首页 > 李冬琪

补钙时你常犯的错误
2011-04-04

很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。

解开护肤品小样背后六谜团
2011-04-04

这个世上最不省心的事之一，就是你明明以为自己早就心如止水，还居然会被微小到可以忽略的细节拨动了心弦。这个让人欢喜让人忧的小东西，就是化妆品小样。

两类“黄脸婆”补救方法
2011-04-04

冬天刚刚过去，就要迎接温暖的春天，不要以为在阳光灿烂的春天里就不用为肌肤所操心。反之“春天里”的肌肤问题更加的棘手，除却每年春季常常遇到的敏感问题还有女人们毕生的护肤追求——美白。其实美白也并不是说只要简单的涂抹上美白产品就可以达到效果的，更多的肌肤暗沉是在时光的堆积中形成的，所以也需要在时间的流逝中解决。

这样喝花草茶会变成喝成“毒茶”
2011-04-04

花草茶如今噎成了大众饮品。无论药店还是超市，都有售卖花草茶的专​​柜。组合型花草茶一般都标榜不同功效，比如排毒养颜、减肥瘦身、解毒祛痘、补肾益气等。但是如果饮用方法不当，说不定就会变成“毒茶”一杯。

世界一流无可匹敌的美国大学
2011-04-04

今天，美国大学的实力雄踞世界之首。美国的高等教育不仅是国家向公民提供的一项福利，也是创造社会财富的优良动力。美国卡内基小组的研究表明，美国的经济实力有50%是从它的教育制度获得的。拥有了世界一流的高等教育教育，美国才能拥有大量的自主知识产权、影响深远的杰出学者和强大的知识经济，才能成为科技强国。

古代女子春游都在干啥?
2011-04-04

中国从古代开始，就有踏青的习俗，一直流传至今。想知道古代女人在春游的时候都干啥吗？一起来看看吧！

春季常饮蒲公英水 养肝祛火治百病
2011-04-04

蒲公英在乡下是随处可见的，但你可知道，一支小小的蒲公英就可以去火、消炎，并且治疗女人因坐月子而染上的乳腺炎。蒲公英并不是普普通通的植物。

长命百岁的秘诀：10大健康饮食习惯
2011-04-04

健康是每个人的追求，要拥有健康，光靠吃保健品是远远不够的。要拥有健康需要从日常生活的点滴做起，如加强体育锻炼、养成良好的生活习惯等等。好的饮食习惯是你健康长寿的前提。

12类营养物质补过量 害人不浅
2011-04-04

忙碌紧张的生活在不断侵害着人们的健康，一个人健不健康从头发就能看不来。你从以下这些头发症状看出自己的健康了吗？

父母11个特征 100%遗传
2011-04-04

孩子会与父母有许多相似之处，如身材高矮、体形胖瘦、肤色深浅、眼睛大小、鼻子高低……很多很多都与父母的遗传有关，到底哪些百分百来源于父母呢?

解读四大最伤肝脏的疾病
2011-04-04

肝脏是人体内最大的腺体，也是惟一在部分受损后，还能再生的器官。肝病的早期症状包括：经常感觉乏力，颜面部出现色素沉着，食欲减退，间歇性出现腹胀，有时伴有腹泻或便秘，可有肝区隐痛或肝区不舒服，尤以劳累后明显。肝病以积极预防为主，肝病专家列举了以下几大最伤肝的疾病：

8个日常小窍门让你喝水也减肥
2011-04-04

身为坐班一族，长期缺乏运动，OL的身材变样，只是迟早的事。想摆脱身上多余的脂肪吗？这里有几个很好的小方法让你成为骨感美女。

五款润肺汤助你提高免疫力
2011-04-04

尽管提高免疫力的方法有很多，让更多人感兴趣却一直都是食补方面的。今天小编就给大家推荐几款提高免疫力同时帮助润肺的汤，让大家达到食补的目的也能尝尝鲜，爱保健的你可不要错过哦。

给中年婚姻中妻子的六个建议
2011-04-03

人到中年，很多男人都会有一种想停下来好好歇歇、享受生活的想法，这个时候抚养孩子的任务基本完成，经济相对稳定，尤其是之前对妻子的不满都会成了他们出去疯狂的藉口。因此，中年男人也会成出轨的又一大群体，中年女人的婚姻也会遭遇更大的危机。不过，中年男人玩出轨大都是一种玩玩的心态，除非他们的婚姻真的是异常的糟糕，或是妻子们一些不恰当的行为所逼。

女孩培养气质 必学这六位公主
2011-04-03

每个女孩心中都藏着一个公主梦，都希望自己拥有公主般的气质。那么不妨向童话故事里的这六位公主看齐，学习她们的公主气质。

“一句成名”的古代诗人
2011-04-03

南宋诗词研究者葛立方在《韵语阳秋》一书中，得出一个结论：“唐朝人士，以诗名者甚众。往往因一篇之善，一句之工，名公先达为之游谈延誉，遂至声闻四驰。”一首诗，不必句句都精彩，一个人，无需事事都拿手，只要一句精，一招鲜，就能声名鹊起，天下闻名。

哪些食物是糖尿病患者可以吃的？
2011-04-03

糖尿病患者可以吃的食物有如下二类：

百变煮法 让你从此爱上营养米饭
2011-04-03

吃米饭几乎是咱们中国人每天要做的事情。一天不吃饭可能你的胃就会不舒服了。但是现在的饮食越来越丰富了，单吃饭又好像有点单调乏味。这里推荐几种简单方便又营养的炒饭，家庭主妇们也不用愁孩子不吃米饭了。

节气养生忌食“发物” 清明时节静心养生规律
2011-04-02

清明，乃天清地明之意。农历书曰：“斗指丁为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也”。4月5日为廿四节气的“清明”，从每年4月4日前后太阳到达黄经15°时开始。《月令七十二候集解》曰：“三月节，物至此时，皆以洁齐而清明矣。”

枸杞的三种实用食疗配方
2011-04-02

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

旧棉袜先别丢 生活好帮手
2011-04-02

旧袜子是生活中会产生的旧物，先别一下就丢弃喔！不要小瞧这些旧丝袜、旧棉袜，它们能在生活中能帮忙解决不少实际问题呢！

扁鹊妙招治郁症
2011-04-02

有一年，齐国的国王生了一种怪病，终日昏昏沉沉，蒙头大睡，叫也叫不醒。经皇宫里的御医治疗，仍不见好转，文武大臣急得团团转，皇后和太子也愁得日夜啼哭。

美大学教授：美国是怎么招揽人才的
2011-04-02

在美国工作、生活多年,感受到美国在吸引高层次科技人才方面值得嘉许的做法有很多。现列举其中点滴,或许让国内业界有所启发和借鉴。

擦鼻梁捏鼻孔也具有保健奇效
2011-04-02

鼻，古称明堂、面王，位于脸的正中央，是肺的外窍，气体进出的重要门户。《内经》指出：“肺气通于鼻”。因此，鼻的保健十分重要，应从多方面着手。

最影响女性健康的六种鞋子
2011-04-02

鞋子是女人最好的朋友之一，一双好鞋，能带我们走向世界。那么什么鞋子才是好鞋？是漂亮的还是舒适随便的？其实穿鞋是大有学问的，脚是人的第二心脏，千万不要因为它离你“远”就忽视它的感受哦！

女人易长斑五时期不可大意
2011-04-02

可能不知不觉中有了色斑还不自知，不知为何突然就出现了。回想着自己最近的生活方式，作息规律，饮食健康，精力也还不错，可是色斑就是莫名出现了，防不胜防，而事实上，女性天生有容易长斑的六大时间，这个过程不多重视，大大咧咧，可能问题就接踵而至了。

春季不生病的4个小窍门
2011-04-02

凉水洗鼻子 　　不少人喜欢用冷水洗脸来提高御寒的能力。其实，在洗脸的同时，用一捧凉水捧到鼻子上，先给鼻子降降温，让鼻腔适应较低的温度，就不容易感冒了。

胡萝卜怎么吃最营养
2011-04-02

“胡萝卜要有油才吸收”，这似乎噎众所周知。 “是不是只要有油胡萝卜就好吸收？要多少油合适？是不是油越多，胡萝卜就越好吸收呢？”

男人要晓得
2011-04-02

1、女人是敏感的，无论她是独立或勇敢，当她陷入低潮与面对困境的时候，最需要男人的体谅和关心，指责不是解决问题的方法，很多时候同样的话用不同的语气说出来，所表达的意思也许就会完全相反。平和的说理与沟通才能真正帮助女人。

奇！口水对养生的八大神奇功能
2011-04-01

唾液，中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民间俗称口水。“口水”对人体养生保健益处多多。因此可不要对它有偏见，说起口水就恶心啊。

在美国咖啡厅，你会点咖啡吗？
2011-04-01

咖啡店里, 看到眼花缭乱的咖啡品种, 总弄不清楚要点什么? 不要紧, 其实很多人都遇到过这种囧况. 为了避免下次再手足无措, 跟我们一起来认识下最常见的咖啡吧。

改变孩子一生命运的根本方法
2011-04-01

在这个世界上，你给别人一个什么样的表情，别人回报你一个什么样的表情。你给对方一个善良的微笑，对方回报给你一个善良的微笑。当你把微笑给了千百个人的时候，千百个人就会回报给你千百个微笑，你的人生就成功了。”

一生中要珍惜的那五个人 你知道吗
2011-04-01

1、世界上有一个人，­ 和你在一起的时候，总是千万次嘱咐要多穿件衣服，要注意安全，你觉得很烦人，却也觉得很温暖。­

五大问题 夺走男人强壮体魄
2011-04-01

白领、体力劳作者、应酬频频人士、“夜猫”族……来看病的男士，医生一问就能“掐指算出”他们大概职业。男科、骨科专家分析认为，临床门诊显示，男性疾病随着职业细分也越来越突出。

养生须知：半年就要换一次筷子
2011-04-01

现在我国每天有十多亿人口一日三餐筷不离手，因此如何在筷子的材质、用法、清洗、存放等多个方面消除健康隐患，是大有学问的。

肉身殿─地藏真身镇佛门
2011-04-01

在安徽省九华山上有三座著名的肉身殿，一在神光岭，一在百岁宫，一在双溪寺；其中最为大家熟知的是神光岭肉身殿，亦称地藏塔，因为这里安葬的是地藏王金乔觉的肉身。古人曾赞叹说：“神塔辉千古，真身镇佛门。”

清香剂诱发白血病 人人都会犯六个致癌习惯
2011-04-01

美国着名癌症学家曼高斯医生指出：“现代家庭的许多卫生用品应该令人警惕，因为它们含有致癌化学物！”这话怎么没早听说呢 没关系，现在就跟我们一起来发现卫生间里人人都会犯的六个致癌习惯吧。

长裙怎么穿出欧美风 达人来教你
2011-04-01

　　水蓝色的连衣裙唯美动人，棕色的腰带中和掉过去甜美的气息，达人这一套命中你的心头了吧！ 　　繁花的点缀十分的亮眼，泡泡袖与花苞的下摆甜美十足，黑色的发饰、皮手套、厚底鞋无意不展示着时尚的态度。 　　不规则剪裁的连身裙搭配上短款的皮草外套，内搭紧身...

脸颊皱纹暗示血管问题 9种身体皱纹看健康
2011-04-01

有人说，皱纹是岁月留下最好的礼物，因为那意味着一个人的阅历与成熟，然而皱纹也是衰老的标志，尤其很多女性一看到皱纹从四面八方爬出来，更多的是惊恐，“啊！又老了！”事实上，皱纹更重要的是预示健康和疾病。

面试中最重要问题：为什么要雇佣你？
2011-04-01

“我们为什么要雇佣你？”，这是在面试中经常能遇到的问题，也是你推销自己的最佳时刻。不过，如果不事先做好准备，很多应试者的回答并不理想。将自己想像成一个商品，为什么消费者要买？

6种家居风水会让财神跑光光
2011-03-31

住宅风水布置不当，很有可能影响你的人生运程。以下这6个禁忌务必要规避，因为它们会让你破财如流水。

“鸠占鹊巢”霸道八哥抢夺啄木鸟巢窝
2011-03-31

据外媒报道，一只欧洲八哥堪称现实生活中的“愤怒的小鸟”，为了抢漂亮啄木鸟的巢窝，居然用爪子狠狠抓住对方的喙，还互相对打了片刻。鸟儿的战斗持续了数分钟，甚至在树洞里，两只鸟还在打斗。“我不清楚它们有没有受伤，但是羽毛掉得满地都是，它们疯狂的互啄。”

适量喝啤酒能预防多种病
2011-03-31

经过10年有价值的健康研究，专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量——即每天1—2杯12盎司（350毫升）啤酒——对于男性和女性都有益，特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。而以下7个你梦寐以求的好处，啤酒都可以带给你。

15个征兆预示着你寿命高于别人
2011-03-31

对于将要到来的生活岁月，为了保持一个健康、强壮的身体和快乐的生活，你打算做些什么？怎样去做呢？请看看你是否做到了下面的15点。做到这些，对你的健康、长寿极为重要！

你知道美国的特产吗？
2011-03-31

去一个地方旅游，大家都会带一些特产回去，送给亲戚好友。想必有很多移民回国的时候在为带什么礼物回国我懊恼吧！那我就建议你带一些美国地地道道的特产吧！

回国突然彻悟：“咱们来美国来对了！”
2011-03-31

20年前，为了追随时代大潮，我哭着喊着削尖了脑袋来了美国，为的是把自己提升为比国内同胞高一等的海外华人，能不算计地给朋友换点外汇券美元什么的。

“口重”危害大 无盐餐健康养生新吃法
2011-03-31

长期摄盐危害大 我国女性的饮食中，一向存在“咸则鲜”、“好厨师一把盐”、“菜咸好下饭”的观念，喜欢吃较咸的食品，俗称“口重”。

揭露月经的十大误传
2011-03-31

作为每月都会如约而至的亲密朋友，月经总是或多或少带给我们一些烦恼，其中有关它的误传也会直接影响我们的生活。

10大坏习惯最伤心脏 容易引发心脏病
2011-03-31

年轻时候不懂得爱护心脏的话，到了年纪大一些，就容易患上各类心脑血管疾病。这个不是危言耸听，很多人年纪轻轻就猝死的，很大部分是因为心脏不好。今天小编为大家盘点一下日常哪些坏习惯容易伤害心脏。

看看你能否长命百岁
2011-03-30

健康、长寿是人类共同追求的目标。据 报道，数项国内外研究表明，有十类人最有可能长命百岁。