揭秘枕头高度暗藏寿命长短讯号

2015-11-20

很多人尽管床柔软舒适，一觉醒来，却感觉腰酸背痛；另一半没有健康问题，却总时不时打鼾，让人难以入睡……有时，这不是人们身体出了问题，而是缺少一个好枕头。枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一下...

最理想的男女性身材是什么样的？科学家找到了(组图)

2015-11-20

异性间的关系是人类最为微妙的关系。“只是因为在人群中多看了你一眼……”，就那么一眼就堕入爱河，究竟看的都是啥？当然不是脸就是身材啦。怎样的脸讨人喜已经没有多大的悬念，看看那些所谓的整形范本就知道。 那怎样的身材最易吸引异性呢？BBC曾报道过一个关于异性吸...

上床前女人做这6件小事 终生不变老(图)

2015-11-20

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。 一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也...

美媒公布：一冬不生病的15个秘诀 (图)

2015-11-20

寒冷的冬季，感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发，如何有效预防是很多人关心的问题。近日，美国“今日健康”网刊文，从饮食、运动、生活习惯等方面提醒，牢记15个秘诀能助您今冬不生病。 饮食篇 喝热饮。刊登于美国《鼻科学》杂志上的一项研究指出，常喝热饮...

天下第一补——小米粥

2015-11-19

小米又称粟米，我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有代参汤之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。小米因富含维生素B1、B2等，具...

它比肉还好吃！却因为名字被误会了好多年...(图)

2015-11-19

不少人因为腐竹里有个腐字，就不喜欢，这真的相当可惜！腐竹的营养成分那是相当高~今天就教你们：怎么做美味的腐竹菜肴~腐竹的营养价值1.蛋白质丰富腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高。2.保护心脏腐竹含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血...

口臭、牙齿变黄、皮肤粗糙？学会这些三分钟搞定！(图)

2015-11-19

口臭、牙齿变黄、皮肤，这些生活出现的小症状、小毛病，都可以通过食物来解决！是不是觉得很神奇呢？告诉你，有的食物不仅能吃还有着奇特的治疗功能用对了能帮你解决不少问题！酸奶用途：口臭之前一些研究显示酸奶中的活菌可以抑制口腔内造成口臭细菌的生长。酸奶中的有益菌种...

热乎乎的炖菜大全，看着整个人都暖和~(图)

2015-11-19

猪肉炖萝卜 主料 猪腿肉600克白萝卜200克 辅料 食油3汤匙食盐1.5茶匙姜1小块蒜3瓣冰糖1把老抽1茶匙香叶3片桂皮1小块八角1个 做法： 1.把萝卜去皮切丁，猪肉切块，姜蒜切大块 2.把冰糖冷油下锅小火煮至熔化 3.冰糖煮至呈棕红色时把猪肉下锅...

什么样的男人更容易有女儿(图)

2015-11-19

有人说，运动员、爱干家务活的男性更容易生女孩，是这样吗？ 含Y染色体的精子在碱性环境中活力较强，生男孩的几率较大；而含X染色体的精子在酸性环境中有更强的活力，生女孩的几率更大。运动员运动量很大，肌肉产生大量乳酸，导致大量酸性物质沉积下来，加上运动员摄入...

3种水果竟是胃病癌变的“元凶”(图)

2015-11-19

一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。 猕猴桃通便但“烧心” 猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤...

女人必吃的一种食材---被称为“妇科圣药”！

2015-11-19

这个季节气候干燥，女人吃什么滋阴润燥？喝什么汤能补养身体，尤其在女人妇科方面。 今天我给各位女性朋友介绍我们女人必吃的一种食材，那就是乌鸡。 《本草纲目》里认为乌鸡有补虚劳嬴弱，制消渴，益产妇，治妇人崩中带下及虚损诸病的功用。 乌鸡享有“药鸡”的美誉，为...

百病从肝治（太受益了）(组图)

2015-11-19

肝脏是我们人体非常重要的器官，那么肝脏究竟与其他器官有什么不一样？下面我们一起了解一下。 肝脏是人体内最大的器官，平均重量可达到1.5公斤，成年男子的肝脏差不多有42码的球鞋这么大。 其实肝脏就是个傻大个，性情憨厚，天天干活都不知道累，因为肝脏是唯一没...

男人常补四物 让你成为“不老男神”(图)

2015-11-19

男人往往承受着比女人更大的压力，在平时的生活中，男人不仅要加强锻炼，在食物的选择方面也不可大意。如果在不了解情况的时候一顿乱补，肯定是起不到好的疗效。男人要强身健体，离不开以下这些“补”药。 番茄红素：抗氧化之最 前列腺是男性非常重要的性器官，而由于其...

酒后如何护肝？老中医传授6步护肝秘诀(图)

2015-11-19

如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。下面我...

女人最美的四样东西

2015-11-18

❶扬在脸上的自信❷长在心底的善良，❸融进血液里的骨气，❹刻进生命里的坚强！因为女人结婚了，在娘家便是客人，在婆家永远是外人！你几乎失去了所有。如果没有了自信，必将孤独终生！说到底最后就得到一个和你领证的人。如果这个人不能爱你，疼你，护你，那么你就成了一个无...

一味中药益全家，重点是要学会用

2015-11-18

第一章每个中国家庭必备的十味中药灵芝：固本祛邪,神仙上药人参：每天吃一点，健康延年好福山楂：消食化瘀的好手黄芪：首屈一指的补气要药生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿白茅根：凉血止血的草根太医菊花：现代人最佳保肝茶饮薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠甘草：养人又养颜，平...

死在嘴上 病在腿上 号称看一遍年轻十岁!(图)

2015-11-18

１．在健康问题上，你要注意早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。２．全世界最...

嘴唇是健康"晴雨表"脸上这几种变化预示疾病(图)

2015-11-18

很多疾病在发生前都会有征兆，提示人们要及时防治。这些征兆可能通过五官的变化或面色表现出来，只不过很多人忽视了它们，或者不加重视，才导致病症进一步加重。 眼睛每天肿，是病 首先，我们就来说说眼泡肿，比如有的人是一起床就肿，有的人会持续一整天，有的人上眼睑...

这东西补肺、养颜、抗肿瘤，集万种功能于一身！便宜又好吃啊！(图)

2015-11-17

杏仁的功效与作用 1、可治疗肺病、咳嗽等疾病 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。 2、补肺作用 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。 3、能降低心脏病和很多慢性病的发病 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不...

洗头白洗了这么多年，一直没洗对过！！！(图)

2015-11-17

洗头你知道怎么洗才是最正确的吗？ 很多我们平时用的洗头方法都是错误的， 快来一起get最正确的洗头技能， 因为...... 第一步：洗头前的准备 「洗头最佳时间是晚上9点」 晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细...

一颗洋葱8味药 防病功效早知道！(图)

2015-11-17

洋葱让人爱恨交加，它是很多长寿老人的必吃菜，它能软化血管、降血粘稠，然而，家庭主妇不喜欢它，因为处理起来会掉眼泪，而且那种辛辣的味道也不是人人能接受。其实，除了这些洋葱还有更多你不知道的秘密。 洋葱这些功效你未必知道 1 补钙健骨。 洋葱钙质丰富，可以...

四大炖品，让女人立马气血两旺

2015-11-16

1、银耳红枣汤银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳...

永不晕车的法子，快告诉你身边晕车的人！

2015-11-16

如果旅行，身边有人晕车，非常不方便，看Ta呕吐难受、脸色发白，自己也心痛。从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病。这里恬恬介绍七种方法给你们，希望对晕车的人有用。1、鲜姜行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上...

老中医谈长期喝咖啡的人，你不得不看了！(图)

2015-11-16

咖啡属舶来品，当西方文化与中国传统中医文化发生碰撞，且看中医怎样给咖啡把脉！咖啡豆取自咖啡树的果实，色红赤属火，入心，气焦苦，并入大肠径。性味辛甘苦涩，炒燥焦。甘醇味有补养及缓和作用，能缓和疼痛，辛味发散行气作用，能通过脑血屏障，治疗表风热、头痛、苦味有燥...

君子十品六德，太精辟了！

2015-11-16

君子十品 君子六德

手臂经常麻、小腿容易抽筋？那是内脏在求救的！(图)

2015-11-15

健康的身体离不开定期的排毒，你知道你自己身体中哪里藏毒了吗？文 肾脏出现问题时声音就会出不来，就会沙哑。 心脏有问题时左边手臂会酸、麻、痛。 脾胃出现问题时偏头痛。 肝脏有问题时小腿晚上睡觉时容易抽筋。肾脏排毒方法1肾脏排毒食品：冬瓜冬瓜富含汁液，进入...

头顶白发是肾气不足白发长哪里最危险？(图)

2015-11-15

头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常；气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。 前额白发：多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有...

中国人最需要捡起来的“八个字”，精辟！

2015-11-15

孝是孝顺。报答父母养育之恩。孝是为人之本。捡起孝字，社会就少一点孤寡老人！悌是悌敬。是兄弟姊妹之间的兄弟友爱，相互帮助！捡起悌字，法院就少一些遗产纷争丑闻！忠是忠心。对国家、对民族的忠心！捡起忠字，政界名流就少一些移民。信信：是信用。信用朋友，对朋友言而有...

涌泉穴的神奇功能（教给爸妈哦）(图)

2015-11-15

人体七大养生穴位中，涌泉穴是最为重要的一个穴位，常常被人称为人的第二心脏，常常按摩涌泉穴可长寿健康，还能治疗多种疾病，涌泉穴的作用绝对超出你的想象。下面来详细介绍下涌泉穴位置图及涌泉穴的作用，以供参考。 一、涌泉穴置图 涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾...

酸菜鱼火锅 不一样的酸菜鱼吃法(图)

2015-11-15

酸菜鱼火锅是一种很新颖的火锅，它的主要原料就是鱼和泡青菜，其实做法与酸菜鱼并没有什么两样，就是可以在鱼肉吃完后放一些时令蔬菜在其中涮，别有一番风味。朋友们想知道酸菜鱼火锅的做法及酸菜鱼火锅怎么做吗?下面就为大家介绍。 这个季节很适合吃酸菜鱼火锅，因为其...

没钱时该怎么玩？来试试这5种方法

2015-11-15

现如今，不管你是出去玩还是约会或者学习，只要有钱的话，就能获得各种体验。有钱虽好，但是认为“没钱就什么都做不了”的想法也太绝对了呢。 每到月底，我们总会听到“没钱啥也做不了，好无聊”这类吐槽。没钱的时候，待在和钱无关的空间里也可以很舒适哦。以下五种方法...

身体免疫力低下的4个小讯号(图)

2015-11-15

人们总会因为气温变化而伤风感冒，夏季长期在室内空调环境下，与室外温差极大，就很容易造成感冒。这些都是因为长期处于亚健康状态免疫力低下所导致的。大家觉得自己体力这么充沛，免疫力一定不会差，但其实你可能忽略了身体给你发出的小信号。 免疫力低下信号 1、容易...

大蒜发芽营养翻倍 不同吃法功效不同 (图)

2015-11-14

家常烹调中，大蒜是必不可少的佐料。一道菜加入蒜末、蒜片、蒜瓣，就能增色不少。大蒜的各类做法有何营养优势？ 发芽营养翻倍。一提到发芽，大多数人认为“这东西没法吃了”。但是只要蒜瓣本身没有发霉变色，发芽的大蒜是能吃的。研究发现，发芽大蒜的抗氧化效果比新鲜大...

一个智慧女人经典生活感言100条

2015-11-14

1、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。 2、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以，收拾悲伤，好好生活。...

男人这件事上瘾必会百病缠身 (图)

2015-11-14

吸烟还能跟睡眠有关系呢，吸烟有助于睡眠吗？快来看看下面是怎么说的吧！ 1.什么叫“睡眠很好”? 我这里说的是13岁以上人的睡眠。我们就简单化一点： 想什么时候睡觉，马上就能睡着，一分钟内就着了;睡着了就打呼噜，基本上一直打到底(排除有鼻炎等病的呼噜);一...

千金不换的腌菜秘方，天气凉了快学起来！(图)

2015-11-14

腌咸菜看似是小菜，可一日三餐如果没有了它，咱们还是很想念的；每天清晨就着小咸菜喝点热乎乎的白粥，吃点面条，就是就着吃面包或是煎蛋也是很搭的。 自己做腌菜 图的就是一个好吃、干净、省心 再也不用担心那些看不见的添加剂啦！ 1.腌黄瓜 原料：黄瓜1600克...

这些“男人病”最致命 你中招了吗？(图)

2015-11-14

男人是家庭主要的经济来源，所以男人的身体健康关乎整个家庭的平安。男人们早出晚归，趴在床上就睡着，不爱吃水果，妻子肯定都特别担忧。要想知道男人健康与否，就得先深入了解这些致命的“男人病”。 过劳~损腰肌，降性欲 相比起女性来说，男性患腰椎病的机率比女性多...

美国医生不外传的8个治病偏方(图)

2015-11-14

拔罐治感冒，酸枣仁粥缓解失眠……中国人在家喜欢用些偏方治小病，其实国外也有相似的生活习惯。美国MSN网站刊文，介绍了美国家庭中的常用小偏方。 1.喝小苏打水治尿道炎。尿道感染疼痛难忍，如果身边没有医生，不妨喝杯小苏打水，也许能马上缓解。《女性健康的自然...

一句话，让你一生不生气(图)

2015-11-13

你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

苹果什么时候吃最好？ 答案 ！！！(图)

2015-11-13

俗话说“一天一苹果，医生远离我”。苹果是一种大众化的水果，营养丰富，很多人想吃就吃。但是苹果吃对了才能发挥更大的作用。那么，苹果什么时候吃最好呢？ 苹果是饭前吃还是饭后吃呢？ 很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但经研究，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻...

大厨不外传的22个做菜小诀窍

2015-11-13

1、炒青菜时，不宜加冷水，冷水会使青菜变老不好吃，而加开水炒出来的青菜又鲜又嫩。炒的时间不宜过长；2、炒藕丝或藕片时，一边炒一边加些清水，能防止藕变黑；3、茄子切开后要立即下锅或者放入水中，不然茄子会被氧化成黑色。炒茄子时适量放些醋，炒出来的茄子颜色不会发...

揭秘身体异象的10大秘密!(图)

2015-11-13

据英国《每日邮报》11月11日报道，当我们生病的时候身体会发抖，受伤的时候会止不住的哭泣，年老时头发最先变为灰色的是鬓角，心脏位于身体左边。但是大多数人并不知道为什么会出现这些现象，现在，让我们跟随专家的研究，一起揭开身体的10大秘密吧! 1.生病时身...

白萝卜有3大功效 这个冬天就吃它(图)

2015-11-13

俗话说冬吃萝卜夏吃姜。这不天气骤寒，局部地区已经开始下雪了。这个时令吃萝卜最养生。我们这里要说的是“白萝卜”，有小人参之美称。白萝卜营养价值高，还有很好的药用功能。 明代著名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇，主张每餐必食，他在《本草纲目》中提到，萝卜能“大...

备受推崇的十大养肾秘方(图)

2015-11-13

肾脏是我们生命的根本，只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想要不茂盛都难。 1.护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法，这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒邪的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电风扇；不要赤脚在...

8个小妙招快速止牙痛(图)

2015-11-12

经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌。（网络图片）1、咬片橙子切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。2、多喝水有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于...

8大原因让你老的比别人快(图)

2015-11-12

无论男女都希望自己的能青春永驻，但是多数人对于如何抗衰老并不是很了解，这是因为多数人对于衰老的原因不是很了解，下面为大家介绍8大原因让你老的比别人快，供大家了解。 8大原因让你老的比别人快 整天愁眉苦脸，庸人自扰 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，...

真正对你好的人，一辈子能遇到几个

2015-11-12

我不希望有人选择我是因为我的好。我需要有人看见我的不好，而仍旧想要我。我也许不完美，但我一直在做自己。那些最容易脸红的人，往往是最善良的。其实真正对你好的人，你一辈子，也不会遇到几个。一个人愿意等待，另一个人才愿意出现。想有个人，能读懂我的固执，理解我的不...

让人“长生不老”的10大中药(图)

2015-11-12

中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”再者，现在日本最热的护肤方法是“和汉美肌法”，提倡的是用中药调理身体，由内而外地达到护肤的效果。这里介...

捏手指1分钟竟然有5大奇效(图)

2015-11-12

谈到养生，很多人多此都各持所见。然而，对于如何进行健康养生，你真的懂吗？在中医理论中素来推崇进行穴位按摩等一些传统的养生方法进行身体的保健，其中就有一种很简单却有很强治病效果的穴位按摩方法，平时没事的时候捏一捏自己的手指，就可以赶走多种疾病!是不是很神...

多吃五种水果 糖尿病不“捣蛋”(图)

2015-11-12

多吃五种水果糖尿病不“捣蛋” 1、石榴 味甘、酸、涩，性温。归肺、大肠经。具有生津止渴、杀虫之功效，适用于咽燥口渴明显之糖尿病兼有虫积之患者。 2、猕猴桃 味甘、酸，性寒。归肝、胆、胃、肺经。具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效，适用于脘腹胀满...

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