首页 > 李冬琪

2011推荐 营养最给力的13种食物排行
2011-04-11

　　餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。

婚姻的秘密
2011-04-11

“砰”的一声摔门而去，她委屈地走了，回到了娘家，父母的嘘寒问暖，让她感到了异常的温暖。可是，一看到父母恩爱有加的样子，她就为自己的婚姻叹息：都怪自己当初瞎了眼，怎么就找了这么 个人。她情绪的变化，没有能够逃出母亲慈爱的眼睛。在一个阳光明媚的日子，母亲委婉地问起了她的婚姻。她还没有开口，就扑到了母亲的怀里，哭成了泪人。母亲抚摸着她的秀发，任她一通发泄。等到她止住了眼泪。母亲并没有劝慰她，而是给她讲了一个故事。

婴儿摄影竟拍得如此有创意
2011-04-11

来自芬兰赫尔辛基的妈妈摄影师Adele Enersen为她的新生宝宝Mila拍摄了这一系列名为“Mila的白日梦”的照片。她趁Mila熟睡的时候，利用身边的素材以平面创作的技巧，设计出一个个不同的场景，主角当然就是小米拉！妈妈利用带宝宝的时间，发挥自己的想...

中国“富二代”老出问题 瞧美国人怎么教育富二代
2011-04-10

最近，富二代培训班层出不穷，课程从财报分析、国际贸易、上市公司表现，到高尔夫球、骑马、茶道、国际社交舞、国学以及形象穿着与品位等无所不包。

从鼻子大小看你一生财运吉凶
2011-04-10

鼻子在相学上称“财帛宫”。是观察一个人的财运所在。但鼻准和两边小鼻子，对于一生和目前的财运，是好是坏，显现得更为重要。

中国富人到底有多富？！
2011-04-10

中国富人在哪里？他们到底有多富？他们是否因为富有从而拥有更多获得财富的优势？解读招商银行的年报，大概可以窥其一斑。

豆腐养生 7种美味又简单吃法
2011-04-10

　豆腐是人们公认的健康食品，含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。经常吃豆腐可防治呼吸、消化系统的病变，但豆腐虽好，吃多了会腻， 这里教你几个健康又营养豆腐的烹饪食谱。

健康饮食20个金标准
2011-04-10

每个人每天都在吃饭，但并不是所有人都会科学地吃饭。 专家 总结出20条健康饮食的“金标准”。专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正。

人的身体最喜欢“蹲姿”
2011-04-10

身体也有喜怒哀乐，只有掌握了它们的情绪，才能获得更多的健康。

骨髓有很多胆固醇--真能补钙嗎？
2011-04-10

“骨髓健骨”、“骨髓强筋”……在许多人看来，骨髓似乎是一大补品。事实果真如此吗？

生活中最廉价的12个防癌处方：吃肉时喝杯红酒
2011-04-10

　每个人都可能得癌，因为我们身上有一种“原癌基因”，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中防住。和得了癌症后高昂的治疗费用相比，以下12种堪称世界上最便宜的防癌处方。

歷史上才德兼備的「無鹽女」
2011-04-10

無鹽」一直被人們作為醜女的代稱。歷史上的「無鹽女」確有其人，但是她才德兼備，在人以貌相的世俗之中，忍辱負重，進德修業，以非凡的道德勇氣，及學識上的修養和事理上的明鑒，傳為世代美談。

妈妈必看：影响孩子智力15大因素
2011-04-09

几乎所有的父母都希望自己的孩子聪慧过人，可怎样才能如愿以偿？众多资料显示下列因素对孩子智力的影响作用不可低估。

怎样吃辣不伤身
2011-04-09

水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。可辣吃多了，不但会让人口干舌燥，还会引起胃疼、腹泻等胃肠疾病。怎样吃辣才能享了口福又不伤身呢？

你一定要收藏的百病秘方大全
2011-04-09

在民间，中医祖传的秘方、偏方有很多。这些都是先人们经验荟萃的结晶，也都有它们非常可用之地。

古代仕女画中为何仕女都是单眼皮
2011-04-09

南方民族的融入唐代以后的双眼皮增多，可能和西域胡人(属高加索人种)的混入和南方开发有关。唐代大批西域胡人来到中国，不可能不和汉人通婚。另一方面，南方的土著虽属蒙古人种，但混有地中海人(属高加索人种)、矮黑人的血统。过去他们分布至华南(甚至华中)，随着汉族向...

想要长命百岁按摩百岁穴
2011-04-09

中医的养生是博大精深的，那么中医按摩有助长寿大家知道吗？那么按摩哪里有助长寿呢？下面我们就来了解一下。

小心！这些健康习惯竟然是错的！
2011-04-09

错误一：流鼻血时要抬高下巴　　这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。错误二：刮...

该辞职的10大征兆
2011-04-09

您的工作已到“ 食之乏味、弃之可惜”的地步吗？《美国新闻与世界报导》指出，尽管时下经济不景气，失业率居高不下，有工作比没工作幸运，但某些工作真的不值得继续做下去。受薪族若出现下列十个征兆，表示是该痛下决心辞职另找新工作的时候了。

男人年轻一生的抗衰法则
2011-04-08

通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。

九食物越吃越聪明
2011-04-08

孩子的大脑功能除了与遗传、环境等因素有关外，也与营养状况密不可分。你可能不知道，很多看似平常的食物对孩子的大脑发育非常有益，不妨多在孩子的三餐中安排。

让女人越来越美丽的家常早餐
2011-04-08

鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿

口干也是病中医教你食疗调理
2011-04-08

干燥综合症是一种慢性自身免疫性结体组织病。本病多青睐女性，女病人占90%以上，中年妇女居多。

中医10大养生最佳黄金时间
2011-04-07

人的七情六欲与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，为了健康养生的需要，许多养生专家开始研究人到底什么时间吃饭好，什么时间睡觉好，什么时间刷牙好等等等等。这一些都是我们最关心的，今天口腔、营养、睡眠、运动等学科专家联合告诉大家几条人体的最佳黄金时间。

男人养生：常搓三处最健康
2011-04-07

男性作为一家之主，身体健康是家庭的根本，男性养生，要常搓搓就能健康，你信吗?不信?不信你试试，男人经常搓三个部位有利于身体健康。

女人最爱10件浪漫事
2011-04-07

没有女人不喜欢浪漫，可什么样的浪漫才能让她真正动心呢？近日，法国《伴侣》杂志刊登了以色列大学进行的一项研究。研究者通过对上千名女性进行调查，总结出了“女人心中浪漫事件排行榜”。其中，排在前10位的分别是：

美国十大最难录取医学院
2011-04-07

在美国，申请医学院的过程非常耗时累人，最后还可能落得一场空。2010年美国商学院扩大招生，平均录取率接近50%，法学院也达35%，但医学院的平均录取率却远低于此。

四句话 让孩子终生受用
2011-04-06

如何才能变成一个自己愉快、也能够给别人愉快的人呢？

养生奇闻！十大数字就可决定你的健康
2011-04-06

美国克利夫兰专业女性健康中心主任霍利·萨克博士表示，血压较低者更健康。

家里做4件事灰尘大
2011-04-06

不少人都有这样的困惑：家里经常打扫，却总有扫不完的灰。而以下4种情况下，产生的灰尘最多。

女人29男人58 觉得自己老了
2011-04-06

　据英国《每日电讯报》3月26日报道，有调查发现，女性在29岁时就会觉得自己老了，而男性到58岁才会这么想。

老人最怕10个动作
2011-04-06

狼吞虎咽地吃饭，兴致高时嗓门提高八度，这些对年轻人来说再平常不过的事情，对老人却是“危险因子”。随着年龄增加，骨骼变“松”、关节变“硬”、肌肉变“少”、心脑血管变“脆”，一些生活中不经意的小动作可能会变成老人的安全陷阱。为此，我们采访了老年病学、康复及运动方面的专家，总结出10个老人最忌讳的动作。

最廉价的防癌处方
2011-04-06

每个人都可能得癌，因为我们身上有一种“原癌基因”，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中防住。和得了癌症后高昂的治疗费用相比，以下12种堪称世界上最便宜的防癌处方。

伤胃习惯大排行 不怕胃癌就试
2011-04-06

　就像身边的人大多只关心我们"飞得高不高"，却少有人关心我们累不累，对于自己的胃，何尝不是一样：

揭秘七种慢性毒药蚕食你的婚姻
2011-04-06

两个人生活在一起应该是什么样子的呢？有些人总会觉得自己的生活太单调了。有时候居然会说出这样的话来：一天到晚吃了睡睡了吃，活了一天活第二天。

肝脏不好者 可以多吃西瓜
2011-04-06

很多人患有肝病之后，在饮食方面总是束手束脚的，什么都不敢吃，为此，这些人很苦恼。那么，肝病患者到底吃什么好呢?肝病食疗是否实用呢?

帮您及时清除体内幅射、沙尘暴毒素的妙方法
2011-04-06

人体内的有毒物质主要来源于两个途径：

四种食物千万别与猪肉同食
2011-04-06

猪肉是我们吃得最多的食物之一，人们几乎每天都有在吃猪肉。也正因为经常接触，烹饪猪肉这一传统美食的花样也繁多。可是，换着菜式吃固然好，若不懂营养知识，胡乱搭配则会给健康带来影响。以下四种食物就不可与猪肉同食。

加拿大最容易就业的十大职业
2011-04-05

不论私人企业或公营机构，甚至政府单位，都亟需对金钱管控和经营管理的优秀人才。这个职业的失业率比全国平均失业率少约百分之五十，就业机会平稳。尤其是能说多国语言、拥有多国金融财务管理学识的人才，能处理跨国性的金融财务，更受雇主欢迎。

强致癌食品的8大黑名单
2011-04-05

目前虽说生活条件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，这是为什么呢?其实引发癌症和日常生活饮 食有着很大的关系，专家建议以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱包括，每天三百克谷类食物(其中三分一为豆类、三分一为面粉类);500克蔬菜，其中 必须有300克绿叶菜;200克动物性食物，如鱼类、禽类、蛋类、瘦肉;250克牛奶;50克黄豆制品。

4种蔬菜多吃不便秘
2011-04-05

纠正便秘应注意调整饮食结构，多吃含高纤维素的豆类和薯类，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麦类为主，宜多吃产气食物，如豆类、红薯、土豆等，以促进肠蠕动。其他具有润肠通便作用的食品有，海带、银耳、蜂蜜、核桃等，这些食品还有滋补、美容的作用。

稳定致富的10大要素
2011-04-05

据美国著名财经网站The Street.com指出，懂得投资不单是致富的条件之一，态度更是首要因素。一个人能赚取多少财富，拥有多少资产，与自身的个性特质有很大关联，股神巴菲特就是个绝佳的典范。

这5种洗澡方式是女人的大忌
2011-04-05

1.饱餐后不宜洗澡 　　 饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

揭秘：中国人为什么老觉得“累”
2011-04-05

从2002年开始，德国摄影师贝尔恩德·哈格曼在上海，用镜头记录下600多个随时随地睡着的中国人。现在好像人人都觉得自己累，网络上调查也显示，觉得“累”的人，比例高达97%。朋友们一见面都会抱怨几句，“活得累”几乎成了这个时代的“口头禅”。

八个发现告诉你什么决定寿命！
2011-04-05

虽然整个地球噎无处不污染和辐射，但是我们还是希望自己能长命百岁。以下都是噎被证明可以长命百岁的方法，看完以后我懂了：想长寿，你必须是一个学历很高、个子很矮，吃得很少、运 动很多，爱吃全麦食物，完全没有冒险精神，长着娃娃脸，决定并且实践晚育，走路虎虎生风但是很宅的拥有长寿基因的大变态!下面我们来看为什么。

中国最能旺财的风水吉祥物
2011-04-05

　　1、风车　　 风车这一样物件，并非中国特有，在其他国家也可以见到，而香港有一位“车公”，据闻十分灵验，而正月初时，很多人都会去车公庙拜车公，而车公庙有一座风车，只要善信用手转动风车，则来年必然风调雨顺，财运享通，身体健康，除了车公庙的风车外，有些人会购...

茶可解百病，饮用须适度
2011-04-05

作为世界三大饮料之一，茶在我国一直享有特殊的地位。“柴米油盐酱醋茶”，茶是庶民百姓居家之必备；茶典、茶诗、茶道，茶也是王公贵族的挚爱，茶甚至有“国饮”之称。经过五千多年的传承，茶噎不仅仅是一种简单的饮料，其中还承载着淡泊、宁静、悠远等深厚的文化内涵。

耐人寻味的面食典故
2011-04-05

饺子是相当有名的中华料理，无论蒸、煮、煎都十分美味。不过，饺子原本不是一道菜肴，而是东汉名医张仲景免费为家乡耳朵冻烂的病人舍药治伤的药方……

男人眼中最漂亮的女性!
2011-04-05

你衣柜的衣服数量可以很少，样子不是很漂亮，也不是名牌，但是一定要有好的质地．首饰可以不戴，要不就很有质感，要不就很有特点．装可以不化，要是化的话，也一定要庄重和温雅，记住不要把自己弄得污七八糟，面目全非．

老人白天打盹晚上不睡的诱因
2011-04-04

老人的总睡眠少一天睡不了几个钟头的，而且晚上经常会有失眠的现象的出现。说到这么一种现象时你家中的老人有这样的现象吗?知道为什么会出现这么一种现象吗?老人经常都是白天昏昏欲睡，而晚上睡不着这是为什么呢?