首页 > 李冬琪

养生不用药 10种妇科病的食疗法
2010-07-16

民以食为天，不仅饮食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说无疑是最好的养生方式。 吃东西就能养病　　妇科病饮食一：痛经患者应多吃点香蕉　　香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪...

婚姻4毒药 让女人从淑女变泼妇
2010-07-16

　 NO.1男人的不良嗜好　　【情景再现】：　　深夜12:30，35岁的冯凤莲独自在家里等着丈夫回家。可是一直等了一夜，第二天早上丈夫才回来，一身的酒味和香水味，冯凤莲指着丈夫破口大骂:“你昨天晚上又去哪里了？你自己说这已经是第几次了？我不发威，你当我是...

土鸡蛋污染物超标 不如普通蛋健康
2010-07-16

相较于饲料鸡蛋，许多人认为土鸡蛋吃起来比较有口感、营养价值更高、不含抗生素也更健康。因此，市面上有许多标榜土鸡蛋的相关美食，如土鸡蛋蛋卷、土鸡蛋泡芙与土鸡蛋布丁等。可是您知道吗，当土鸡所觅食的乡间田野已经被工业开发、焚化炉、炼钢场等排放的废弃物所污染时，...

留美面签申请被拒三大原因
2010-07-15

以往的印象中，留学美国的面签通过率并不高。美国驻华使馆签证处处长安丽珊解释，造成中国学生被拒签的主要原因是：没有让签证官信服的回国计划；没有清晰的赴美学习计划；申请人在接受签证官面谈时过于紧张。没有让签证官信服的回国计划“移民倾向”是派发签证的“标尺”。素...

中国美女标准百年变迁
2010-07-15

赛金花 1900-1909年　 美丽标准： 会说洋文的大脚女人。世纪之初，洋货、传教士、大众传播媒介把西方生活方式传入中国。一本倡导女权运动的书《女界钟》应运而生，该书不仅措辞激烈，极力攻击缠足，而且主张妇女“剪发、读书、参政”。这是一个新陈代谢期，至少...

世界十大无法解释“鬼船”:海上漂浮近40年
2010-07-15

“乔伊塔”号也许是一艘“永不沉没”之船，但是它却对其他的危险无能为力。1955年，“乔伊塔”号连同船上的 25名乘客和船员一起消失在南太平洋中。失踪了5周之后，它终于被人发现，船体就像我们在图中看到的那样倾斜着，半截浸泡在海水中。 “泽布里纳”号是一...

男人食番茄保健的四大宜忌
2010-07-15

西红柿对于男性的生殖保健具有较好的保健作用,因此平时应当适当多食用一些西红柿. 西红柿是蔬菜中比较健康的。西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。研究证实：西红柿可保...

14个看似奇怪但管用的健康秘诀
2010-07-15

1.绿苹果可以缓解焦虑 如果在小地方有幽闭恐怖症，如在地铁、电梯和衣柜，可以试试闻闻绿苹果，有助于缓解焦虑情绪。如果你卖房子的话，可以在桌子上放一篮子新鲜绿苹果，这会让买家觉得你的房子更大点。 2.改名字 据调查，名字含义积极的人会多活4.5岁，有一般...

当心！国内深海鱼油造假严重
2010-07-15

当你遵照说明书上的要求，每天饭后服用来自大洋彼岸的深海鱼油时，或许并不知道手上黄色透亮的颗粒，可能就来自国内某些城市的不知名企业。　　深海鱼油，因富含多元不饱和脂肪酸而被认为有调节血脂、健脑的作用，算是中国百姓心目中的“王牌”保健品了。据了解，鱼油的年销量...

红绿豆瘦身食谱 2周减掉16斤
2010-07-15

夏天吃红绿豆除了降暑通便外，更有减肥功效，夏天大家都喜欢把绿豆煮熟冰冻后吃，这样降暑效果加倍。这个方法适合各种年龄段减肥，更是一种绝对安全无副作用的减肥方法，有MM实验过，两周成功减掉16斤，赶紧一起来试试吧。　　红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿...

嫁给哪个星座你会很辛苦
2010-07-15

爱情是个浪漫的好东西，但激情热恋过后随着时间你们越走越近，他开始慢慢地褪下他优雅王子的面具了，也开始在你面前拉屎放屁挖鼻孔了，可怜了你外面风光死党都认为你把了个白马王子，心里苦楚谁知道啊，谁的老婆最难当呢？姐妹们可要先擦亮眼睛落啰，至少多个心理准备咯。 ...

虾皮吃之前要不要清洗-萝卜丝拌虾皮
2010-07-15

凉拌菜肴的时候，为了提升口感，我喜欢把浸泡过的虾皮再次入锅，用小火烘干。如想更有滋味，少用点油把虾皮慢火煎香，煎脆，晾凉。用煎香的虾皮凉拌萝卜丝，一道清爽鲜美的家常滋味小菜。炎炎夏日，佐酒配餐，爽口，清心，开胃！ 高温酷暑天气，难免时常心烦不安。小暑时...

医生：一身大汗可使您变聪明
2010-07-15

运动的目的不仅只是使小腹平坦、有强健的肌肉、或是让大腿更苗条﹔它还能使您更聪明。 美国新闻与世界报导(U.S. News and World Report)健康专栏的资深作家黛博拉．柯茨(Deborah Kotz)说，运动可帮助您的脑细胞成长。 她...

11大特征 百分百遗传
2010-07-14

孩子会与父母有许多相似之处，如身材高矮、体形胖瘦、肤色深浅、眼睛大小、鼻子高低……很多很多都与父母的遗传有关，到底哪些百分百来源于父母呢？1.寿命。如果你的家族中有长寿的先例，那么你的孩子长寿的可能性是很大的。不过，寿命也受环境因素的影响，如饮食习惯、生活...

清代武状元的弓箭和秘笈
2010-07-14

清代武状元的弓箭和秘笈 高考结束已有两周余，一年一度的高考文理科“状元”即将产生。在古代科举考试时，同样会产生相当多的文武状元。昨天，早报记者从多年来一直致力于研究“武状元”的南京籍武术家范克平处获悉，他家中收藏了一批清代以及民国年间“武状元”使用过的...

·妙用饮食小窍门治疗贫血
2010-07-14

生活节奏加快会导致饮食无常，甚至有人经常食用方便面度日，也有的人应酬过多经常大吃大喝，偏食、缺食都可能导致贫血症，尤其是少女处于生长发育的关键阶段，因生理的特殊性会因“经血”过多而致贫血。一般情况下，可以通过食疗来加以纠正和改善贫血的症状，且有百利而无一害...

疾病征兆脸上写 16种面相预示健康危机
2010-07-14

健康状况会从脸部表现出来　　俗话说：“健不健，看容面”。人的面容，不但是七情表演的“舞台”，也是反映体内诸病的“窗口”。故察颜观色不失为早期发现疾病的一种重要而简便的方法。　　1.急性病面容：表现为潮红，呼吸急促，鼻翼扇动，表情痛苦，烦躁不安等。中医认...

萝卜丝饼
2010-07-14

材料： （面团部分）中筋面粉500克 酵母粉5克 温开水220克泡打粉5克 猪油100克 糖10克 盐10克 （腌萝卜丝部分）萝卜1条 糖7克 盐10克 （肉馅部分）萝卜丝400克 猪绞肉300克 胡椒粉适量香油15克 葱末20克 虾皮适量 酱油少...

少吃白米 1天刷牙2次 保护心血管
2010-07-14

来自于《内科医学档案》、《英国医学期刊》，美国、英国想预防糖尿病及心脏病吗？建议不妨把天天吃的白米饭换成糙米或全麦品，可降低糖尿病发生，而每天刷2次牙，也可预防心脏病。 哈佛大学公共卫生学院和布里翰妇女医院共同合作的研究，分析追踪长达22年20万名成年人，...

美味海鲜的健康狂吃法
2010-07-13

喜欢吃海鲜的人多了，因为海鲜食品不仅口感好，而且其丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素,与肉类相比对人的营养和健康更为优越。更有许多海鲜食品，包括生蚝、龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵等等，因为富含锌、蛋白质等营养素，还非常有利于人们的生殖繁衍，由此可以预知...

天气热该多吃土豆
2010-07-13

　闷热的夏天，一不小心就会“挥汗如雨”。出汗就是流失水分，于是很多人首先想到了补水。不过，随汗液流失的，除了水，还有人体健康必需的钾。 　　天热防止缺钾，最安全有效的方法就是多吃富钾食品，主要有豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的...

每天揉一揉 三十岁后无皱纹
2010-07-13

　某一天你在午后发呆时，在翻看那些发黄的照片时，在看到别人的孩子嬉戏时，会不会慌乱的想到自己也老了，更别提看到第一道皱纹的时候，所以一定要提早了解一些防皱的知识和手法哦。 .hzh {display: none; }　　如何抵抗两颊和眼角的松弛?　 推荐按...

吃保健食品 吃出尿毒症
2010-07-13

　32岁的孙小姐是个都市白领，平日工作紧张，节奏快。因为生活没养成规律，忙得没时间上厕所，排便不定时。渐渐大便变得干燥，每次肛门有疼痛。 .hzh {display: none; }　　时间一长，就陷入了那种想释放却又堵得慌的痛苦境地。有时候2-3天排一次...

混在国外 看老外眼中的中国留学生
2010-07-13

除了爱做饭、观念传统、读书用功这些老标签，外国学生对他们身边的中国留学生还有怎样的观察?来自世界各地的5名学生，讲述了他们接触到的中国同伴，或许你也能从他们的眼中看出些什么，从而改变些什么。“中国留学生可被分为三类”卡罗琳·哈维来自津巴布韦首都哈拉雷，现就...

产后进补三大误区，产后吃哪些好？
2010-07-13

一般认为，孕妇产后失血过多、身体虚弱，于是家人尽可能采购一系列补品：补血补气应有尽有。殊不知有些补品并不利于产妇身体恢复，有的还会给产妇带来麻烦。产后进补三大误区误区1 ：产后新妈妈出血多，吃点桂圆、红枣、赤豆可以补血 桂圆又名龙眼，它富含葡萄糖、蔗糖和维...

女人常吃3大蔬菜 抗击骨质疏松
2010-07-13

女人到了一定年纪就要补钙，女人一旦没“骨气”，骨质疏松就上门，尤其年纪大了以后许多问题都自己找上门来，除了补充钙片、喝牛奶之外，你知道连蔬菜都有抗骨松的好本事吗？洋葱能够防止骨质流失 抗骨松高手一：洋葱过去我们只知道洋葱具有杀菌以及增加免疫力的效果，现在瑞...

芬兰人是这么吃鱼的
2010-07-13

我们印象中的各种罐头永远身穿铁皮外衣，坚定不移地像个小机器人一样站在超市的货架上。而至于罐头的食用方法自然也是千篇一律——拉开盖子倒入容器中加热或者直接冷食。而先如今，芬兰人颠覆了这个根深蒂固的概念。让我们来看看他们最新研制的树皮外壳鲑鱼罐头。鱼罐头烤鱼是...

喝葡萄汁比橙汁更健康
2010-07-13

如果你认为每天早餐的时候喝上一杯橙汁是一天健康的开端，那么就要重新考虑一下了。最新研究显示，葡萄汁给你的身体带来的益处比橙汁更大。　橙汁排名不高 　　科学家日前首次完成了对 13 种果汁的抗氧化成分的科学分析。蔬菜和水果中的多种抗氧化物质，如维生素 c ，...

养生攻略：让高血脂平稳“着陆”
2010-07-12

流行病学的统计表明，随着生活水平的提高及膳食结构的改变，高脂血症人群快速增长，年龄分布也进一步提前，青年、中年人得高脂血症的人数大大增加。高脂血症的形成需要有一个较长的过程，其本身对人体的危害并不大，但随之并发的动脉粥样硬化、冠心病、高血压等等则会严重危害...

推荐：对男人最有益处的运动
2010-07-12

　男性偏爱运动，所以相较于女性，他们更喜欢锻炼，不论是球类的对抗还是体力的竞技，他们都是一把好手。运动他们很在行，而且有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。可是你知道什么运动最有益处吗？ 　　那就是游泳！可...

中草药“毒”性知多少
2010-07-12

　随着现代医学的发展，特别是对中草药研究的深入，这个谜底终于被揭开。据国内最新药理研究证明，某些中药对肝脏的毒性确实很大，尤其是此类中药在未经认真炮制或者给药的途径、剂型、剂量等不恰当的情况下，都可招致严重的药原性肝病，其中最严重的便是诱发肝癌。专家证实：...

六大绝招 教你轻松背英语单词
2010-07-12

学习的方法的确有很多，但效率不尽相同。记忆英语单词或词组决不可能只用一种方法,而应采用多种不同的方法，才能收到事半功倍的效果。下面介绍常用的六种方法，希望能够帮助大家轻松、迅速、准确、持久地记忆英语单词。一、比较法记单词比较是人类认识客观事物的一种思维方法...

九种食物“降脂清肠”效果好
2010-07-12

如今人们的膳食中“三高现象”不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮“油水”。以下9种食物有降脂清肠功效。 1、燕麦 具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸...

这八个身体部位越丑你会越健康
2010-07-12

爱美的mm总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁，但是其实有些部位，越丑越说明你的身体很健康。一、屁股大心脑血管好。多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。 英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖...

怎样让冰箱成为你的风水法宝
2010-07-12

每到夏天，冰箱在生活中的意义就显得越发的重要。不管是孩子的冰淇淋，男主人的啤酒，还是女主人的养颜水果，都离不开冰箱。正像其他家电一样，冰箱也有其独特的风水作用，它通过电磁光波等形式不断的对人体健康和室内风水进行影响。助运还是败运，有时候就看大家是否合理...

全球十大最佳旅游目的地
2010-07-12

计划着今年的下一次出行？以下是国外某著名旅行网站推荐的全球最佳旅游景点，你一定要知道。 希腊伊亚世界最浪漫的旅游目的地--希腊伊亚(Oia)。伊亚镶嵌于悬崖峭壁之上，在这里你会看到拥有各色屋顶的纯白色希腊式建筑，你也会很享受在此闲逛。但不要匆匆了事，你一定...

不花钱自己调配家庭清洁剂
2010-07-12

有人说：家里是最毒的场所，因为如果你使用了介面活性剂，含氯化物、环境贺尔蒙的清洁剂，你的家里就成为一个毒场所。为了全家人的健康，这里介绍几个简单无毒的清洁剂配方，让你环保又省钱。 瓷器和面砖 让你的浴室和厨房的面砖光洁干净，可以用以下的配方： 小苏打和水：...

为什么古代建筑屋脊上要装饰吻兽？
2010-07-12

据传，明成祖迁都北京建造紫禁城时，天上的玉帝曾赐予“飞禽走兽”，为人间共主镇守紫禁城。所以在紫禁城的古宫殿建筑群中，我们看到这些宫殿的屋脊上，往往有造型不同、数量不等的琉璃装饰物，这就是人们所说的吻兽。 那么，为什么中国古代建筑的屋脊上要装饰吻兽呢？ ...

电脑小百科：万能工具列
2010-07-12

当Facebook、Twitter等社群性服务逐渐成为网友聚会耽溺的场所，这时候，身为网站、部落格站长怎么还能让自己置身事外？还不赶快学学如何“将网站与知名社群服务连结”。 但是，怎么与社群连结最巧妙？最能方便网友互动呢？就让我们一起来看看今天要推荐的这条...

洋葱含类黄酮 消除疲劳助睡眠　
2010-07-12

现代人生活压力大，想要一夜好眠，似乎不是一件容易的事情。因此网路上就出现许多助眠偏方。 像是“闻洋葱助眠法”，就是将洋葱切成小块状，然后放在床头并距离枕头50公分左右，就可以帮助入眠。 不过看在专业医师眼里，想要达到助眠效果，应该还是要将洋葱吃进肚里...

让你蒙在鼓里的错误饮食法
2010-07-11

　我保证每一个人都听说过一些食物相克的原理，什么东西不要乱吃，什么东西不要跟另一种一起吃;也听说过无数怎样吃才是健康之道的说法，我不敢保证这些经过无数人口头流传的事情还有多少的科学性，然而我们经常就是照着这些说法在吃东西!所以，在营养专家的帮助下，我们整...

10招恢复你20岁时身材容貌
2010-07-11

想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。 1、清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随...

培养孩子各种才艺特长的最佳年龄段
2010-07-11

孩子学习一些才艺特长是一件好事，有的孩子觉得学习是一件快乐的事情。有的孩子反觉得是一件负担，孩子如感到是负担，就不太好了。再加上教育目的和方法不得当，可能会适得其反。因此，家长在送儿童去学习的同时，还应尊重儿童自己的兴趣。而且，家长还应根据儿童生理发展的...

早喝盐水晚喝蜜降火
2010-07-11

上火便秘、消化不良、皮肤干燥……节后综合征搅得很多人不得安宁。但也无须觉得束手无策，中医“早喝盐水晚喝蜜”的养生哲学此时就能帮上大忙，按部就班地照做几天，没准就能收获一个健康的身体。中国中医科学院西苑医院杨力教授告诉《生命时报》记者，之所以最好要在晨起后喝...

养颜补肾！10种食物养全身
2010-07-11

俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的“食物地图”，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑...

乐山睡佛究竟暗藏着什么
2010-07-11

乐山睡佛 乐山睡佛头部1989年5月11日，广东省顺德县冲鹤乡六十二岁的潘榨鸿忠老人正在兴致勃勃地游览乐山名胜。5月25日，回返家乡的潘老在朋友们索要下，将照片拿出来看，友人们大加赞赏，称赞不已。潘鸿忠也在一旁审视，不料...

父母不得不告诉孩子的3件事
2010-07-11

父母是孩子的第一任老师，家庭教育很重要。作为父母，不仅要孩子身体健康，健康的心态同样尤为重要。那么，作为父母不得不告诉孩子以下三件事情。1.被别人承认需要一个过程被别人承认需要一个过程，笑到最后的人笑得最甜。“是金子总会发光的”，如果你真的足够优秀，就要...

7个细节体现出男人爱你的程度
2010-07-11

人世间最复杂的事情莫过于人们之间的情感，但情感也并不是完全难以捉摸的，从某些细节上去窥探，情感上的很多东西都是可以有迹可循的。比如今天我们要说的就是男人表现的一些细节问题，这些看似极小的东西可以看出他爱你的深度和广度到底有多少。 1、他无意识的...

蔬果个头越大营养越少
2010-07-10

　如今，蔬菜水果中的营养成分大不如前，人类的健康也因此受到影响。个头较大的农产品通常含有更多的“干物质”，这种物质会对集中在一起的矿物质成分产生稀释作用，即所谓的“稀释效应”。换句话说，在种植蔬菜水果时，较小的个体往往含有更多的营养成分。 .hzh {di...

资优美女从头到脚保养美学
2010-07-10

　一、手 手于我来说是第一位的，一个女人再美，如果拥有一双粗糙干燥的手，那么对不起，你的美我不敢苟同。 决定你是否拥有一双美手的几个关键因素：形状、皮肤、纹路，指甲的长度。 #hzh_woman { display: none; }　　其实那么爱手还是因为...