首页 > 李冬琪

海带别吃根
2011-01-23

海带营养丰富、做法简单，家家爱吃。用海带红烧或炖汤时，许多人格外爱吃又软又糯的海带根。可是这样却给自己身体埋下了健康隐患。

中国式婚姻最缺少的七样东西 你缺哪个？
2011-01-23

不少中国夫妻更是希望配偶把爱体现在细致、体贴的关心上。这固然没错，但是如果只有行动，没有情话，会不会给人以“只有主菜，没有佐料”的缺陷感呢？

这五种男人最容易猝死
2011-01-22

　心脾两虚型 　　诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。

西红柿搭配什么吃能预防癌症
2011-01-22

流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题，曾做过大量研究。根据这些研究成果，美国农业部、美国癌症协会和国家癌症研究院联合建议：平时每天至少要吃400～500克蔬菜或水果来预防癌症。当一些水果搭配食用时，还可能增强防癌效果，如番茄配芥蓝。

吃“姜”的五大禁忌
2011-01-22

姜的吃法很多，例如喝姜汤、吃姜粥，炒菜热油时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，制扁食、水饺馅时加点姜末，既能使味道鲜美，又有助于醒胃开脾，提神，促进食欲，帮助消化和有助胃肠对营养成分的吸收。生姜还有健胃增进食欲的作用。

感冒时有5大忌
2011-01-22

大多数人都觉得，对付感冒还不是驾轻就熟。殊不知，人们治感冒的很多观点都存在误区。处理不好，不仅延误病情，甚至还会成为“疾病传染源”。真是赔了夫人又折兵。近日，澳大利亚阿德雷德大学病毒学教授克里斯·布瑞尔在《家庭医学期刊》上指出，当你开始喉咙痛、流鼻涕时，一定要注意远离下列五项禁忌：

哪种身材的女人命最好？
2011-01-21

俗话说：好头不如好面，好面不如好身，一个女人的运势，可以从她的身材体貌略窥一二。

一碗女人都需要 的美容汤
2011-01-21

说道煲汤，广东人是最在行的。而各种各样的汤中，“海带黄豆猪蹄汤”绝对是汤中的极品。尤其是此汤除了美味有营养，对于女人有丰胸功效。可谓是万能汤。

指甲生长速度可暗示身体疾病
2011-01-21

成人每周长1—1.4毫米，过快过慢都可能是病。有人说：人闲长头发，心闲长指甲。这话虽然找不到什么确切的根据，但指甲的生长速度在一年中确有差别。此外，中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候，所以每个人的指甲生长速度也都不完全相同，它与人的健康状一般认为，指甲的生长速度不仅因人而异，而且受年龄、气候、昼夜循环、月经、营养、性别等因素影响。

30岁男人身体该如何保养?
2011-01-21

还记得你最近一次去看牙医是什么时候吗？这一年中你的视力有没有什么变化？坐办公室或是开车的时候，背部有不适感吗？是不是听说老同学胆固醇偏高，自己也有点担心？如果这些问题都能引起你的注意，快去查体吧。

大寒小寒节气决定你全年健康
2011-01-21

严寒的冬日，你是不是觉得手脚冰凉，即使进到有暖气的房子里，暖了半天，还是觉得暖和不起来呢？你是不是为了美丽动人，而不惜挨冻，依然是热裤在身，上衣依然是盖不住肚脐呢？你可知道虽然你在严寒的冬季能给别人带来一道靓丽的风景，却在不知不觉中损害了你的肾呢！

医生永远不会吃的七种食物
2011-01-20

商家总是告诉你这些食品有多好、多么诱人，但从来很少讲这些食品制作背后的健康隐患，即使在万不得已的时候也是被迫召回那些问题食品，而鲜有对消费者的赔偿，至于这些食物背后的秘密，除了生产者之外，真正的医生也懂的，为此，看看医生都很少甚至从来不吃的这些食物是那些吧。

女性魅力的10个小秘方
2011-01-20

我们已很清楚地知道：美丽并不使女人必然具有魅力，但魅力却一定可使女人显得美丽而动人。

有责任感的好男人别错过
2011-01-20

总是听见女人们抱怨现在的好男人太少，其实我认为这只是女人的一种托辞罢了。说白了，她们追求的不仅仅是单纯的好男人，同时她们对于男人的要求也是远远高于一个“好男人”的标准的。

鼻子灵，寿命长
2011-01-20

随着年龄的增长，人的感官也都在退化，视力差了要戴老花镜，听力差了要带助听器。而英国《化学感官》杂志最新一期报道，嗅觉变差，会对生命造成危险。

香菜帮肾脏排毒
2011-01-20

年复一年，我们的肾脏不断为身体排毒。时间长了，肾脏也需要排毒。

大蒜虽好三种人不宜吃
2011-01-19

葱姜蒜是人们日常生活中必不可少的调味饮食，有些人更是喜欢在吃面条的时候生吃一些大蒜，除了下饭之外还有很好的杀菌作用。尽管如此，有三类人是不可食用大蒜的。

警惕 鱼吃错了会惹上致命重疾
2011-01-19

俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜” 的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。

轻松解决 嘴唇干裂问题
2011-01-19

冬天天气寒冷，有些人的嘴唇容易干裂脱皮，甚至发炎出血，很不美观。在寒冷的冬天要如何使嘴唇不干裂呢？提供几点作法参考。

7种引起偏头痛的食物
2011-01-18

偏头痛在现代社会的发病率越来越高，究其原因，很大程度上是与人们的饮食习惯有关联。味精、咖啡等8种食品，位居引发偏头痛的黑榜单。

哪类女人会让男人随便对她
2011-01-18

一个随随便便掏出镜子的女人，男人对她的心态往往也带有几分随随便便。虽然谁都说不清楚缘由，但一个女人，在异性面前掏出一面镜子，那就如同一种邀约：邀约他的关注。

心脏病发作易致命 谨记发作前4大信号
2011-01-18

心脏病发病的后果很严重，轻者昏厥，严重者可以导致瘫痪或者死亡。重视心脏病发病前的信号，可以使患者及时得到治疗，减少对身体的损害。我们今天教大家识别心脏病发作前的四大信号。

按压几个穴位 防治便秘
2011-01-18

按压穴位防治便秘，具有简单、方便、有效、廉价，且无副作用的特点，患者可以经常采用这种方法，以下介绍行之有效的几个常用穴位：

新婚扮家禁忌：三种家具买不得
2011-01-17

每个人对家的理解都有不同，怎样才能用有限的资金装修出最完美的家？在家居装修中，很多业主关心的就是装修费用的问题。所以在装修前，一定要规划好，只有好的规划才能降低造价。

2011年最幸福的星座排行
2011-01-17

每个人对于幸福的定义不同，只有自己达到自己想要的那种生活，那就是幸福，那么过去的一年也许你不幸福，或许你更不幸，那么2011年你会幸福吗？那么现在来看看12星座中谁最幸福。

做八件事婆婆一定喜欢你
2011-01-17

　　很多媳妇对待婆婆的方式，是敬而远之，惹不起躲的起。可是对于住在同一屋檐下的婆媳来说，躲是绝对躲不起的。那就干脆横下心吧，没事哄哄她，老年人嘛，都喜欢有人陪她聊天，有时间的话就听她说两句。她爱唠叨，就让她唠叨吧，无非就是儿子的那点事。

优质男的15条硬指标
2011-01-17

聪明的女人有一双慧眼，她们早已在心里定下了恋爱对象的标准

男人挑老婆最关注哪些关键部位？
2011-01-17

　下 颌 　　以前相士们看相时，常会以“天庭饱满、地阁方圆”，来形容一个人的面相如何之好，这其中的“天庭”指的就是上额，而“地阁”指的就是下颌。因“天庭”属阳代表男性，“地阁”属阴代表女性，所以看一个女人的运程究竟是好是坏，从其“地阁”的优劣就能获知一二。

富翁没有说透的致富秘密
2011-01-17

有一位犹太人在纽约开了一间成衣厂，同时间，也有另一位中国人在附近开了间成衣厂，虽然这两人是竞争对手，但犹太人成衣厂里的员工，每完成一件衣服的单件工资比中国人的还多上两成，工作条件算是比较好。

冬季养生水果煮着吃
2011-01-16

现代保健养生学教育我们，要常吃蔬菜和水果。尤其是水果，不仅营养丰富，吃起来可口，而且还有美容等功效。但是，在寒冷的冬季，生吃冰凉的水果，肚子似乎总爱“闹情绪”。尤其是胃肠功能虚弱的读者朋友，估计更是爱恨交加了。因此，“煮水果”就应运而生了。

掌握儿童的五行性 才能教子有方
2011-01-16

父母最最大的期望不外乎两件事：一是孩子能健健康康，二是孩子能一生幸福。孩子生病，父母最揪心，孩子不听话，父母最难过。如何一步到位地同时解决这两个问题呢？还得求助于我们老祖宗流下来的学问。

燕麦片四大神奇保健功效
2011-01-16

众所周之，燕麦片是最好的早餐之一。据美国《健康》杂志最新报道，燕麦片还有4种鲜为人知的保健功效。

警惕！炒菜用四种油易致癌
2011-01-16

不当的吃油确实会致不健康，炒菜时小心以下用油方式。

秘制红烧猪大排
2011-01-15

做法：一、材料：猪大排、蒜蓉酱、老姜、干辣椒、生抽、老抽、盐、蜂蜜、料酒、红椒、大蒜二、准备 腌制猪大排1、猪大排用刀背拍松、姜切姜末2、放蜂蜜3、放蒜蓉酱、生抽、老抽、料酒4、拌匀，腌制15-30分钟 ，如果时间够的话，久一点更好三、步骤1、锅中放适量...

洗澡三动作让男人更健康
2011-01-15

忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解疲劳的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。

留神糖尿病的九大生活来源
2011-01-15

吃得过饱易患糖尿病，如果人吃得过饱，肝脏内“固醇调节元件结合蛋白1C”(简称SREBP-1C)会增加，导致胰岛素作用下降，进而引发糖尿病。

生理期的最佳加补血小甜品
2011-01-15

姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

乐观能长寿 2011年牢记7个“防癌数字”
2011-01-15

新的一年来临之际，很多人都会许下健康的愿望。近日，美国《读者文摘》杂志提出了2011年最值得关注的7大数字，建议大家牢记。

鲜为人知:关于鸡肉四个真相
2011-01-15

　鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑，但在日常生活中，以下对于鸡肉的一些错误认识和说法亟需更正：

感动中国还是国殇 外国人花20年建古汉字字库
2011-01-15

有一位爱好汉字的外国人在网上迅速窜红，“感动中国”。这位外国人名叫理查德．西尔斯（Richard Sears），他花20年的时间建设古汉字字库，收录了他搜集的汉字字源资料供大家免费使用。许多华人表示感谢，也有人捐钱赞助。

酒香扑鼻的简易绍兴醉鸡
2011-01-15

“绍兴醉鸡”是一道清爽的冷盘料理，吃起来美味爽口、酒香扑鼻。它也可搭配中药材煮出美味又养身的药膳料理。

怎么从唇色看身体健康状况？
2011-01-14

中医说看唇色能看出身体健康状况， 该怎么看呢？

探访世界5大长寿之乡 探索长寿秘诀
2011-01-14

　长寿是人类永恒的话题，那些长寿老人特别多的地方，总是让人们想前去一探究竟。联合国规定，长寿地区的标准是每百万人口中要有75位以上的百岁老人。目前，全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡，其中我国就有两个。它们是：中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区及厄瓜多尔的比尔卡班巴。

14种远离口臭的小秘方
2011-01-14

你刚吃过午餐，且正赶往一个重要的面试。一切都进行得很顺利，你轻松地对答如流，并和主管有说有笑，你的肢体语言也散发出自在与自信。你心想，这份工作到手了。

警惕十一个可能致命的电脑病
2011-01-14

白领一族在享受电脑带来的高速便捷时，却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰：颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿.正渐渐向我们靠近，令我们备受伤害。可见，了解“电脑病”，防治“电脑病”，噎迫在眉睫。现在看看你有没有犯上这些“电脑病状”。

不仅女人要湿 男人也要享受湿
2011-01-14

我们都知道女人保湿很重要，其实男人也应该注意皮肤的保湿！

10大秘诀 成功戒烟延年益寿
2011-01-14

潇洒扔掉香烟就能戒烟吗？当然不是，必须配合一些专业的方法，而且戒烟过程中会出现尼古丁戒断症状(nicotine withdrawal)以及戒烟后发胖，这都是让戒烟者无法彻底戒除烟瘾的阻碍，然而专家认为，戒烟能让自己与家人延年益寿，承受一点痛苦也值得。

饭前喝水好处多　抗癌又解毒
2011-01-13

据英国广播公司报道，英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布，餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。

这样睡觉的女人能美到老
2011-01-13

一般来说，正处于青春发育期的少女，每天睡足8小时，中年妇女和孩子每天应睡足7个小时。你的睡眠质量是否有保证，睡觉习惯是否健康关于到你以后的生活。

强效眼部除皱技巧 焕发闪亮明眸
2011-01-13

皱纹总是爱与双眼纠缠不清，眼角的皱纹一旦产生就很难去除，成为很多MM的心头大患 .实用的除皱技巧，不但适用于噎产生皱纹的熟女，同样也适用于还未产生皱纹的年轻的mm