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4类人易缺乏维生素C，你中招了吗？赶紧自查(图集)
2022-12-06

4类人更容易缺乏维生素C1.压力大的人现代社会中，生活节奏很快，很多人都会感觉生活压力大。压力大时，人处于应激状态，会造成体内维生素C损耗增加，如果补充不及时，会出现维生素C缺乏。2.吸烟的人吸烟会使人体内的自由基大幅的提高，从而加大对抗氧化物质维生素C的损耗，被动吸烟者同样也会...

膝关节为什么会出现退化？保护膝盖，这些行为及时改(组图)
2022-12-06

膝关节退行性病变常发生在老年人。当然，有些年轻球员的膝盖会有问题。这是因为膝关节的重量增加，使得关节的软骨更容易磨损，关节周围的筋膜也变得更容易疲劳，这就是膝关节老化的原因。研究表明，在平地行走时，膝盖承受的负荷是自身体重的1-2倍。在上下楼梯和爬楼梯的过程中，膝盖的负荷是平时的...

“腹部软如绵，百病不来缠”！肚子软的人，可能更健康，你是吗？(图集)
2022-12-06

爸爸，你的肚子硬邦邦的，是不是不太正常啊。正是女儿摸王叔肚子的这一小小举动，让他发现了自己的肿瘤。王叔今年50岁，人到中年，但他全身上下只有肚子发胖，从背后看身材是很好的。他的肚子约莫是这3年左右大起来的，他觉得是自己爱喝啤酒导致的啤酒肚，没有太当回事。7月，王叔的女儿放暑假后回...

吸烟越多反而不易得肺癌？吸烟有害是错的吗？研究揭晓真相(组图)
2022-12-06

劝我戒烟的人都死了91岁那年，知名画家黄永玉在外叼着烟斗和友人散步，偶遇一年轻人，年轻人苦口婆心地上前劝他，为了健康，应该戒烟。没想到黄老拿着烟斗，看着他一眼，说道：上个月有个比你还年轻的人劝我戒烟，结果没过几天他就死啦。年轻人无语离去。黄老淡定的吸了一口烟，和友人说我今年已经9...

有修养的人，都有这3个特点，有一个就很了不起(图集)
2022-12-05

陈道明说过这样一句话：教养和文化是两回事。仔细一想，确实是这样的。有的人很有文化，却很没教养；有的人没有太高的学历和学识，但仍然很有教养，相处起来很舒服。人的修养，有时跟文化程度的高低没有必然关系。为什么我们会觉得跟这个人相处得很舒服，跟那个人相处总是很别扭，很闹心？这就是有修养...

加拿大最好的十大城市：生活质量高、气候好、成本物美价廉！(图集)
2022-12-05

Numbeo网站评选出全球生活质量最优城市，考察因素包括医疗保健、生活成本、安全和房地产价格收入比等。所以，如果你移民加拿大，并想知道在哪里定居可以过上最好的生活，这里有您要的答案。以下是排名前14名的城市：排名第一的是BC省的维多利亚市，获得了185.04的生活质量指数。这个令...

8个小技巧，让你瞬间提升社交魅力(图)
2022-12-05

这期内容，我要跟你分享的是《如何与重要人物社交》的片段。这段内容讲的是，怎么在陌生环境里更好地和他人沟通。试想一下，如果让你进入一个陌生的场所，怎么才能快速地适应并且融入周围的环境，和身边的人更好地沟通呢？这确实很不容易，大多数人在身处陌生环境的时候，都会感受到压力，有的人甚至连...

直接嚼长满尖刺的仙人掌，同样是血肉之躯，骆驼的嘴不痛吗？(图集)
2022-12-05

仙人掌相信大家都不陌生，虽然看着很普通，但浑身都是刺，而且杀伤力还不小，一旦被扎到，还很难挑出来，所以一般不敢有人轻易去触碰仙人掌，可它们却是沙漠中骆驼们的食物之一。在纪录片中，经常能看到骆驼在大口大口地咀嚼带刺仙人掌的画面，这让人非常震撼，骆驼难道都不疼吗？同样是血肉之躯，为什...

你有多大的委屈，就有多大的本事(组图)
2022-12-05

狙击思维，可以让自己学会很多的耐力，放弃是一种本事，看人是一种能力，做人是一种修养，很多话不能问，很多事不能说，毕竟人生没有回头路。岁月无情，做好自己，岁月无情，人生无意，何必耽误别人，何必影响自己，路要自己走，人要自己闯，过路的心，无奈的放下，学会尊重，学会理解。安静的问，追自...

欧洲的“富豪”国家，人均GDP超18万美元，资产上亿不敢轻易买房(图集)
2022-12-05

每一个生活在大城市的人都有一种感觉，周围总是感觉很拥挤，而且消费的水平也很高，尤其是想要买房，更是让人觉得难以承担。这种现象其实不只是在我们国家常见，在其他国家也是如此，在欧洲就有一个小国家，资产上亿的人都不敢轻易买房，人均GDP高达18万美元。摩纳哥是一个欧洲的公国，在国家占地...

人穷不省3种钱，否则越省越穷(精辟)(组图)
2022-12-05

萧伯纳曾说：节俭是一门艺术，它能使人最大程度地享用生活。但人生百年，不过一抔黄土。过度的节俭，会让人生充满遗憾。俗话说，穷人省钱，越省越穷；富人花钱，越花越富。人穷不能省这3种钱，否则越省越穷。01精进自我的钱，不能省巴菲特曾说：没人能够预测未来，投资最好的方法还是先投资自己。有...

开车上道牙，掌握这9个经验技巧，起码降低一半的(图集)
2022-12-05

如今很多地方停车位都在道牙上面，想停车就要先把车开上道牙去，其实开车上道牙也是有一些技巧的。硬上也不是不行，但肯定会增加出问题的概率，比如对轮胎、悬挂、前后保险杠产生不好的影响。比如轮胎被挤压可能导致内部帘线断裂，出现鼓包甚至爆胎，对悬挂产生的冲击可能导致方向盘不正、车轮定位偏差...

天冷了，北方人吃饺子就爱这馅，比韭菜萝卜鲜，好吃不贵营养高！(图集)
2022-12-05

今天小面姨给大家分享一道茴香饺子的做法。想起来已经好久没有吃过饺子里，上次吃饺子的时间应该是春季时候，距离现在整整过去半年时间了。要不是最近天气越来越凉，我都忘记要给家人做饺子吃了。在我们这里，一般每年冬至之后，就是吃饺子的季节，家家户户都会隔三差五做一次饺子吃。由于北方天气一天...

孩子是父母的复制品，别让原生家庭的错误毁了孩子的一生(组图)
2022-12-05

武汉地铁3号线终点站宏图大道站，1名一岁宝宝把尿撒在地铁站台上了，年轻父母急忙拿纸巾擦拭，前前后后一共擦拭了三遍才抱着宝宝离开。为这对父母的行为点赞，孩子就是父母的复制品，每个人的童年经历都能影响一个人性格、行为、心理等方方面面，孩子的优点就是父母的优点，孩子的问题也是父母的问题...

用药不当“毁”一生！儿童禁药名单出炉，每一个家长都应该知道(组图)
2022-12-05

冬季是感冒、流感的高发季节，尤其是免疫力低下的宝宝更容易生病。宝宝一生病，家长最是着急，有的家长为了让宝宝尽快痊愈，随意用药，混合用药......吃错药、吃多药，家长们存在的一些用药误区，有时候却会带来严重的后果。相关统计显示，因为用药不当，中国每年约有3万儿童陷入无声世界，造成...

男性晨起后，坚持吃几片生姜，一段时间后或会收获6个好处(图集)
2022-12-05

生姜是生活中不可缺少的调味品。它是中药中非常有用的中草药。它在我们的日常生活中有许多用途。当我们烹饪时，它有一定的调味效果，可以使我们的菜肴越来越香。事实上，生姜的养生效果也很强，古代中医中就有这样一句话：男人早上吃姜，喝一杯温水。生元阳热丹田，一天精神健康。如果你能坚持吃一片生...

常喝果汁真的可以排毒吗？然而真相却是…(图集)
2022-12-05

水果含有丰富的维生素，很多人认为经常喝果汁对身体有好处，但是事实并非如此，跟随小编的脚步一起来看看真相！新鲜水果榨汁富含各类维生素，通常被认为是健康有益的饮品。它曾被儿科医生建议作为健康婴幼儿维生素C和水的来源，一度被视为是一种健康、天然维生素来源的饮品。现在市场上的果汁琳琅满目...

男人的肾要好，起床后这么做，补足肾气，提高肾功能(组图)
2022-12-05

肾是男人的本钱，也是人体的生命之源，在人体中有着重要的地位。一个男人的肾一定要好，肾决定了他的精力是否充沛，也关系着他的身体健康。生活中，补肾的方式有很多，每天起床后，做一些动作，就能对肾起到滋养的作用，帮人补足肾气，使人精力充沛。首先第一个动作是揉耳垂耳朵上有很多穴位，中医认为...

女性一打喷嚏、一笑就漏尿，可能与这3种原因有关，早了解早获益(组图)
2022-12-05

在生活中，有很多人都会因为自身存在的一些尴尬情况而感到不好意思，即便是在面对医生的询问时，也支支吾吾的，不知道该怎么说。而在让女性无法启齿的众多困扰中，就有一个很常见的现象，即漏尿。很多女性反应自己一打喷嚏就漏尿，或者一笑就漏尿。其实，这是所谓的一个压力性尿失禁现象，是因为患者本...

一天三次大便和三天一次大便，哪个是大肠癌？几天排便一次更健康(图集)
2022-12-05

45岁的刘先生在这几个月里，非常频繁地拉肚子，一天多的时候甚至要上4、5次厕所。但每次排便的量都不多，粪便的形态都是细细长长的。除了经常腹泻外，身体没有其他的不适症状，所以他也没有太当回事。大约从上周开始，刘先生发现自己身上除了腹泻外，还出现了腹痛、便血的异常表现。这让他觉得情况...

身体有癌，脖子先知？脖子上出现3种迹象，可能是癌症来临的预警(图集)
2022-12-05

沈先生今年26岁，是杭州一家公司的职员，之前单位组织体检，他被检出有甲状腺结节，但是并没有在意。直到后来出现喉咙疼痛、声音沙哑、脖子变粗等症状，他才意识到问题的严重性，赶紧去医院做了影像学检查。最终检查结果发现甲状腺弥漫性病变、多发结节，穿刺结果显示恶性肿瘤T4期。医生表示，沈先...

脑出血来临前，身体可能会有4个“提醒”，别忽视了(组图)
2022-12-05

脑出血也就是脑溢血，是一种中老年人经常会患的脑部并发症，病发人群大部分都是中老年人，小孩子患脑出血的几率比较小。脑出血也是一种突发性比较强的疾病，一旦治疗不及时就会有生命危险。同时脑出血也是有征兆的，出现了这些信号的人需要注意自己是不是患了脑出血?第一个信号：经常流鼻血流鼻血在人...

为啥中国人习惯晚上洗澡，而外国人却喜欢早上洗澡？原因有点尴尬(组图)
2022-12-04

大家都知道在我们的地球之上存在着非常多的国家，除了我们中国以外，还有很多的国家同时与我们共存着，就拿我们中国来说。中国由于地理范围比较大的原因，不同地理位置的人们也由于历史因素形成了不一样的风俗习惯。而国家之间更是如此，很多其他的国家由于地理位置差压过大和历史的原因，自然也形成了...

人啊，一晃，就老了！(深度好文)(图集)
2022-12-04

人生能得几回秋，冬去春来几多愁，落寞一叹年华过，沧桑一语老了人！当我老了，我只想，做一个安静的看客，留给自己独立思考的时间，慢下来，静下来，听听花开的声音。诚然，我的一生是那么平凡，没有轰轰烈烈，没有惊天动地，可我真实的活过，正如，轻轻的来了，也会轻轻的走去。行走在岁月的天地，一...

积极向上努力的人生格言，有深度有品位！(图集)
2022-12-04

一、无论人生上到哪一层台阶，阶下总有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真正的自己。二、你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天。你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。三、不够好，才会那么依赖其他人；不够清醒，才会信任所有耀眼的外衣；不够强大...

四川凿刻出的奇迹，4000米高原上的“吴哥窟”，却少游客知道(图集)
2022-12-04

它是世界上最大的庙宇类建筑，同时也是世界上最早的高棉式建筑，它还是吴哥古迹中保存得最完好的庙宇，是世界文化遗产，其实在四川4000米的高原上，也凿刻出了一个高原吴哥窟，它就是四川甘孜州石渠县境内的：松格玛尼石经城。松格玛尼石经城，坐落在石渠县扎溪卡草原的深处，是川、青、藏三省的交...

问天，问地，问自己！(问到心酸)(组图)
2022-12-04

问天：人生为何有悲欢喜乐？事事为啥总不尽人意？天回：天都有不测风云，人如何独善其身？万事万物终有变，唯有不变应万变。天让我知道：人活着，心态到底有多重要！减少怨怼，坦然面对，才是此生最好的活法！问地：做人为啥这么不易？时光为啥匆匆而去？地回：花不想落，但必然凋谢；草不想枯，但不得...

外国古树成天然喷泉，几百年来不停喷水，被当地人称作“神树”！(组图)
2022-12-04

现如今，随着经济的不断发展，人们的生活水平也在逐步地提高，旅游已经成了十分热门的一个话题。很多人都会选择在节假日期间出门旅行，去看一看各个地方的奇特景观。我们平时出门旅游无外乎是参观一些著名的风景、名胜古迹等等，而且很多旅游城市也会将这些地方作为本地的招牌。然而在东欧却有这样一个...

做人，请不要……(深度好文)(图集)
2022-12-04

人，请不要太贪，贪念，会让人越来越可怜，为了一丝利益，降低尊严，为了占点好处，失去情感，贪图的人，自私狭隘，交不到真朋友，得不到好称赞。人，请不要太善，善良要有一定的底线，不要因为善良，帮了别人，害了自己，不能因为太善，助纣为虐，惹来祸端，善良虽好，过多成灾。善良很贵，请别用完。...

塑料袋打了死结别急着硬扯，今天刚知道，只需拧几下就能轻松解开(图集)
2022-12-04

日常生活中，我们用塑料袋装东西，或者是用绳子绑东西，经常会遇到死结，那么通常大家会直接撕破袋子，或者是用剪刀剪断这个死结。下面给您分享两个小妙招，徒手轻松解开死结和一秒钟打死结，一秒钟解开死结的方法。第一个小妙招，徒手解开死结。这是我们上超市，上街买东西经常用的塑料袋，我们给它打...

“冬吃豆，赛过肉”，建议大家：冬天常吃4豆，补充营养，好过冬(图集)
2022-12-04

俗话说：人可一日无肉，不可一日无豆、冬吃豆，赛过肉！可见豆类的重要性。豆类的营养价值很高，富含蛋白质、钙等营养物质，常吃豆类，可以提高机体的免疫力，对身体十分有益。现在是一天比一天冷了，大家不妨多吃豆类，强健身体，安稳过冬。建议大家：冬天常吃4豆，补充营养，好过冬！快来看看都有哪...

中国式家长的八大错误观点，父母看完都沉默了！(图集)
2022-12-04

中国式家长，爱孩子是真的，不会爱孩子也是真的。他们一心一意以为自己是为孩子好，其实不然，如果你也有以下的错误观点，快快反省，请改正。错误一：别人家的孩子父母说：你看看别人家的孩子！（这是恨铁不成钢，是为孩子好）孩子说：你看看别人家的父母！（这就叫白眼狼，不识好歹）父母说：人家父母...

天冷血压“不听话”，生活习惯、情志、药物助稳压！(组图)
2022-12-04

冬季警惕血压波动近日，《中国高血压临床实践指南》将中国成人的高血压诊断界值由≥140/90毫米汞柱下调至≥130/80毫米汞柱。消息一出，立即冲上热搜。尽管国家没有对成人高血压诊断标准进行调整，但人们开始认识到要尽早干预高血压。冬季对血压并不友善，我们应该注意些什么呢...

加湿器会引发呼吸道疾病？该怎么健康使用加湿器？(图集)
2022-12-04

供暖后室内干燥的空气会让人不适不少家庭选择使用加湿器来改善湿度然而关于加湿器的质疑声一直存在今天小编就带大家了解一下加湿器吧……随着冬季的到来，在北方供暖效果好的地区，室内往往显得格外干燥，因此，不少人选择购买加湿器来改善室内坏境。按照加湿器行业普遍的...

腹部肥胖不要慌，建议多吃这些“刮油”食材，减少脂肪堆积(图集)
2022-12-04

腹部肥胖不要慌，建议多吃这些刮油食材，减少脂肪堆积。笋干含有多种维生素和膳食纤维和极高的营养，脂肪肥厚的人吃笋之后，也可促进消化，减少脂肪的堆积。营养丰富，且口感油而不腻，酥而不烂，生津开胃，笋干含有一种白色的含氮物质，构成了笋干独有的清香。纯天然绿色食品。以其苦味为人们所称道，...

男人4个行为，或增加妻子患上宫颈癌的概率，女性要引起重视(图集)
2022-12-04

23岁，宫颈癌。本该是花一样的年纪，可小刘的人生陷入了深渊。小刘是一名销售员，身材高挑，追求者众多。自从与初恋分手之后，心灰意冷的小刘选择游戏人生，接受所有男生的示好，短短3年的时间，就谈过了10位男朋友。不久前，小刘发现自己和男友发生亲密关系时，多次出血，这才察觉到不对劲，急忙...

老年人患了关节炎，不能滥用“消炎药”，膝盖痛要怎么办？(组图)
2022-12-04

一位老年朋友和华子说，自己的腿脚不好，走路久了膝盖就痛，下蹲的动作也做不了，别人说他是关节炎，他想自己吃点消炎药行不行？华子告诉他，不建议自己吃消炎药。老百姓习惯把抗菌药物称为消炎药，而老年人的膝盖疼痛，大多数是无菌性的退行性骨关节炎，并没有细菌感染，吃了消炎药也不会产生消炎的作...

新研究：不粘锅涂层是塑料，小划痕可释放百万级微塑料进入食物(组图)
2022-12-04

不粘锅有毒还致癌！美国使用不粘锅毒害世界！......不粘锅曾经是很多家庭主妇最喜欢的炒锅，但是近些年来，越来越多人选择铁锅、不锈钢锅等，就因为不粘锅致癌的言论。近期，一项研究也暴露出不粘锅可能存在隐藏健康风险。一、新研究：不粘锅划痕，或一直在向食物释放塑料什么是不粘锅？其锅的内...

走路好似“踩棉花”这是怎么了？(图)
2022-12-04

下肢麻木、无力，走路不稳，好像踩在棉花上……出现这些症状，很多人会认为是颈椎病或腰椎病所致，殊不知，罪魁祸首有可能是胸椎病。本期要给您介绍的就是一种人们不熟悉、但在临床中并不少见的胸椎疾病——胸椎管狭窄症。胸椎管狭窄症有什么特点...

喝牛奶与不喝牛奶的老人，有何差别？医生说出实话，建议了解(组图)
2022-12-04

牛奶是我们餐桌上必备非一种饮品，含有丰富非营养成分，可以为肠壁向肠腔内突出的软组织肿物，可以是炎性的，也可以是增生性的。众所周知，钙元素在成长发育的过程中起着十分重要的作用，无论是青少年还是中老年人，若体内的钙元素不足，都有可能会导致身体发育不完全，影响骨骼健康。随着时代的发展，...

最牛的生意(幽默经典)(图)
2022-12-03

1大夫：那个小气的病人又在埋怨什么？护士：他说：真倒霉，药还没有吃完病就好了。2一个人在沙漠里快要饿死了，这时他捡到了神灯。神灯：我只可以实现你一个愿望，快说吧，我赶时间。人：我要老婆……神灯立刻变出一个美女，然后不屑的说：都快饿死了还贪图美色！可悲！...

不懂得修炼自己的人，不足以谈人生(组图)
2022-12-03

稻盛和夫说：人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼。物质的盛宴，并不能让人满足；灵魂的修炼，才让人内心富有。人生在世，历尽千帆后才发现，每一个人都要经过修炼。修炼是人生的必修课，让脆弱的神经得以修复；修炼是人生的晋级课，让脆弱的意志更加坚强。一个人的心态决定格局，懂得自我修炼...

人生的最高境界，是像水一样活着！(组图)
2022-12-03

老子曾经说过上善若水，是说做人要像水一样，帮助万物，默默不争。水很接近于道的品性，它至柔之中又有至刚、至净、能容、能大的胸襟和气度。以水悟道，可以看到成功人生里的七种境界。水，百折不挠冰生于水，却比水强硬百倍。水，越在寒冷恶劣的环境下，它越能体现出坚如钢铁的特性。这是成功人生的第...

北极出现世上最珍贵的鲸鱼，嘴唇外长角，连捕食吃饭都是用角(图集)
2022-12-03

北极是一个与众不同的地方，那里的气温非常低，甚至可达到零下50摄氏度以下，再加上纬度的影响，北极大部分的时间都处于黑夜当中。对于大多数生活在这里的动物来说，能在这里存活下去就是很大的挑战，但其实在这极北之地还是有很多耳熟能详的动物，例如北极熊、北极狐、北极狼等。在北极的这片海域里...

走着走着，就剩下了沉默(组图)
2022-12-03

走着走着，很多人看透了，很多事想通了，很多话咽下了。只是，很多人，走着走着，就剩下了沉默！走着走着，责任越来越大了，心事越来越多了，真情越来越少了。人生，走着走着就不多了，生活，走着走着就适应了，朋友，走着走着就疏远了，伴侣，走着走着就厌倦了。好多事，好多人，走着走着就变了，剩下...

五吨重的大象都能被吃掉，为何没有食肉动物吃骆驼，它没有天敌吗(组图)
2022-12-03

去过沙漠旅游的人都见过骆驼，它有着高高的驼峰，体型虽大，但性格温顺。大家也知道，人们在沙漠中是很难长时间行走的，但骆驼却不同，它在沙漠中依然能生存下来，而且它似乎很少有天敌存在。大家知道这是什么原因吗？骆驼之所以能在恶劣的沙漠环境中生存下来，是因为在它的历史进化过程中，它已进化出...

美国十大过山车(图集)
2022-12-03

全球过山车加起来总共有2400多座，每一座过山车都可以说是集地表、建筑和体验于一体，是一部机械杰作，也是一部设计标杆。过山车的核心体验是惊险刺激，今天蓝裕文化主题开发设计院要为大家带来的是美国十大过山车。一、坦帕布希花园的 Iron Gwazi铁爪子（Iron Gwazi）是世界...

每天一片阿司匹林，能收获什么益处和坏处？出现4种情况及时停药(组图)
2022-12-03

许大爷有多年高血压病史，确诊后一直有长期用药。但今年来还是发生了两次脑梗，他不禁疑惑：为什么自己都坚持服用阿司匹林，却没有任何预防效果？带着疑惑，许大爷来到了好友介绍的心血管专科医院，医生查看了许大爷的检查报告后，告诉他发生脑梗的原因，应该和用药问题有关。原来许大爷是阵发房颤患者...

最新中国居民膳食指南发布：多吃这类食物更健康(图集)
2022-12-03

古语云：民以食为天，食物是人类赖以生存的根本。病毒虎视眈眈之下，如何吃得健康，显得更加重要。时隔六年，最适合中国人的营养宝典《中国居民膳食指南（2022）》于近日正式发布，以此来帮助大家吃得更营养，吃得更平衡，吃得更健康。我们一起来看看中国特色的“东方健康膳食宝塔”吧值得注意的一...

前列腺炎为什么偏偏找上你？每天做一个动作，前列腺健康又强壮(组图)
2022-12-03

对于男性来说，有一种疾病非常普遍，但是却难以诉说，那就是前列腺炎。导致男性患上前列腺炎的因素有很多，个人的生活习惯、生活的压力、环境的问题等等，都是诱发疾病的因素。最近几年，前列腺炎的发病率在逐渐上升当中，一旦患上了前列腺炎，就可能会影响到男性的工作和生活，很多男性都深受前列腺炎...