首页 > 李冬琪

为什么别人过目不忘 而你总是“狗熊掰棒”？
2018-05-31

我们每天都在使用身体，但是你真的了解它吗？要想让身体更好地为我们服务，就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天，让我们一起来探索未知的身体！ 为什么每个人的记忆力是不一样的？有的人可以做到过目不忘，而有的人很努力去记忆还是只能想起一点点？怎样才能获得让人...

撑起中年人健康的七根柱子
2018-05-31

人到中年，身体各个器官都开始出现或大或小的毛病。 有关专家总结出了能撑起中年健康的“七根柱子”，要想维持精神和身体的双重健康，它们缺一不可。 第一根健壮的心脏 心脏是人体的“电动机”，对于保持敏锐的思维、健康的骨骼和肌肉非常重要。过去认为，心脏健康只和...

智者懂得放下 愚者只会放弃
2018-05-31

‌‌“放下‌‌”并不是‌‌“放弃‌‌”，它们的本质不一样，结果也不一样。‌‌“放下‌‌”是一个人寻找机会成长；‌‌“放弃‌‌”则表明一个人寻找地方逃避。‌‌“放下‌‌”是因为看到自己高于事情，因而放下事情；‌‌“放弃‌‌”是因为不能放下事情，最终只好放...

吃肥肉会更长寿还是更短命？医生给出了答案！
2018-05-30

每100克五花肉，热量高达508千卡； 吃下一块，至少需要跑步63分钟。 一说起“肥肉”，首先蹦入脑子的词就是“油腻”、“高血脂”、“肥胖”等。 然而没想到，这种一直饱受人们诟病的食物，竟是众多百岁老人的另类长寿秘诀。只是各自喜欢的吃法有所不同，有的喜欢...

世卫组织公布全球前十位死亡原因
2018-05-30

世卫组织（WHO）近日公布了最新的全球前十位死亡原因，其中非传染性疾病占六个。缺血性心脏病和中风是世界最大的杀手，2016年共造成1520万例死亡。这两种疾病在过去15年中一直是全球的主要死亡原因。 2016年慢性阻塞性肺病夺走了300万人的生命，而肺...

心脏不好的九个表现
2018-05-30

心脏负荷加重或肌肉损伤时，其泵血功能降低，输出血量不能满足器官及组织需要，同时它们中的血液也不能顺利回流到心脏，这种状态称为心力衰竭，简称“心衰”。如果出现以下一些症状，可能表明心功能受损。 心脏不好的九个表现 第一，一躺下就气短。患者平卧几分钟后出现...

人体有4个地方最脏 分别对待很重要！
2018-05-29

美国《预防》杂志刊文指出，人体有4个地方最脏。我们除了每天洗澡之外，还另外分别对待这些地方，以保证我们的健康！一起来了解一下吧！ 1.头皮 研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊虫和脂螨。 它们喜欢生活在头皮的表皮层内，三五...

职场心理学 这5类人不宜深交
2018-05-29

初到公司，可同事透过闲谈而与沟通，拉近彼此的距离。但有一种人，刚认识你不久，便把自己的苦衷和委屈一古脑儿地向你倾诉。这类人乍看是令人感动的，但他可能也同样地向任何人倾诉，你在他心里并没有多大的分量。 1、交浅言深者 初到公司，可以透过闲谈而与同事沟通，...

从耳朵看内脏健康
2018-05-29

在中医全息学中，耳朵和眼睛、手一样是机体全部信息在局部的投影。耳朵通过经络与五脏六腑、四肢百骸发生关联，其中与肾、肝胆的关系最为密切。 因此通过对耳的观察，可以推测机体的健康状况。对耳朵的观察主要从颜色、光泽，形态变化，定位诊断几个方面进行。 就耳部整...

90后 你的中年危机已到，该认真对待了！
2018-05-28

不久之前，我写过中国空巢青年的问题，认为80后、90后正在陷入一种空巢青年的困局，最近《新华每日电讯》的一篇报道将所谓的青年梦砸的粉碎。 根据《新华每日电讯》的报道国际上已经将中年的门槛由之前的1985年推导了1992年，这就意味着只要你是1992年之...

让孩子过早懂事 是残忍的教养（为人父母的请好好看看）
2018-05-28

‌‌“小时候家里很穷，总是穿得破破烂烂的。有一次我父亲和别人聊天，说我不讲吃、不讲穿、一心学习。我当时就在旁边听着，除了辛酸我还能做什么呢？我总不能任性地去要这要那，除了懂事我别无选择。‌‌” 这是读者留言讲述的故事。 如果可以任性被宠爱，哪个孩子甘愿...

五十岁之后身体有着4个特征 恭喜你是长寿体质
2018-05-28

古话说“五十而知天命”，意思为50岁的时候已经不得不认命了。这句话又可以解读为，50岁的时候，人的生活状态已经基本确定下来。这时候是不是长寿体质，基本已经可以判别出来了。 我们知道，40岁到50岁之间是人体多发病的特殊时期，这时候身体的各项机能已经逐渐...

70个窍门解决做菜时的麻烦，一定要看！
2018-05-27

不当家不知道柴米贵，不做饭不知道家务累，当烹调遇到种种麻烦时，你会怎么处理？下面是一些点子可以解决厨房掌勺时的实际问题，值得学习，尤其是即将步入家庭日常生活的朋友们。 1、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每公斤...

赚钱绝招：怎样让钱跟你走
2018-05-27

无论从企业和个人的角度来看，说到品质，很难不提到“钱”。品质事故无论大小，对企业利润都会有直接影响，小则利润下滑，少赚钱，大则亏钱，最为严重的是“钱人双亡”。那么怎样才能成功拥有财富，让钱源源不断的跟随你。 1、头脑灵活的人。读书学习好与坏与做生意赚钱完...

指甲竖纹是“大病”的信号？不一定！这2种情况才是
2018-05-27

如果指甲上有竖纹的症状比较严重，可能是由于缺乏营养元素或者是身体过于疲劳导致的。大家要了解具体的病因，然后做出适当的调整，从而促进指甲的恢复。 指甲上为什么有竖纹？ 1、缺乏钙离子 如果缺乏钙离子，指甲变得比较粗糙，常常会出现白色斑点和竖纹等等问题。大...

电脑旁边 千万别放这些东西
2018-05-27

不论是办公，还是家里的电脑桌，很多人都喜欢堆满自己喜欢的小物、零食之类的。以前会被说，这种乱放东西是邋遢的行为，现在，却会说这样是不健康的行为。不理解为什么放个东西在桌上会影响健康？一起来看一下你就知道了！ 一、电脑不宜摆放零食、饮料。 你平时的习惯，...

三十岁后 从脸上看富贵贫贱
2018-05-27

若三十五岁后还有人夸你漂亮，那你一定是个福星，而且是心地善良的人。 一次林肯总统面试一位新员工，后来他没录取那位应征者。幕僚问他原因，他说：“我不喜欢他的长相！”幕僚不理解，又问：“难道一个人天生长得不好看，也是他的错吗？”林肯回答：“一个人三十五岁以...

你中招了吗？法国杂志评选十大危害健康食品
2018-05-25

据法国《费加罗报》报道，法国《6000万消费者》杂志日前公布了一系列有害食品名单，对损害人们身体健康的日常食品进行了抨击，尤其指出了其中的十大有害食品，旨在劝诫消费者尽快放弃这些食品，选择一些更好的替代品。 这十大有害产品为：猪肉食品、番茄酱、方便面、...

婚后五道坎 垮过去就是一辈子的幸福
2018-05-25

婚姻是夫妻一辈子的事业，要付出努力去经营，婚姻正是在夫妻携手跨越一次又一次的难坎之后才越发丰富有内涵，才越发显现白头到老的弥足珍贵，婚姻也才散发出她真正的魅力。 第一大难坎：蜜月期后的次年 婚姻是热恋的直接产物，因为爱得热烈，两人步入婚姻的殿堂，从热恋...

人生的最高境界就一个字！(深度好文)
2018-05-25

给是人生最高境界给掌声有些人一生都没给过别人掌声1、每个人都需要来自他人的掌声2、为他人喝彩是每个人的责任3、不懂鼓掌的人生太狭隘4、一赞值千金给面子不给面子是最大的无礼1、中国人最讲究的是面子2、任何时候，给对方一个体面的台阶3、看破别说破，面子上好过4...

生五种病是身体正在排毒
2018-05-25

在少林寺医药体系当中认为，人体内的孔窍有些时候在疾病状态下是排除毒素，自身与疾病作斗争的结果，大可不必已有症状马上乱求医，医药的过早介入，会使我们身体上的免疫机制长期处于睡眠状态，将自身健康过多依赖于外部，我们就会慢慢变成疾病侵袭的有缝的蛋。 生五种病...

夫妻如何一辈子情深
2018-05-23

家事无对错，只有和不和。 家是讲爱的地方，不是讲理的地方。 家是有根和魂的，根和魂是由女人掌控。 男人的三大核心需求： 1、被崇拜 2、温柔 3、被支持、认同、理解 女人的三大核心需求： 1、安全感 2、浪漫 3、被宠和哄 夫妻之间离不开的三大问题： ...

8个征兆预示大病来袭
2018-05-23

8个征兆预示大病来袭 晨起僵硬、口腔白斑、体重下降……冰冻三尺非一日之寒，严重的疾病往往从轻微的症状开始，但大多数人都忽视了。要想得到早期诊断和提高治愈机会，关键是要辨别什么样的变化是值得警惕的。采访旧金山内科注册医师帕特萨尔博，总结出以下8个早期微妙...

高人的“19句话”特别震撼！(图)
2018-05-23

成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。 高人的19句话 01、被恨的人没有痛苦，恨人的人却终将遍体鳞伤，所以，绝不去恨人。 02、缘分是本书，翻得不经意会错过，读得太认真会流泪。 03、不同傻子争辩，否则就搞不清谁是傻子了。 04、学历是铜牌，能力是银...

身体上的这种脂肪最危险 怎么减好
2018-05-22

减内脏脂肪的方法有哪些？内脏脂肪是一种很危险的脂肪，那么怎么能减掉内脏的脂肪呢？ 肚子上的肉多很可能是内脏脂肪多，这种情况下就要对内脏进行清理了。 危险的脂肪 一般脂肪的分布可以归为三大类：浅层皮下脂肪组织、深层皮下脂肪组织和内脏脂肪组织。 对心血管疾...

花椒不仅是调味料 还有6个功效
2018-05-22

花椒是生活里常见的调味料，特别是在吃川菜的时候，花椒更是常见。中医认为，花椒不仅能当作调味料使用，它对人体还有6个功效，下面就来了解下吧。 花椒对人体有6个好处 1、消除肿胀 如果在生活中不小心扭伤脚腕，但是又不想让其影响到正常的生活，可以用花椒来消肿，...

肾虚的人 都有这6个“迹象”！早发现还能逆转
2018-05-21

肾气亏虚，就是说人们的生活中，最常说的肾虚，肾虚其实对人的健康会有很大的影响，患者很有可能出现脱发，性功能早衰和抵抗力下降这些症状，当然，面容身材体态也都会受到影响。肾虚其实看似是个小问题，长久不治，却会给生活带来不小的影响。 哪些人容易肾虚？ 一、那些...

哪些因素影响人体衰老趋势
2018-05-20

衰老是人类生命进程的必然规律，皱纹加深、皮肤松弛、眼袋横出、斑点频现，这仅仅是衰老的表面现象，恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病也会伴随衰老不断出现。千百年来，世界各国的科学家始终在探索人类衰老的奥秘，哪些因素影响着人体的衰老趋势？ 中国科学院院...

拥有这些特质的男性 女人缘都不会太差
2018-05-20

什么样的男人最吸引女人—— 是浪漫多金、风度翩翩，还是谦逊有礼、老实可靠？ 美国一机构对1000名21~54岁女性做了两项网络调查，以弄清楚男人的哪些特征对女性有吸引力。 两项调查均发现，相较于身体外貌，女人更看重男人的人品性格。 具体来说，女人最喜欢...

全世界最有营养的100种食物排行榜出炉
2018-05-20

近日，英国广播公司和美国《国家地理》等媒体纷纷报道了“全世界最有营养的100种食物排行榜”，引起广泛关注。 该排行榜来自美国《影响因子》杂志刊发的一项研究。科学家研究了1000多种食物，排出了最有营养的前100名。大家可在均衡饮食、多样化饮食的前提下，...

这些迹象表明你在浪费生命
2018-05-20

当你还是个孩子的时候，你是否想过长大后要当一名宇航员，一名歌唱家或是一名工程师？那么现在呢？你的理想实现了吗？但愿一切都进展的很顺利，你正在过你理想中的生活。但是如果并非如此，这里有13种迹象表明你可能正在浪费你的生命，虽然你并不想承认。 1、你花费了...

人体2个部位不能硬 硬了要当心！
2018-05-20

形容一个人身体棒、精神好，我们一般会用“硬朗”一词，然而，人体有的部位硬一点固然好，但如果身体以下2个地方发生了硬化，就要提高警惕了。 人体2个部位不能硬，硬了要当心！ 1、血管硬化 血管是血液循环的通道和载体，为了血液能够更顺畅地流动、更便捷地输向身...

这些教育孩子的方式 是为了孩子好还是想毁了他？
2018-05-19

孩子在成长期间，如果成绩不好，或者经常做错事，很多家长都会教训孩子，往往会把孩子贬得一无事处。其实这样做，不是帮孩子而是毁孩子。看看下面这7种方式是不是都对孩子做过？ 1、和孩子说话时口气绝对不能和蔼、温柔 千万不能用商量的口气，最好能让音量达到70分...

快要失传的中华礼仪用语
2018-05-19

头次见面用久仰，很久不见说久违。 认人不清用眼拙，向人表歉用失敬。 请人批评说指教，求人原谅用包涵。 请人帮忙说劳驾，请给方便说借光。 麻烦别人说打扰，不知适宜用冒昧。 求人解答用请问，请人指点用赐教。 赞人见解用高见，自身意见用拙见。 看望别人用拜访...

万万没想到这个习惯能防癌
2018-05-19

癌症，是一个事关生死的沉重话题。一提起癌症很多人都惧怕，但是，怎么防癌大家却不知道怎么做。 最近，包括美国国家癌症研究中心及哈佛大学医学院在内的多家研究机构针对144万人的一项大型调查研究的数据显示，运动可以降低至少13种癌症的发生风险。 运动和癌症...

5种食物可能跟消炎药一样靠谱
2018-05-17

当咽喉、嘴角发炎，有多少人的第一反应是“快吃些消炎药”？ 其实，有一些食物能降低体内的慢性炎症反应，你大可不必把自己变成“药罐子”。而有一些食物则是炎症的帮凶，还是离它们远些为好。权威营养专家，为你揭秘“抗炎食物红黑榜”。 红榜 1鱼类 欧米伽3脂肪酸...

血糖只升不降 7个原因要逐一排除！头一个你就感同身受
2018-05-17

近年来，随着大众对医学健康的认知，糖尿病的危害无人不知无人不晓，因此保持血糖稳定对于糖尿病患者来说尤为重要，一旦“失控”将导致多种并发症的发生和发展，严重影响患者的生活。 当然从主观上讲，糖友们都希望能够控制好血糖，也在努力尝试，可在尽其所能后，还是会听...

为何年过40身体依然棒棒哒？就是做到“不睡三觉、不吃三饭”
2018-05-17

常言道，人到四十是个坎。一过四十岁，原本健健康康的身体，逐渐开始出现状况。各种高、各类突出，想避都避不开。可偏偏有部分人，虽然过了四十，可身体依然棒棒哒，和二十岁没什么差别，他们是怎样做到的？ 其实年过四十，想要保持身体健康，说难不难，说易不易，简单总...

脚趾透露出的癌信号
2018-05-16

脚素有人体“第二大脑”之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。 足部的黑点我们总是把皮肤癌和日晒联系起来，所以我们通常不会检查脚上的...

认清高血压治疗5大误区 专家手把手教你“降压操”
2018-05-16

世界卫生组织将每年的5月17日定为世界高血压日，高血压是最常见的慢性病之一，也是诱发各种心脑血管病最主要的危险因素。其中原发性高血压是以体循环动脉血压超过正常值并持续升高（成人收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg）为主要表现的疾...

全身酸痛不用愁 教你10种按摩手法来缓解！
2018-05-15

忙碌的生活和工作压力日复一日的累积下来，是不是觉得身体哪里都痛呢？虽然这种疼痛不是什么严重的大病，但真的痛起来的时候还是会让人受不了啊！这次就要来教大家怎么帮自己按摩，来舒缓这些不适！ 1、头痛 头痛会让人精神不振，甚至会影响工作和生活，按摩可以有效的...

男人怎么穿内裤 教你正确方法
2018-05-15

无论是男性还是女性，都需要注意私处的健康，对于男性来讲，一条好的内裤可以保护好性器官，今天我们就来看看男人穿什么内裤比较好。男人穿什么内裤好1、上班以合身的四角型内裤或丁字内裤为宜，此两款比较能与西裤或牛仔裤等上班时最常穿的外裤匹配。2、休闲在家中，宽松的...

有本事的男人 恭喜你 你会幸福一辈子！(图)
2018-05-15

有本事的男人，在外面是强者；没本事的男人，在家里是强者。 有本事的男人，只会疼爱妻子；没本事的男人，只会疼爱自己。 有本事的男人，不会和妻子赌气，他知道好男不跟女斗，女人是放在心里疼的，不是和她赌气的。 女人唠叨要男人学好，因为爱男人，女人才会唠叨。 ...

睡前是养生黄金期！5件事坚持做一个月 身体会好不少
2018-05-14

人每天都需要休息，而休息最为直观的方法就是睡眠，良好的睡眠质量不仅可以让人容光焕发精神奕奕，此外还增强人体抵抗力，如果在睡眠增加相关活动能得到锦上添花的效果，那么到底睡前做什么能长寿呢？ 睡前做5件小事健康又长寿 第一、在睡前洗洗脚 老话说睡前烫烫脚，...

请善待你家老公！(好多老婆看后都哭了！)
2018-05-14

无论是男是女，都值得珍藏这篇文章，因为这里有人生很多的真谛！ 有一种现象：老年人中，男人比女人要早许多年就过世。我们到晚年，不管年纪多大，也不管身体状态怎么样，只要有老公始终陪着你，就算活到八十，活到九十，活到一百，你也不会感到凄凉和孤独。 即使到了暮...

有3类食物 能刺激体内的癌细胞疯长 绝对不能碰
2018-05-14

在我们的身体里面，如果是出现癌细胞的情况下，那么肯定会让我们的身体得慢慢的衰老的，大家都知道马先生的生活条件也是越来越好了，可是有一些，疾病也是非常多了，我的生活中自己的饮食习惯并不是那么注意的情况下也会出现疾病，生活中有三类食物就可以刺激体内的癌细胞在...

白酒、红酒、啤酒哪种最伤肝
2018-05-14

酒这种东西在我们的生活中可以说是必不可少，在很多地方都需要酒，。比如和朋友小聚时，需要喝点小酒交流感情;逢年过节一家人聚在一起吃团圆饭时还有宴请朋友们时都需要用到酒，有的朋友可能平日里还喜欢自己小酌一杯，酒与我们的生活息息相关，但是喝酒伤肝这是大家都知...

男人变老的3大标志
2018-05-14

衰老标志——肺： 从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%-70%，仅仅是20%左右。 衰老标志——脱发： 如今，脱发正呈现出年轻化的趋势。一项对万余名男性的调查显示，有60%的男性...

一顿饭便能看清一个人的人品 你的情商是否合格？
2018-05-13

其实很多事情都可以从一个人的举手投足之间观察到，再怎么细微的小细节，都有可能会让别人对你大大的加分，或者大大的扣分！这次要和大家说的则是在“饭局”中的表现，你可能会想，就只是吃饭罢了，难道就可以决定一个人的成败？其实，魔鬼就藏在细节里！先分享两个故事，...

血管干净人年轻 吃这几种食物给血管“洗洗澡”吧
2018-05-13

心脑血管的相关疾病，大多是随着年龄的不断增加，风险不断递增。血管的堵塞使人老化，血脂含量可以反映机体内的脂类代谢的情况，如果血脂胆固醇和甘油三酯偏高，会直接导致心绞痛、心肌梗死。年龄的影响属于无法逆转的因素，但也有人是20岁的年龄，60岁的血管堵塞情况...