首页 > 李冬琪

蒸包子时 万万不可直接上锅蒸！多加一步 包子蒸出来又大又好吃
2018-10-28

蒸包子用冷水还是热水？ 如果是自己发面从生包子生馒头开始蒸的话要用冷水蒸，一方面是为了用过程中适宜的温度使面中的酵母加速发酵，另一方面是为了使内外温度均匀，避免由于外部温度高、内部温度低而产生的夹生、开花现象。 在蒸制馒头、包子时，可在蒸笼底部垫...

都说左侧睡有益健康 具体有哪些好处呢？
2018-10-27

你每天晚上睡觉的时候，都是往“右侧睡”还是“左侧睡”呢？或许每个人的习惯都不一样，不过今天来分析一下左侧睡的8个好处！ 好处一、减缓胃灼热 左侧睡能缓解胃灼热的症状，而右侧的侧睡反而会让症状变得更糟糕。 好处二、停止打鼾 仰睡是常打鼾者及睡眠...

痛风最爱找这7类人 预防不只是远离海鲜啤酒
2018-10-27

痛风是一种富贵病，古时候只有达官贵人才会得。古今中外很多名人都得过此病：白居易、忽必烈、达尔文、牛顿…… 那么，痛风的人有哪些共性？什么样的生活习惯会招来痛风？ 这七类人更易痛风 男性易痛风 数据表明，痛风患者的男女比例大概是15：1。男性比...

改掉这样的生活方式 你的身体出现以下信号 那么 你得赶快去医院！
2018-10-26

近来的一系列猝死案例中，有不少中青年，他们年富力强，平时看起来似乎挺健康，但依然被死神步步紧逼…… 其实，不论年龄几何，猝死，离我们并不遥远！ 据统计，我国每年心脏猝死的总人数高达50多万，平均每分钟就有3人因心脏原因在发病1小时内死亡，而抢救成功率却...

如何知道身体是否健康 可以看自己的鼻子
2018-10-26

鼻子是我们人体的一个主要器官，会让我们呼吸到空气，但是鼻子不仅仅具有这个功能，我们也可以通过观察鼻子来了解到我们身体的健康问题，今天小编就告诉大家要如何看鼻子来诊断自己的身体健康。 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 怎么看鼻子来判断身体健康 是否...

世界卫生组织公布男人健康的10条金标准 你达标了吗？
2018-10-26

为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织公布男人健康的10条金标准。辛苦的男人们，看看下面标准，有几项没有达到要求： 1.有着精力充沛从容不迫的应付日常工作和生活的压力而不感到过分紧张，心情很放松。 2.平时的状态非常正常。没有心情焦虑，...

男性也有更年期 身体会出现6个变化
2018-10-25

男性也有更年期，当男性出现更年期的时候，一般会有下面这六个变化，一起来看看吧！ 一般来说，女性45-55岁就进入了围绝经期，也就是我们平时所讲的更年期。女性更年期都会有比较明显的生理、心理的改变，比如月经的变化和心理情绪的起伏。其实不仅是女性，男性到了一...

经常吸烟的人 只要身体这2处“干净” 不戒烟 也能长寿
2018-10-25

我们都知道吸烟是有害健康的，而烟的制造者也在烟盒上面写上了吸烟有害健康的字样。有很多人都想戒烟，但是都失败了，也有一些吸烟的人一直在吸着烟，可是身体却没有什么大问题。那么这是为什么呢？今天我们就一起来看一下。 见者如果能保持这2处干净的话，就算是不戒烟也...

生活中有六种“换血食物”让血液永远年轻
2018-10-24

大大小小的血管遍布了每个人全身，血液“穿梭”这些血管之间，为体内各器官提供了营养，从而保证了它们能够正常运作，维持身体健康。同时也正因为这样，生命才有了活力。如果血液出现了问题，那么各器官的运作以及身体健康就会受到影响。 当下，由于外界各种因素的影响，...

饮酒对健康究竟有害还是有利
2018-10-24

欢偶尔喝点啤酒或葡萄酒的人们深信这样的习惯对身体是有益的。 而那些宣称‌‌“一天一两杯、不用看医生‌‌”的研究，也受到了媒体和公众的极度追捧。但确定适量饮酒对健康是否有益，是一项很复杂的工作。 一项由已故杰出循证医学教父阿奇·科克伦（Archie Co...

牛肉别直接焯水！多加一步 脏东西自动跑出来 没有一点腥味
2018-10-23

大家在烹饪牛肉之前，是不是都是先焯水呢？今天就大家一招处理牛肉的方法，牛肉别直接焯水！多加一步，脏东西自动跑出来，没有一点腥味。如果是炖牛肉的话，建议大家把牛肉放入清水中，然后加入一小勺食盐，搅拌一下，浸泡2-3个小时，多加浸泡这一步，可以让牛肉中的血水和...

命好不好 看这5点就知道了
2018-10-23

一个人的命好不好，看这5点就知道了 第一，眼睛 有句话这样说， “生活中从来不缺少美，而是缺乏发现美的眼睛。” 身边很多人都说， 自己的婚姻不幸福、工作不顺利， 殊不知， 其实你每天只是在看别人的缺点， 总觉得别人这不对，哪不对， 而没有反省自己！ 反...

四肢不胖唯独腰部一圈肉？内脏脂肪是什么？内脏脂肪的危害有哪些？
2018-10-23

内脏脂肪囤积在内脏器官里，对身体会有相当大的危害。 内脏脂肪是什么？说到内脏脂肪，顾名思义，内脏脂肪即是在内脏器官里面的脂肪，可能许多人并不了解。内脏脂肪是人身体脂肪中的一种，和我们能看得见的脂肪“肥肉”或皮下脂肪不同，内脏脂肪是存在于我们的腹腔内的，...

什么样的人最长寿？长寿较为统一答案是这个
2018-10-23

由古至今，长寿这个话题一直备受关注，有人说爱喝粥的人容易长寿，有人说长寿和遗传体质有关，也有俗话说“饭后百步走，活到九十九”。那么什么样的人更容易长寿呢？广东省中医院大学城医院老年病专科陈鹿鸣医生表示，总体来说，心态平和，精神饱满形体干练的人更易长寿。...

如何在旅馆、酒店里查找偷拍的摄像头？
2018-10-22

出门在外需要住宿，当你住在陌生的房子里时，可能会担心隐私安全问题，会不会有隐藏的摄像头在偷拍我的裸体呢？ 虽说没有万无一失的方法能确保你住的地方没有摄像头，但下面的方法还是可以尝试一下的！ 一、用手电筒或手机查找摄像头 首先要关掉房间里的灯，拉上窗帘，...

主食吃太少会减寿4年！想减肥可用这些食物代替主食！
2018-10-22

主食，是食物中碳水化合物的主要来源，也是我们每顿饭都离不开的食物。 日前，《柳叶刀·公共卫生》杂志刊登了一项最新研究，发现碳水化合物摄入太多减寿1年，而吃太少减寿4年……这项研究再次证实“碳水化合物供能比50%、脂肪30%、蛋白质20%”的饮食模式是正...

一旦吸烟 4个器官会陆续“生病”
2018-10-21

吸烟有害健康这件事情，是大家都知道的。并且在所有的烟盒上也会标明吸烟是有害健康的，但是还是有很多人在抽烟。很可能跟他们不了解吸烟的具体危害有关系，今天 带大家了解一下吸烟会给身体带来的一系列危害。 吸烟的危害： 1、脑部。 吸烟的人出现脑部疾病的几率会...

秋季防癌正当时！5种维生素是“抗癌高手”
2018-10-21

在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。 五种维生素有助抗癌 维生素A。大量流行病学资料、动物实验及实验室研究表明，维生素A与肿瘤关系密切。流行病学资料显示，支气管癌、...

用这一物 2分钟就能去掉饭菜里的农药！
2018-10-19

过去，对于蔬果中农药残留问题，通常使用的办法就是用水冲洗久些，但也不确定是否能冲洗干净，一项研究发现，竟然只要一包几十块钱的小苏打粉就能轻松去掉农药，而且在烹饪调理时也有妙用，或是用它来打扫、清洁、洗衣都可以，用途相当广泛，几乎是万能的物品。 小苏打（B...

经常按摩五大穴位 腰痛不再来
2018-10-19

经常按摩一些穴道，可以预防、缓解腰痛。 腰酸腰痛是常见的病症，40岁以上的人更容易出现。姿势不良、劳累过度、老化、生病，都容易引起腰痛。腰痛时，短则几小时就缓解；如果是长期疼痛，就会影响到生活，保养不好还会恶化。经常按摩一些穴道，可以缓解腰痛。 邓正梁...

“健康”家里的油壶久不清洗居然会致癌？很多家庭都中招了！
2018-10-19

一直以来，都有“油选不对，毁一家人健康”的说法。 在选油这事儿上，大家都会花费很多心思，这当然是件值得表扬的事~但是，大家却常常容易忽略一样东西——油壶。 这小小的油壶，要是使用时没注意，可是会损害人体健康，甚至是招来癌！ 用油壶，千万别犯这个错！ 问大...

有这4种表现的孩子都很聪明 你家孩子有吗？
2018-10-19

有些孩子天生就有高智商，从很多方面都可以看出来，但是由于父母的疏忽导致了孩子后天并没有很聪明。 所以父母要留意孩子高智商的表现，对于高智商的孩子进行针对性的早教教育，不要埋没了孩子的聪明才智，那么孩子智商高的表现有哪些呢? 1、学语言很快 学龄前的孩子...

男人疼爱妻子的八个表现 中了一条 你就跟对了人！
2018-10-19

每个女人都渴望自己过得幸福，一个女人要想过得幸福，首先要有一个爱你，疼你的老公，你的老公真心爱你的话，在他的眼里都是你的世界，他会了解你的爱好，你所感兴趣的事，会去问你想做什么，你的每一句话他都记得，你说的话会感动他的心。你们的爱情就会像筷子一样，谁也离...

男人一过40岁 身体出现这几个信号 说明你在走“下坡路”了
2018-10-19

一般男人一过40，就算是步入中年了，这也是男性健康的一个分水岭。很多男性在过了40岁以后，身体状况都是大不如以前，总是大病小病不断，身体也总会发出某些信号，暗示着身体正在走下坡路。 那男性身体出现什么信号，就表示身体正在走向下坡路？ 1、机能衰退：腰酸...

男人健康应具备哪些能力？这7个条件必须达标！
2018-10-18

有一些健康的规则，如果男性能达到其中的几项，那么他就能够被称为健康男性的楷模。 那么，男人健康应具备哪些能力？这7个条件必须达标！ 第一、有两个亲密的朋友 这两个亲密的朋友不能成为他现任同事、搭档、健身教练等，总归是不能固定出现在他生活中的人。假如一个...

人的寿命受什么影响？ 看看你符不符合长寿条件！
2018-10-18

生老病死，都是人一生必经的阶段，没有人可以保证一生都无病无痛，更没有人可以长生不老，人的寿命长短不一，究竟是受什么因素影响？与什么因素有关联的呢？ 影响寿命的因素有以下这几点： 1、遗传因素 在现实生活中，子女或多或少都遗传到父母的一些特征，实际上，寿...

五十岁之后身体会有哪些变化？男女性在这点有差异
2018-10-18

俗话说五十知天命，五十岁其实也是人们一生的一个重要分界线，在这个年龄阶段，不管是男人还是女人都会出现很多的身体变化，只是男人和女人的身体变化会有所不同，但是身体健康确实不管是男人还是女人都需要注意的。 五十岁之后身体会有哪些变化？ 对于男性而言： 男性...

抽烟和喝酒会对寿命造成影响吗？
2018-10-17

男性喜欢抽烟喝酒已经成为了众所皆知的事情，有部分女性平时也养成了抽烟和喝酒的习惯。在抽烟和喝酒的过程当中，人能够短暂的忘记一些令自己不愉快的事情，带给自己一样的享受，所以有很多人都非常喜欢这种快感，不断的追求身体的放纵。 虽然知道抽烟和喝酒对身体不好，但...

男女交往 这一点是大忌
2018-10-16

我常常在想，两个人在一起相处久了，要怎么维持一份感情？ 时日渐长，你们变成了老夫老妻，对彼此熟悉得不能再熟悉，失去了兴趣再了解对方，所以很多事情就不太在意，根本不去关心对方的感受。你们把对方的好当做理所当然，觉得对方“应该”这样做，可是“应该”这两个字...

癌症很专一 能“入它眼”的人 一般都有2个特点
2018-10-16

习惯是我们人体为了适应生活而做出的经常性动作，而癌症是人体自身细胞发生变化而来。习惯和癌症两者看似没有任何的关联，但是习惯很大程度上可以导致癌症，自然懂得相关的癌症发生因子也能帮助人们预防它。先来看看哪些习惯可以防癌。 习惯一，均衡饮食 每个人一天都需...

过了40岁的男人 这7个问题如果都没有 身体真的好
2018-10-16

常听人说：“男人四十一枝花”，但要当好这枝“花”可并不容易。不少中年男性都会感到身体大不如从前，有的人甚至早已疾病缠身。那么，中年男性要预防哪些疾病？又该如何保持健康呢？ 随着年纪的增长，很多中年男性身体大不如从前。为保持身体健康，预防疾病，中年男性朋友...

原来睡觉有讲究？睡觉有7个禁忌一定要避免！
2018-10-15

人生的大部分时间都是在睡觉的，那么在睡觉的时候有哪些禁忌呢？下面一起来看看吧。 在睡觉的时候有哪些禁忌呢？ 1、睡觉的时候不要蒙着脑袋 现在的天气越来越冷，所以有些人喜欢在睡觉的时候蒙着头，这样对身体是有害的，因为大量的二氧化碳吸入自己的身体，而且有没...

人到中年时最好不要与哪些人来往？这些人最好是远离！
2018-10-15

中年人是人生的关键点和转折点。当人们进入中年时，我们需要重新检查和清理过去的朋友，有些朋友可能是自己的良师益友，有些朋友可能与之相处会对自己非常不利。特别是当你处境不好的时候，千万不要跟这些人来往，与对的人交朋友能不断提高自己，你的生活和命运有可能因此...

结婚禁忌：千万不要为这些原因结婚
2018-10-15

我们不能强求婚姻一定是爱情最纯粹的结晶，然而面对人生如此重大的选择，一念之差也许会让你一生追悔。 ◆第一个危险的结婚理由：只为了他是帅哥﹑大靓仔。 俊男美女人人都爱，美貌的威力所向披靡。只是除了美貌，其它必备条件都付诸阙如，可就成了大悲剧，而且，别忘了...

男人跷二郎腿最大危害原来是这个
2018-10-14

很多人都喜欢跷二郎腿，特别是男性，但其实跷二郎 腿对人体健康的影响是日积月累、慢性的，长时间跷二郎腿，可能会带来一系列的健康问题。 跷二郎腿的最大风险竟是这个 长时间跷二郎腿将导致腿脚发麻，这是因为交叉双腿压迫膝盖后面的腓总神经，如果这样维持长达数小时...

七种隔夜就不能吃的食物 吃了小心生病
2018-10-13

于种种原因我们可能会吃隔夜食物，但是有些食物吃了会对我们的身体有害，所以我们一定要知道哪些食物不能隔夜吃。 哪些食物不能隔夜吃 蘑菇 一般放了很长时间的蘑菇会产生亚硝酸盐，这种物质会致癌，所以不能食用。 茶 茶不能喝相信这一点大家都知道吧，茶如果放置的...

这4种病会经过唾液传染要警惕
2018-10-13

吃饭是我们每天都在做的事情，在吃饭的时候也会传染上一些疾病。这让很多人很担心，今天就来跟大家聊聊一起吃饭可能会传染哪些疾病。 吃饭会传染哪些病？ 1、消化道传染病。 这是典型的一个病从口入的疾病，伤寒、肠道病毒感染等都是常见的消化道传染病。主要的传染途...

生活中男性的生理弱点都有哪些？
2018-10-12

现在男性的社会竞争比较激烈，所承受的压力也是非常大的，时间久了就会让身体处于透支的状态，随着年龄的增长，男性也会出现生理上的弱点。 1、不知不觉的谢顶 20%的男性在30岁就开始出现脱发，这主要和身体中的雄性激素水平有很大的关系，头发脱头顶脱发越厉害，...

吃洋葱前请三思：3种人吃洋葱如“服毒”
2018-10-12

对于洋葱，生活中可谓是让人又爱又恨，爱是因为洋葱对人体有很多的功效，恨是因为洋葱的独特味道很多人都不喜欢，本文就来认识一下吃洋葱的好处，或许可以让你转变对洋葱的态度。 吃洋葱的好处 一、杀菌抗感冒 在洋葱当中含有植物杀菌素跟大蒜素，而这两种物质都有非常...

这些浴室中的“坏习惯” 会影响我们的健康！
2018-10-12

家里的浴室经常使用，潮气比较大，容易滋生细菌。如果平时不加注意养成一些坏习惯，就有可能影响到我们的健康！这些坏习惯就是平常大家都会做的事情，看过以后记得要把习惯改掉哦！ 1、让你的浴帘发霉 霉菌的孢子是可以看的到的！如果你已经看到你的浴帘上面黑黑的，那代...

父亲的格局 母亲的情绪 就是家庭的风水
2018-10-12

如果说父亲是山，母亲就是海。山给人依靠，海抚慰人心。 如果说父亲是灯，母亲就是火。灯照亮方向，火带来温暖。 家庭，由父亲母亲共同打造。父亲的格局，母亲的情绪，决定家庭的风水。 父亲的格局，决定家庭的方向。 一个家庭的福气运道，不是凭空出现的，它是家庭成...

你的性格是你的前途的绊脚石吗
2018-10-11

性格内向的人并不适合申请法国美容业巨头欧莱雅公司的工作。该公司的招聘人员也不会录用他们，而且，就算他们成功进入了欧莱雅，也不会有太好的发展前景。 这是公司录用方在用人时会考虑到的多种个人因素之一；公司希望找到能够与公司文化相契合的职员。欧莱雅更青睐于自...

下饭家常菜 非常开胃 让你吃到满足！
2018-10-11

【鱼香肉丝】 食材：里脊肉250克，青红辣椒各一个，红萝卜，干木耳30克，郫县豆瓣酱，蒜瓣，姜蓉，泡椒八个，葱白两段，盐，糖，香醋，酱油，料酒，油，淀粉，清水 1、木耳泡发，里脊肉切丝，用少许盐，糖抓均匀，一小勺淀粉上浆后用一小勺油拌匀封备用，木耳，辣...

红薯虽好也不是人人适合吃 专家教你正确吃红薯
2018-10-11

在食用红薯时，有些人存有疑惑：红薯的口感如此甜，糖尿病病人是否可以食用？在食用红薯的方式上，烤红薯的香味往往最为诱人，但其是否还能保留营养价值？带着红薯的这些疑问， 特殊人群食用红薯应注意什么？ 1、消化不良、有胃病的人不建议吃 红薯不仅香甜可口、廉价...

男人面部出现这些情况表明身体受损
2018-10-10

面部的容颜除了是支撑颜值之外，也能反应身体的健康状况。因此当男人在平时有这些面部表现的时候，那么就要提高警觉性，这可能是你的身体受到了损伤。 1、眼圈发黑 男人在早上醒来之后如果发现自己的面部有眼圈发黑，脸上也不是很好的状态，那这就说明肾脏的负担比较重。...

这几个症状久久不退 说明身体有血栓了！不能拖
2018-10-10

血栓对健康伤害极大，跟心脑血栓的突然性发作很可能产生致命的后果，就来认识一下血栓症状，同时告诉大家相应的预防措施。 血栓的症状你知道吗？ 一、眩晕 眩晕是脑血栓前兆非常常见的一种症状，尤其是在清晨起床的时候最为明显，如果这种情况出现在高血压患者身上需要...

大富大貴的人 身上往往都有這四個特點！
2018-10-10

鬼谷子曰：“心者貌之根，審心而善惡自見；行者心之表，觀行而禍福可知。”其大意是相由心生，一個人的品性可以從外表窺知，而行為是內心的表象，觀察行為可以預知一個人的福禍。 人生在世，每個人都渴望功成名就，但成功這種事可遇不可求。很多人一事無成，終日怨天尤人...

怎么给五脏六腑排毒呢 老中医来教教你
2018-10-09

怎么给五脏六腑排毒呢？想必这是很多人都会想要知道的！下面一起来具体了解一下吧！ 大家常说排毒养颜，想要皮肤漂亮，就要从里到内的排毒。每个人的体内由于日常的习惯以及饮食结构，都会导致体内存留一些毒素。毒素在人体内停留的时间太久，很容易造成各种健康问题出现。...

最简单舒服的减肥方式：睡着也能瘦！
2018-10-09

比起炎热的夏天，凉爽的秋天似乎更容易度过，相信大部分人都为酷暑天气的睡眠不足而苦恼过吧。正如睡眠不足会提高中暑风险一样，睡眠对健康也有很大的影响。 最近日本livedoor新闻网对“睡眠和减肥的关系”进行了调查，一起来看看如何在睡眠中养成易瘦体质。睡眠...

睡眠如此重要 四大睡姿宜忌要知晓！
2018-10-08

一般人的睡姿可分为仰卧、侧睡、蜷曲以及伏睡，以下由江家医生为大家讲解以下4种睡姿所需要注意的事项。 一、仰卧最佳 仰卧的睡姿对脊骨最佳，因为当整个人垂直躺于床上，脊骨自然没有任何歪曲状态。惟有些人仰卧时依旧会感到腰部弧度位置疼痛，此时要先检査床褥是否有...