首页 > 李冬琪

三种人最好别吃白萝卜
2018-02-04

美食节目似乎已经越来越淡出了我们的视线，取而代之的是满屏话题的综艺节目。转台遇上美食节目的时候很多人的选择都是瞥一眼就匆匆路过，但是那天就是这轻轻的一瞥，竟然找到了一条治痘痘的秘方。主持人拿着一截白萝卜说，“有个老中医说每天只要吃一截白萝卜，就能治好痘痘...

看懂了 等于读了三年的MBA
2018-02-04

你是学生，你做老板，你做生意，你开店，你做夜场，你办厂，你做服务业，等等，不管你做那一行，看完这篇文章，理解透了，就等于你清华大学MBA毕业了······ 人不成熟的第一个特征：就是立即要回报。 他不懂得只有春天播种，秋天才会收获。很多人在做任何事情的...

十个女人九个体寒
2018-02-04

“十个女人九个寒，还有一个虚”，女性天生阳气比较弱，如果冬天会手脚冰凉，大冬天经常脚冷睡了一个晚上了脚还是冷的。平时脸色苍白，有气无力，姨妈到来腹痛难忍，还有大量血块，不用说，你就是寒凉体质了。如何改善寒凉体质呢，可以从以下五方面入手，由内而外调理自己的...

注意身体发出的12个罢工信号
2018-02-04

会休息才会工作。拼命打拼，无暇休息，不仅降低工作效率，而且必然会付出巨大的健康代价。英国伦敦大学学院一项新研究发现，超负荷工作会导致中风和心脏病发作风险分别增加13%和33%。美国“MSN生活网”最新载文，总结出身体发出的“应该休息的12个信号”。 注...

包容心是一种什么心？
2018-02-03

缺乏包容心的可能表现 生活中你是不是这样的人： 受不了别人的缺点，一发现别人有缺点，立马想回避，所以在人际交往中不是因为利益需要，一般处于内心回避交往的状态； 在亲密关系中，经常指责、嫌弃对方，对对方有很多的不满意，并因为这些不满意而感到不顺心； 在关系...

婚姻中 最吃亏的就是这种人
2018-02-03

每段婚姻都有一个磨合期，在磨合期期间，基本上离婚的念头，‌‌“我怎么瞎了眼和你这么个人结婚‌‌”的念头，恨不得掐死对方的念头，都是此起彼伏发生的。 请淡定。要给婚姻一个过渡的时间，给感情一个由婚前向婚后转化的时间。 想要好好过，就最好不要一直用离婚来吓...

人们常忽视身体发出的‌‌“大修‌‌”信号，直到疾病找上门来才追悔莫及
2018-02-03

呼吸困难、起夜频繁、总是胀气……人们常忽视身体发出的‌‌“大修‌‌”信号，直到疾病找上门来才追悔莫及。 英国《每日邮报》刊登多名专家制定的一套健康自测题，通过8个问题判断你的身体是否需要‌‌“检修‌‌”。 问题1 寒冷天气呼吸困难吗？ 英国心血管学会的...

20个令人惊奇的长寿诀窍
2018-02-02

人人都想长寿，但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，并在细节上多用心，才有可能更长寿。英国《每日镜报》最新总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。 20个令人惊奇的长寿诀窍 1。喝茶前进行充分搅拌。茶中富含的抗氧化剂（多酚）有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老...

男人护好这儿才长寿
2018-02-02

男人护好这儿才长寿 男人往往是强壮和力量的象征，但英国癌症研究中心的研究数据表明，男人患癌几率比女人高60%，一旦患癌死亡率更高。多国人口寿命统计数据也显示，男人平均寿命比女人短5~8年。 8个健康重点区 究其原因，压力和不良习惯是导致男性身体部件提前...

流感后咳嗽缠绵不休别盲目止咳
2018-02-01

随着流感发病高峰期的过去，各医院门诊收治的流感病人逐渐减少。一大拨流感患儿也进入了恢复期，发热、头痛、全身酸痛等流感前期症状都很快好转乃至消失了，然而后期咳嗽、流涕连绵不休，一两个星期甚至一个月都未痊愈，尤其在夜间，睡梦中带着痰音的咳嗽，总让家长们焦虑不已...

聪明的父母 从不炫耀孩子
2018-02-01

上个月，我的一位大学同学携妻女从外地归来，约了几位同学小聚。 六个家庭、六个孩子、十八号人，就这样围坐在了一大桌上。 不知怎么聊着聊着，话题就聚焦在了几个孩子身上。 A说： 哎，我们这点工资全投资在孩子身上啦。 她每周要学两次舞蹈、一次钢琴。为了让她练...

脚部三个特点预示长寿
2018-02-01

脚部三个特点预示长寿 脚在我们身体最下面，所以导致很多人都会忽略它的重要性，往往是发现脚疼痛或不适后才发现，但你可知道脚与我们的寿命有着密切的关系，我们也可以从自己的脚上来了解自己的健康情况，今天带大家一起来了解下脚后跟疼与脚麻分别是什么原因所导致的?...

男人真正健康的10个标准
2018-02-01

怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃的快、便的快、睡的快、说的快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身...

肠道细菌有非凡影响力 它能决定我们的生老病死
2018-02-01

它竟能决定我们的生老病死 最新研究表明，免疫治疗对癌症患者有没有效，要看患者肠道细菌的脸色。传说中的粪球“君”这个高能“小宇宙”，真的这么神通广大吗？ 2018年第一期《科学》杂志的封面文章让肠道菌群火了。文章表示：研究结果证明患者肠道菌群构成，与PD...

从十七岁到七十岁都不能放弃的十件事
2018-01-31

1、坚持阅读 人类从生到死，结局早已注定，拿什么抵抗对死亡的焦虑，唯有阅读，看到更广阔的过去与未来，看到更大范围的美与庄严。 在书中，可以了解生命有期，而艺术、美、宗教、哲学、文化，这些东西会永远活下去，替我们活下去。 年少时，阅读可以擦亮朦胧的未来。...

那些年倒背如流的15篇经典文言文
2018-01-30

《劝学》、《陋室铭》、《师说》、《岳阳楼记》……那些年我们熟记于心的经典古文，你还能背出几篇？“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”、“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”……这些名句，你还记得是哪篇古文里的吗？我们一起温故而知新。 《爱莲说》【宋...

男人更年期更凶险！5个信号早知道
2018-01-30

每个M痛的姨妈，都曾有过下辈子当个男人的梦想。不过，当男人其实也没有女性朋友想象的那么轻松哦，蛋疼晨勃都不好受，还有男性更年期！ 男人也有更年期吗？ 是的，男人也有更年期，只是男人不来大姨妈，男人更年期的生理不适没有女人更年期那么明显。男人更年期也比女...

人变老时间表
2018-01-30

人变老时间表 我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化，以下就是人体一些器官的衰老退化时间表。 大脑：20岁开始衰老 随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少。我们降临人世...

男人最易忽视的癌信号
2018-01-30

男人通常大大咧咧，对癌症信号不那么敏感。莱昂纳德·莱奇顿菲尔德博士是“美国癌症学会”全国办公室副首席医疗官，日前他在“网络医学博士”网站撰文，指出要想早期发现癌症，男性必须关注以下的15种症状。 乳房肿块。很少有男人会注意自己的乳房，但它确实需要留心。...

南方人吃米长得矮 北方人吃面长得高？
2018-01-30

人们有太多“想象”出来的理论，饮食方面比较典型的如“南方人吃米长得矮，北方人吃面长得高”“大米白面越白越精细越好”等。 客观上，南方人和北方人的身高确实有些许差异，但是“吃米长得矮，吃面长得高”的说法纯粹是想当然。 ⊙⊙主食不同不是南方人和北方人身高差异...

中了这4条的人 注定单身
2018-01-29

在这个快餐式爱情时代，很多单身者宣扬不将就、恋爱麻烦、婚姻是围城...单身就是这样，常常充实得像全能选手，有无穷精力要释放。 但总有些瞬间，孤单的种子会不经意落在心上，这可能是看着旁座看电影的情侣时，看秀恩爱的朋友圈时...它悄悄长成炸弹，炸碎你所有伪装...

鸡蛋不能多吃吗？成年人每周吃这个数量的鸡蛋最易长寿！
2018-01-29

鸡蛋是一种极为常见，又深受人们喜爱的营养品。对于注重养生的人们来说，每天一个鸡蛋比每天一个苹果还要重要。但是对于鸡蛋的狂热爱好者来说，一天一个鸡蛋已经不能满足他们的需求了。只是相信大家也经常听到“鸡蛋不能多吃”这一说法，这是为什么呢？鸡蛋到底能不能多吃...

女人吃洋葱好处真不少
2018-01-29

洋葱是日常生活中常见的蔬菜，具有很高的营养价值，而且功效卓著，堪比蔬菜界的万能侠，因此深受男女老少的喜爱。那么洋葱的营养价值有哪些呢？女人吃洋葱有什么好处呢？洋葱的营养价值洋葱是良好的天然抗癌食品，经化验证实，洋葱与大蒜相似，都含有蒜素及硫化硒，能够抑制致...

高血压的6个病因被发现了！高血压的病因有哪些
2018-01-29

高血压通常分为原发性高血压和继发性高血压，而我们一般无法寻找到原因的高血压都称为原发性高血压，这种高血压的原因并没有完全明确。广州中医药大学第一附属医院心血管内科主任医师吴辉教授表示，就是因为高血压的病因多数不明确，因此高血压的病因通常被称为危险因素，...

连续8年夺冠的“最佳饮食方式”！专家说中国人要这样吃
2018-01-29

新年伊始，你是否已经为自己的健康饮食做规划了呢？ 近日，《美国新闻与世界报道》公布了2018最佳饮食榜单。 专家从操作便捷、避免肥胖、营养均衡、预防慢病等角度，对全球40种流行的饮食进行了评估和排名。 结果显示，得舒饮食和地中海饮食排名榜首，弹性素食、...

“热敷”能顶半个老中医 自制盐敷包缓解6种病
2018-01-28

正值一年最冷的日子，网上流传着一个取暖的土办法：盐敷包，不仅能取暖还可疏通经络，成本仅3元，而且可以自己在家做。 有网友认为夸大了盐的功效。但医生说，这个还真的靠谱! 现代医学认为，加热的盐敷包通过热量可以促进血管的扩张，加速血液循环，所以说是能够疏通...

五个迹象提醒你盐吃多了
2018-01-28

很多重口味的人都不知道盐其实不能吃多，吃多了会让身体有不好的症状。现在流行低盐低油真的是有一定的道理，劝一下爱吃重口味的你，是时候改改了。那么，盐吃多了，身体都会有什么症状呢？ 1、手指变粗 如果你的体重没有任何增长，但突然间感觉戴的戒指小了两号，这很...

怎么做辣炒章鱼 好吃做法有三种
2018-01-28

辣炒章鱼是韩式传统章鱼做法之一，其味道是非常不错的，加上章鱼的筋道，很受到年轻人的喜欢！那么辣炒章鱼应该如何做呢？有哪些辣炒章鱼的做法呢？一起来看看吧！ 辣炒章鱼做法大全 第一种做法 材料：小章鱼、葱姜蒜、韩国辣酱、麻油、食用油、基本厨房调味、白芝麻。...

睡觉也有讲究 注意10个禁忌
2018-01-28

睡一个好觉不仅可以让人们恢复精神，还能保养身体，起到养生的功效，但是这个觉要怎么睡才好呢？今天就来了解下睡觉的10个禁忌。 睡觉注意10个禁忌 一忌仰睡。仰卧是最常见的睡眠姿势。首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠医学中心主任郭兮恒告诉记者，对正常人来说，仰...

男人更年期的表现有哪些 三种症状要注意
2018-01-28

男性更年期综合症是近年来才被提出的一个概念，在这之前，很多人都认为只有女性才存在更年期，男性更年期综合症是由睾丸功能退化所引起的。男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工...

黑豆有什么营养价值？这三种人最好不要吃黑豆
2018-01-28

黑豆的营养价值非常高，吃法也很多，深受人们的亲睐。下面就和大家说一说关于黑豆的功效与作用和黑豆的注意事项，希望能帮到你。黑豆的功效说明（1）现代人工作压力大，容易身体虚弱、感觉全身乏力。要想增强活力，补肾是很重要的。而黑豆就是一种很好的补肾食物，肾虚的人吃...

这个秘密没人会在结婚前告诉你
2018-01-27

言语上的微妙改变 会让结果很不一样 有时，我们会很快地说话，说得越快，就越缺少意义，越具有破坏力。我们大部分人都有这样的习惯——说话的节奏是跟着情绪而非想法。 然而，要做到在说话时能稍微锤炼一下思想，大概每个人都还有很长的路要走。坦白地说，如果能用这样的...

头发变白的八大原因
2018-01-27

有人说白发是人生历练的象征。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良影响。所以，谁都希望拥有一头乌黑秀发。 为什么头上会时不时地冒出几根白发？怎么才能让头发重返乌黑亮丽？ 营养摄取不均 现代人因为忙碌，常常在外匆...

长期不生病说明身体好吗？不注意这5点的人早就离开了人世
2018-01-27

在现代，大家常常通过一个人是否经常生病而去判断身体健康的状况。遇到长期生病的人，大家会认为这个人身体不好，会劝他去养养身体。而遇到长期不生病的人，大家往往是赞许有加，争着追问不生病的秘笈。 但是不知道大家发现没有，健康长寿的大多数人是平时小病不断的，长...

几天不排便算便秘
2018-01-27

现代社会节奏也来越快，许多人面临着工作学习的压力，压力越来越大，身体也是越来越差。许多人的生活饮食非常的不规律，加班熬夜，深夜吃夜宵等等，加上精神方面的压力，很容易导致人出现便秘的情况。这就是非常的不好了，便秘是非常痛苦的，对于身心都是一种折磨。许多人就...

家里碗筷万万要这样做 有钱人家里都知道 暗喻富足安康
2018-01-26

家里碗筷万万要这样做，有钱人家里都知道，暗喻富足安康 俗语说“铁饭碗”，这就是说碗筷在我们生活中起到的重要作用。因为它可以用来盛饭，有著事业、工作的寓意。所以，我们在碗筷上要多加留心，认真对待，万不可以马虎处理。在碗筷的处理上，我们要注意以下几点。 一...

IQ爆表的神童长大后会怎样？心理学家用47年找到了答案
2018-01-26

一项心理学实验，从实验设计、到数据收集和分析、再到结论定立、最后再到成果展示和文献发表……你认为，需要多久？ 问身边的同事和朋友，学心理的和非专业背景的都有，得到的回答大多是： “半年吧” “我自己和导师差不多要花一年多吧” “两三年顶多了不然我博士肯定...

生活中常见的应急措施 看看你是否都搞错了！
2018-01-26

日常生活中不小心烫伤了抹油能降温？眼中进异物用手揉出来？其实这些措施都有错的。美国健康生活方式杂志《预防》曾罗列了六种错误的应急措施，都来学习一下吧！ 眼睛里的异物用手指揉出来 日常不小心眼睛里就会飞入灰尘或小虫，你的本能反应就是揉眼睛，对吧？多数人都...

不做这件事没气氛 做了却致癌伤肝 你做吗？
2018-01-26

在中国，饭桌上的觥筹交错俨然成为亲朋好友聚会的常见景象。如果饭桌上少了酒精助兴，总会觉得少了什么，吃起来不够尽兴。 “岑夫子，丹丘生，将进酒，杯莫停。”在诗仙李白的《将进酒君不见》中，亦透露着人生快事莫若置酒会友的韵味。逢知己，必饮酒，是由古至今流传下来...

追女神的禁忌有这十个 想脱单就来看下
2018-01-25

相信不少男性朋友在生活中都有自己的女神，又苦于不知该如何下手。追女神有十大禁忌！千万别踩雷，一起来看下。追女神的十大禁忌1、衣着不整，不修边幅衣着不整，几乎没有女生会愿意和一个乞丐交往。男生，可以不帅，但一定要有型！2、抠门一个经常让女生买单的男生注定了被...

9个问题测你身体是否需要大修
2018-01-25

男人大多爱车。他们会对爱车呵护备至，但对自己的身体却是“马大哈”。男性的平均寿命要比女性短6年，因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多，很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。为此，英国《每日邮报》2月9日刊登了多名健康专家制定的一...

这些隔夜食物含剧毒
2018-01-25

一、汤 汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。 二、鱼和海鲜 鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会...

为什么有人越长越丑
2018-01-24

有一种悲痛叫做“长残了”！ 还是小孩子的时候长得很可爱，慢慢长大，一切好像就都变了，尤其是脸：越长越好看的就叫“长开了”，越长越不好看的就只能叫“长残了”。 都说身体发肤受之父母，可是，越长越不好看可能跟你日常的一些坏习惯有关！ 为什么有人越长越丑 爱...

各科医生这样过冬 “消灭”最难缠的5种病
2018-01-24

冬天是最容易生病的季节，空气污染来袭，各种病毒肆虐，再加上吃得多、动得少，让多种疾病找上门来。 权威专家，教你预防感染、呼吸慢病、心脑、胃病、关节病等五大冬季常见病。 1 寒冷干燥，流感侵袭 冬天气温降低、昼夜温差变大，给了流感和感冒乘虚而入的机会。人...

每天靠墙站几分钟 身体变化竟然这么大
2018-01-24

每天靠墙站站会发生什么变化？ 别小看了简单的靠墙站，只要站对了，好处可真不少! 1.减肥助消化——饭后靠墙站 吃完饭坐着躺着，不但影响消化，还会长出难看的小肚腩。不如靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。 方法：饭后半小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，...

喝了几十年茶的人 也不一定能说清楚养生效果
2018-01-24

很多人喜欢喝茶，冬天天寒地冻时，端一杯热茶，细细啜饮，提神暖胃，一举两得。 不过专家介绍，茶叶按照发酵程度，分为绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶六大类。但每类茶都各有不同的功效，适合不同的人群。只有弄清楚茶叶的分类之后，才有可能正确地喝茶。 不同的茶...

奇异果不是猕猴桃 这些错误知识你记了多少年！
2018-01-24

我们经常去超市就会发现，很多水果被贴上进口标签、起了洋名字就会被卖的很贵。比如说“奇异果和猕猴桃”，市场上我们发现： 猕猴桃的价格是3-6块钱一斤，一斤可以买6-7个。 奇异果的价格是12-16块钱一个，两者价格差了10多倍! 小时候，我们听到白马非马的...

顶尖杂志发声：1种人喝酒易致癌！国人过半中招！
2018-01-23

近期，顶尖科学杂志《自然》的一篇论文成为“网红”，因为它在再次证明了一个重要结论：喝酒会致癌！中国人尤其危险。剑桥大学科学家通过动物模型，发现酒精和其代谢产物乙醛会对造血干细胞造成显著影响。这为一大波深信“感情深，一口闷”的人敲响了警钟，也为不想的人找到...

女人变心的3大征兆
2018-01-23

在感情当中，相爱的两个人会越爱心越近，彼此会越来越珍惜，而不再爱的两个人会越来越疏远，越来越冷淡。对女人而言，是非常在意爱的感受和爱的细节的，常常会对爱倾注自己全部的热情。 对女人而言，是非常在意爱的感受和爱的细节的，常常会对爱倾注自己全部的热情。一个...

身体缺这三种物质可能会招来多种癌症
2018-01-23

缺乏维生素D可能诱发乳腺癌 许多临床调查数据表明，乳腺癌患者体内的维生素D含量往往较低。博主还发现，体内缺乏维生素D的乳腺癌患者和体内不缺乏此物质的乳腺癌患者相比，其病死率相对较高。 对策：有乳腺癌家族史者，未生育的女性、中老年女性、月经初潮较早或绝经...