首页 > 李冬琪

OL社交场合的八个“不要”
2010-06-27

OL社交场合的八个“不要” 不要耳语在众目睽睽之下与同伴耳语是很不礼貌的事，耳语可被视为不信任在场人士所采取的防范措施，不但会招惹别人的注视，而且对你的教养表示怀疑。不要失声大笑尽管你听到什么“惊天动地”的趣事，在社交宴会也得要保持仪态，顶多报以灿烂笑容即...

彻底击退黑眼圈的5种食物
2010-06-27

黑眼圈来袭！这是许多人的共同烦恼！那应该怎么办呢？怎样才能去掉黑眼圈呢？不怕！只要你乖乖地吃以下这五种食物，包你黑眼圈都没了！ 鸡蛋由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。...

夏季饮食 谨防三种“水果病”
2010-06-27

炎炎夏季，气温高的让人无法接受，市民最喜欢进食各种各样的水果，有的人甚至为了减肥，还把水果当饭吃。昨天，记者从本市各大医院了解到，许多前来就诊的患者是因为不了解自己的体质和水果的属性，进食水果不当，不仅无法减肥，竟然还患上“水果病”。 阴虚体质易患“榴莲病...

揭晓颜色控制食欲十大真相
2010-06-27

看到食品上面各种各样的包装颜色，可能你会觉得疑惑，为什么会觉得这些食物看起来会特别诱人？连正在减肥的你都敌不过它们的诱惑。研究表明，不同的颜色对人体的食欲会产生不同的影响，编辑今天为你揭晓常见几种颜色对控制食欲的十大真相。 我们通常会避开蓝色、紫黑色和...

全球“财貌”双全的20大豪门千金
2010-06-27

有钱还长得漂亮，这真是令女人嫉妒的事情。这些“财貌”双全的豪门女继承人，让人不得不感慨上天的偏爱。巴蒂亚·米塔尔1、巴蒂亚·米塔尔国籍：印度父亲：钢铁大王米塔尔身家：510亿美元印度首富之女，毕业于欧洲商学院，后加入米塔尔公司董事会。2004年，在巴黎举行...

你家的洗衣机放对地方了吗？
2010-06-27

当年刘燕和林飞结婚的时候，他除了满腔的热血和抱负以外，几乎是一无所有，要按今天的说法，那可是实实在在的“裸婚”。当时追求刘燕的人可是排着好长的队，条件比林飞好的人多的是，刘燕的家人希望她慎重考虑，可刘燕却义无反顾地选择了爱情。那时候，林飞就暗下决心：一定要...

现代淑女必须具备的四种特质
2010-06-26

淑女形象各花入各眼，各有所好。所以，作为男生，我要送给女生一句话：做自己喜欢的淑女最好。如果有具体要求，那么具备以下四点的女子，便是淑女。 拥有健康的心灵随着女性社会地位提高，现代女性承受的心理、生理压力逐年升高。女性拥有健康的心灵，就成为淑女的前提条件...

中医传统晨起养生七件事
2010-06-26

叩齿揉腹叩齿是“床上八段锦”中的第四段，揉腹为第七段。中医认为齿为骨之余，齿之有疾乃脾胃之火熏蒸所致。故牙齿同胃、肠、脾、肾、肝等内脏活动有着密切的联系，因此叩齿是固齿健身之法。方法是每天早上醒来时，放松全身，仰卧，做咀嚼状，轻轻叩齿60～100次，...

男人健康 忌六“硬熬”
2010-06-26

男人到了中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年男人在日常生活中，切忌犯养生保健的大忌——硬熬。 身体疲劳时不可硬熬 疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那...

清除人体三个垃圾场
2010-06-26

一个人看上去衣冠楚楚，白白净净，却不知道自己从头到脚都藏着垃圾，这并不是耸人听闻。我们现在赖以生存的环境中，灰尘、粉尘、化学物以及各种微生物（细菌、霉菌）无时无刻不在侵蚀着我们的头发，再加上很多人对天天洗头会伤害头发的误解，头发成了我们身上第一个“垃圾场”...

美国心理学家如是说：人老脑慢等于有智慧
2010-06-26

美国心理学家说，人老了，脑子动得慢了，就有了智慧了。 美国加州大学圣地牙哥分校心理系教授叶斯特说，他们研究了三千名六十到一百岁老人的脑部活动以后确认，老年人的脑部比较不受多巴氨的影响，反应慢了也就比较不容易冲动，反应不会太激烈。这种情形或许就是大家所说的有...

为甚么中国人吃饭使用筷子？
2010-06-25

筷子最早源自于中国，古代称为“箸”，又作“筯”。现在许多亚洲国家的人三餐都使用筷子。但你知道一开始，为甚么中国人吃饭要使用筷子吗？ 相传大禹是中国用箸的第一人。大禹治水，三过家门而不入，是大家都知道的，既然很少回家，用餐自然也都在郊野解决，为图便捷，往...

吃豆腐过量引发的疾病
2010-06-25

豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必须的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。 ...

每天吃一碗 白头发不见了
2010-06-25

每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能...

警惕慢性肾脏病的七个早期征兆
2010-06-25

　　小便泡沫多、尿色改变，须警惕慢性肾脏病　　近年来，肾脏病的发病率越来越高，感染、过度劳累、长期憋尿、乱用药物等很多因素都可能引发肾脏病。　　“有些人自觉身体一向健康，但当他们出现明显的不适症状时，到医院一检查，竟被诊断为尿毒症，还伴有严重的并发症，就觉...

健康多留心 10位医生告诉你的30个健康忠告
2010-06-25

生活中，需要我们注意的细节有很多。养成良好的生活习惯，拥有一个健康的身体，有助于学习、工作更好的进行。而健康的身体，离不开自己对生活中细节的注意，以及多多锻炼。下面是10位医生对你说的健康忠告。　　肿瘤专家： 午餐慢慢吃 　　1、肉最好煮着吃。高温火...

让女人永远不痛经的5类养生法
2010-06-25

痛经几乎是每个女人都可能遇到的，那你如何不痛经吗？今天就从日常生活的不同方面告诉您让女人永远都不痛经的小妙方。　　第一类方法：饮食 保持饮食均衡　　1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，...

世界首富的午餐　花多少錢？
2010-06-25

當今世界首富－－微軟公司創辦人比爾蓋茲，他吃的午餐到底值多少錢呢？ 據中廣新聞網報導，美國富比士雜誌日前調查許多億萬富翁最喜歡光顧的餐廳，結果發現，比爾蓋茲最常去的就是西雅圖的一家普通漢堡店，這家速食店，叫做「迪克斯」，在西雅圖設有5家分店。「迪克斯」賣的...

七种零食帮你消除疲劳
2010-06-24

为何零食能消除疲劳？也许会很奇怪，因为说起零食就是垃圾食品，没有营养而且还容易发胖，但是今天给你介绍的同样是零食却可以帮你消除疲劳，我们应该去关注一下……疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。预防疲劳的“小零...

4种排毒又降火的食物
2010-06-24

夏日饮食宜清淡不宜过于油腻，要多吃杂粮，以寒其体，如小米、燕麦、地瓜等为身体排毒，不可过多食用热性食物，以免加重体内的火热，激发疔疮之疾。下面为大家介绍四款清热去火的食物。绿豆汤能解毒绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功...

柠檬水能够助你下斑美容
2010-06-24

柠檬是一种很好的美容祛斑水果，以下为大家介绍一种柠檬水祛斑的方法。制作方法：将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。美容功效：柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一...

皱纹拜拜 30+熟女抗衰老计划
2010-06-24

一、给肌肤补充胶原蛋白 胶原蛋白的重要性已经无需阐述，想让肌肤丰润常驻，第一步就是打好胶原蛋白的基础。 补充胶原蛋白的方法： 食补：长期吃富含胶原蛋白的食物能起到延缓皮肤衰老的作用，但当皮肤已经开始衰老时就基本起不到修复作用，且见效特别慢。 外涂...

如何正确解决睡眠问题
2010-06-24

人的一生中睡眠时间超过生命的三分之一，为此我们都希望拥有一个完美的睡眠，如同希望并争取完美生活一般。期望每当我们从梦中醒来，感觉身轻气爽，阳光灿烂！ 　　然而，并不是每个人都拥有一个完美的睡眠，睡眠是一种主动过程，它是恢复精力所必须的休息，人体有专门的...

婚姻好比女人的鞋子
2010-06-23

但凡女人，总会对美丽鞋子钟爱有加。或造型优美、或高雅别致，或是娇俏玲珑，无缘无故地，悚然而惊，就固执地认为它来到世间的使命便是被自己拥有。也时常会有一双鞋子，爱它到伫足回顾，大约弱水三千，只爱一瓢就是这般了。 　　却不是所有的鞋子都是惠而不费，舒适度...

夏季三种水果千万别猛吃
2010-06-23

进入夏季，许多其他季节不容易吃到的水果纷纷上市，其中荔枝、桃和杏这三种水果，是非常适合初夏尝鲜的，但是吃的时候要控制好量。 桃： 营养特点是含铁量较高，另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等，特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶，能够促进肠道蠕动，所以有预防便...

三类食品不适合“下顿吃”
2010-06-23

将好多做熟的蔬菜一起盛上来端给家人吃，等全家人吃完，用筷子“搅合”了好几遍之后，再把剩下的菜装起来准备下顿吃，这样的做法非常不利于健康。 这三类食品不适合带饭: 1.精细食品不适合带饭 吃饭的时候既要考虑营养也要考虑安全，即便是吃从家里带来的饭菜也一样，...

美食: 三杯鸡
2010-06-23

原料： 鸡翅根10个（鸡腿、翅中都是一样的做法） 啤酒半罐（喝剩下的啤酒。放白酒料酒也行，要减量，放一小杯就行了） 酱油80ml（酱油很咸，放多少请随个人口味，图片里的盐请忽视，没用上） 植物油15ml左右 葱大半根 姜一块 清水80ml左右 做法...

在美国养个孩子要花多少钱?
2010-06-23

美国农业部周三在有关养育孩子平均成本的年度报告中说，2009年出生的孩子长大成人需要花近25万美元，确切的说是222,360美元，比2008年出生的孩子高出近1%。（农业部开展这项调查是为了帮助法院和各州政府制定抚养孩子的指导性标准。）农业部说，儿童看护、...

谨记！聪明老婆从来不做六件事
2010-06-23

都说成功男人的背后有一个聪明的女人，聪明的女人如何才能成为贤妻良母，成为男人最温柔的港湾呢? 聪明老婆从来不做这六件事。 … 第一件女人为了让男人死心踏地地忠于家庭，忠于自己，为防止自己一朝春尽红颜老，一代新人换旧人，为捍卫自己神圣不可侵犯的婚姻，为巩固自...

窃取身体营养的8个生活习惯
2010-06-23

每天按时进餐，三餐质量也不差，可还是出现疲倦、乏力、情绪不高等营养缺乏的症状。来反思一下自己的生活习惯，看看是否有营养“扒手”潜伏，暗中窃走了你的体内养分？请看通缉名单及“反扒”对策： 1、过多进食大鱼大肉“扒窃”目标：钙质。某些养分之间有“相克”作用，一...

41个生活细节让你成为“无价之宝”
2010-06-23

这些小的细节看似简单，但如果你统统做到，你就真正成为了生活的领导者，是他人眼中的无价之宝。 1、去别人家里，不要坐在人家的床上 。 2、在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导 。 3、晴带雨伞，饱带干粮—未雨绸缪...

看痘痘位置反应身体疾病
2010-06-22

你的脸上长了烦人的痘痘吗？你用尽了所有的方法还是去不掉它。那可能是你的身体内有些小麻烦哦。如果你有痘痘困扰，不妨按下文“对号入座”。　　额头痘VS肝脏 额头长痘和肝脏有关 　　如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生...

未来之事可以预测
2010-06-22

如果说能够预测未来，知道还没有发生的事，很多人可能斥之为迷信。殊不知，这些功能在修炼界并不稀奇，而且大有人在。真正大道修炼的人仅视这些功能为修炼过程中的附属，并不太看重。在古代，由于人的道德水平普遍比较高，修炼比较普及，这种现象就更多了。 《逸史》中记载了...

中餐点菜“三优四忌”
2010-06-22

中国饮食礼仪有着几千年的历史底蕴，而随着社会发展，各种对外的饮食礼仪也在不断变化。时至现在一顿标准的中式大餐，通常，先上冷盘，接下来是热炒，随后是主菜，然后上点心和汤，如果感觉吃得有点腻，可以点一些餐后甜品，最后是上果盘。在点菜中要顾及到各个程序的菜式。要...

西瓜冷藏后营养价值高吗？
2010-06-22

研究表示，保存在21℃——相当于室温的西瓜有更多的营养物质。与刚摘的西瓜相比，保存在21℃的西瓜番茄红素多40%，可转化成维生素A的β-胡萝卜素更是多50%～139%。 .hzh {display: none; }　　科学研究表明，常温保存的西瓜比刚摘下的...

世界最荒唐离奇的工作
2010-06-22

近日，河南信阳南湾湖在网络上遍发“招贤帖”，年薪30万招募南湾湖61岛的总岛主，被称为“中国最爽的工作”。其实，除了看护大堡礁的“世界最好工作”外，世界上还有很多荒唐离奇的工作。椰子安全工程师椰子安全工程师的工作是在酒店或者度假村寻找潜在的危险，直到把危险...

晚清声名显赫的醇亲王家族
2010-06-21

1888年时的醇亲王奕譞。 清醇亲王府连续出了两个皇帝、一个摄政王，也就是所谓“两代潜龙，一朝摄政”，可谓是清朝史上前所未有的声名显赫。第一代醇亲王奕譞共生育7个儿子：第一子、第三子早殇，第二子为载湉（光绪皇帝），第四子为载洸、第五子为载沣（宣统皇帝的...

晨起5状况透露健康秘密
2010-06-21

每天清早醒来之时，你除了懒懒地不想起床外，会不会还有一些不舒服小毛病？ 　　请千万别忽略这些小症状，健康的问题就是隐蔽在这些症状上，这是你身体给予你发出的不健康信息，其中正隐藏疾病啊，不可麻痹大意哦！　　一、脸上呈现出黑眼圈　　如果说黑眼圈，仅偶尔光顾，...

午后犯困 教你9个秘诀早解决
2010-06-21

午饭之前　　1.走出办公室，在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重新设置生物钟，降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平。　　2.上午工作期间短暂休息一会儿，喝点茶、咖啡，吃点小点心。利用这段时间进行放松休息，更重要的是，这时进食食物可以让中午吃得少些。　　午饭期...

经典秘方 让眼睛守住女人年龄的秘密
2010-06-21

女人的眼睛最容易出卖女人年龄的秘密。尤其，因为岁月的流逝、恶劣环境的侵蚀，女人的眼睛也渐渐暗了下来，布满皱纹。保养出一个细嫩青春的眼部并不是一件容易的事，牢记下面的5个经典秘方，做自己的保养专家，一定会让你成功减龄10岁。　　一、眼部也用“膜” 　要解决...

每天两杯绿茶 防癌减重好处多
2010-06-21

你曾感觉奇怪，为何到处都有绿茶的饮品，且如此受大家的欢迎吗？但在真的了解绿茶对人体健康的益处后，所有的疑惑必然会一扫而空。绿茶除了能抗癌和降低心脏疾病的机率，还有降低胆固醇、燃烧过多脂肪、预防糖尿病及中风和避免痴呆症等功效。 香气盈溢的绿茶，主要是含...

夏季健身您需要知道10件事
2010-06-21

　夏季对很多喜欢健身的人来说是一个好季节，但由于天气炎热等原因，夏季健身仍有一些注意事项。国家体育总局科研所的专家，经过长时间的体侧和研究，为健身爱好者四季健身提供了有益的咨询。本期健身大讲堂，专家们将针对健身爱好者夏季健身的一些问题做详细的讲解。 　　运...

对中共国印象 日本人最感负面
2010-06-21

美国皮尤研究中心发布了最新国际民意调查，在除中国之外接受调查的21个国家中，有15个国家的民众对中国大致持积极看法。有趣的是，经常谈两国友好的日韩民众对中国印象较负面，而很少谈两国友好的美英两国反而是对中国持积极态度的民众比例高出于持负面印象的比例。非洲南...

全球不可思议的幸存者
2010-06-21

德国男孩被天外陨石砸中大难不死 德国埃森市14岁男孩盖里特·布兰克上学途中，突然看到天空中一个发着白光的火球朝他笔直飞来，从他的左手手背上擦过将他震倒在地。然后，在地面上轰隆一声撞出一个直径约30厘米的大坑。 惊魂未定的布兰克，从冒烟的陨坑中找到了一颗...

清代皇帝大婚礼仪
2010-06-21

光绪皇帝大婚图 皇帝的婚礼是国家盛典，属于传统吉、嘉、军、宾、凶“五礼”中的嘉礼，为与臣庶婚礼区别而称大婚。其实，并非一个朝代的每个皇帝都举行大婚典礼，只有幼年即位的皇帝才能享此殊荣，而成年后才坐上宝座的皇帝，就只有象征性地补行一个仪式而已。清代入关后...

八十份好工作带你环游世界
2010-06-21

全球化时代，越来越多的工作跨越国界，让你既可赚钱又能周游列国。工作VS旅行，两全其美。前人有《八十天环游地球》的科幻经典，现在有80个不是梦幻的工作机会可以环游世界。1、时装编辑时尚杂志的飞速进步和白热化竞争，使得拍摄时装图片成为越来越奢侈的事，就为了抓住...

女人细腰瘦腹的独门妙计
2010-06-21

对于长期坐办公室的女性，小腹变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻松拥有“魔鬼”体态。 1、做家务收腹法 或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重...

寺庙的由来
2010-06-21

二千多年前，释迦牟尼佛在证悟了其所在层次的佛法后，为了普度众生，开始向众生传佛法。最初在印度传佛法时，并没有寺庙，后来为了给佛陀讲经说法提供居住场所，才修建了“精舍”，这大概算是早期的寺庙。 印度舍卫国的祗园精舍和竹林精舍是印度最早的寺庙。因为竹林精...

饮食文化体会“最”朝鲜
2010-06-20

朝鲜的饮食文化和她的邻国韩国非常的像，这里我们掠过两国之间的历史问题，单说饮食，那我想提起朝鲜饮食，最先想到的便是电视剧里家家户户吃的泡菜了，其次就是冷面，炒年糕……没错，我们能想到的，也是朝鲜人最有特色的美食。如今我们出境旅游，也不会仅仅是去看名胜古迹，...

胖子不但要补肾，还要清楚体内垃圾
2010-06-20

　　“五脏皆衰，天癸尽矣，故发鬓白，身体重。”如果肾阳不足，体内的脂肪燃烧场就要减小，肥胖就在所难免。所以要想减肥，不能吃泻药，那样是只治标的“脱水减重”，应该用能“上火”的补肾药，以提高脂肪燃烧的速度，这才是对付肥胖“去根儿”的办法。　　胖子在肾阳虚的同...