首页 > 李冬琪

男人预防肾虚 每天五个动作
2011-05-28

肾虚是男人最大的困惑，在不断的威胁着男人的健康。你想更好的预防肾虚吗？很简单，每天坚持做以下五个防肾虚运动就可以！

妙用毛巾去黑头粉刺收毛孔
2011-05-28

　现在护肤品种类繁多，去皱的祛斑的样样俱全，但是在我们妈妈年轻的那个时代，可不是要什么有什么的，今天就带领大家追溯妈妈们年轻时候的养颜护肤妙方，简单有实效!

四种反营养物质 能不吃就不吃
2011-05-28

不知道人们是否想过，我们摄入的某些物质非但对健康无益，还会阻碍其他营养成分的吸收？这些物质被称为“反营养物质”。如反式脂肪酸、磷酸和磷酸盐、铝和亚硝酸盐，这四类反营养物质，在我们的生活中无处不在，提醒着我们，有必要为了顺畅地吸收营养物质而跟它们打一场“保卫战”。

女人每天穿高跟鞋的五大伤害
2011-05-28

女人爱时尚爱美鞋可谓几近痴迷状态，那是因为大多数的鞋子，特别是高跟鞋，其优雅的形态完全符合女性的美感，又能彻底地把一个女人的味道展现出来。

男人最不愿老婆提起的话题
2011-05-26

夫妻之间有缘生活在一起，日常打交道时，请女士们留意有10种话题是最易触动男士们“神经”的，对于这类让他们感到敏感的话题，讲究说话的方式是重要的。

日饮三杯茶有七大好处
2011-05-26

多喝茶，好处多。每天喝三杯茶，可发挥多种抗病保健效果。

全息（脚底养生11招）百病全消
2011-05-26

中医脚底养生，可以达到治病强身的目的。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系。脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来。按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。

9大症状告诉你 得糖尿病了
2011-05-26

糖尿病的发病率越来越高，人们对糖尿病的关注度也越来越大，想知道你有没有的糖尿病吗?以下几个糖尿病早期症状告诉你!

从出汗获得身体健康信息
2011-05-26

汗液是身体的代谢产物，蕴含着很多的信息。从出汗可以透视身体的健康状况 。如何通过出汗部位和汗液的状况看出身体的健康状况呢？

常吃7种蔬菜 让你的肌肤更美白
2011-05-26

俗话说：一白遮三丑。虽然阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。

10大美食助肠道减龄
2011-05-26

“肠道美，人就美！”——这句可爱的广告语引起了很多女人对于“肠龄”的重视。

清洁房子的九个建议
2011-05-26

大概每个人都会喜欢住在干净清洁的房子里，保持洁净的方法是及时进行清洁维护，不要等到一团糟的时候才开始采取有效的行动。这里有九个简单的方法可以帮您保持家庭的环境卫生更洁净整齐。

不可不知的8种致癌隔夜食品
2011-05-25

我们现在都在提倡健康饮食，晚餐不主张吃的太饱。但是这样对于做饭的人来说，就是难题，做少了不值得做，如果做多了，难免会剩下。如此这般，一个新的问题又出现了，那就是，隔夜的剩菜，第二天到底能不能吃？

让女星趋之若鹜的香蕉减肥法
2011-05-25

　香蕉对减肥相当有效，因为它的热量含量不高，同时又富含膳食纤维。

25岁之前 请养成这15个好习惯
2011-05-25

都说25岁以后女人就开始走向衰老，机体开始减退，30岁后，岁月就会逐渐写在脸上，刻在身体上。那么女人该如何保养呢？25岁之前，请养成这15个好习惯，把衰老藏起来。

中国古代最流行的9大养生法
2011-05-25

中国古代养生观念史上长寿、多子多孙，在中国人看来，是一种福气，不少人都渴望长命百岁，并且健康生活。 推荐古代最流行的9大养生法，您可以借鉴一下。

年轻10岁饭后不能做的9件事
2011-05-25

原来，我们饭后的很多习惯，都存在着威胁健康的隐患，女人要健康、要美丽、还要性福，这些东东对女人来说缺一不可，所以女人不可马虎大意，做好这9件事，你会比现在还年轻10岁。

1分钟辨别护肤品优劣
2011-05-25

　市面上护肤品的种类繁多，效果成分也参差不齐，而且有些价格让人承受不起，如何辨别这些护肤品的好坏 ？

家里太乱会影响家居风水
2011-05-24

由于生活节奏的加快，工作的繁忙，当大家每天拖着疲惫的身体回到家中，真的想好好休息一下，无论家中多乱，可能噎没有多余的力气好好收拾一下，其实这样时间长了，不但会影响到自己的情绪，还可能会影响到自己和家人的运势，情感和健康等方面，因为，家居环境中都是有气场的，杂物多，或是很乱，就会影响到家居风水的气场。

每天该喝多少咖啡适合你？
2011-05-24

咖啡给健康带来的好处多还是害处多，争辩似乎一直在持续。 每天该喝多少咖啡呢？近日，英国《每日邮报》健康专栏详细分析，供您参考。

花生竟是这六类人的“催命符”
2011-05-24

花生,大家没有人不认识的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。

女人的婚姻营销学
2011-05-24

1.适当放低标准，选择潜力男士——这叫品牌与消费者共成长。

四种食物养胃又养肾
2011-05-24

　脾胃和肾相辅相成，调养得当，使人精力充沛，充满活力。中医认为，常吃以下四种食物就有很好的效果。

古医话惊奇---美白奇效良方
2011-05-24

俗语说一白遮百丑、一白抵三俏，皮肤白皙是每一个东方女子的审美追求。中医是一座传统的宝库，流传下许多美白的秘方。在中医中、植物、昆虫、动物均可入药，在美白秘方中，有一个古老的方子，就是鸟类的粪便。

五种性格五种养生法
2011-05-24

每个人都有自己的性格，性格不同，养生方法也各异。比如孤傲自尊、多愁善感、反映迟钝和豁达开朗的性格，因为它们不一样，从而引起养生方法的不一样。个人如何才能完美养生？

男人护肝不可少的“金点子”
2011-05-24

中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同，它主疏泄、喜条达，以通为顺，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾病。

男人多喝奶 女人多喝豆浆
2011-05-24

牛奶和豆浆都富含很多营养物质，对人体有益，但是经调查牛奶适合于男人喝，豆浆更适合女性。特别是对于黄皮肤的中国人，豆浆更适合。

枸杞猪肝最明目 10个民间食疗偏方防治近视眼
2011-05-23

现在近视的人越来越多了，除了遗传因素，大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因。

五大美白肌肤饮品 让面部斑点慢慢消失
2011-05-23

雀斑的形成是由于皮肤局部色素增加。到了夏天，这些恼人的小斑点会很加明显。面对这些恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多各种美白方法呢？其实，要去掉它们也没有那么复杂啦！ 几个简单的小办法，能帮你把这些斑点“喝”掉！

让男人老得更快的饮食恶习
2011-05-23

工作繁忙压力大，生活节奏紧张，往往令许多现代都市人难以对饮食营养保持健康的做法。例如，有得吃就多吃，没得吃，囫囵吞枣也能凑合一顿。我们常常会因为只是喜欢，或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样的饮食“替身”是不少人都存在的误区。殊不知，正是这些方便的“替身”，让你离健康越来越远了。

什么生肖是你的财运福星
2011-05-23

人无横财而不富，马无野草而不肥，人无贵人而不顺，因此当你有困难或需要的时候，若有贵人在旁扶持你一把，帮你度过难关，此事何等美好，尤其在财运方面，你想知道究竟什么生肖的人会是你的财运贵人吗？本文除了参考生肖，还可以参考八字中的日柱。

蜂蜜不为人知的小秘密
2011-05-23

蜂蜜，是一种天然食品，对我们的健康有很大好处，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，美容又保健，会让你感觉浑身焕发活力，使你更年轻。关于蜂蜜的常识你知道多少呢？

11种食物易含有毒添加物
2011-05-22

干辣椒 　　注意：颜色不能选太亮丽的。

男性养生：预防男人“吃”出来的癌症
2011-05-22

近年来，中国男性的恶性肿瘤发病率不断上升，男性常见的恶性肿瘤主要有肺癌、肝癌、大肠癌、胃癌、前列腺癌、鼻咽癌等等。由于男人病了不爱去医院，身上有些不舒服，能扛就扛，能忍则忍，所以导致许多患者就诊时已是肿瘤晚期，错过了最佳治疗的时机。因此，对待癌症，要从预防和早发现做起。

全球男人最想拥有奢侈品 身份和财富之象征
2011-05-22

MSN奢侈品讯 如果你觉得女人是奢侈品的大买家，就大错特错了。女性爱慕虚荣，喜欢购买奢侈品不过是表象，事实上男性在奢侈品消费上的支出远远超过女性，奢侈品牌们都知道，男人们才是一掷千金的豪客。

牙床保养5妙方
2011-05-22

预防牙周病并非难事，首先必须养成良好的饮食习惯和生活习惯，并采用下列方法做为平日保养，即可有效预防牙周问题。

“女人翻译机” 让男人了解女人心
2011-05-22

俗话说：“女人心，海底针”。很多男人不了解女人心里想的是什么，也不知道女人的话带有别的意涵，因而闹出不少笑话，甚至惹恼女人。不过别担心，有了新产品“女人翻译机”（Manslater）之后，笨男人也能摸透女人心，变成温柔体贴的好男人。

中医：8种常见病一按就会好
2011-05-22

1、头痛： 百会穴能解大部份头痛

家长必读：避免七种不良家教
2011-05-22

有关专家指出，在孩子成长过程中就避免以下七种不良家教：

女人不长皱纹的秘密
2011-05-22

看看女人不长皱纹的秘密。

美国三餐怎么吃？
2011-05-22

在美国这块土地上，有来自世界上许多国家和地方的人和他们的后裔，他们把故乡的风俗、习惯乃至烹调技艺也都带到了这里，逐渐形成美国饮食的特色。

男人年过四十的保健常识
2011-05-22

男人看似比女人强壮，其实更容易被疾病击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱：15—50岁的男人，肠胃病发病率是女人的6。2倍。

“加速死亡”的8件事
2011-05-22

我们经常会在各类媒体上听到这样会早死，那样会早死的“传闻”，这些说法真的可靠么？ 看看这些早死的传闻是否真实吧！我们，有理有据，还原真实，抑制讹传。

宝典：好男人必读的20条黄金法则
2011-05-21

他很不成熟，但是你又放不下，那就给他上上课吧！看看我们为好男人量身定制的20条黄金法则！

女人嫁不出去其实跟男人无关
2011-05-21

女人嫁不出去跟男人没有关系，现在的未婚大龄女子越来越多，而很多青年男子也到处哭着喊着找老婆，女子嫁不出去，男人讨不到老婆，你觉得这奇怪吗?

慢跑给可以给身体七部位充电
2011-05-21

步行、跑步、慢跑是世界上最简单不过而又最理想的运动方式，可以不断地为身体“充电”，保证我们身心健康。生命在于运动！如果你只爱懒洋洋地坐在沙发上或是躺在床上，那么几乎所有的人体器官都会受到损害，脑子也会失灵！这可不是危言耸听！

10种痒拉响身体警报
2011-05-21

瘙痒不单是皮肤病的主要症状，很多时候，病根还在身体中。美国《医药网络》近日刊登了一篇由哈佛医学院博士布莱恩·麦克唐纳执笔的文章，总结了10种可能导致皮肤瘙痒的病因。

如何根治牙周病？ 中医疗法燃希望
2011-05-21

牙周病早期症状不明显，往往容易被忽略，一旦确定罹患牙周病，通常就不容易治愈。

生肉吃死人 日本生食文化警钟响
2011-05-19

日本富山县与福井县的烧肉店，最近发生生肉料理集体中毒事件，元凶是附着在生肉上的肠道出血性大肠杆菌“Ｏ｜１１１”，造成四人丧生，此一事件也对日本的食用生肉文化造成冲击。

赤脚跑步比穿鞋更利健康
2011-05-19

墨尔本2011年大洋洲足病学大会上宣布的一项新研究发现，赤脚跑步比穿鞋跑步更有益健康。