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警惕生活中10种短命习惯
2018-03-08

第一名：缺乏运动 有2/3的受调查者达不到每周3次，每次30分钟以上的运动标准。卫生部首席健康教育专家洪昭光指出，运动量不足会引起肥胖，高血压，动脉硬化，冠心病，腰痛等一系列疾病。人们应至少保持每周运动3-5次，每次30分钟。 推荐“慢运动”--慢运动...

不要对孩子如此残忍
2018-03-07

昨日抱着闺女在小区门口的广场上散步，遇见许久不见的李老师夫妇，带着刚从老家接回来的三岁女儿媛媛，半年不见又长大了一圈，攀谈之间，说笑起来，李老师说媛媛现在最害怕收废品的，我说为什么呢，他笑着说因为我总是开玩笑说不要她了，要把她卖给收废品的去。说这话时，...

为什么年龄越大体重越重？怎么减肥好
2018-03-07

为什么随着年龄的增长，体重越来越重了?不仅如此腰围上的肥肉好像也渐渐增加了，就算再怎么努力减肥好像也不想从前一样一个月就能减下三四斤，这是为啥?其实减肥越来越难很大的一部分原因是因为人体的新陈代谢变差有关，新陈代谢降低就会造成体内脂肪的堆积，还有进入社会...

什么病看中医 什么病看西医？这里都总结好了
2018-03-06

在不同领域，中西医各自有一些擅长的疗法。掌握了其中的规律，在选择中西医的问题上，可以更加方便。 一、这些病先看中医 01 偏头痛 首先检查明确病因，在排除器质性问题后，采取中医调理。偏头痛大多没有病因，属于功能性紊乱，西医没有更好的办法。 02 失眠 ...

“上流社会”的生活到底是怎样的？
2018-03-06

不同国家的上层社会通常是不同的，但归根结底，讲究的是“教养”和“社交圈”。所以，实际上，对于许多HRRC国家而言，其实是没有上层社会的，有的只是“富裕阶层”。 中国的国民，目前对于“上层社会”的理解，名表、名车、豪宅、高级会所、家佣诸等，其实只是一种富...

男人大脑中的10个秘密
2018-03-06

1、感情更丰富。通过对婴儿的研究，瑞典科学家发现男孩比女孩的情绪反应更强烈。人们之所以认为男人不太感性，是因为受观念影响，男人从孩提时代起就以“男子汉”自居，从而隐藏了自己的情感。 2、更害怕孤独。虽然孤独感对每个人的大脑都会产生影响，但美国加州大学旧...

夫妻吵架时千万不能做的6件事
2018-03-06

男女结婚之后会因为很多生活琐事闹矛盾，此时只有双方保持冷静才能更好的解决问题，今天就给大家盘点夫妻吵架时不能做的6件事。 夫妻吵架时千万不能做的6件事 1.一吵架就提离婚 千万不要在气头上撂狠话，例如什么：当初我真是瞎了狗眼才看上你的！好啊，过不了那就离...

这九类人免疫力最差
2018-03-05

近日，美国《预防》杂志总结了免疫力最差的九种人，让我们一起来听听医院专家们的具体解析，看看你是否在其中？又应怎样应对呢？ 1、交际圈子太狭窄 研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。研究人员发现，朋友数目超过6个的人抵抗感冒病...

身上藏着9个窝 都是上天给你的治病药
2018-03-05

你身上藏着9个健康『窝』，常拍拍能达到养生保健的目的。 别小看了这些健康『窝』。据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、颈窝、腰窝、腋窝等“养生窝”，常会收到立竿见影的效果。 1.耳窝——聪耳、防感冒 耳窝位于耳垂后凹陷之处，是人体翳风穴的位置。按揉...

它被称为“最会伪装的癌症”！4招判断你的患病风险
2018-03-05

生活中，身体会用各种各样的症状来提示我们“生病了”。人体内有许多对疾病敏感、能及时发出“信号”的器官，淋巴结就是其中的一种。 然而，淋巴却很“脆弱”，一旦淋巴细胞出了问题，人就可能患上各种疾病，甚至淋巴瘤。 恶性淋巴瘤早期症状十分隐匿，被称为“最会伪装...

为了健康 当身体传出这些征兆时千万不可轻视！
2018-03-04

人的身体是很奇妙的东西，因为我们会透过疼痛、不舒服等感受，让本体免于继续处于危险的状态中。例如当碰到火的时候会感觉疼痛而避开火源；当口干舌燥时提醒着我们身体缺乏水分。除了这些明显且强烈的感受外，其实人体在出状况前都会有些小提示，但可能这些提示都过于细微，...

自己熬鸡汤不够醇厚 是因为少加了这份料！
2018-03-04

熬煮鸡汤的时候是否有这样的经历：明明炖了很久，但鸡汤喝起来总感觉不够醇厚，比起外面贩卖的鸡汤似乎少了一种底味。其实只要加入一种材料，普通家常鸡汤立刻升级成餐厅等级！ “煮鸡汤”听起来很简单，但其中的学问要比想象中还大，好喝的鸡汤不会只用鸡肉与鸡骨头去熬，...

人生有三件宝 最后一件宝尤为重要(图)
2018-03-04

人到老年，要树立养生保健的意识，多学习养生专家的保健方法。 每个年龄段的生活，都大不相同，特别是退休后。无论以前风光亮丽，还是默默无闻，现在都应该放宽心态，才能乐享晚年。 过往岁月一去不复返，可生活仍然在继续。想把握好退休以后的人生，老友们要做到:睡好...

癌症的潜伏期有多久
2018-03-04

癌症的潜伏期有多久 许多感染性疾病如细菌性痢疾等，从病菌经口进入人体消化道内到出现发热、腹泻之间约历时1-2天，这一段时间即称为潜伏期。多数癌症可能也有类似潜伏期。 正常细胞在各种致癌因素(如有害化学物质)作用下转变成癌细胞的过程是一个逐渐演变的过程，...

一位高僧对6个最世俗问题的回答 绝妙！(图)
2018-03-03

修炼层次高的高僧有大智慧。（图片来源：Adobe Stock） 一位高僧对6个最世俗问题的回答绝妙！ 01 和尚一个人在房间会不会吃肉？ 一个来访者问：法师，我想问一个不太恭敬的问题？ 法师：请讲！ 来访者：您在公众场合是素食，您一个人在房间会不会吃肉...

肺癌为什么偏爱中国人？五大方式助攻癌症预防
2018-03-02

通过癌症综合干预、筛查和早诊早治来减轻癌症疾病负担、治愈或大幅度延长患者生存期、提升患者生活质量，是现阶段中国在癌症防控领域的首要任务。 世界卫生组织最新公布的数据表明，每年有880万人死于癌症；中国每天约1万人确诊癌症，每分钟约7人确诊患癌。近日，国际...

这6种人容易得痛风 你可能就是其中的人群！
2018-03-02

痛风病是严重影响很多中年人生活质量的常见疾病，痛风病一旦发作起来，往往会让患者非常痛苦，发病的关节部位痛感剧烈。但是想要缓解和治愈痛风病，需要坚持长期调理。很多人会疑问为什么会引起痛风呢?哪些人比较容易患有痛风呢? 引起痛风的原因: 1、生活原因，由于...

比吃钙片强十倍的家常菜 长个子要吃 骨质疏松更要吃 .
2018-03-02

正常人吃钙片啊，会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。一些家常菜才是真正的补钙高手，这些菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。 1、豆腐炖鱼 豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量...

“妈妈我记得你” 宝宝出生前已有惊人记忆
2018-03-02

〝妈妈我记得你〞，宝宝出生前已有惊人记忆。 如果有一天，孩子跟你说：〝妈妈，我喜欢你，所以选择你把我生下来〞，请不要讶异。根据两名日本专家的研究，很多孩子都有胎内记忆，而且在投胎前，这些还在天上的孩子会全世界找寻他们认为最好的女性成为母亲，找到后就离开...

学习七个有用的人生工具
2018-03-01

一、SWOT分析法： Strengths：优势 Weaknesses：劣势 Opportunities：机会 Threats：威胁 意义：帮您清晰地把握全局，分析自己在资源方面的优势与劣势，把握环境提供的机会，防范可能存在的风险与威胁，对我们的成功有非...

这个症状必是肝病
2018-03-01

这个症状必是肝病 麻将桌上眼冒金星？肝脏严重抗议！ 做皮具生意的老王平时经常要出席各种应酬饭局。在长期的“酒精考验”中，他已经锻炼出一身好酒量，每天喝半斤白酒都不成问题。一个星期前，他成功签下一笔大订单，在庆功宴上三杯白酒刚刚下肚，他已经觉得脚步不稳，...

3种人吃大蒜会越病越重
2018-03-01

“二小二小，头上长草”打一字，这个字就是“蒜”。在烹饪美味佳肴的时候，蒜可是不可或缺的配料。说起大蒜，人们也会首先首先想到它的杀菌防癌之功效。蒜的好处太多的，但是多吃也不好，特别是长期过量食用！此外，这3类人群也不宜吃大蒜。 3种人吃大蒜会越病越重 大...

5个经典笑话解读男女本性
2018-02-28

1、关于本能 一家专营女性婚姻服务的店在市中心全新开张，女人们可以直接进去挑选一个心仪的配偶。在店门口，立了一面告示牌：一个人只能进去逛一次！店里共有六层楼，随着高度的上升，男人的质量也越高，不过请注意，顾客能在任何一层楼选一个丈夫或者选择上楼，但不能...

男生会什么技能会让女生眼前一亮？
2018-02-28

我们工头就是一个让人眼前一亮的男人。 三十四岁，少年时周游全国，不羁粗矿的硬汉外表下是一颗绅士般的黄金内心。 最Bug的是，不仅喜欢喝葡萄酒摇的一手好酒杯，竟然还懂星座手相。 有时下工之后，工头会喊上我，提着一只酒和两个杯子，坐到进口食品超市门前的桌椅...

解密妈妈为啥不能埋怨孩子笨
2018-02-28

身高是谁的遗传大？――父母各占一半 在营养状况下的前提下，孩子的身高有70%的主动权掌握在父母的手里， 父母的遗传是决定孩子身高的主要因素， 因为决定身高的因素35%来自父亲，35%来自母亲。 假若父母双方个头不高，那就要靠宝宝后天那30%的努力了。 ...

教你一套全身淋巴按摩操
2018-02-28

淋巴分布全身，是人体重要的免疫器官。如果压力过大、运动不足、生活不规律，淋巴就会堵塞，导致疲劳、淋巴结肿大、关节僵硬等症状。日本“生活门”网站最近总结了一套淋巴按摩操，帮助疏通淋巴结，改善身体状况。 教你一套全身淋巴按摩操 1。按摩锁骨上方凹陷处淋巴。...

伴侣个性决定对方的健康与寿命
2018-02-27

你选择了一位的伴侣，打算与他长相厮守共度一生，这也会深深影响你未来的健康水平。的确，大量研究报道表示，一份长久的亲密关系，不仅影响我们的情绪健康，也影响着我们的身体健康。而朝夕相处的爱侣，对你影响之深远胜于父母、朋友、医生、保健专家，或者任何一份健康媒...

39条没人告诉的人生潜规则 懂了 就顺了(图)
2018-02-26

这39个潜规则，不懂真的没法混 1、关系越好的，往往是最爱损你的 和他们说话时，你总是能自动屏蔽那些不爱听的。你的毛病他们永远比你更清楚。碰到你以前喜欢过的人，他们总是特别激动地喊你快看快看。有了小秘密总是第一个想跟他们分享。其实最关心你的，永远是那个...

常吃胡萝卜有什么好处？6大神奇功效告诉你
2018-02-26

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。常吃胡萝卜有这6大神奇功效，你都知道吗？ ...

5个错误的洗澡方式 显老又伤身！
2018-02-26

为了保持身体整洁，每个人忙完一天回家睡觉前，一定都要先把全身上下都洗干净后，才能睡得舒舒服服。这让洗澡成为一种稀松平常且每个人都会做的事情，但这看似简单的行为，却藏着大大的学问呢！ 你或许对此有些不以为意，认为不就是洗个澡哪来什么大学问，其实如果洗澡方...

这就是女人想要的幸福
2018-02-26

20——30岁和你一起浪漫 冬天的夜晚骑车去湖边听萨克斯，天很冷，我的手套让你带，我站在车后座，用双手帮你捂耳朵。 夏天的傍晚一起坐路牙石上吃西瓜，你一半，我一半，但我还抢你的吃，我不小心把西瓜汁溅到身上，你边骂我笨，边给我擦。 春天的下午，我们一起去...

两性关系的六个心理
2018-02-26

微笑对女人不管用，并不能吸引到心仪的姑娘，所以那些想要追到心仪的对象，男生们还是动动脑子，想想别的法子吧。 第一印象只需要0.2秒 男人总是爱看美女，老婆在身边也敢看，他们能在看到美女时动动脑子吗?好吧，科学家告诉我们，还真是不能。你在街上看见一美女，...

吃什么食物可以促进天天排便？推荐这4种食物
2018-02-25

便秘是很多中老年人常见的问题之一，如果一周内大便频率减少，大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干则可以判断为便秘。那么，如何解开老年人便秘的困境呢？哪些食物能促进排便呢？ 老年人便秘吃什么促进排便？ 1、浆果 草莓、蓝莓和黑莓等都是...

父亲的格局 母亲的情绪 就是家庭的风水
2018-02-25

如果说父亲是山，母亲就是海。山给人依靠，海抚慰人心。 如果说父亲是灯，母亲就是火。灯照亮方向，火带来温暖。 家庭，由父亲母亲共同打造。父亲的格局，母亲的情绪，决定家庭的风水。 父亲的格局，决定家庭的方向。 一个家庭的福气运道，不是凭空出现的，它是家庭成...

中年人真正健康的9大标准
2018-02-25

中年人真正健康的9大标准 1.强壮的心脏。人到中年，心脏也渐显老态，高血压、冠心病、心梗频频造访。坚持多吃蔬果、鱼类，用橄榄油或菜籽油的地中海饮食，能减少50%~70%的心脏病复发风险。 2.良好的视力。与年龄相关的黄斑变性、青光眼、白内障等会损害视网...

有一种女人嫁给谁都幸福
2018-02-24

在好友的聚会上，一个35岁的女人，中等姿色，学历也不高，却嫁了个气宇轩昂的好老公，据说是硕士，后来做家具生意发了家，结婚10年，有一个粉雕玉琢的小女儿，好多人特别是女人半妒半羡地感叹，嫁到这么好的男人，这个女人真幸福，我笑着不说话，想来她的故事不会这么...

生五种病其实是好事
2018-02-24

在少林寺医药体系当中认为，人体内的孔窍有些时候在疾病状态下是排除毒素，自身与疾病作斗争的结果，大可不必已有症状马上乱求医，医药的过早介入，会使我们身体上的免疫机制长期处于睡眠状态，将自身健康过多依赖于外部，我们就会慢慢变成疾病侵袭的有缝的蛋。 生五种病...

人体真正健康的5大标志
2018-02-24

人体真正健康的5大标志 世界卫生组织给健康下过这样的定义：健康不但意味着不生病，不虚弱，而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态，要达到健康的标准，一般来说应具备以下几个条件： 第一是心肺功能好。心脏和肺脏是主要的内脏器官。健康的心脏，心肌发达，心容...

身体出现5症状 说明你缺水了
2018-02-23

水是生命之源，它参与人的整个生命过程，人的身体不可缺水，否则就会不利于健康，因此，人们普遍重视水分的补充。然而，有部分人在生活中却没有喝水的习惯，这就会很影响健康了。如果你的身体出现了以下5个症状，说明你的身体缺水了，要及时为身体补充水分哦。 身体出现...

这6个坏习惯会让人加速变老变丑 你踩中了几个？
2018-02-22

还是小孩子的时候，每个人都长得很可爱，但是随着时间流逝，我们慢慢长大，一切就都变了，尤其是脸：长得好看的就叫“长开了”，长得不好的就只能叫“长残了”。 就算成年了容貌基本固定，也会有很多人好像老得很快，很多人好几年了容貌没怎么变，好像还更年轻、更美了。...

人到中年 最怕遇到这四件事
2018-02-22

大步迈过不惑年，中年的我们默默承受着史上最高房价，背负着四个老人、两个孩子的养家重担，加之创业大潮来临，传统行业受到一波又一波冲击，四面楚歌。 人到中年，怕的不是衰老，而是辛苦打拼的前半生转眼成云烟。不敢病、不敢老、不敢死、不能耗、不能赌、不能输。 1...

修口积福德 有三种话不可说(图)
2018-02-22

管好自己的嘴，也许是成熟的标志之一。 止语积福德，人有三种不可说： 1、自己的功德好处； 2、他人的恶处不善； 3、自己未来的计划。 炫耀自己——这会引来人天和鬼神嫉妒，想着法子来破坏你炫耀的地方。 你炫耀什么，就容易失去什么！ 也许你会说：炫耀也是诚...

年轻时候就养成这7个好习惯 活到99都不成问题
2018-02-22

现代人吃得饱穿得暖，精神生活也比较富足，在这个前提下，长寿成了很多人共同追求的目标。养生专家提出，只要从年轻时候就执行8个好习惯，实现长寿肯定不是问题。 可以让你长寿的7个好习惯 1、结交几个挚交好友。科学研究表明，孤独或能使人生病，孤独的危害可以比得...

人生需要四种人 名师指路 贵人相助。。。
2018-02-21

1生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。2喜欢的歌静静地听，喜欢的人远远地看。3【约会文化】一个人感情的总量是有限的，如果你把它给零敲碎打地用完了，等到需要大额支出的时候，你的账号就已经空了。虽说爱的深度和爱的广度之间，很可能有一个互换性，但我总...

赚钱的最高境界
2018-02-21

“人生如滚雪球。最重要之事是发现湿雪和长长的山坡。”巴菲特在其传记中总结的这一理念，已经超越财富的范畴，成为其人生的写照。 作者从解读犹太民族独有的财富观入手，回顾了巴菲特家族的历史，用大量成功人物的故事以及犹太人关于财富的寓言，讲解了像巴菲特一样滚雪...

人参怎么吃效果好？4种吃法更健康！
2018-02-21

人参是药食两用的保健药材，吃人参想要吃得健康，还要掌握方法，你知道人参该怎么吃吗？ 人参怎么吃效果最好 第一：泡茶喝 这是一种最为常见的人参吃法了，将人参切片之后取出适量放入杯中，加入开水盖上盖子，半个小时之后就可以代替茶水引用。这种人参片可以反复冲泡...

指甲上有三个变化不要大意 是肝脏藏毒太深了
2018-02-21

中医认为肝脏其华在爪，手指甲是反应健康状态的一个晴雨表。如果肝脏出现病变，影响到身体营养各方面，就会体现在指甲上。所以指甲出现变化不要大意，还是要了解一下和肝脏有什么关系。 1、指甲凹凸不平 《素问·五脏生成》：“肝之合筋也，其荣爪也。”肝指甲作为筋的...

人脸上有张疾病地图
2018-02-20

从医学角度来讲，“相由心生”这个说法有一定道理。当我们的身体患上疾病时，会在脸上不同的对应区表现出来。也就是说，只要用心观察脸部发生的变化，就能找到一些疾病的蛛丝马迹，及时调养，有助于保健养生、防治疾病。 耳垂有皱、脸通红 心脏不好。中国古代中医学家通...

8个征兆预示大病来袭
2018-02-20

8个征兆预示大病来袭 晨起僵硬、口腔白斑、体重下降……冰冻三尺非一日之寒，严重的疾病往往从轻微的症状开始，但大多数人都忽视了。要想得到早期诊断和提高治愈机会，关键是要辨别什么样的变化是值得警惕的。旧金山内科注册医师帕特萨尔博，总结出以下8个早期微妙症状...

这个时候绝对不要碰手机和社交媒体
2018-02-19

今天，十几、二十几岁的年轻人每天把大把时间花在手机上。有调查表明，11-15岁的年轻人每天要花6-8小时玩手机，这还不包括在电脑前做家庭作业的时间。事实上，一项研究表明，英国成年人每天花在电脑上的时间已经超过其睡眠时间。 发生的时间也越来越早。三分之一...