首页 > 李冬琪

养生 大忌你犯了几个？
2010-08-27

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。总之，养生就是保养生命的意思。但保命保错了的话，不但没有赚到反而会亏本，以下这些养生的忌讳你一定要看看。 一、老了才养　　许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，...

杂粮成防癌新配方
2010-08-26

就在不久之前，国际卫生组织和国际老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作过调查统计，长寿老人中50%的人常吃杂粮和素食。时年88岁的中国保健食协学会会长李维祯老先生说：“我本人出身农家，幼时的粗茶淡饭，使我养成了一个农民的饮食生活习惯，这一习惯一直保持至今。” ...

10大养生最佳时间 千万别错过
2010-08-26

1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。2、饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可...

美国人为什么不炒房？
2010-08-26

美国限制炒房？没搞错吧？是啊！金融危机之后，美国房价大跌，有的别墅差不多是送给你。不少中国炒房客就跃跃欲试，要到美国抄底。但是到美国转了一圈，这些炒房客一套也没有买。为什么？美国房价是很便宜，比国内便宜了一半还多，30多万美元就买300多平方的别墅，还是带...

咖啡排水肿 瘦身有妙招
2010-08-26

喝咖啡的好处很多，除了提神更有减肥的功效，很早就有不少医学报告证实咖啡减肥有一定功效，通过咖啡来减肥是需要认真学习的，这样才会在不影响身体健康的情况下获得美味和健康的双重收获。 咖啡因三大减肥原理 一、咖啡因三大减肥原理 1、可以促进分解隐藏的脂肪...

十七种“有毒”的家常菜
2010-08-26

　一看吓了一跳，竟然这么多平时吃的菜都是不健康的!　　1、葱菇鸡块(鸡肉＋芝麻)： 　　芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。　2、麻辣四季豆(大蒜＋大葱)： 大蒜大葱都是强烈刺激肠...

神奇---算卦和老和尚都说她到寿了 还活下来
2010-08-25

我九五年三月开始修炼法轮大法。得法之前，身体大多数器官都有病，有的器官还有严重的病变，患有风湿、类风湿、骨质增生、双肾肾炎、心绞痛、胃炎胃痉挛、肠炎、严重的低血糖、陈年顽固性的神经衰弱等病。从小我就多病多灾，几十年来没有几天好日子过，病痛的折磨使我痛不欲生...

女人关爱自己一定要记得常吃一道菜 海带炖黄豆
2010-08-25

自从绿菜的价格疯涨开始，俺们家常吃这道海带炖黄豆嘴儿。（刚刚发芽的黄豆我们叫豆嘴儿，长出长芽的黄豆我们才叫黄豆芽）。 原因很简单，这菜便宜、营养还好吃。我喜欢买厚实点的海带根部，再加点五花肉炖烂糊了，可香咯。要是自家用干海带和黄豆提前泡发，那就更便宜了。至...

生活中的治病小偏方
2010-08-25

治高血压：（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。 （2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。 治低血压：甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。 治血脂...

四川吃不到的台式川菜--五更肠旺
2010-08-25

四川吃不到的台式川菜--五更肠旺 五更肠旺，原名五更昌旺，是道可以讨个吉利的年菜，吃了让你旺过一整年~ 五更即是五更炉，就是现在的小火锅了。古代便有五更鸡，以前的公子哥读书到半夜肚子饿了，于是煮点儿清粥小菜做宵夜，取“三更灯火五更鸡”之意，所以以前这种...

历史重演可能：东汉末年或清末民初
2010-08-25

历史总是惊人地相像，而中国的历史尤其相像得惊人。历次朝代间的转换，大同小异。汉末党锢，清末变法。暴秦骤起，二世而亡。毛氏暴政，顷刻间灰飞烟灭。邓氏改革，八九年真相毕露。物换星移，转眼间又是一场变局在即。且不说在时代的横座标上（亦即所谓国际大环境）存在着多少...

15种清理体内垃圾的排毒瘦身食品
2010-08-25

　以下是具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾，常吃很有好处，并且非常适合夏季食用。希望对各位mm们有所帮助。 蜂蜜 　　1、蜂蜜　　味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。　　功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收...

这三句话千万别对婆婆说
2010-08-25

　　很多疼爱宝宝的妈妈常会不由自主地当着婆婆的面说“我儿子如何如何”、“我的宝宝怎样怎样”，这边妈妈叫得甜蜜蜜的，可那边婆婆听了心里却会大大地不以为然，“什么我儿子我儿子的，宝宝还是我老李家的大孙子呢……”，“和我婆婆真难沟通呀，说什么她听着都不顺耳…...

从眉毛就能看出你健康状况
2010-08-25

其实平时我们总埋怨身体不把实际的健康状况及时告知，但是我们却并不知道身体已经不断通过各个部位告知我们身体出问题，只是我们没有细心留意自己的身体而已。我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”所谓恶眉，古人解...

婚姻成功秘诀
2010-08-25

婚姻一直是样永远修不完的课题，要想有勇气踏入婚姻，或者进入婚姻后要能美满和谐，大多少不了以下这些要诀： 一、容忍 男人女人都要有宽广的心胸，如果你用完美的标准来挑剔对方，却不用同样标准要求自己，那永远也挑剔不完。居家过日子，吵架是免不了的。吵架了，一定要有...

拆字神童
2010-08-25

清同治元年，某地有位拆字者，只有十七岁，而且父母都目不识丁。此人名叫柳玉之，由于人年轻，同时十拆九中，于是，一传十，十传百，生意兴隆，大有应接不暇之势。 有一天，一位老妪来求卜，手持一纸包。柳玉之请她坐下，问：“老太太有何困难？” “孩子！你真的灵吗？” ...

珍惜你身边爱发脾气的女人
2010-08-24

女人的脾气常被归类为无理取闹，或是任性刁蛮，但是女人的脾气也是很可爱的。永远不会发脾气的女人就如同一杯白开水─解渴，却无味。 你迟归，她向你发脾气，是因为她紧张你，她怕你出了什么意外。你喝酒抽烟，她向你发脾气，是因为她担心你的身体健康，她希望跟你长长久久，...

世界最均富的社会是什么样 连美国人都羡慕
2010-08-24

丹麦的制度很特别，叫作“灵活安全系统”（flexicurity system），也就是说，劳动市场象美国那样灵活，企业裁员相对容易，但是被裁员的职工有着安全的社会保障网，用政府的钱再培训另找工作。 　　 丹麦的基尼系数仅为24.7，是世界上贫富分化最小的...

女性养生食谱
2010-08-24

润喉茶【作法】〔澎大海+蜂蜜〕将澎大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。〔罗汉果〕将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味剂，可进行自由基清除。〔甘草水〕将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，对于发...

你知道孕妇的最佳零食吗？
2010-08-24

孕妇在正餐之外，可适当吃一点零食用来补充不同的养分，对此，专家建议嗑一点瓜子，诸如葵花子、南瓜子等。 你知道孕妇的最佳零食吗？葵花子，又名朝阳花子、天葵子、向日葵子，是菊科向日葵属一年生草本植物的果实。与许多果仁食品相比，葵仁的蛋白质含量较高，热量又较低，...

洗澡3个“小动作” 缓解疲惫又排毒
2010-08-24

忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。假如在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解疲惫的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。 洗澡时的健康小动作　　一、疲惫时常搓脸　　多数人有这种感觉，在疲惫时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。因为面部分布着...

藏在身边的最毒美食
2010-08-24

【蘑菇】每年都有人因自己的选择而死，每年都会发生的事情，其中包括自杀、游泳和采蘑菇。到山野采集蘑菇野餐煮食似乎成了很多饕客的情趣，于是每年都会发生毒蘑菇中毒事件。也许世间100余种毒蘑菇的毒都敌不过300余种抗病毒、口感好、滋补、鲜美独具的食用蘑菇的魅力...

其实三鹿奶粉真的不算什么 看看这些就知道了
2010-08-23

1.橙、桃 　　这是位于福州市南郊红星农场里的一个水果储存仓库，仓库里堆满了成箱的橙子，空气里弥漫着一股浓重的霉味。 　记者：这么重的霉味! 　　几名工人把一箱箱的橙子去掉保鲜袋。 　　记者：这是干吗? 　　工人：这脏了，要换袋子。 　　记者发现不少拆出...

养生大师养生妙招挨个介绍
2010-08-23

　杨奕先生1988年开始研究足部反射疗法，临床中靠自然疗法取得很好成绩。 　　自己按摩足底减肥　　杨奕曾经利用两个月时间，帮女儿成功减肥45斤，因此，对减肥杨奕算颇有建树。她介绍说，长胖与内分泌有关系，内分泌又与甲状腺有关系。而大拇指以下的区域与甲状腺有...

中国丐帮大马行乞 所得惊人
2010-08-23

马来西亚街头近年出现不少中国籍职业乞丐，意想不到的是他们的月入竟然高达马币1万令吉（约新台币10万2000元），比此地普通白领阶级高出3倍。一名30余岁中国丐帮成员，日前因与集团“分红”不均，向当地华裔政党投诉，揭发中国丐帮在马国的“营运”状况。这名乞丐是...

入秋养肺正当时 饮食起居５注意
2010-08-23

立秋过了，早晚变得凉爽，白天却仍能感受到“秋老虎” 的威力。或许就因为这样，你不会觉得夏天已过，但身体的保养， 真的要换套方法了。中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋，肺气虚，则人体对不良刺激的耐受下降，易生悲 伤；肺主养收，所以肺要以养为原则，...

何种长相的女人事业运一级棒?
2010-08-23

根据命理相学家所言，女子天生一副男儿相，未必是指整个样貌似足男子，而是泛指女性拥有古时男子一般的外在特征，例如额高、眉粗、颧高、鼻大等。凡女子拥有此相格，在古时来说属破格之相，为不祥之兆。不过时移势易，新时代女性再不是三步不出闺门的黄花闺女，相反事业型的女...

让皮肤白嫩滑溜的三种水果
2010-08-23

最滋养的美白三水果，让你皮肤白白滑滑。 柠檬 1、柠檬 柠檬当然是美白少不了的水果，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。主要美白成分：维他命C。 2、樱桃 樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红...

美人鱼的神话传说
2010-08-23

图为哥本哈根的美人鱼雕像，她是丹麦最大的旅游景点之一。(LARS RIEVERS/AFP/Getty Images) 在民间传说中，在艺术家和作家的作品中，美人鱼的故事已经流传了几个世纪。这里，我们尝试着去发掘其中的奥秘。 一、神话传说 毫无疑问...

女人汤：猪手莲藕汤/花生红枣桂圆汤/木瓜银耳羹
2010-08-23

猪手莲藕汤材料： 猪前蹄1只（约350～400克）、莲藕200克、枸杞10粒、黄酒1大匙、姜片3片、盐适量。 做法： 1、2、猪手洗净剁成小块，放锅中加水煮开，然后捞出冲净； 3、莲藕去皮切块，泡在清水中以免氧化发黑； 4、砂锅中加入适量清水，...

观尿液颜色 知疾病信息
2010-08-22

从人的尿液中我们可以观察到某些疾病，在一定程度上，尿液颜色是疾病的“信号弹”。 尿液由尿色质、尿胆素、尿红质等不同物质组合而成。这些成分都是体内代谢的产物，成一定的比例。因此，在正常的情形下尿液会保持一定的浓度，所以尿液颜色也较为固定。正常尿液的颜色可因...

十种不用花钱的治病方法
2010-08-22

人吃五谷杂粮，难免会生病。但生病之后，如何才能少花钱多办事呢?美国《健康》杂志近期刊出“10种不花钱的治病方法”，不妨一试。 1.攀爬动作治背痛 美国医学运动协会劳伦斯博士表示，攀爬动作可使平时很少拉伸的肌肉得到锻炼。但动作一定要循序渐进，见效后再慢慢增...

三类人群不适合去美国留学
2010-08-22

留学不能想当然，道听途说往往会影响家长和学生的判断。在做出这个重大决定之前，一定要慎重考虑，衡量利弊，才能做出正确决定。据专家总结，有三类人群并不适合在美留学。适应能力差 性格孤僻内向在美国人的观念中，18岁的孩子就已经具有了独立生活的能力了，因此父母没...

中国古地图背后的秘密
2010-08-22

《坤舆万国全图》 地图的传说：九鼎是地图？ 大禹治水的故事家喻户晓，据《史记》记载，他“左准绳，右规矩”，手执测绘工具，“行山表木，定高山大川”。据传说，黄河之神河伯曾送给大禹一块刻着黄河流域地图的石板。这些都是当时地图测绘的反映。平治洪水后，大...

西方人追逐太阳 中国人躲入阴凉
2010-08-22

近年来，越南一直在学习中国的对外开放政策。优美的自然环境和便利的旅游条件，吸引了不少外国人前来观光度假。这里面，既有大批西方人，也有大批先富起来的中国人。同为游客，西方人和中国人都喜欢观光、购物，但在一件事情上，这两个群体有着极大的差别，那就是晒太阳。西方...

八月最佳改运风水布置
2010-08-22

大家都知道，秋季是收获的季节，古人称之为黄金季节，正值农历八月份，“八”“发”谐音相同，所以说也是人们期盼发财的月份。 八月最佳补命改运风水布置 如果一个人的“四柱”八字中，其出生的那一天是水的话，出生在四季土旺的月份，四柱中所含的火土五行成分又特别多...

幼儿养血食谱鸡汤三鲜菠菜
2010-08-22

菠菜味甘、性凉，具有滋阴润燥、养血止血等功效。鸡片、虾仁、海参都具有益气、补清等功能。食谱原料：菠菜250克，鸡片、虾仁、海参各20克，食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油(油食品)、鲜汤各适量，葱、姜各少许。鸡汤三鲜菠菜 制作方法：将鸡片、虾仁用食盐、料酒、...

女人绝不能做的9件傻事
2010-08-22

要想成为一个成熟的女人，以下这9件傻事绝对不能做！ 1、举止轻佻 遇到有型男在场的社交派对，你从女士堆里面第一个走到他的面前交换名片，以示你的魅力无限，不过，你可能没在意自己走动时过于摇摆的腰部，谈话时为扮性感而过于甜腻的声音，妒忌你的女同事们会以...

经常用力钩拉小手指有助补肾强身
2010-08-21

中医说肾是人的先天之本，肾不仅有主水液代谢的作用，还能主骨、生髓，与人的生长发育、生殖有密切的关系。因此，保养肾气，成为长寿与健康的关键与基础。双肾位于腰部，肾经的全名是足少阴经，主要循行部位在下肢的内侧面，腰部亦是足太阳膀胱经的肾俞所在的区域，经常刺激下...

十大最具破坏力的天灾
2010-08-21

自然灾难是由环境因素引起的突发性极端事件，造成人身伤亡及财产损害。地震、风暴、瘟疫往往没有先兆，突袭地球的任何角落。这是大自然发怒的一面。有时，当这些灾难来袭的时候，我们不得不看到难以想象的画面。以下图片列出了最具破坏力的自然灾害，展示了灾难造成的恐惧景...

女性快速衰老的六大原因
2010-08-21

人体衰老肯定是自然规律，但现实中很多女性衰老速度与年龄增长不成比例，即老得比实际年龄快。另一个常见现象是，同样年龄的女性，有些人比另外一些人显得更老一些。造成这些现象的原因既与遗传因素有关，更与个人的行为及认识有关。导致“显老”的因素有：第一，很多女性，尤...

华裔女子狂购40个名牌包 竟被列Coach黑名单
2010-08-21

一位华人顾客在纽约曼哈顿的Coach店里购买了几十个不同样式的女士包，共支付了1万多美元，店方答应免费送货到家。然而，这位顾客等到的不是她购买的商品，而是Coach公司取消订单并把她列入“黑名单”的决定，理由是她买得太多了。报道称，华裔女子茜茜小姐（化名）...

应季提醒:螃蟹这样吃会死人!
2010-08-21

　菊黄蟹肥秋天，温一壶黄酒，捉几只肥蟹，看秋高气爽，听秋虫吟唱，不亦乐乎？　　这时的螃蟹不仅好吃，含有丰富的维生素，还有一定的药用价值。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，这通常是因为吃蟹的时候没注意细节造成的。　　注意下列8方面，就可...

世界薪水排行：看看你现在薪水赶上哪个国家？
2010-08-20

国家列表 月收入（折合人民币/月）列支敦士登 46520卢森堡 46123挪威 37435阿联酋 31137冰岛 31055爱尔兰 29479瑞士 28502丹麦 27806美国 24921卡塔尔 23539瑞典 23359芬兰 22283荷兰 22274...

关于蜂蜜的十个不可不说的秘密
2010-08-20

据国外媒体18日报道，大自然给予我们的天然食品对我们的健康有好处，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，会让你感觉浑身焕发活力，使你更年轻。下面是大部分人可能不知道的有关蜂蜜的十个有趣的事实。 1.蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂，它甚至对某些疾病有疗效。...

算你一生有几次“转运”机会？
2010-08-20

除了变动本身，世上本没有真正恒常不变的真理。人生亦是如此，犹如潮起潮落，日复一日，没人能够逃脱自然的循环，不管成功或失败都与命运紧紧相系。或许是一句话，或许是一本书，或许是一次意外的相遇，你的一生会邂逅几次命运的的逆转呢？ 算你一生有几次“转运”机会 ...

职场上怎样与小人和睦相处
2010-08-20

每个地方都有小人，通常小人做人处事不太厚道，常以不良手段达成目的。与小人相处，稍不谨慎，会吃大亏；学会分辨小人，非常重要。他们言行有以下特色。1、喜欢造谣生事：通常是另有阴谋目的，并不单纯以此为乐；有时为了升迁，衬托自己优秀，也不惜丑化对手。他们唯恐天下不...

标准的好男人什么样？
2010-08-20

女人都说男人没有一个好东西，于是，一谈到男人就有一种恐惧感。女人眼里的男人之所以不好，是因为男人不懂她们，不知道珍惜她们，其实，事情并非如此，好男人还是不少的，只是你没有遇到而已。我们平时很少见到男人打女人，说明男人是文明的，是女人的保护伞，有宽广的胸怀，...

根据体型 中医教你如何瘦
2010-08-20

　别以为中医只会教人养生，事实上，中医也能告诉你如何减肥，虽然中医减肥的效果比较缓慢，以药物配合针灸，一个月可以减重2-3公斤，可中医减肥的优点是不易反弹。今天一起来看看中医教你如何减肥吧。 中医教你如何瘦　　脾为中医减重之本　　中医认为，肥胖问题在脾（类...

12个方法让你活到人类寿命极限
2010-08-20

　　人类寿命的极限到底是多少？这是人们最关心的话题之一,科学家们也一直在寻找答案。 　　“我们当中的大多数人都无法活到基因‘指定’的年龄，”来自伦敦的罗森医生说，他是世界级的长寿权威人士。“近几十年的研究表明，对大多数人来说，行为和生活方式对你寿命的影响远...