首页 > 李冬琪

年轻的时候 不用迷恋这四件事
2018-08-31

每个人都有一段青葱岁月，每一个如今看起来威风八面的职场精英都曾是一个稚嫩的菜鸟新人。 从无到有，从青涩到成熟，这样的一段旅程叫：成长。 既然是成长，就自然有高矮胖瘦之分，相去甚远，有的成长为参天大树，枝繁叶茂，有的瘦小羸弱，不堪一击。 造成这种差距的，...

脂肪可以通过哪些方式从体内排出？
2018-08-31

我们都知道：在减肥期间，通过大有效的量的运动和合理的控制热量的摄入，便可以达到体重减轻的效果。那么脂肪到底是如何被排出体外的呢？很多人都认为脂肪是通过汗液、粪便排出体外的，这些说法正确吗？下面，一起来学习了解一下这方面的知识吧。 脂肪可以通过哪些方式从...

在职场 我见过的8种黄金思维
2018-08-30

我在职场中混了1年，见到过一些优秀的职业思维，与大家分享，希望每一位职场人能够实现自己的梦想。 1、完成那些你自以为做不到的事情，这样才能提高水平 不要拒绝困难的任务，因为这些任务最能让你提高。不要以大学里没学过相关知识为借口，认为自己没法完成项目。 ...

鸡 鸭 猪 鱼 羊的这几个部位千万别吃！
2018-08-30

食品安全问题，让我们吃什么都不放心，各种添加剂时时危害着我们的健康。鸡、鸭、猪、鱼、羊这五种肉类哪些部位能不吃就不要吃，至于原因是为什么？一起来了解一下吧！ 1、鸡头鸡冠鸡屁股 鸡头最好别吃，尤其是鸡冠。中国大陆有句古话：“十年鸡头胜砒霜”。为什么鸡越...

应该找回的5种传统价值观
2018-08-29

我对现今人们的行为与待人接物感到极度灰心，我生厌‌‌“我、我、我‌‌”的思想方式。我厌倦看到有人开太慢而停滞，后方勃然大怒的情节。是时候以旧式想法实现新希望的社会。 黄金规则 这则规在哪里？‌‌“对待别人如同你要别人怎样对待你一样‌‌”的想法已经从人们...

血栓易“拴住”五类人 一个动作挡住血栓 躺着就能做！
2018-08-29

血栓，通俗地说就是"血块"，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。 血栓的形成，通常是由于血管中的血脂偏高，使得血管弹性降低、血管腔变窄，形成动脉粥样硬化板块，随着斑块变大，很可能引起动脉出现不同程度的狭窄使血...

怎么判断自己身体是否健康吗？中医教你几招通过眼睛看健康的方法
2018-08-29

都说眼睛是心灵的窗户，这是因为，眼睛不但可以映射出人的心情，还能看出人体的健康。那么，大家都知道如何去通过眼睛来判断自己的身体情况吗？接下来，就让老中医来告诉大家吧。 一、眼皮频繁跳动 日常生活中，估计每个人都经历过眼皮跳的情况。然而，如果眼皮只是偶尔...

男人的人品 看这一点
2018-08-28

一个男人的品性只看一点，那就是在平时或者逆境中是如何对待自己的亲人。 之前听过一个段子，说的是一位公司的总经理A在和他的一个客户B在开会，正好谈到一个项目的具体价格问题，双方争执不下，气氛严肃。 B觉得A报的价格太低，没有诚意。这个时候A的太太C来电话...

大脑从30岁就开始衰老？三招教你对抗脑衰老
2018-08-28

我们的大脑也会随着身体慢慢的开始衰老，年龄越大大脑的衰老程度就会越严重，特别是到了六七十岁的时候，很多老年人都有不同程度的老年痴呆症。但是在生活当中，有一些保养大脑的方法可以起到延缓衰老的作用。 大脑在不同年龄阶段会有哪些衰老症状？ 30岁开始衰老 到...

家里有这5种调料 赶快扔！糖尿病人吃了 血糖别想好
2018-08-26

大家都知道糖尿病患者在日常的饮食要特别的注意，不仅是食物，就连日常的一些调味品也要注意。可能有很多患者认为调味品每天吃不多，对血糖应该不会有什么影响。但其实，一些调料如果经常食用，也是会对血糖造成很大的影响。 家里有这5种调料，赶快扔！糖尿病人吃了，血糖...

教你认识常见的转基因食品
2018-08-26

随着科技的发展，转基因食品越来越多，很多人担心食用转基因食品会导致患癌风险增加，在无法证明转基因食品对人体无害的情况下，为了安全起见，请主动放弃这些食品。下面就来列举一些常见的转基因食物，一起来了解一下吧！ 常见的基因改造食物： 1.木瓜 市场上常见...

吃豆腐乳对身体有害吗？
2018-08-25

豆腐乳又称为腐乳，它是中国流传上千年的传统民间的美食之一，它的口感是极其良好，营养价值丰富的一种食物，闻起来会有股臭味，但是，深受中国的老百姓以及东南亚地区的人的喜爱，是一道美味佳肴。那么豆腐乳对身体还会有害吗？ 首先看下豆腐乳的营养成分，在我国的腐乳...

伤肝、伤肾、伤胃 这份最伤器官行为排行榜要收好
2018-08-25

肾脏、肝脏、心脏，不管身体哪一个器官出了问题受了伤，身体都要遭受疼痛。 然而，有些人每天都在伤害自己，却不知道甚至还是用杀伤力最大的做法。 一、伤肾行为排行榜 凶手1吃太好 一项为期11年、涉及3121名女性参试者的研究发现，富含红肉、加工肉食、饱和脂...

古人的养生经典名句 收藏了错不了
2018-08-24

在我国的古代是如何养生的呢？我国的古代名人养生都会有自己的独特见解，有些在至今仍然是适用的。下面就一起来看看吧！ 中医养生由来已久，中医养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；...

学好英语 你需要这5样东西
2018-08-24

这里的‌‌“好‌‌”的标准简单来说有两点：生活中基本交流无障碍，和老外聊天持续半小时无问题。工作中能熟练运用商务口语和商务邮件。 满足以上两点，就是基本实现了‌‌“学会英语‌‌”的目的。至于如何向高阶发展，那是另一个课题。语言的道路学无止境，我们先从当...

身体出现这6种情况 疾病会“如约而至”！别大意了
2018-08-23

很多时候，疾病来临之前，身体是会给我们发出一些预警的。然而，很多人却不知道这种预警的迹象是什么，因此，也造成很多人没有及时就医和得到治疗。那么，身体不好有那些迹象呢？ 一、不到40岁，白发却很多 人到一定年龄，身体机能出现衰弱的同时，头发也会变得灰白，...

鼻塞难受 快试试这3个疏通鼻腔的方法！
2018-08-23

日常生活中鼻塞总会让人很烦恼，鼻子难受、呼吸不畅导致全身都不舒服！其实，鼻窦阻塞原原因有很，今天来分享些小知识，解释4种鼻道阻塞的原因，然后提供快速、便利的方法来解决鼻塞(包括急性鼻塞和慢性鼻塞)。 目前，医生已识别出4种鼻塞的主要原因，分别是：鼻窦感染...

16个英文中最美单字 翻成中文也好美
2018-08-23

把这16个英文单字学起来，马上让你变身文青。这些单字你未必见过，但却在行句之间有着画龙点睛的神奇效果。在各种语言中，总是有几个字让人为之着迷。快学起来吓唬老外吧！1. Epoch[ˈepək]：历史或生命中的一段时刻。2. Somnambulist[sɑ：...

长期渴了只喝茶叶水会怎样?
2018-08-23

中国的茶文化已经是传承了上千年。招待客人需要泡茶，晚辈孝敬长辈需要敬茶。在中国的人际交往中茶比酒的地位要高的多，如果酒桌上是用来谈事情，谈生意，那么茶就是好友之间的交流。除了交流之外，在我国也有很多独爱茶的人。很多人在日常生活中都可以自己泡点茶喝一喝。...

为什么不生二胎？4位妈妈给出了最现实的答案
2018-08-22

「别说每年5000，哪怕每年1万，我也毫不犹豫的选择交钱！二胎？不可能！」 张小凡拒绝的斩钉截铁，但婆婆也丝毫没有退让的意思。 这个家庭里，本已剑拔弩张的二胎大战，因为《新华日报》的一篇题为《提高生育率：新时代中国人口发展的新任务》的文章，再度战火重燃。...

男人活不过70岁 多半是被三种病“绊住”了！希望你能无事
2018-08-22

一定年龄之后人到身体就开始退化，身体各个器官也开始出现问题，为了自己的健康，一定要预防这些疾病的出现，那么中年男人要防哪些病呢？ 中年男人要防哪些病 一、心脑血管疾病 在导致人类死亡的疾病当中，心肌梗塞处于第一位，而且预计这个人群数量还在增加，心脑血管...

身体垃圾超标的六个信号 3个方法为身体大扫除
2018-08-22

新陈代谢是大家身体每天的必然运作，把人体内的不需要的垃圾、毒素清出体外，维持身体的健康的清洁状态。如果体内“垃圾”超标，没有不及时清理，会引发各种疾病。那么，日常中有哪些不合理的生活习惯，会造成身体“垃圾”超标，下面就和大家详细介绍3个身体“垃圾”已超...

晚餐随便解决 你是“赌”上了命！6种吃法趁早放弃
2018-08-21

生活节奏加快，人们的饮食习惯随之改变，晚餐大鱼大肉似乎见怪不怪，但是这样的吃法却在增加肠胃负担，由于营养过剩还会诱发疾病，危害健康，今天 就给大家盘点晚餐的短命吃法，希望大家引以为戒。 晚餐的短命吃法： 1.晚餐吃太饱 人体胰岛素的含量会在傍晚达到峰值...

这些疾病能自己自愈 不需要进行药物治疗
2018-08-21

体检是人们了解自己身体健康程度的一个关键步骤，每半年一次的体检已经成为很多人墨守成规健康准则，在体检当中，我们可以了解自己在这段时间以来的身体健康数据是否达标，可以预防疾病恶化。 同样，在体检当中一定会发现一些数据出现异常，但有一些情况是可以通过自己自...

巧将普通手套改造成“触控手套” 实用又省钱！
2018-08-21

冬天天冷，外出时都会戴上手套。不过你有没有发现戴了手套后很难使用手机，每次操作手机都要脱下手套，非常麻烦！虽然现在已经有卖“触控手套”了，能省事又省钱，这样的手套自己也可以DIY出来，很简单的。 1、先准备一些金属丝线，一般的文具行或是五金材料行都买得...

一个人能活多久？这四个指标关乎你的寿命
2018-08-21

一个人能活多久，是否健康长寿？若想回答这个问题，江湖术士的做法可能是看手相，目测一下所谓的“生命线”有多长。而现代科学研究为我们提供了更可靠的判断依据。专家表示，预测一个人的健康程度和寿命长短，可以观察四个指标。 步速快慢 走路速度是寿命长短的“预警器...

生活中非常实用的小常识
2018-08-20

蔬菜如何解毒 大多数的农药喷洒后，在一定的天数内，会被植物体内的酵素分解掉，买回来的水果蔬菜，先放个几天，让残毒有时间被分解掉，但，放入冰箱冷常后便没有如此效果，因冰箱内的温度会抑制果菜酵素的活动，无法分解残毒，只需放在室内阴凉处即可，不过并不适用于容...

什么叫活着 ! (句句穿透心肺)！
2018-08-20

人生说到底，还是要靠自己。 生病了，自己去买药； 天冷了，记得加衣服； 感觉饿了，就去找吃的。 一切过不去的心情，睡一觉就好； 所有放不下的感情，给自己开导。 被人在乎，就掏出心来珍惜； 有人讨厌，就离他远一点。 忍耐久了，就发一次脾气； 压抑多了，就...

不想总跑医院 就得守住免疫力！3个方法通通告诉你
2018-08-20

自然界是复杂的，有细菌有病毒，但是人类多年依然得以延续下来跟人体的免疫力紧密相连，一旦免疫力下降人体很容易遭受疾病的侵袭，那么免疫力下降有什么征兆，又该怎么来预防免疫力下降呢？ 免疫力下降的征兆 1、尿黄 水是生命的源泉，这就是为何在生病难受、身体疼痛...

中国人的一生 被一老外说透了！真现实…(图)
2018-08-20

作为传统的中国人，我们总以为自己是世界上最有家庭观念、最讲究亲情的种族之一，并且深深地为之自豪，但在老外的眼中，却未必如此。 我澳洲的朋友谈起了中国人和澳洲人对家庭的重视。没想到，那几位澳洲朋友说：“你别生气，其实，我们觉得你们中国人并不爱家，并不像你...

人一生无能为力的十件事
2018-08-19

1离你而去的人 离你远去的人，是他失去了你，不是你失去了他。离开，也许是为了下个路口的更好的重逢。 ‌‌“离开，生命中注定了太多的离开。‌‌” 2流逝的时间 时间比水流失的还要快，所以想做的事情就去努力，人这辈子，至少自己得对得起自己。 ‌‌“人生在世...

是父亲决定了女儿会不会遇到渣男
2018-08-19

有过一个短片，说的是一个父亲去女儿家里看望，发现女婿翘着二郎腿在沙发上吃着东西看电视，而自己女儿却在忙东忙西拖地洗碗。父亲很是心疼，在回去路上猛然发现：原来女婿的样子，不就是自己年轻时候的翻版么？ 父亲，是你决定了女儿会不会遇到渣男 那个时候自己忙于工...

肝脏有5个主要功能 一定保护好它
2018-08-19

肝脏是人体最大的消化腺，也是体内新陈代谢的中心。据估计，在肝脏中发生的化学反应有500种以上。具体说起来，肝脏主要从事下面5种“工作”。 1.合成功能。五谷杂粮进入消化道，经过消化，水解为葡萄糖，才能运送至肝脏，然后被人体吸收利用。葡萄糖被运送至肝脏后...

人有教养的十个特征
2018-08-19

01.守时。 无论是开会、赴约，有教养的人从不迟到。他们懂得，即使是无意迟到，对其他准时到场的人来说，也是不尊重的表现。 02.谈吐有节。 注意从不随便打断别人的谈话，总是先听完对方的发言，然后再去反驳或者补充对方的看法和意见。 03.态度和蔼。 在同...

蔬菜怎么吃才有防癌功效 科学家有新发现
2018-08-17

长期以来，蔬菜，特别是十字花科蔬菜对肠胃的益处，人们只知其然而不知其所以然。英国的科学家，最新公布了研究成果，发现蔬菜防癌的科学根据。他们发现卷心菜、西兰花和羽衣甘蓝这一类的十字花科蔬菜，能降低患肠癌风险的原因不仅仅在于高纤。英国弗朗西斯·克里克研究中心（...

肝胆不好有什么症状？肝区疼痛怎么办？
2018-08-17

有一部分人群容易出现肝区胀痛的情况，疼痛部位主要是集中在右肋骨部位，我们的肝脏以及胆是相连的，如果肝脏出现了疼痛那么也会出现黄疸，这主要是由于肝脏出现了病变而引起的，肝胆不好有哪些症状呢。肝胆不好会有哪些症状？当肝胆不好时就会导致消化系统出现问题，患者会出...

癌症是不是累出来的
2018-08-17

近来，一则“37岁男子患癌后自述”的文章引起关注。该男子是武汉的一名广告策划人，于今年6月确诊为胃癌晚期。长期熬夜加班、频繁出差，以及抽烟、喝酒是其生活常态。他自称过度劳累和癌症家族史是患癌主因。身体不适时，他不以为然，觉得身体底子不错，挺一挺就过去了...

以貌娶人！男人千万别错过这十种女人！(图)
2018-08-17

天庭饱满的女生大多很聪明，学业或者工作方面也会很优秀，适合取来做妻子。 男子都想娶到漂亮的贤妻。可是，很多人都说以貌取人不好，太过肤浅了。其实，并不尽然。就列举几项女子的特征，想娶到好妻子的男子千万别错过这样的女子啊！ 1、天庭饱满 天庭是指额头，代表...

你为什么总爱对家人发脾气？ 到底是怎么回事呢？
2018-08-16

很多人都发现自己对外人或者是其他的朋友脾气都很好，别人都觉得自己友善好相处并不爱发脾气，但是即使这样的自己却总是爱对最为亲近的家人发脾气，有时候就会让人觉得纳闷，难道是自己真的有两副面孔？还是因为自己很容易伤害家人呢？让我们走进今天的文章一起来看看吧。...

癌症的高危人群有哪些？癌症应该怎么治疗?
2018-08-16

癌症一直以来都被人们默认为是不治之症，不管是什么类型的癌症一旦出现之后，便会给患者和家人带来极大的打击与伤害。然而随着医学技术的不断发展进步，各种新型的治疗技术也被研制成功，如今在医疗领域就发现了一种癌症新疗法，对众多绝望中的患者和家人带来了新的希望。...

你常吃的这几类食物 对2型糖尿病有什么影响
2018-08-16

食物的不同种类、摄入量及其膳食模式可影响2型糖尿病的发生发展，如全谷物、蔬菜、畜肉、酸奶、含糖饮料、茶、咖啡，以及素食饮食等。下面让我们看看它们各自对2型糖尿病的影响吧。 全谷物 全谷物有助于降低或延缓血糖应答，与2型糖尿病存在负相关。与很少食用全谷物...

学会这4点 你就是大众眼中的完美老公
2018-08-16

一个男人只要具备如下四个条件（当然他必须是爱你和有责任心的），就可以估且被看成是无法完美的"完美"老公了。 其一：胆大 男人还是要胆大点，胆大才有气魄，方能显阳刚之气，一个胆小如如鼠、唯唯诺诺的男人或许连真男人都算不上，谈什么去做一个好老公。我承认，这...

这个普通的调味品 竟然是治病良药！不知道太可惜
2018-08-15

古人常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季身体康。”生姜具有众多功效，专治于恶心、呕吐等症状，常被古代医家称“呕家圣药”，尤其在刚入秋的此时，适当食用少量生姜，具有抑治胃肠道细菌繁殖的效果，并且能够杀灭口腔和胃肠道内的有害细菌。 生姜作为常用中药材之一，具有...

牛油果怎么做好吃？
2018-08-15

第一个做法来自墨西哥厨师&美食家Roberto Santibanez，按他的做法，牛油果不仅是酱汁，也可以直接当成美味的沙拉。第二个做法来自纽约ABC Kitchen，主厨Jean-Georges Vongerichten是米其林三星大厨。家里有烤箱的...

鸡鸭鱼肉这些部位别吃了 再吃等于慢性自杀！
2018-08-15

随着生活水平的提高，几十年前餐桌上“鸡鸭鱼肉”这些稀罕物，现在想吃顿顿都有，但历来坊间流传着各种鸡鸭鱼肉的一些部位禁食名单：有说鸡头不能吃，有说鸭脖不能吃，也有说鱼杂吃了会中毒。 这些说法，到底孰真孰假呢？ 鸡——鸡屁股比鸡头更有毒 有句老话叫“十年鸡...

打通经络可除百病你知道吗
2018-08-15

打通经络可除百病你知道吗？经络养生法，主要就是选择按摩一些经络比较多的部位，而经络比较多的部位比较典型的就是脸部以及脚部，所以经络养生法，梳头是一个很好的养生方法，梳头虽然是一个小动作，但是却有着神奇的养生功效。一起来看看梳头的作用吧！ 打通经络可除百...

注意10个小细节 做个有教养的人
2018-08-14

教养是你递给他人的一张名片。好的教养会给人留下良好的第一印象。没有教养，那你给人的第一印象，极有可能就是最后的印象。 女孩儿可以不漂亮，甚至可以不美丽，但不可以没有教养。男孩儿可以不帅，可以没有魅力，但也绝不能没有教养。 有教养的人会受人尊重。一个人有...

十二经络有啥作用
2018-08-14

成语“六阳会首”出自元⋅高文秀《渑池会》第二折：“对着众官人每在此，我这一去，若有些儿差失呵，我输我这六阳会首。”讲述蔺相如以定国安邦为重任，反对谋动干戈，主张躬行仁义，独自陪赵成公赴秦国的渑池会，并立下誓言，以自己的头颅做担保的故事。 十二经络有啥作...

优秀的年轻人都有这5大特质
2018-08-14

我跟很多毕业生共处过，现在还和他们很多人保持联系。跟大家分享一下，我看到的一些好和不好的情况。总结一下，这些优秀年轻人有哪些特质呢？ 第一，有好奇心，能够主动学习新事物、新知识和新技能。今天不太谦虚，我把自己当做正例，然后再说一个负例。我有个前同事，理...

天天排便才算健康？其实排便频率在这个范围内都OK
2018-08-14

“吃喝拉撒睡”是生活的五要素，和它们相关的健康问题，往往是大家最关注的。正常情况下，人类每天都需要吃饭、喝水、小解、睡觉。那么拉臭臭呢？每天都拉，才对得起肠道、对得起菊花吗？还真不是这样！ 每天一次只是平均次数 不少人认为每天都要排便，才能说明肠道蠕动...