首页 > 李冬琪

喝豆浆的九个好处和七个禁忌
2010-07-27

　豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。学者认为，喝豆浆有如下好处： 　　1、强身健体：每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)...

经常做这些 让男人活的更年轻
2010-07-27

　　男人，一方面要事业有成，一方面要照顾家庭，生活让男人们疲惫不堪，而身体健康常常不被重视，实际上正因为如此，男性比女性更需要关爱，更应关注自身健康！　 　1、常用剃须刀，年轻5岁半　　刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比...

生活小窍门：用空调要防三误区
2010-07-27

生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。　　用空调要防三误区　　误区一：温度越低越好。空调温度均不得低于26℃,可以杜绝“空调病”。误区二：空调基本不用清洗。如果空调长期使用不清洗，会导致室内的灰尘和病原体在空...

纽约新生代名媛 穿白衬衫，交叉双腿!
2010-07-27

翻版罗伯茨　　OliviaPalermo，24岁，康涅狄格州地产大亨之女，纽约新生代名媛，人称翻版朱莉亚·罗伯茨。她生活清白，着装优雅，是真丝面料和白衬衫爱好者。上周她出席了巴黎秋冬高级时装周，这回穿了丝绸+白衬衫——真丝白衬衫出镜。名媛站立拍照的姿势...

7大伤身坏习惯 女人一定要改掉
2010-07-27

女性要学会预防疾病，定时做检查，不要等真正感觉累了才去休息，病了才去医院，不要等发生了才去补救。 不要渴了才喝水　　饿了才吃：　　生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到饥饿时...

肾虚耳鸣─太溪穴
2010-07-27

记得第一次在IBM举办的健康讲座，是针对该公司的五十多位客户。我从中医的天人合一的观念带入“预防胜于治疗”的养生方法。讲完后，竟然有一大堆的人，在现场提出了各种不同方面的身体困扰的症状，有一位先生他说：“医生，我耳鸣已经半年多，我到医院做了各种检查，最后...

重点保护易患癌的器官　活得健康又长久
2010-07-26

肺。无论男女，排在首位的都是肺癌。为什么肺部会如此脆弱呢？“就目前的致癌原因分析，主要有两点，第一是吸烟。据统计，30%的肿瘤发病都与长期吸烟有关，其中关系最密切的就是肺癌。此外，由于致癌物质可以经肺吸收，造成全身危害，因此会诱发喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱...

环球十大奇瓜怪果
2010-07-26

近日一家名为oddee网站，发布了一篇名为《环球十大奇瓜怪果》的文章，引起了众多网民的热议。下面就让我们看看所谓的十大奇瓜怪果到底是什么？ 一、方西瓜 多年以来消费者一直苦于如何把这种又大又圆的水果放进冰箱，而且在切西瓜的时候它会四处滚动，甚是不便。但...

人体的病来源于身体内的湿气
2010-07-26

一、湿气--万恶之邪现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃...

中国人经常“误解”英语词句
2010-07-26

1.日常用语类lover 情人(不是"爱人")busboy 餐馆勤杂工(不是"公汽售票员")busybody 爱管闲事的人(不是"大忙人")dry goods (美)纺织品；(英)谷物(不是"干货")heartman 做心脏移植手术的人(不是"有心人")m...

古代青楼女子的最后归宿　那现代的呢?
2010-07-26

舞榭歌台，风流总被、雨打风吹去。 ——辛弃疾《永遇乐》 千里搭长棚，人生没有不散的筵席。 妓女这种职业，是名副其实的“青春事业”。现在的许多女孩子，都抱有“吃青春饭”的思想，不知是不是受了妓业的影响。反正妓女是非吃青春饭不可。越是低贱的女人，就越死抱...

一周两罐可乐，糖尿病找上你
2010-07-26

英国人莉萨·麦凯减肥前（上图）后（下图）对比。 　　据近日英国《每日邮报》报道，25岁的莉萨·麦凯一度对可乐上瘾，一天要喝20罐，于是体重猛增，最高达到122公斤。为了减肥，她不得不戒掉可乐，并接受胃束带手术，最终减轻了一半体重。她感叹：“现在我不会在...

为什么一年中最热的日子称为“三伏天”？
2010-07-25

民间有句俗话说︰“冷在三九，热在三伏。”意思是说，一年中最冷的时候是三九天，最热是三伏天。那么，为什么一年中最热的日子称为“三伏天”呢？ 据《史记．秦本纪》中载︰“(秦德公)二年，初伏，以狗御蛊。”南朝宋裴骃《集解》引孟康曰︰“六月伏日初也，周时无，至...

鲜香美味下饭菜 什锦海鲜茄子煲
2010-07-25

食材明细 今天，就做一道当年的美食“什锦海鲜茄子煲”。一来自己想吃，二来也回忆一下那段美好的时光。 主料： 茄子400克、红椒10克、鱿鱼80克、红 20克、青虾30克、墨鱼40克、鱼丸60克、葱10克、姜15克、蚝油15克、鲍鱼汁10克...

骨骼代谢可治疗糖尿病
2010-07-25

据报导，美国研究人员表示，在若干人的体内，调控血糖或可能造成糖尿病的根本原因上，骨骼都扮演着关键角色。 一项对老鼠的研究发现，老骨头的破裂造成新骨头生长，可以帮助保持血液中葡萄糖的浓度处于健康标准。 据英国广播公司新闻网（BBCNews）报导，研究显示，其...

中国十大赚钱行业 同声传译赢得“职场王”
2010-07-25

根据一项调查发现，中国当前最赚钱的十大行业，同声传译以时薪可达8,000 元成为“职场王”，被称为“21 世纪第一大紧缺人才”。 有专家指出，晋身十大赚钱职业中，年赚10万很轻松，这些职业大多与国际贸易有关。但这些行业均需要专业的技能，加上行业竞争激烈，一...

全球最奇怪的11种冰淇淋
2010-07-24

女生都爱吃冰激凌，那你知道全球最奇怪的冰激凌吗？一定让你大跌眼镜！1. 委内瑞拉的伟哥冰淇淋委内瑞拉的伟哥冰淇淋委内瑞拉梅里达州有一家名为Heladería Coromoto的知名冰淇淋店。之所以有名，并不只因为店门前总挤满了一队队想要品尝伟哥冰淇淋的男顾...

八字告诉你哪些人最易离婚
2010-07-24

现代社会中，离婚的数字越来越高。离婚的原因固然有很多，比如性格不合，比如有外遇，比如双方忙于各自的事业而疏忽家庭，比如结婚时间长，没有了激情，这些都是现代社会很多人离婚的绝对理由。其实，在命理上，也往往有一些组合不利婚姻，即结婚之前，就可以大致从这些八字当...

男女沟通中的4个大不同
2010-07-24

男女之间存在不少的差异，在沟通中有这些不同之处。 沟通的目的不同女性往往期望通过沟通建立良好关系。男性往往试图通过沟通强调自己的地位，能力。价值观基础不同女性更重视感情，交流，美和分享，她们的自我、价值是通过感觉和相处的好坏来定义的，她们花很多时间在相互帮...

谁才是适合与你过一辈子的人
2010-07-24

心理学家认为，判断男女两个人是否适合“牵手”，应考虑以下10个因素。第一、彼此都是对方的好朋友，不带任何条件，喜欢与对方在一起。第二、彼此很容易沟通、互相可以很敞开地坦白任何事情，而不必担心被对方怀疑或轻视。第三、两人在心灵上有共同的理念和价值观，并且...

揪出日常生活最“脏”的六件事
2010-07-24

　　也许是出于懒惰，内衣没有天天洗，以为没什么大问题，但是要知道这是一大禁忌，你正在干最肮脏的事情，知道吗?下面细数一下，最肮脏的事情你做过几件……1、内衣不是每天都换。　　调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出...

观指甲知健康 中医教你摸透健康脉门
2010-07-24

　一个人身体好不好，从她伸出手的那一刻就可以观测到。健康的人的指甲饱满，色泽明亮，甲上有小太阳，没有乱七八糟的横纹竖纹，而相对来说不健康的人的指甲，则可能出现与此完全相反的症状来。今天，你不妨伸出纤纤十指，让我们来测试一下健康程度吧。 　　中医认为，指甲为...

小心肝－－肝脏亮红灯的四个现象
2010-07-23

注意！肝脏有问题，尤其是得了肝炎时，以下的四个现象， 不可以有任何一个现象是经常性的发作。一、右上腹闷痛。二、右后腰酸痛。三、右肩感觉酸、麻、痛，甚至造成右手举不起来。四、小腿晚上睡觉时，容易抽筋。肝脏出现问题时，我们的身体会产生的现象会有：1.肝脏像拳头...

多吃能令你吐气如兰的四种食物
2010-07-23

女性能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的，食物中我们就能获得这样的期待。 第一种 ：酸奶 最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾...

具排毒又润白肌肤的美容古方
2010-07-23

日本艺能界著名的美容大师川久良田先生从江户时代歌姬们经常采用的“红糖排毒祛斑”法中得到启示，经过SECRETBABE实验室的多年研究，终于成功提取了红糖中的特殊美白物质“糖蜜”。无数实验证明，“糖蜜”的提萃是古法配方与现代科技的完美结合。 红糖排毒之...

不孝有三，指哪三不孝？
2010-07-23

“不孝有三，无后为大”出自《孟子•离娄上》。原文是：孟子曰：“不孝有三，无后为大。不孝有三，无后为大。舜不告而娶，为无后也。君子以为犹告也。”“不孝有三，无后为大”一直被认为封建思想的桎梏，进而有人说儒家灭人性，孟子没人情。云云。 由于年代久远...

10种女人最易失去好老公
2010-07-23

近日，某邻居夫妻突然终结夫妻时代，连情人节都不过，立即走进光棍时代。据说，那老公不留余地要求离婚，那老婆无可奈何只得离。那老公不像沾花惹草男，那老婆也不像水性杨花女。儿子都8岁了，为何突然离婚？换个角度问，那老婆为何这么容易失去好老公？　　我当然知道答...

女人的腰身透露你的睡眠秘密
2010-07-23

研究发现，睡眠过少容易导致女性腹部和腰部肥胖，而缺少深度睡眠和少梦也容易导致女性肥胖。　　瑞典乌普萨拉大学日前发表公告说，约400名女性参加了该校研究人员的这一研究。研究人员在她们身边设置了专门仪器，记录她们每天睡觉的不同阶段和各个阶段持续的时间，并定期对...

研究：15个可能导致婚姻破裂的迹象
2010-07-23

据科学家最新的离婚因素研究显示，要保持一个美好的婚姻，不能光靠钻石以及庆祝结婚周年去维持。真正能留住美好婚姻的秘诀，要保持不灭浪漫的火花和双方的忠诚对待。 本身是名记者和作家的安纳利‧鲁弗斯（Anneli Rufus），深入研究了这一主题。她汇集了一...

十道家常小炒
2010-07-23

主料：瘦肉、蒜苗、鲜茶树菇。 配料：红辣椒。 调料：油、盐、淀粉、鸡精。 双脆炒肉丝做法：1、瘦肉切成肉丝，用淀粉抓匀。蒜苗、茶树菇切成段，辣椒切丝。 2、锅里放2杓油，先下肉丝，快速滑开。再加入蒜苗、茶树菇和辣椒翻炒，加盐、鸡精，炒2分钟即可...

白发的成因与预防
2010-07-23

一般人在30岁以后会开始出现白发，少数人则在青春期就有“少年白”；白发形成的原因是什么？白发是老化的象征吗？如何预防与治疗？相信这是很多人关心的问题。专家表示，除了外在保养外，注意饮食及作息，随时保持好心情、拒绝压力，就可预防或延缓白发的发生。 白发...

美国最古老的9所学院
2010-07-22

从1492年哥伦抵达美洲大陆后，开启了欧洲人迁徙到美洲大陆的道路。欧洲的新教徒 大批的移民到美洲时，也把欧洲的教育观念和教育措施，都搬到美洲殖民地。这些学院的历史比美国建国还要早，包括哈佛、耶鲁、布朗等9所学院，日后也都成为美国的学术重镇之一。以下依成立的...

武则天唯一无法超越的女人
2010-07-22

中国古代的后妃，总给人排挤争宠、外戚争权的印象，但唐太宗的长孙皇后、明太祖的马皇后、康熙皇帝的祖母孝庄皇太后，她们却能在当时的社会及政局，扮演着积极正面的角色，肩负起扭转乾坤力量。 唐太宗李世民能任用贤良、虚怀纳谏、视民如子、不分华夷，与当时名臣、名将谱...

没有这7种营养 女人衰老会加倍
2010-07-22

岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了？那么，让我告诉你7种最有效的抗衰老营养品，这可是科学家的研究成果。 1、omega3脂肪酸它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最...

四杯茶宠爱上班族的眼睛
2010-07-22

现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，隔三差五的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射...

夏季养生菜:鱼汤焖杂菇
2010-07-22

　 养生滋味　　天气炎热，斋菜是一个不错的选择。　　材料：金针菇100克、白灵菇200克、平菇100克、兰豆50克、干茶树菇(水发后)80克、木耳(水发后)50克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜粒(米状)15克，盐、糖、蚝油、老抽、绍酒、鱼汤、菜油各适量。　...

洗澡小动作可缓解疲劳
2010-07-22

　忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解疲劳的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。 疲劳时常搓脸 　　多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热...

黑豆的妙用
2010-07-22

黑豆 性味： 甘寒功用：色黑属肾，似肾，肾之谷也，故能补肾镇心，明目，利水下气，散热去风，活血解毒，捣涂一切肿毒，煮食稀痘疮。古方用黑豆加甘草可解百药毒。 《民间中医秘方大全》有一偏方，黑豆方除眩晕 有人眩晕症已有30余年的历史。近日得一黑豆方，连服1...

美食典故---蚂蚁上树
2010-07-22

“蚂蚁上树”是一道经典的川菜，将肉末与粉丝用辛辣的调味料拌炒而成，爆过香的肉末与吸满辛辣调味料的Q嫩粉丝，充分展现出川菜香辣的好滋味。本佳肴，因肉末细小如蚂蚁般分布在粉丝上，恰似爬上树的蚂蚁而得名。又因“蚂蚁上树”的主要食材是肉末与粉丝，故本佳肴也俗称...

研究：少吃肉有助体重管理
2010-07-22

根据欧洲的1项研究，少吃肉可能有助维持身材苗条。 伦敦帝国学院（Imperial College London）研究人员发现，虽然摄取的热量相同，经过5年，喜爱肉食者比少肉者体重增加较多。他们研究不同肉品后发现，最会让体重增加的肉类是家禽，其次是加工肉和红...

男性“吃”出来的癌症
2010-07-21

近年来，中国男性的恶性肿瘤发病率不断上升，男性常见的恶性肿瘤主要有肺癌、肝癌、大肠癌、胃癌、前列腺癌、鼻咽癌等等。由于男人病了不爱去医院，身上有些不舒服，能扛就扛，能忍则忍，所以导致许多患者就诊时已是肿瘤晚期，错过了最佳治疗的时机。 健康的生活方式和定期...

面相十二命宫
2010-07-21

何谓十二宫面相的十二宫，是以不同的宫位，表征人生的成败吉凶。虽然各家的说法不尽相同，但大致上还是差不多的。命宫命宫的位置在双眉之间，山根之上，也就是印堂的位置是命运总开关的所在。也是吉凶气色的聚合处，如果光明如镜，一生便多顺遂，倘是陷落而不平坦，被眉头侵犯...

智力食谱，成就聪明胎宝宝
2010-07-21

孩子脑细胞生长发育的3个高峰阶段(孕早期;孕中晚期的衔接期;出生后3个月内)，就有两个阶段在孕期。为此，优生学专家倡导的孕期“智力食谱”应运而生。也许，这可为你打造聪明宝宝效力。智力食谱三原则智力食谱三原则1.全面原则人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、...

6个习惯让你理财成功一半
2010-07-21

理财不一定要有专业的知识，拥有以下这6个好习惯，你的理财就成功了一半。 习惯一：记录财务情况 能够衡量就必然能够了解，能够了解就必然能够改变。如果没有持续的、有条理的、准确的记录，理财计划是不可能实现的。一份好的记录可以使您：1、衡量所处的经济地位，...

国人追名牌 只爱奢侈品LOGO
2010-07-21

logo对于热衷于大牌的人而言都是非常重要的，不管这意味着自己的千金万金散去有个回馈，更想别人标榜了自己的不同。如果毕业后能够有钱买到一款奢侈品，很少人会选择看不出品牌的样式，而更青睐于拿得出手的大logo单品。不知道你有没有认真想过，去掉身上的logo，...

女人必备9种美食 腰部不囤脂肪
2010-07-21

是不是每天都在为如何消灭肥肚腩烦恼？有什么好的瘦腰方法？现在不用烦恼了，为你精选出了10种纤腰食品，我们就从饮食习惯开始，让粗腰变细，吃出平坦小腹。1.杏仁　　这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维，还有强力的抗氧化剂――维生素E。它所含的矿物质镁，是身体产生...

外国男人眼中的好女人6标准
2010-07-21

完美的女人什么样，恐怕男人最有发言权。近日，美国最大的女性网站“资讯村”刊登了一项针对美国男性的调查，结果显示“极品女人”应该符合6个标准。美国男人眼中的极品女人是什么样的？　　长相平常、活得理智。男人认为，女人不需要长得像好莱坞影星奥黛丽赫本那样完美，相...

女人必知五种婚姻欺诈
2010-07-21

婚前，女人一定要明确男方的婚前财产，千万不能任由男人摆布，要防止婚姻欺诈的发生。两个人相处了一段时间，即将步入婚姻殿堂，可是对于这个未来伴你一生的人，你是否真的有全面的了解呢？是真心爱你还是欺诈之徒，还是需要提高警惕。　　一、经济欺诈　　说起来，起源于一个...

英调查：31岁女人最美
2010-07-21

你认为几岁的女人最美丽呢？根据英国一项调查，三十岁前后女性比18和19岁的年轻美眉更具有吸引力，其中女性31岁时自信美丽兼具，美到最高点，国内女星像是林志玲三十一岁转往大陆香港发展事业更上一层楼，杨谨华31岁时因为败犬女王爆红，还有日本歌手安室奈美惠3...

不舒服时一定要喝的几种茶
2010-07-20

当你身体不适的时候，不要急着吃药，有的时候喝茶就可以适当缓解一下，下面四款茶可以应付你的各种不适。喝红茶预防流感喝红茶预防流感冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我...