太可怕了，晚餐决不敢贪吃了！ (图)

2015-12-22

一、晚餐与肥胖 90％的胖子缘于晚餐吃太好，吃太多，加上晚上活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然形成。 二、晚餐与糖尿病 长期晚餐过饱，经常刺激胰岛素大量分泌，很容易造成胰岛素负担加重，加速老化，进而诱发糖尿病;并且...

瞬间就是一年，转眼就是一生(图)

2015-12-22

在生命里，不管有多少遗憾，多少酸痛，幸也好，不幸也好，都是过去，全是曾经，放下，就会轻松。于人生中，不管多少辉煌，多少精彩，多少波折，多少失败，都不会尽善尽美，努力了，就应该无怨无悔! 人生如梦不是梦，因为太真实;生活如水不是水，因为有苦涩。在生命中，...

这个小东西竟是补肾高手！被誉为“水中人参”哦~(图)

2015-12-22

芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，因为它的果实很像鸡头，所以又称“鸡头米”，有“水中人参”的美誉。 芡实的价值 古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。 据史料，芡实首见于《神农...

男性必读：起床花1分钟就能补肾

2015-12-22

很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，这个动作持续1分钟，会有意想不到的效果。人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。第一，广州中医...

每个血型最容易得什么病？你一定要明白(图)

2015-12-22

不同血型的人有不同的健康优势和健康劣势，你知道吗？ A型血：提高免疫力注意保暖 健康优势 身体比较灵巧，忍耐能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰，亚健康几率也会降低。 健康劣势 1、血液黏稠度在各种血型中，最容易升高。（健康隐患：脑梗塞） 2、血小板...

八大清肠能手，换你一个健康肠道

2015-12-22

肠胃，是人体消化系统的一部分，因此，肠胃对人体健康非常重要。说起来，肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数，一杯水，足以让你受益终生。重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝...

被外国偷走的千年中医绝技

2015-12-21

大家可能有所不知，中医药在全世界愈来愈受到重视，然而没想到这一切，却都与中国无关。而跟我们有关的，仅在于为日韩等国提供中药原材料。我们中国作为中草药的唯一发源地，今天中国大陆在国际中医药市场上拿到的份额，却只是世界中草药销量的2%，日本则以90%的市场份额...

10人9个有胃病！3个“保胃”锦囊妙计送给你！(图)

2015-12-21

年轻的白领们的生活饮食通常都十分的不规律，如把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西等，再加上工作的紧张，压力等综合影响导致白领的胃“很受伤”。 胃不好的几个原因？ 1 精神紧张： 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质...

这样的女人会让男人记一辈子

2015-12-21

有些女人对男人有着独特的吸引力，但是她们并不能让男人记一辈子。如何才能让男人记一辈子，这就需要注意几点。 不过分纠缠 男人是一个有控制欲的人，他们不喜欢被人控制，一个总是惦记男人在做什么的女人，最让男人头痛。两个人在一起要有足够的信任，也要给各自空间。当...

你刮胡子的时间选对了吗？这3个时刻会让你短命(图)

2015-12-21

布里斯托尔大学的研究团队，对2438名威尔士中年男子进行观察，分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病与中风的关联。 刮胡子要讲究时间这3个时刻刮胡子会短命 研究人员指出，不是每天刮胡子的男士更容易有心脏病或中风。在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总...

祖先为什么定16两为1斤，筷子长7寸6分？真是用心良苦啊 !!

2015-12-20

祖先为什么定16两为1斤，筷子长7寸6分？过去人们常用半斤八两来形容两个事物是一样的，为什么这么说呢？原来我们祖先使用的秤是十六两为一斤，所以半斤和八两就是一样的。那么老祖囘宗为什么定十六两为一斤呢？是他们不聪明吗？不是的。传说我们的先人观察到北斗七星、南...

你老的那么快，经络都要堵死了(图)

2015-12-20

们的健康，取决于各个系统（组织和器官）的工作质量。 而我们的寿命呢？则取决于各个系统的使用寿命，而它们的使用寿命则取决于它们的衰老速度！ 一个木桶能装多少水，取决于最矮的那个木板之长短。而一个人的寿命，则取决于最早报废的那个系统。一个肝癌患者40多...

冬天上火？口苦？咳嗽？一吃就好的食物，太全了！

2015-12-20

上火是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的上火。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些...

10人9湿，湿气不除，后患无穷！

2015-12-20

怎样判断自己身体有湿气 1、头发爱出油 2、面部油亮 3、睡觉留口水(湿气饱和自行流出) 4、排便粘稠(不易冲掉)且多便。 5、小肚子大 6.耳内湿(耳禅湿) 7、阴部潮湿 8、小腿肿胀。 几乎全中。 去拔罐，吓死人了，那师傅说是体内湿气太重了。两...

身体发出的9个肾虚信号(图)

2015-12-20

肾虚问题是中国人关注度很高的健康问题，但人们对肾虚的知识了解得并不多，误区却很多。到底什么是肾虚？如何判断是否有肾虚问题？这是大家应该知道的肾虚常识。 肾是人体正气的根源。正气充足，人体才有足够的能力清除疾病。 要想知道自己是否肾虚，可从以下几个方面看...

土豆别和三种食物一起吃(图)

2015-12-20

土豆不能和什么一起吃？土豆是餐桌上常见的美食，并且吃法有很多，受到人们的喜爱。其实，土豆不仅味道受欢迎，还有很多意想不到的营养价值。今天，就来一起了解了解土豆吧。 土豆不能和什么一起吃？（供图/华盖） 土豆的营养价值 健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致...

你知道吗？以下食物，越往冰箱放反而越容易坏(图)

2015-12-20

冰箱是主妇最好的帮手，以前每到岁末，几乎家家户户屋外都挂着过年用的肉食。自从有了冰箱，主妇们便再也不用为食物往哪里放烦心了。但冰箱不是万能的，不要以为低温是所有食物的保护神，以下食物越往冰箱放，反而坏的越快。 面食类。过年蒸的馒头，吃不上的面包，许多人...

为什么大部分人不承认自己庸俗？

2015-12-20

大部分人都不承认自己庸俗，我们都觉得自己有一些优秀的东西深藏不露。然而，我们必须明白，我们其实都很庸俗。我们必须明白，我们的庸俗造成了我们的卑贱、琐碎。 庸俗谋划了我们的卑贱 我们最难的一个问题，就是弄清楚什么东西使人庸俗。你们知道庸俗是什么意思吗？庸...

据说恩爱夫妻都有这8个特征(图)

2015-12-20

夫妻两个人在一起，都想恩爱、和谐，但真正能做到的却少之又少。 综合美国“罗代尔”生活网最新刊文，指出生活中有助于提升婚姻满意度和幸福感的8个好习惯，照着去做，你和Ta会越来越恩爱。 1 一起外出锻炼健身 研究发现，夫妻一起参加瑜伽训练班或徒步旅行，对保...

“佛珠”弄清楚再戴，不然这种后果不是人人都能承担的！(图)

2015-12-19

佛珠是深受朋友们喜爱的文玩，它们美观大方、佩戴方便。 但是，我们千万不能因此太随便！ 据观察，很多朋友因为不注意场合和佩戴方法， 不但白白流失了佛珠蕴含的能量，甚至有人还把佛珠戴成了手铐， 这当然是十分败运、晦气的事情！ 那怎么办？如何才能避免上述问题...

注意！6个大病将至的信号(图)

2015-12-19

每一种疾病发生之前，尤其是一些大病，身体都会发出信号，只要我们能早早发现这些信号，及时的去医院诊治，往往可以救自己一命。比如中风、心脏病、哮喘等，这些病发作前都会发出信号。都发出哪些信号呢?中风信号胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次。尤...

孔子交朋友的智慧：这三种人值得深交！(图)

2015-12-19

孔子说，有三种有益的朋友，友直、友谅、友多闻。“友直”是结交正直的朋友，“友谅”是认识诚信的朋友，而“友多闻”是要把见识广博的人拉进你的朋友圈。 物以类聚，人以群分。如果与消沉的人厮混，你不可能进取；经常与虚夸的人为伴，你不会踏实；而如果你的朋友是积极向...

生命太短暂，我没时间讨厌你

2015-12-19

人们都在关心事业、追逐成功，但是不管我们取得了怎样的成就，永远都不够，我们总是想要得到更多、更多…… 但是，不管你需要跑多快，都别忘了自己，别忘了你爱的人。20个生活小贴士，希望你生活得更加健康快乐。 1、尝试逗他人开心，每天至少让三个人因你而微笑。 ...

猪肉和牛肉为何不能一起吃？(图)

2015-12-19

猪肉和牛肉为什么不能一起吃呢？猪肉和牛肉的营养价值不同，对人体健康都是有好处的肉类食物，不过这两种肉类食材是千万不能一起吃的，下面为大家解答一下其中的原因吧。 猪肉的营养价值 蛋白质。猪肉的蛋白质为完全蛋白质，含有人体必需的各种氨基酸，并且必需氨基酸的...

冬季羊肉这样吃最美味

2015-12-18

如果问大家冬季最喜欢吃的肉类是什么？相信很多人会选择羊肉。因为冬季吃羊肉可以御寒，而且有助于提高免疫力。既然冬季吃羊肉的好处这么多，羊肉怎么做好吃呢？ 1.羊肉汤 材料：带皮羊腿肉1斤，新鲜淮山3两，北芪党参各25克，红枣若干粒。 做法：带皮羊腿肉1斤...

男性怎么保养身体 中年男性保健6大禁忌(图)

2015-12-18

因为一些生活细节上，男性不怎么重视，也不会去保养身体，特别是对于一些中年男性。在年轻的时候没有注重保养，而在中年的时期就得多下功夫进行养生了。尽管养生的方法有很多，但对于养生保健还是要有一定的禁忌。下面，为你介绍关于中年男性养生保健的六大禁忌，好让各位...

10种食品添加剂最危害健康(图)

2015-12-18

为了延长食品的保存时间或让食品更美味，其中一定会含有食品添加剂。但是你知道最危害健康的食品添加剂有哪些吗？哪些零食中含食品添加剂最多？ 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 最危害健康的食品添加剂 1.钠：比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量...

山药怎么吃最补肾 推荐6款食谱(图)

2015-12-18

山药是常见的药食同源的食物，它最显著的功效就是补肾固精，下面为大家推荐山药最补肾的吃法及食谱。 山药怎么吃最补肾？ 1.炒山药。在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。比如...

男人花心有哪些表现？喜欢招惹女人

2015-12-18

古语常说十个男人九个花，女人见了这种男人都得绕着走，可偏偏有些人不识趣，仍然以花心自豪。花心男具有哪些明显的特点呢？我们一起来看下。一、喜欢招惹各色女人，展现自己的魅力其实，对于大部分女人，花心男人未必都爱，只是他喜欢纠缠于这些女人之间，把他们玩弄于股掌之...

肝功能“正常”为何却患肝硬化？(图)

2015-12-18

近日，某媒体报道，王先生因会害怕肝穿刺活检会伤到肝脏，5年来硬是将乙肝“小三阳”拖成了肝硬化，而最让其不解的是，明明从发现自己有“小三阳”以来一直定期复查肝功能，未曾发现肝功能异常，为何突然变成肝硬化了？专家解释，肝脏具有代偿能力，只要30%的肝细胞正常...

哪种脸型的男人智商更高(图)

2015-12-18

虽然我们被教导不要以貌取人。但英国诺森比亚大学心理学家发现脸是透露性格的窗口。 脸型决定性格，研究表明脸宽的人更有主见。 研究员卡门·勒费夫尔解释道：“生物学因素（比如基因及激素水平）会影响人们的成长，同样，它们也会塑造性格。” 例如：睾丸素水平高的人...

一只麻雀的故事（看了三遍还想看，太感人）

2015-12-17

宁静的夏日午后，一座宅院内的长椅上，并肩坐着一对母子，风华正茂的儿子正在看报，垂暮之年的母亲静静地坐在旁边。 忽然，一只麻雀飞落到近旁的草丛里，母亲喃喃地问了一句“那是什么？”儿子闻声抬头，望了望草丛，随口答道：“一只麻雀。”说完继续低头看报。 母亲点...

家庭最主要的风水是什么？(图)

2015-12-17

中国最有内涵的一个字是“安”。“安”字，上面一个宝盖头喻义为家，就是告诉男人，女人就是家，家里有一个女人，你的心里才能安宁，你才能感觉温暖。古语说：“妻贤夫安。”可能就是对这个字的深刻解释。 女人是家里的风水。一个家庭是否幸福、平安，后代能否成才，跟这...

人贵五品：你有几品？

2015-12-17

第一品：认错。 人常常不肯认错，凡事都说是别人的错，认为自己才是对的，其实不认错就是一个错。认错自己不但不会少了什么，反而显得你有度量。学习认错是美好的，是一个大修行。 第二品：柔和。 人的牙齿是硬的，舌头是软的，到了人生的最后，牙齿都掉光了，舌头却不...

注意！家里的辐射之王竟然是它！你家孩子每天都用…(图)

2015-12-17

一说到辐射，很多人都表示害怕，特别是对家电辐射。可当我们问起家电里哪个辐射最大时，大家的答案就五花八门起来了，有说电脑的，有说微波炉的，还有说吹风机的……到底是哪个呢？ 国家规定，家电辐射不能超过0.4瓦每平方米，那咱就带上专业测试工具，挨个试试，...

男人最佳生育年龄是多大？35岁是男人生育的分水岭(图)

2015-12-17

男人到了40岁的时候体力还是非常旺盛的，所以很多人都认为，男人的生育能力不受年龄限制，只要你体力还过得去，精子质量好，自然就有生育能力。其实不然，专家提醒，25到35岁的男人才是生育的黄金年龄。 与女性比起来，男人的年龄在生育问题上显得并不那么重要。但是...

最容易被人忽视的12个恶癌征兆(图)

2015-12-17

经济高速发展带来的严重雾霾污染、水体污染及食品中有害物质残留等因素使得一些癌症,如肺癌、肝癌等的发病率呈逐年上升趋势。现在，每年全球新发癌症的病人达一千多万，每年死于癌症的病人超过700万。无论哪一种癌症，我们最怕听到的一个词就是“晚期”，癌症发展到晚...

老中医有一套不外传的“读手秘籍”(图)

2015-12-17

手是人最常用的器官之一，也是反映身体状况的一面镜子，从手部的颜色、形态往往可以读出健康的秘密。从本期开始，我们开设“手诊断病”栏目，中国中医科学院刘剑锋教授将在此分享他钻研30余年的“读手秘籍”———气色形态手诊法，教您快速断病，并通过相应的手疗，达到...

长期吃素的副作用——科学家的惊人发现！(图)

2015-12-16

长期吃素，究竟对人体健康的影响如何？是有害？是有益？不少社会人士及素食家们对此问题非常关心。特别是近年来，血管硬化问题严重地威胁了人类的健康与生命。 在许多国家因血管硬化而引起的心脏血管及脑血管病变，年年被列为首要的死亡原因。在造成血管硬化的诸多因素，...

男人最易忽视的七大疾病(图)

2015-12-16

任何疾病早发现早治疗，都有助于抓住最佳治疗时机。及早发现疾病端倪，尽快予以恰当处理，有益提高健康水平。美国《男性健康》杂志最新载文，刊出“不可思议的疾病信号”。 1.阿尔茨海默病：嗅觉过早减退。美国神经紊乱症与中风研究所最新研究表明，嗅觉减退可能是阿尔...

男人守住8道防线可延长寿命(图)

2015-12-16

男人看似比女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱：临床专家发现，15—50岁的男人，肠胃病发病率是女人的6.2倍。频繁的社交让...

1种腰痛竟预示肾不好 肾病的12种表现(图)

2015-12-16

肾病的初期，往往不会感到疼痛，因此容易被忽视，不被发现。 不少患者因身体明显不舒服了才到医院看病，结果发现肾脏病已经很重，有生命危险，甚至需要马上进行血液透析。所以，如何及早发现肾脏病，及时诊断和治疗，就显得尤为重要。要做到这一点，可以留意以下几个方面...

令人咋舌！中国人的欲望清单(組图)

2015-12-16

中国正在成为全球巨人，中国人正买下“全球”。而当代的中国人则有一张渴望发大财、买大房子、开豪车、当老板、中彩票的欲望清单。以下我们来盘点当代中国人的9大欲望： 1、发大财 有更多的钱，这是很多中国人最核心的欲望。正如中国人许多关于金钱的谚语所说，“有钱...

一条热毛巾能顶半个老中医(图)

2015-12-16

用热毛巾热敷，我们在生活中偶尔都会用到。但你知道吗？一条小小的热毛巾，不仅可以帮你缓解疲劳，还有一些意想不到的治病功效。专家教你用热毛巾赶走10种病。 热敷要点： 选择洁净的毛巾，在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应无灼痛...

注意！这七种茶，再爱也别天天喝！(图)

2015-12-15

菊花茶、大麦茶等具有养生功效的茶饮及代茶饮近些年受到很多人的追捧，但其实这些代茶饮并不一定适合所有人喔！在饮用方法上也有很多讲究，快来看一看你喝对了吗？ 菊花枸杞茶，胃寒要少喝 菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合...

早上做一次，舒服一整天，多活二十年！(图)

2015-12-15

1.健康操名称：九十一百八十度——腰部腿部运动 功能：增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。 2.健康操名称：耸耸肩呀缩缩头——肩部运动 功能：消除肩部酸痛。 3.健康操名称：右手拉左脚——手脚运动 功能：加强心肺功能及身体柔软度。 4.健...

八种食物催人老(图)

2015-12-15

一样是50岁，有些人看起来像60岁，而有些人看起来却只有40岁，这种现象您一定不陌生。为什么有些人衰老得快，而有些人却总显得那么年轻？其实，衰老与基因、运动、饮食和环境密切相关，饮食不当也会加速衰老。有些食物是“催老剂”，大家千万要当心。 1．油炸食物...

喝酒脸红的人碰了这东西致命(图)

2015-12-15

亲友聚会时，常会出现一喝酒脸就红的人。喝酒脸红的罪魁祸首不是酒精(乙醇)，而是乙醛。在体内，酒精首先经催化变成乙醛，然后在乙醛脱氢酶2的作用下进一步分解。如果这种酶的活性出了问题，乙醛无法被及时代谢，大量滞留在体内，可能舒张面部血管，引起脸红，严重时可...

吃不完，养起来，23种蔬菜水果变盆栽！(組图)

2015-12-14

1【菠萝盆栽】菠萝买回来，切掉顶花略做处理扎上牙签，把底部侵在水里，每日换水！等到底部长出根须移植到花盆里，保持足够的光照。你就等著长出大菠萝吧2【萝卜盆栽】切菜时把一只好看又肥硕的胡萝卜头部忍忍心切下一大块，扔在水器中，由它疯长到这样。尽量放在细长的水器...

七窍通五脏 从七窍变化可看五脏健康状况(图)

2015-12-14

七窍是指眼二、耳二、鼻孔二、口，中医认为养生时调节七窍很关键，因为七窍与五脏密切相关。人们可以通过七窍来判断五脏的健康状况。如何看呢？ 心开窍于舌 “心气通于舌，心和，则舌能知五味矣”。实际上，心气足，不仅能保证舌辨五味，舌头转动灵活、说话流利顺畅也有...

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