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哪些紫色食物是护眼极品
2011-04-18

紫色蔬果里富含的“花青素”，是天然色素多酚类物质中的一种，除了具备很强的抗氧化力、预防高血压等作用之外，还能有效保护视力。蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深其价值愈高。所以，按顺序排列，紫色食品的营养价值仅次于黑色食品，高于绿色、红色、黄色、白色等各色食品。

女人老没老？就看这四个部位
2011-04-18

流光易转，年华易逝，女人最担心莫过于衰老了。人老珠黄是每个女人不愿面对的问题，为了延缓衰老，女人每天的护理肌肤、有氧锻炼是必不可少的课程。想要知道女人老没老？就看皮肤这四个部位吧。

好新鲜 7万美元租一个国家
2011-04-17

超级富豪花钱享乐，买豪宅游艇，或买下加勒比海小岛当岛主等已不稀奇，如今还可以租住一个国家，一尝当“国王”的愿望。出租国家的是欧洲小国列支敦士登（ Liechtenstein），只须70,000美元一晚，包150人住宿、度身订做的路牌和临时货币。

绝对不要多吃的“低智商”食品
2011-04-16

爆米花： 爆米花有很高的铅成分。一旦进入人体，铅就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。儿童的排毒系统还没有发育完成，经常吃爆米花的话，可能会导致慢性铅中毒。慢性铅中毒的病症是：没有胃口、腹泻、烦躁、牙肉发紫、发育不正常等。

专家窍门鉴别染色及加添加剂馒头
2011-04-16

上海“染色馒头”被曝光后，各地工商质检部门均开展了染色馒头的排查。对于各种“加料”的不健康馒头专家也给出了相关鉴别建议。

五种运动 助你强腰健肾
2011-04-16

锻炼腰部的方法不少，大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动，来疏通腰部的气血运行，起到健肾强腰的作用。在我国传统的养生防病理论中，历来非常重视腰部的保健和锻炼，素有“腰为肾之府”的说法。

饭后适宜吃15种健康零食
2011-04-16

爱吃零的人一定得看看这篇文章，呵。零食吃的适当也会有益身体健康，以下十五种零食饭后吃一些有益健康！

男人真正需要的九大补药
2011-04-16

当代中国的中年男人正处在一个“上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己”这样一个充满生存压力的人生阶段，为了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱，虽然赚的钱多了，但身体也被透支得更多。因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。

为你盘点果汁里面的全部真相
2011-04-16

果汁可能是最接近纯水果的东西，但是，有时，果汁与我们的希望相差十万八千里。对于果汁，有些真相，你是必须要知道的。

脾胃是健康的“根”
2011-04-16

我们的生活越来越好，胃却越来越差了。有统计显示，全球共有５亿胃病患者，中国就占了１.２亿，是名副其实的“胃病大国”。

牙齿变老的6个表现
2011-04-16

你听说过牙齿也会变老吗？世界卫生组织为牙齿健康提出了标准：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象，但由于口腔护理欠佳，牙齿会出现以下6种状况，被称之为“牙齿衰老”。

年轻就得老花眼 预防保健得趁早
2011-04-16

大多数人都是在40岁以后才开始出现老花眼的症状，但近年来医界发现，由于现代人每天上班离不开电脑，平时又多以上网、打电动、看电视为消遣，致使有些人在30几岁时就成了老花眼病患。

有趣的歇后语 聪明的你知道几个?
2011-04-15

“兔”在中国是一个美好的字眼。它既是人的生肖之一，也与人类的生命、人们的美好的希望密切相连。

晚上“脏腑”都在干什么
2011-04-15

古代人们则把一天分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰，中医认为五脏六腑以及经络与十二时辰密切相关。

多久运动一次对身体最好
2011-04-15

如果你想身无赘肉、神清气爽的话，每星期作有氧运动三次就够了。运动量没有一定的标准，能达到燃烧脂肪、健身、强壮的目的就可以了。但是倘若你现在有一大段的路要赶，有很多的脂肪要燃烧，心肺功能亟需强化……，那么每周有氧运动五、六次是必要的。

告诉你五种“传男不传女”的遗传病
2011-04-15

随着遗传学的迅速发展，人们已发现3000多种遗传病，其中大约有250种只在男性发病，女性没有或很少患病。

想和他一辈子 那就看完吧
2011-04-15

　两个人在一起久了，好多年。感情噎很稳定、彼此了解、不会分手，觉得噎是家人、是亲人了...一个眼神，一个微小的动作，都知道对方在想什么、要做什么，知道这辈子就是他了。一切都顺理成章的进行着，就等着毕业、工作、结婚。

保护颈部循环 7个绝招帮你的脖子减龄
2011-04-14

美国医学专家研究发现，七成以上白领女性都有“脖子问题”！脖子酸，颈椎痛，无论是为了你的健康，还是你的美丽，我们都应该引起注意。悦己为你提供7个绝招，帮你的脖子减压。

青春期少女必知4大疾病
2011-04-14

进入青春期，女孩普遍存在一种现象，就是把一些小问题夸大，造成心理压力。比如，有的女孩以为自己的乳腺发育不对称，有的对自己的乳房大小很不满意等。还有几个问题是需要青春期的你注意的，爱自己，才能更美丽。

告诉你立竿见影的健康妙招
2011-04-14

小窍门能够治大病。美国《男性健康》杂志近日刊登了医学专家们列出的“9个健康妙招”，对生活中恼人的毛病进行了立竿见影地指导。

吸烟请三思！抽烟使人变丑的惊人事实
2011-04-14

抽烟对心脏、肺甚至性生活有所危害，这早就是个耳熟能详的事实。不过因为症状不那么明显，抽烟者想戒烟依旧有那么点力不从心。试想若是每抽一根烟，脸上就会出现一块黑斑，是不是能让人更加警惕？

摩擦8个穴位 告别腰痛
2011-04-14

八髎是8个穴位，即上髎、次髎、中髎、下髎各一对，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。平时若能经常摩擦按揉这些穴位有防治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹等病症的功效。

家庭理财秘诀 百万富翁就是你
2011-04-14

低财商的女人之所以在经济上贫困，是因为她们不知道怎样去做或甚至不知道如何去开始积累财富。

美国新移民“十诫”
2011-04-14

赴美是件激动人心的事儿，一切都是新的——新的面孔、新的环境、新的机遇、新的风情……当然还有新的法律！这些新事物令新移民应接不暇，尤其是面对移民法。

什么影响了现代人的婚姻
2011-04-13

美满的婚姻是恋人们甜蜜的归宿。可现实生活中，离婚的故事却天天在我们身边上演着。

想不到的冰箱妙用
2011-04-13

一般情况下，冰箱的作用就是给食物保鲜。但你或许不知道，有时候，它还能“兼职”其他工作。

光脚养生4个妙招
2011-04-13

　在日本，光脚是一种独特的养生方法，只要有条件，人们就会选择光脚：在榻榻米上光脚行走，在户外奔跑游戏等。日本幼儿园为此还开始了“赤足教育”，以训练孩子的耐寒能力。

五种人易得心脏病
2011-04-13

久坐不动、暴饮暴食这些对心脏不好的坏习惯噎被大家熟知，但其实还有一些易被忽视的习惯也在悄悄伤害你的心脏。据美国MSN网站近日报道，下面五种人要格外警惕心脏病。

有效！ 三个对付小感冒的妙方
2011-04-13

据报导今年的三月份是四十一年以来最冷的。三月份的冷气团一波接着一波，两天寒冷两天暖和，弄到很多人身体受不了就感冒了。

中医教你清扫五脏六腑中的垃圾
2011-04-12

一年四季里，身体积累的毒素噎相当多了，是时候要进行排毒了！排毒要从我们的五脏六腑开始，那么如何才知道我们的五脏六腑是否需要排毒呢？

春天五种水果万万不能贪吃
2011-04-12

大多人都知道春天需要吃什么食物才能促进自己的身体健康。但是你知道春天什么东西吃多了，会让自己出问题吗？下面就列举五种春天不能多吃的水果，别让你的贪嘴造成身体的隐患哦。

中国孩子欠缺礼貌素养 父母得教啊！
2011-04-12

网友的评论中多次发现有人以为：尊重孩子就是宠溺孩子，不管孩子，就是放任自流，那不成了不负责任了吗？古人云：养不教，父之过，父母得教孩子怎么做人啊！至于溺爱，更不叫尊重，那是蔑视，不承认孩子自己有能力做事，是剥夺孩子的成长机会的做法。

怀孕给身体带来的十种好处
2011-04-12

长达10个月的怀孕期间，孕妇要经历很多的痛苦和不便。当孕妇们为怀孕的艰辛而抱怨时，有医生则表示，怀孕其实能带来很多好处！有什么好处?

吃海带的14种功效和3大禁忌
2011-04-12

海带除了抗辐射外，还有其它很多功效，下面我就为大家做一个介绍！在日常的生活中，我们不妨根据海带的这些功效，来有目的的食用，相信看到海带的这14种功效，将对大家的健康饮食有所帮助。

别让孩子“吃”出近视眼
2011-04-12

预防近视眼 注意饮食酸碱平衡

早晨做好4件事可提升全天状态促进健康
2011-04-12

俗话说“一天之计在于晨”，要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好4件事。

揭开美国7大时尚品牌神秘面纱
2011-04-12

买奢侈品是一门综合学科，绝非简单的一手交钱一手交货。所谓“知己知彼，百战不殆”，我们为你揭开大牌儿们的神秘面纱，讲述那些品牌的故事，让你将有限的薪水投入到无限的消费乐趣中去。

美食百科----做菜的123个门道！
2011-04-12

1、炒菜时应先把锅烧热，再倒入食油，然后再放菜。　　

老人散步万不可选的七种方式
2011-04-12

都说人到了老年就一定要注意锻炼，适合的锻炼有利于老年人的身体健康。而如今的老年人也特别注意自身的锻炼情况，而适合的散步也是一种不错的健身方式，也是倍受老年人所喜欢的，只是散步有着多种方式，并不是每一种方式都适合老年人的，有一些根本就不适合老年人的。

久坐办公室 记得常按6个健康穴
2011-04-12

春天是“百草回芽，百病发作”的季节，加上过年时的暴饮暴食，缺少运动，办公族的常见病也开始加重复发。

警惕！常见的五种美食暗藏杀机
2011-04-12

诱人的美食总是让人垂涎欲滴，但很多的食物虽美味却会危害我们的健康，如水煮鱼太过辛辣，吃多了有可能诱发溃疡，骨汤拉面易诱发心脑血管疾病等等。专家介绍，这些美食存在的不足可通过合理的食物搭配来改善。

每天三根香蕉 有助降低中风危险
2011-04-12

中风是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜，语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。

破除癌症4大迷思
2011-04-12

Q1：癌症找上我，都是“家族病史”惹的祸？

男人到底爱财女还是才女
2011-04-12

其实，作为现代知识女性的才女，加了贝(钱)以后，并不能完全解释为有钱的知识女性，而是具有金钱和财富管理能力的知识女性。而女性平稳、沉重、小心翼翼，这样理财，才能稳固家庭财富。兴趣是可以培养的，只有融入其中才能感受到同样的乐才女比财女更好作为女人，不管是在工作上，或者在家庭中做妻子、做母亲，都得需要一些

温牛奶可以缓解咳嗽
2011-04-12

咳嗽除了喝糖浆，还有其他简单易行的疗法。据美国《读者文摘》近日报道，咳嗽得太厉害，可以喝点温牛奶以缓解症状。

影响中国历史上的几首诗
2011-04-12

中国是诗歌的国度，有许多诗都有很大的影响，但是这几首诗常听到，应该是除了写得好之外，也通俗易懂、易记的原因吧。

十种男人天生就是长寿命
2011-04-12

“男人，女人，谁更怕死？”答“男人。”问“男人，女人，谁更容易死？”答“男人。”好吧，那么无可厚非，男人更需要得到关爱。如果你是男人，以下的文字你该看看；如果你是女人，你更该好好看看，因为这些可以降低男人死亡率的生活方式，几乎都与你有关。

得不到父母祝福的婚姻　不是好婚姻
2011-04-12

也许彼此很相爱，年轻时可以不顾父母的看法，但是长大了也许慢慢就会明白父母的良苦用心，因为有一点是无需置疑的，父母的出发点肯定是为了孩子好。当然，更重要的一点，我认为，得不到父母家人祝福的婚姻不是好婚姻。　　父母不看好婚姻很难幸福　　准确的说，是很难幸福的。...

十岁之前孩子的饮食禁忌
2011-04-11

孩子在十岁之前的饮食是非常重要的，它关乎孩子一生的健康，所以身为父母，一定要知道孩子成长过程中的一些饮食禁忌。

盘点十大最尴尬女性职业
2011-04-11

　1、导游 　　随着人们生活水平的提高，旅游成了人们生活的一种时尚。导游本身就是一个容易遭遇性骚扰的职业，更何况那些漂亮的女导游。当然大多是一些言语上的性骚扰，一些男游客经常用一些“荤段子”来骚扰女导游经常出现。也不怪有些导游在文章中写道：“难道遭遇...