首页 > 李冬琪

做对8件事让你多活十年
2018-08-10

全球人均寿命比20年前延长了约7岁，平均死亡年龄从65岁增加到了72岁。研究人员指出，一个人能活多久，30%取决于基因，70%取决于个人选择。最近，美国“罗代尔”生活网总结了8种能够增加寿命的方法。 减压：+10年 一项针对孩子患病和健康妈妈的比较研究...

再牛的教育理念都抵不过四个字
2018-08-09

十一期间参加了东京藤幼儿园分享会，加上平时要上的中科院儿童教育发展心理学的研究生课程，这么多儿童教育的课程读下来，最大的感受就是，每一个中国家长都有不快乐的童年，因此都在拼了命的研究全球各种教育理念，希望给孩子最好的教育。可是，再牛逼的教育理念，说白了...

教育孩子的方式 最能表明一个人的素质和教养
2018-08-09

做父母做得怎样，最能表明一个人的人格、素质和教养。 溺爱是动物性的爱，那是最容易的，难的是使亲子之爱获得一种精神性的品格。 所谓做孩子的朋友，就是不把孩子当作宠物或工具，而是视为一个正在成形的独立的人格，不但爱他疼他，而且给予信任和尊重。 凡属孩子自己...

家有香菜 如获一宝！但这6大禁忌很少人知道
2018-08-08

香菜，又叫石香薷、香茸、香茹、香草、香戎、园荽、香荽、蜜蜂草、芜荽、胡荽，也许，你并不了解香菜。认为它只是可以当配菜，其实，香菜还有很大的好处。那么香菜有什么好处呢？又有什么禁忌呢？今天一起来了解下。 一、香菜的好处 1、治伤风感冒 天气转凉最容易伤风...

请告诉女儿：三观不合的人不能嫁
2018-08-07

·01· 女孩L，大学四年，恋爱两年半。 毕业一年后，和男友开始谈婚论嫁。男友家在一个省会城市，据说家里经济条件不错，而L家在小县城，爸爸妈妈都是普通工人。 说到订婚，L平日沉默寡言的爸爸建议，一定要去男孩家里小住几天，看看男孩和家人的相处状态。还说爸...

教你几个简单的方法来摆脱咳嗽的纠缠
2018-08-07

咳嗽，不管是干咳还是湿咳，总是又痛又烦人的。因感冒，流感，过敏，哮喘等引起的咳嗽通常持续的时间会比较久，所以也很折磨人。今天来教你几招，尽快摆脱咳嗽的纠缠！ 《治疗干咳》 1、保持体内水分充足 这样可以滋润干燥受刺激的喉咙，让自己好受一点。另外，体内水分...

男人想结婚 4种女人最适合当老婆
2018-08-07

不管是男人还是女人，一旦到了一定的年纪都是想要结婚的。但是因为现今大家的物质要求都得到了一定的满足，更想要拥有的都是精神上的满足，这个也就导致剩男剩女的增多。但是不管怎么样，大部分都是会选择结婚的。那么你知道男人都会选择哪些类型的女人当老婆呢？今天我们就...

痛风如何治疗？你对痛风常常有这2点误解
2018-08-07

在以前，痛风主要出现在欧洲贵族的王室阶层人士身上。而且在患上痛风的时候没有任何的征兆，一旦患上痛风痛感激烈，是疾病里面最疼的。因此，痛风有两个很霸气的名字，一个叫做帝王之病，一个叫做疾病之王。 什么是痛风？ 痛风是一种因血液里面尿酸盐结晶沉积在关节上，...

碘盐、钾盐、低钠盐…这么多种盐 到底该怎么吃
2018-08-06

调料说简单了，就是油盐酱醋这些，但去买调料时，却发现调料的世界并不简单，单单是盐，就有加碘盐、低钠盐、无碘盐、加硒盐、加钙盐、竹盐、海盐、粉盐等各种各样的盐。那么这些食盐有什么不同呢？作为消费者又该如何选择呢？ 盐是如何分类的？ 食用盐可根据资源、加工...

这10条健康常识 居然还有很多人不知道！
2018-08-06

1.鱼刺卡喉，喝醋没用，咽饭危险！ 鱼刺卡到喉咙，喝醋之后，醋会顺着食道瞬间流到胃里，无法在鱼刺上停住，也起不到软化的作用。咽饭常常让鱼刺卡的更深。推荐的做法是用筷子压住舌头，电筒照亮，大部分的鱼刺都卡在喉部，都可以用镊子拔出啦。如果看不到，最好求助医生...

求职面试礼仪的六个注意
2018-08-05

求职面试礼仪，从每个细节改变打造自己的形象，不过窃以为这些不容易速成，很多都需要长期的修养磨练，甚至和自身所处的环境密切相关。 案例：米琳大学时就听人说就业不容易，所以毕业前就投了很多简历，可都石沉大海，没有结果。后来好容易盼来两家面试机会，可是，都因...

身体这9个部位的疼痛 在向你发出危险警报！
2018-08-05

身体有时候在某个部位会产生痛感，如果不是非常严重，或是短时间内就消失了，往往人们都不会太把这些状况放在心上。但你不知道，这些“痛感”其实就是身体在对你发出警告的讯号了！ 今天要和大家分享的是，身体九个部份“疼痛的意义”。虽然详细的状况还是要找专业医生来...

糖尿病为什么越来越多？“没吃对”居然是患病首因
2018-08-04

(数据来源：国际糖尿病联盟) 据《美国医学会杂志》发表了中国研究人员关于我国家糖尿病流行率和控制情况的报告，据该项调查估计，中国全体成人人口，近一半处于糖尿病前期，相当于另有4.93亿人面临糖尿病。 中国为什么成了糖尿病大国？ 这个问题主要答案就是——...

血管堵塞这个部位最先知道！早获得信号早救命！
2018-08-04

血管万一发生堵塞，哪里最先知道？ 脚背! 一个简单有效的自查方法： 人的足部足背正中最高点，轻轻摸能感受到脉动。 如果平时能感觉到这种搏动，但是一旦走了一段时间后，再来触摸却感受不到这种脉搏，那么就意味着很大可能性发生了轻度血管堵塞。(山西大医院血管外...

发现这几种现象 说明孩子在学校被欺负了
2018-08-04

我曾经担任过美国中小学校园心理咨询师，校园霸凌在美国的中小学内是十分严重而且普遍的事情，每年都有中小学生因为校园霸凌事件自杀或者自残。因此，每年开学的时候，学校的心理咨询师不仅要在开学典礼上，为学生们宣讲校园霸凌的知识，也要在父母来访日为父母提供校园霸...

大部分的维生素是没用的 但有些该服用
2018-08-03

这个话题似乎是简单，明显的忠告就是多吃蔬菜，做一些运动，当然以及－服用你的维生素。 或者并非如此。 几十年的研究未能找到任何真实的证据表示，维生素和补充剂有任何显着的好处。事实上，近来偏向相反方向的研究已经发现，某些维生素对你可能是有害的。 有的补充剂...

好睡眠比吃人参更养生 六招拥有好睡眠
2018-08-03

我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品，同时价格也很昂贵，可能和我们平民百姓没啥关系，不过并不是只有吃人参才能滋补，而且人参也不是人人可吃的，俗话说“吃人参不如睡五更”。良好的睡眠比吃人参更养生。 睡眠是人对自然界昼夜节律的一种生理适应。睡眠时，人的基础...

为什么说久坐会短命？会把全身都“伤透”！
2018-08-02

现代人在办公楼工作，常常是久坐不动的状态，有时候忙得连洗手间也去不了，活动的时间甚至少于一小时，这样久坐不动对身体的危害很大，不仅造成腰椎酸痛，还会诱发疾病，为了自身健康，大家要了解久坐危害，并改掉久坐不动的习惯。 久坐的危害知多少？ 1.久坐伤心 久...

算命师不愿告知的真相, 震惊千万人！(图)
2018-08-02

你要是有福分，住在风水差的地方，风水会随你转好。 【算命师不愿告知的真相】 算命师绝对不会跟你说，其实万事万物要过得好，只需要做到下列几项： 自己的心境转变了，自然周遭关系改善，当自身与周遭改变，生活自然会转好！ 你要是有福分，住在风水差的地方，风水会...

这4个信号是在告诉你：你马上就要得动脉硬化了！
2018-08-02

动脉硬化已经成为当下一种极为常见的疾病。如不及时治疗，一旦心、脑等生命靶器官受到损害，动脉硬化将会给人体健康带来致命性的打击。因此，动脉硬化的患者一定要积极治疗。这是对于患病人群来说的，那么对于其他人群来说，如何预防动脉硬化呢？其实动脉硬化也是有早期信...

为什么说七十三和八十四是老人的两道坎？
2018-08-02

古代有这样一种说法“七十三，八十四，阎王不请自己去”，这说明在古代人们心中七十三岁和八十四这两个年龄都是非常容易去世的，很明显这样的说法是带有一定的封建迷信色彩的。我们都知道孔子和孟子这两个人物，在古代他们也同样具有很高的地位，孔子是73岁去世的，孟子...

这4个变化是衰老的信号
2018-08-02

大多数人认为衰老仅仅依靠的是白发和皱纹这两个表面现象，其实事实并不是如此。根据研究表明，当人体进行衰老时，其实自身是不知道的，因为人体器官的衰老往往表现在白发，皱纹等这些表面现象之前。因此，想要做好抗衰老的保护措施，首先需要知道的是身体器官是从什么时候...

赚钱还是带孩子？李嘉诚一句话惊醒千万家长(图)
2018-08-01

究竟在家庭教育中应当花费多少精力，是很多事业型妈妈疑惑的问题。孩子出生，前三年最好是自己带，可如果三年时间用来带孩子，必然对自己的工作造成很大的影响。如果不带孩子，又于心不忍。真是让人两难。 这样的情况下，你会如何选择呢？ 李嘉诚说：“一个人事业上再大...

人长期没有排泄的便便去了哪里
2018-08-01

正常人每天都进行排便的话是有很多好处的，不仅可以清除体内毒素，也可以减轻肠胃负担。但是有时会有这样的病人，连续几天或者十几天才排便一次，感觉到自己体重没有增加，也没有通过运动或者干活来消耗掉。那么自己吃的这十几天的饭没有增加体重也没有进行排泄，到底去哪...

怎样快速鉴定一个人的人品？
2018-07-31

最近和一位做企业的朋友聊天，他说他每次招聘高管都要请对方的太太或者老公吃饭。我说你什么都学西方，这个也学？他说不是学谁，主要是觉得确实有用。通过对于伴侣的观察，通过他们之间相处模式的观察，可以看到很多信息。说的直接一点，从这个人对待伴侣的身上，你能看见...

人过五十 请你用心看完这篇文章 值得珍藏！(图)
2018-07-31

拥有一个年轻的心态，不叹老，不悲秋，50岁的年龄，30岁的心态。 人过五十，拥有一个好心态，开朗乐观，淡泊豁达。这篇文章真的很好，值得所有人珍藏起来，时常看一看，哪怕只做到一二，也能让自己过得高兴快乐！ 拥有一个年轻的心态，不叹老，不悲秋，50岁的年龄...

开启一天好运 早晨不宜做的晦事！(图)
2018-07-31

阳光乐观、笑口常开的人总是不乏好运和受人帮助。 想知道开启一天好运，不宜做的晦事是什么呢？俗话说：“每天的太阳都是新的。”决定一天运势的，往往都是早晨的心情和行为，乃至于遇见的事。然而在早上如果做了某些晦气的事情，会直接影向一整天的运势，被认定为是损运...

话有三不说 事有三不做 人有三不交
2018-07-30

1、没有价值的话不要说 ‌‌“夫人不言，言必有中‌‌”，生活里，有些人说话总是掺杂很多水分。‌‌“水‌‌”，不是指作假，而是指话语凝练程度极低。比如，喜欢用一些套话，或加很多无关痛痒的词，或添油加醋夸张地表达事实层的东西…… 子禽问老师墨子，多说话是否...

真正的好命 是有生命力
2018-07-29

有一天看到闺蜜在朋友圈里写了一句话，大致意思是：‌‌“你抽到什么牌都不是最牛的，最牛的是无论好牌还是臭牌，你都能打好。‌‌” 我们在生活中，时常会遇到大事小情，有的是好像怎么都翻不过去的山，有些是令人头疼的小事，转头去看别人：咦，怎么他们的人生都那么顺...

家居小常识：这些东西最好不要放在床头
2018-07-29

装扮自己的房间是每个人都会做的事情。有人喜欢在房间贴很多漂亮的贴图，有人喜欢在床头放很多布娃娃，但是殊不知，很多东西其实是不适合放在卧室，或者床头的喔。下面这些东西就最好不要放在床头了。对身体健康会有一定的影响哦。... 1、靠枕 有人喜欢把靠枕放在床头...

贵贱有相：小心这八条“败相”
2018-07-29

古云有云：相由心生。贵人有贵相，相衰必有因。这些命理学所说的情况，有人可能会嗤之以鼻不相信，实际上大多数都是个人的不良生活习惯造成，这些恶习你可能不曾在意，但却在实际生活中影响着你的好运，而相信命理学的人也可以借此来回顾自己是否有以下的不良生活习性，及...

你知道孩子的幼小心灵最害怕什么吗
2018-07-29

1、父母吵架★★★★★★★★ 曾有一家儿童心理研究机构对3000余名学龄儿童进行了一次心理状况调查，其中有一条是‌‌“你最怕爸爸妈妈的是什么‌‌”，回答得最多的是：‌‌“我最怕爸爸妈妈生气，怕他们吵架‌‌”。有一个答卷写得很生动：‌‌“我最怕爸爸生气，...

女人最不能容忍男人的五种行为
2018-07-28

都说女人是弱势群体，这个弱不一定是指软弱，如果女人心太软，其实也是弱的一种表现。在男女交往当中，不少女人为了顾全大局，对另一半是千般忍耐，其实，女人应该要有自己的底线，以下男人的五种行为，绝对不能容忍的。 1、总是被欺骗 欺骗是会让交往中的男女彼此失去...

养肾就是养命！这大概是最全的护肾攻略了
2018-07-28

中医指出，先天不足、后天失养均会导致一系列肾虚症状。但在临床上，大部分肾虚不足多是后天失养所致。现代人工作压力大，过度劳累，损耗人的肾气导致肾气亏虚，所以，养成良好生活习惯才是养肾的根本。生活规律，性生活有节充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用...

为何肝癌总是晚期才被发现？这些早期的信号不可忽略！
2018-07-28

很多人都不明白，为什么肝癌总是比较晚发现，大多数人一旦检查出来就已经是晚期了。这是因为肝脏是唯一没有痛觉神经的器官，所以无论它累成怎么样，也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，所以人们容易忽略它的健康状况。 肝脏是人体非常重要的一个脏器，它是人体最重要的代谢和解毒...

经常吃它的人 一般不得病！里面有满满的长寿基因
2018-07-28

从古至今，人们一直在寻求长寿的秘诀，殊不知长寿的秘诀就隐藏在食物之中。下面为大家盘点了几种延年益寿的食物。 1.山药 山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生...

看相貌就知道你的性格和福报(图)
2018-07-27

从相貌可以看出性格和福报。 前世的福报会体现在今世的相貌上。相由心生，人的性格也写在脸上。 美丽也是一种福报 任何福报都有其必然的成因，就像财富来自施舍，尊贵来自谦恭一样，美丽的容颜来自柔和善良的性格。 性格写在脸上 快乐的人。 人到中年以后，就...

非常聪明的人有七个共同特征
2018-07-27

智力有多种形式。 想想爱因斯坦，莎士比亚，和居里夫人。每个人都有不同的人生故事，向世界作出了独特的贡献。 但也有一些特质是几乎所有超级聪明的人共同拥有的。 要找出它们是什么，我们仔细研究Quora的帖子‌‌‌‌“什么是聪明绝顶的人共同特征？‌‌‌‌”来...

最值钱的五项生活技能
2018-07-27

掌握它们，你可以省下大把大把的钱。 最近我看了一本反对种族歧视的书，书的作者对新西兰的毛利人—这本书不是现在写的，是几十年前，那时候毛利人还保持着相对原始的生活状态—和欧美城市人做了调查，作者的结论是在很多方面毛利人比现代都市人更聪明一些，这是因为毛利...

不把出汗当回事 小心身体摊大事！5种出汗情况要警惕
2018-07-26

出汗对于多数人来说是一种正常的情况，但是也有一些人什么都没做依然满头大汗，即便天气不热也会出汗，那么总出汗是什么原因呢？ 不正常出汗要考虑健康问题： 一、低血糖 低血糖的患者发病的时候很容易表现出面色苍白出冷汗的症状，也有一些患者同时伴随着手脚震颤的现象...

8条夫妻黄金定律
2018-07-26

干活定律：在丈夫的眼里，家里总是没有什么活；在妻子的眼里，家里总是有干不完的活。 出门定律：最着急出门的是妻子，最后一个出门的也是妻子。 抱怨定律：经常抱怨的总是妻子，经常被抱怨的总是丈夫。 炒菜定律：经常炒菜的肯定是妻子，炒菜好吃的肯定是丈夫。 成熟...

中年男性养生首养肝
2018-07-25

中年男性养生首养肝！专家教你如何做 男性一旦过了“而立之年”，健康状况就开始滑坡。比如身体发福，体力、精力衰减等。此时，该为健康做点什么呢? 一些人首先想到的往往是补肾，事实是这样的吗?并非如此。中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当...

谁是女儿一生中最重要的人
2018-07-25

许多人以为，母亲是孩子幸福和快乐的源泉。但是，越来越多的证据表明，父亲在孩子的成长中扮演着至关重要的角色，对于女儿来说，父亲的角色尤其重要。 具有20年儿童临床治疗和青少年咨询经验的美国医学博士、国际知名青少年问题专家梅格•米克，在从事调查研究和咨询诊...

家里有蟑螂吗？一根香蕉把家里的蟑螂清光光！(图)
2018-07-24

将香蕉皮剪成小片，放进盘子里，加水没过香蕉皮，加两杓白糖和三大下洗洁精。 在家里碰到蟑螂是不是很嫌弃呢？ 如果你不知道怎么去除蟑螂的话，不妨看看本文提供的民间配方，香蕉皮加白糖和洗洁精可以灭掉蟑螂。 下面，我们来看看是怎么操作的 蟑螂不可用蝇拍拍打更不...

前列腺炎其实就是男人的感冒
2018-07-24

前列腺炎就像是男人的感冒。第一，从发病诱因来说，前列腺炎和感冒都与生活方式有关，比如着凉、劳累、饮酒后容易感冒。经常加班、熬夜、喝水少、久坐(对前列腺局部的压迫)、吃辣、喝酒的人，容易出现前列腺炎。所以二者发病诱因与生活方式密切相关。 第二，前列腺炎和...

三十岁后 从脸上看富贵贫贱
2018-07-23

若三十五岁后还有人夸你漂亮，那你一定是个福星，而且是心地善良的人。 一次林肯总统面试一位新员工，后来他没录取那位应征者。幕僚问他原因，他说：“我不喜欢他的长相！”幕僚不理解，又问：“难道一个人天生长得不好看，也是他的错吗？”林肯回答：“一个人三十五岁以...

被腰痛所苦？一个简单的动作 每天３分钟就能治好！
2018-07-23

腰部承受的压力，“坐姿”竟然是“站姿”的1.4倍！ 人类可能因为本性之故，总是想选择轻松的事情做，结果误以为错误的姿势就是放松的姿势。然而，一旦不正确的姿势变成了习惯，有一天这个习惯会引发各种身体不适症状，甚至也会让精神状况出问题。在现代，与其说感冒是万...

一两黄芪胜黄金！用它泡水喝 9种病“落荒而逃”
2018-07-23

黄芪是我们日常生活中常见的中药材，可谓是家家必备，那么，黄芪到底有什么作用？它的营养价值又有什么呢？ 一．治疗胃炎 经常服用黄芪可以加强心机收缩力，预防脏器官衰竭。用黄芪泡水喝，还能调理肠胃，减少胃部炎症。 二．增强体质 黄芪是一种富含葡萄糖，蛋白质和...

人生时钟 你现在几点？
2018-07-23

活到现在，你感觉人生的路走了多久呢？ 如果你对这个问题有些不知所措的话，我不妨换个角度再问一次。如果将人出生到死亡的时间比作一天的24小时，那么你觉得自己现在正活在几点钟？是温暖和煦的清晨还是烈日当头的正午？刚刚大学毕业的你，是不是觉得自己正处在刚刚吃...

怀疑蔬果有农药残留？快学超强的蔬果洗涤法！
2018-07-23

很多人在食用蔬果的时候，最担心的就是上头残留的农药或污染物会洗不干净，食用少量的残留农药，虽然人体自身会降解，不会突然引起急性中毒，但长期食用残留农药的农产品，必然会对人体健康带来极大的危害，具体表现为： 1、导致身体免疫力下降 长期食用带有残留农药的...