。...

倒挂悬崖照被揭穿 其实是这么拍出来的(组图)
2016-01-18

据英国《镜报》报道，巴西里约热内卢的冒险者路易斯·费尔南多·坎德拉曾于11月份在 Pedra Branca国家公园的悬崖上被女友拍下惊人照片，显示他靠双脚倒挂在万米高的悬崖上。 坎德拉坐在悬崖边上眺望城市 然而一段上传到 YouTube的视频却戳穿了坎...

行车中刹车失灵怎么办？做好这5点可救你一命(组图)
2016-01-18

汽车在行驶中刹车失灵是一件很可怕的事情，这种故障可能永远不会出现在我们身边，但万一出现了你该怎么办呢？是手忙脚乱的自我催眠还是大喊上帝救命，还是找到正确的自救方法。 问题的根源是刹车，首先先看下汽车刹车的工作原理：当驾驶者踩下刹车踏板，制动踏板向下的...

教会孩子受用一生的九个好习惯(组图)
2016-01-18

在孩子成长过程中，很多家长会特别关注孩子的成绩表现，例如考试分数、班级名次、考级证书等。实际上，有一个东西比这些都要重要的多，那就是孩子的习惯养成。如果没有好的习惯，成绩、名次、证书并不能保证孩子的一生顺顺利利。综合来说，家长应该把培养孩子以下九个方面的...

理财课堂 小细节帮你省大钱(组图)
2016-01-17

生活中存在很多省钱妙计，虽然只是日常中的零零碎碎，日积月累也是一笔很大的开销，我们的前提是，绝不降低生活品质。既能节约地球能源，杜绝污染，还能节约开支，绝对乐活！ 1、随身携带密封式水杯，一年省￥720 口渴时去便利店买瓶饮料，这是大多数人的惯性思维。...

刷卡看到这个就报警 他在复制你的信用卡(组图)
2016-01-17

如图，这个黑盒子就是“信用卡复制器”，看到请速打110！ 小提醒 1、到餐厅用餐时，不要让服务员拿着你的信用卡自己去结帐； 2、不要随便透露信用卡信息，也不要轻易将信用卡借给他人； 3、在任何场合输入信用卡密码时， 一定要养成用手和遮挡物...

风水禁忌 这九种物品千万不能放家里(组图)
2016-01-17

在家居摆设中，有些物件放在家中是会对人造成不良影响的。 那何种物品放到家里才会出问题呢？ （请继续往下阅读）…. 1.枯木干花，塑料花不宜多放，会增加枯萎衰败之气。 2.动物头骨，以及外形凶猛的摆件，这些在风水上认为都有煞气。 3.有凶猛动物造型的绘画，...

记住这十句话让你在2016年如鱼得水(组图)
2016-01-17

第一句话：结交“两个朋友”。 一个是图书馆，一个是运动场。 到运动场锻炼身体，强健体魄。 到图书馆博览群书，不断的“充电”、“蓄电”、“放电”。 第二句话：培养“两种功夫”。 一个是本分，一个是本事。 做人靠本分，做事靠本事。 靠“两本”起家靠得住。 ...

会赚钱的人 都的具备13种特质 你是其中一种吗？(组图)
2016-01-17

还在为职场中的挫折烦恼吗？ 还在郁闷自己的薪水总也上不去吗？ 性格决定命运， 也决定了他的做事方式， 能不能赚到更多的报酬... 下面是最会赚钱的人会有的13种特点 看看你属于哪一种... 1、很聪明的人 读书学习好与坏与做生意赚钱完全是两码事。 读书人...

iPhone的小秘密 让你拥有自己专属风格iPhone(组图)
2016-01-16

Q:“iPhone怎么设定专属来电震动模式”是什么意思啊？要怎么设定啊？ A:专属来电答铃大家就懂，那“专属来电震动”顾名思义，就是有人打电话给来的时候，会依照你设定的“专属震动模式”而震动啊!! XD这样的好处是以后用“感觉”的就能知道是谁打电话来了唉...