每天运动的人生到底有多赚(图)

2017-03-09

三年前，曾经因为奋战考研而瞬间体重飙涨的我，在夏天连稍微修身一点的衣服都不敢穿，手臂和腹部会把衣服撑得鼓鼓的，平日里倒觉得没什么，无非是不太敢去泳池和海边，也穿不了好看的衣服，不能被夸赞而已。 直到有一天，曾经的室友见了我以后，突然惊讶大叫道，小强，你什...

千万别让你的身材 出卖了你的修养(图)

2017-03-09

01 我在典型的中国式家庭长大，从小就被教育，心灵美才是最重要的。小姑娘家家的，应该把所有的精力都放在学习上。打扮得花枝招展的，都是那些贪玩不爱学习的坏学生。 因为被不停灌输这样的理念，我把自己的容貌，残忍地忽视了二十多年。 上大学前，我丝毫没有护肤的...

男性长寿的十个秘诀：请告诉你的父亲、老公和儿子(图)

2017-03-09

根据近年的报道和统计数据，百岁老人已不鲜见。为何这些老人能享受四世同堂的天伦之乐？他们的长寿秘诀是什么？ 1、多吃坚果 坚果是入选美国《时代杂志》十大健康食物之一。一份发表在英国《国际流行病学杂志》上的报告中也提到，每天合理适当的食用一定量的坚果，会有...

被子不经常晒 居然藏有几百万螨虫 教你简单一招彻底除螨虫！(图)

2017-03-09

每天睡的被子用显微镜放大的发现上面密密麻麻的螨虫，它们的个头居然比细菌还大，一般肉眼是看不到的，寄生在人们的周边，它们是以毛发和皮屑而生！ 想要清除螨虫，就要先弄清螨虫的弱点。雌螨最适扩散的温度为15～31℃，也就是说，低温和高温都可以杀死螨虫哦~想知道...

一个小动作 预测你的寿命长短！尤其对51到80岁的人 十分有用！(图)

2017-03-08

有个简单的小动作就能预测死亡率，尤其对51到80岁的人来说，这项测试十分有用。 成年人：坐立测验 这是巴西的伽马·菲里奥大学医学家发明的“坐立测验”。在发表于欧洲期刊《心脏病学》的一项研究中，研究人员描述了2002名成年人参与测试的情况，研究人员还研发了...

一组深度漫画 你被哪张震撼到了？(图)

2017-03-08

01 你无法叫醒一个装睡的女人 除了快递 02 天价彩礼 让婚姻从开始就变得沉重起来 03 这个世界本来就是不公平的 有时你拼尽全力，还不如人家随便搞搞 04 说再见总是很容易 但真正忘记一个人却真的很难很难 05 钱不是万能的 但有钱，真的会很...

这里每天捏3下 治好“近视和老花眼” 人人都能做

2017-03-08

盯着电脑一整天，捧着手机玩游戏，视力越来越不好。父母在慢慢变老，看报纸都要戴眼镜了。患有近视眼的小朋友也越来越多。下边分享一些小技巧，让你在捏一捏中轻松预防近视眼，老花眼，大人小孩都能用。1、捏手腕眼不花，看得清养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此...

千古禁忌：床头上有一物 全家不顺利！(图)

2017-03-08

在日常的生活中，家家户户都希望能够顺顺利利，那么对于自古流传下来的哪些床头禁忌，你又了解多少呢？ 1、床头忌有镜子 卧室本来就是很私人的领域，睡床更是与我们息息相关的地方。而在过年新年前，若是要调整睡床或者装修啥的，一定要忌讳床头安装镜子或者玻璃。因为...

睡前千万不能不喝水 揭秘十大喝水恶习 你必须知道(图)

2017-03-08

水是生命之源，是我们离不开的！但是你真的会喝水吗?别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。睡前不喝水小心脑血栓！揭密十大夺命喝水恶习，你必须知道！ 坏习惯一：自来水一烧开就喝 喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯...

久病不好 小心水果作怪(图)

2017-03-07

现在把水果当饭吃的人很多，认为水果能补充多种维生素，润肠通便，且多吃不会长胖，西方更有“一天一苹果，医生远离我”谚语，可事实真的如此吗？看看这篇文章记录的医案吧，尤其对于痤疮变黑医案，限于篇幅此处仅节选3个。 缘起 每天早上，看病后都要交代很多病人不要...

18岁以后还能长高吗？3妙招科学突破遗传身高

2017-03-07

父母的身高在很大程度上决定了孩子的身高，但是孩子就不能在遗传身高的基础上有所突破吗？当然是可以的啦，后天的做法也是很重要的。长高的两个黄金时段储备期：婴幼儿时期，长高速度很快，1岁时平均可增长约20-25厘米；突增期：青春期期间（女性10-12岁，男性男1...

这些穴位对心脏好 越按越健康(图)

2017-03-07

中医里面，按摩人体穴位被视为一种非常好的保健方法，能疏通经络、通达气血、调整阴阳。对于心血管病患者而言，按摩下面穴位对疾病控制有帮助。 高血压：百会与太冲穴 一般来说，肝火炽盛证和肝肾阴虚、肝阳上亢证是高血压病最常见的证型。肝火炽盛证患者多表现为头晕、...

无论跟谁恋爱结婚 都请记住这些忠告(图)

2017-03-07

01 某个婚介网站做过一个采访：你是因为什么原因想谈恋爱或者结婚？ 有人说是因为看到别人出入成双很羡慕； 有人说是因为自己年龄大了家里在不停地催； 有人说是因为自己害怕一个人，害怕孤独； …… 很多人以为，自己的生活会因为谈恋爱就变好了，或者以为结了婚就...

这12种人最长寿 有你吗？(图)

2017-03-07

世界上最好的长寿药：喝水、睡觉、走路和唱歌。它们都是免费的。 1.自然入睡者—长寿 2.腹中食少者—长寿 3.心中事少者—长寿 4.浪漫乐观者—长寿 5.碱性身体者—长寿 6.老来微瘦者—长寿 7.饶人百忍者—长寿 8.胸怀宽阔者—长寿 ...

人过四十 4点 3忘 1有(图)

2017-03-07

健康一点，多锻炼，虽然老了，经历了沧桑，但是美好刚刚开始，可以告诉别人精彩，可以告诉别人智慧。 健康，是生命的最大支柱，有健康，就有平安，人生不怕穷，就怕不健康。 往事如烟，人到中年，没有健康，相当于没有禅心，没有健康，相当于没有放得下，如履薄冰。 糊...

人格障碍常见有几种？ 8种人格障碍会毁掉你的事业

2017-03-07

人格障碍多是由于不良的生长环境导致人格上异于常人，而人格障碍患者的病情会影响到他们的生活，导致他们在事业、人际关系等方面遇到不少挫折。下面我们来看看八大容易导致事业失败的人格障碍。1、偏执性人格障碍以猜疑和偏执为特点。表现为敏感多疑，心胸狭隘，自尊心过强，...

她错过了心脏求救信号 两分钟人就没了！再忙也要抽5分钟看看(图)

2017-03-07

我国每年有超过50万人因心脏病猝死，却鲜有人关注心脏发来的求救信号。 据山西电视台《都市110》栏目官方微博消息：一位中年女士突发心脏问题猝死，令人心痛的是，倒地前心脏曾两次向她发出救命信号，却被她忽视了…… 1分15秒，她不断搓手，这是第一次警报； 2...

这个“不老穴”就在腿上 每天按揉年轻10岁(图)

2017-03-07

衰老是每个女人的最终归宿，但是优雅缓慢地变老，却是聪明女人的选择。女人身上天生就有一个不老穴，按对了胜过去美容院。专家，教你按摩这个神奇的穴位，让时光走得慢一些。 按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老...

这10种人注定会患肝癌(图)

2017-03-06

肝癌引起了公众的广泛关注。肝癌到底是怎么来的，日常生活中应该如何预防肝癌呢？ 肝癌因其恶性度高、病情进展快，病人早期一般没有什么不适，一旦出现症状就诊，往往已属中晚期。故治疗难度大、疗效差，一般发病后生存时间仅为6个月，人称“癌中之王”。在我国，每年有...

吃一顿它 可刮三天油！减肥、降血脂就靠它！(图)

2017-03-06

一年一度的过年假期结束了，大家是不是又中了那句，“每逢过年胖三斤”的玩笑话了？人体为了保存体温，会自动储存脂肪来过冬，这是人的本能。再加上过年大鱼大肉是少不了的，大家的体重肯定是蹭蹭蹭的往上涨。而中老年朋友很多都会有血脂高、胆固醇高的症状，也是体内、血...

清晨3个要 晚上5不要！男女一定要看！可惜知道的人太少了(图)

2017-03-06

清晨3个要 1早上排便 早上大便这个好习惯一经养成，你将会终身受益。如果还没这个习惯也不要着急，要努力去培养，比如多吃高纤维食品，如白菜、白薯等粗粮，并且在早上起来后不管有没有都去下厕所，久而久之，习惯会成为自然的。 2早上喝水 醒过来后喝一杯凉水是个...

护好人体这些金三角(图)

2017-03-06

除脸部三角区外，人们身体还隐藏着颈三角区、肩三角区、膀胱三角区等特殊部位，它们是脏器、血管、神经集合地，护好它们对健康很重要。 护好人体这些金三角 颈部金三角：怕凉、怕不动。颈三角区在后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎，此区域是众多神经和血管必经道...

这些人长白发还有可能变黑(图)

2017-03-06

随着年龄的增长，人的头发也会变，这是一种自然现象。自然衰老所致的白发想要缓解和逆转很难。但是由于情绪或慢性疾病所致的突发性白发还可以重新变黑，只要平时生活中多注意缓解压力，采取正确的起居饮食习惯，即可防止白发继续增多，甚至由白变黑。 这些人长白发还有可...

脚底这里竟隐藏着不为人知的长寿秘密！(图)

2017-03-05

脚在我们身体最下面，所以导致很多人都会忽略它的重要性，往往是发现脚疼痛或不适后才发现，但你可知道脚与我们的寿命有着密切的关系，我们也可以从自己的脚上来了解自己的健康情况，今天就带大家一起来了解一下。 脚部三个特点预示长寿 脚上的穴位是身体所有器官中最多...

前途无量的九类人(图)

2017-03-05

幸运之神， 只会眷顾有准备的人。 以下9种人， 你做得到，就能改变人生！ 1足够自信的人 自信是通往成功路上的指明灯。无论做什么事，首先要有信心，相信自己是最优秀的、最棒的，这样才能把自己最大的潜能发挥出来。 2效率高的人 效率是当今社会必不可少的生存...

“以貌取人”其实是科学的(图)

2017-03-05

性格写在脸上 人品映在眼中 生活方式显现于身材 情绪起伏表露于声音 态度看手势 家教看站姿 审美看衣服 层次看鞋子 爱不爱干净看指甲 好不好打扮看头发 投不投缘吃一顿饭就能知道

漱口水能护牙？小心！这7件事让牙齿越保养越糟(图)

2017-03-05

牙齿要陪伴我们一生，但一口好牙是用心不懈的成果。小心！在7件事上用错力道，反而会让你越努力状况越糟。 1喝完汽水最好马上刷牙？ 不对。勤刷牙固然可以清除食物残渣、减少蛀牙机会，不过汽水、可乐这些酸性饮料或食物却是例外。美国芝加哥牙科学会指出，酸性物质加...

治痔疮 只要这一个小妙招！一辈子不会复发~(图)

2017-03-04

俗话说的好，十人九痔，痔疮作为高发病之一，如何快速有效得治疗，减轻痔疮带来的痛苦呢？一起来看看专家给大家分享的小秘方！ 痔疮跟人类的直立行走有关。痔疮其实是曲张造成的问题。 久坐、久站的职业都容易得痔疮，痔疮分为内痔、外痔、混合痔等。内痔可能是女性妊娠...

一天一个鸡蛋升胆固醇？真相竟是…后悔知道的太晚了！(图)

2017-03-04

鸡蛋，是我们最熟悉不过的食物了。有人说鸡蛋中有胆固醇，对心血管不好看，会增加冠心病和卒中的危险，但其实我们完全不需要有这样的担心~ 1天1个蛋，就能补全身 不要小看这小小的一颗鸡蛋，它能发育出小鸡的五脏器官，孕育新的生命，这就是它安全且营养全面最好的证明...

免疫力是世上最好的医生！用这些方法激活它吧！(图)

2017-03-04

免疫系统是身体健康的重要保障之一，但是人体的免疫功能会随着年龄的增长而下降，这是多个因素共同作用的结果。其中先天因素是次要，后天因素才是主要的，包括环境、饮食、生活习惯、疾病等。因此，在日常生活在中，注意提升自身的免疫力尤为重要。 从日常生活习惯上 提...

女人在婚姻中的10种地位 快看看你是哪种(图)

2017-03-04

有的女人是一家之主，家里大大小小的事都得听她的，有的女人像老妈子，丈夫说什么就是什么，自己只负责干活。性格、背景等等不同的女人在婚姻中也有不同的地位，而一般女人在婚姻中主要表现为以下十种地位，来看一下，你是属于哪种！ 1、女皇型 这种太太是一家之主，属...

春天不排毒 整年身体堵！身体最易堵的8个地方 千万要看好喽！(图)

2017-03-04

春天万物生机勃勃，也是一年健康的新开始。一些中医常会说，春天不排毒，一年身体堵。今天就给大家分析一下，身体最容易堵的8个地方！教你如何防堵，如何排毒！ 1.血管堵——堵的人最多 人的血管就像家中的自来水管，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管...

20岁、30岁、40岁、50岁 该追求什么(图)

2017-03-02

人生就是一个不断追求的过程。因为追求，才有了成功的喜悦；因为追求，才有了美好的一切，包括财富、地位、爱情、欢乐、健康、幸福等。当然，也因为追求，有了失败的痛苦；因为追求，有了烦恼、悔恨、沮丧和忧愁。 20岁，你可能没有钱，没有经历，没有能力，没有阅历。...

晚上睡觉的时候应该把wifi关掉吗？

2017-03-02

WiFi给我们生活带来了很多的方便，上网不用再连着一条条长长的网线，只要有WiFi覆盖的地方，走到哪儿都可以随意上网。WiFi在我们生活中，无处不在，看不见也摸不着，如果说它是风，也不是风，春风拂面，我们都可以感觉到风的到来。而WiFi，不仅看不见摸不着...

大蒜、香菜不是随便吃的！快告诉家里做饭的人！

2017-03-02

大蒜、香菜、西红柿、芹菜 白菜、灵芝、大枣、黑木耳 这些都是非常好的食材 谈起来好处多多 但却并非人人适用 对有些人来说 吃多了反倒适得其反 你知道怎样吃最正确吗？ 为了健康，请一定看看 西红柿生吃不抗癌 吃西红柿能够抗癌，能够有效防止子宫癌、卵巢癌、胰...

你经常用冷水洗头吗? 小心这三大危害!(图)

2017-03-02

请问，你用冷水洗过头吗？我想，大概每个人的一生，其头发与冷水都会有过那么几次，尤其在炎炎夏日。但也有部分人，无感于四季变化，用冷水洗头！ 我想人们大概都是这样的，在压制不住内心的小懒惰，亦或是无法平息体内热量时，才会采取这种极端方式——用冷水洗头，这种...

酒后看性格 太准了！

2017-03-02

酒后酣睡型喝完酒就睡觉，没有多余的语言和行为。心理分析：这种类型的人，性格随和，比较宽宏大度，不会因小事与人斤斤计较，容易与人相处，但很少与人交流。对生活现状比较满意，对将来没有太高要求和设想。没有遇到太多的坎坷，生活一帆风顺。酒后失忆型喝完酒醒来之后，什...

七成男人迈不过去的坎(图)

2017-03-02

59岁，这个即将退休颐养天年的年龄，却成为许多男人迈不过去的一道坎儿。为何在这个岁数，诸多疾病突然袭来？怎样才能安全度过这道坎，做到健康长寿呢？ 七成男人迈不过这道坎 59前后七成男性出问题 “这的确是个危险的年龄，医院里不少心肌梗死、中风和肺癌患者都...

10大坚果食用禁忌：为了您的健康 请花2两分种看完(图)

2017-03-02

平时，估计家家都会备上各式各样的零嘴，那么你知道人人喜爱的坚果吃了补什么？又有哪些食用禁忌呢？ 1、核桃：“抗氧化之王” 作用与禁忌：每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中...

七点后 不要再吃它了！不是吓唬你 40岁以上一定要看(图)

2017-03-02

你的晚餐一般几点吃？ 晚上6点？7点？还是8点？ 近日，一项研究却显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！ 古人曾说，“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点~13点，虽然现代人睡的时间明显晚于古代，不能做到。但是提倡大家晚饭最好在晚...

嫁给一个懂得好好说话的家庭有多重要(图)

2017-03-01

所谓恩爱，就是好好说话。 01 好朋友蓉在美甲店里做指甲，中间进来一个电话，因为不方便接听，蓉按了免提，电话那端传来一段低沉的男中音。 男：喂，你在哪呢? 蓉：我在做指甲。 男：哦，那一会有什么安排吗？ 蓉：没有啊，做完回家了。 男：那麻烦你帮我把衣...

10张图告诉你 健身和不健身的区别有多大(图)

2017-03-01

健康不是一切，但没有健康，一切都没有了意义。 记得大学体育课上，老师谆谆教导说：再忙也一定要运动，现在看不出来，等你过了30岁就会知道，坚持锻炼的人和不运动的人差别有多大。 那时我才20岁左右，腰不酸腿不疼，皮肤嫩得能掐出水来，精力旺盛，通宵熬夜都不在...

如果你经常半夜醒来 一定是这里有问题(图)

2017-03-01

或许，你曾经有过那样的苦恼：明明却是晚上十点就可以睡觉了，但是每次还是天没亮就醒了。 有会到凌晨就醒了，有时到凌晨三点多就醒了。最可悲的是，醒来后就难入睡，只能是在床上覆去翻来，看着天亮了就爬起来，无奈的开始明天的生活了。 半夜醒，中医上认为，十二个时辰...

衰老时的7大变化(图)

2017-03-01

1、脸上汗毛变多：部分女性可能会有唇上方长胡子的困扰，这主要与遗传因素有关，而随着年龄的增长，一些女性会出现脸上汗毛变多的现象，年纪大了以后，女性体内的雌激素水平会下降，导致雌雄激素失衡，从而使得面部汗毛增多。 2、头顶头发变薄：50%的女性在绝经后会...

睡很久还是累？可能是有这 3 个问题(图)

2017-03-01

依依不舍地离开被窝，艰难地从床上爬起来……很多人的一天都是这么开始的。 不过—— 明明很早就睡了，明明睡了很长时间，为什么还是觉得累？ 请来了研究睡眠的周博士，让他给我们分析分析。 ●●● 问题一：真的就是……睡太久了 睡眠不足影响健康，这个大家都知道...

7个信号告诉你身体垃圾已超标(图)

2017-02-28

我们的身体就像垃圾一样，需要定时的进行清理，否则一些毒素堆积在体内，就会让各种疾病缠上你，所以及时的排毒会让我们的身体更加健康，但是如何判断身体内的毒素超标了呢？又该怎么进行排毒呢？今天友们就跟着营养师看看你的身体垃圾超标了吗？及时清理哦。 1.高能量食...

肝不说话 却主宰着你脸上的斑(图)

2017-02-28

一、肝是哑巴，一旦生病就是大病 都说“胃是喇叭，肝是哑巴”、胃痛你有感觉，但是没有人会说肝疼。因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的原因。 可一旦查出肝的病，基本就都是大病了。...

它是唯一不使用农药化肥的蔬菜 堪称“人体脑黄金”！不知道太亏(图)

2017-02-28

今天我们就为大家推荐一款无毒无害、不用化肥农药的蔬菜！它将饮食安全和食疗养生两者合二为一！ 它有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素，能促进儿童的智力发育和成长，保卫老人脑智力的益智菇、增智菇——金针菇！ 它是唯一不用农药、化肥的蔬菜，人体脑黄金！不知道太...

应该抛弃的七个习惯(图)

2017-02-28

好习惯是保持健康的关键，但在生活中，有些看似卫生、健康的习惯未必是对的。英国《独立报》近日对此进行了总结，提醒大家以下7个错误习惯应该摒弃。 错误一：使用马桶坐垫。绒布坐垫是病菌最好的培养基，水、排泄物、病菌都容易被吸附、滞留，污染和传播疾病的可能性更...

天下第一大补：睡觉！告诉你怎么睡最补！学起来！(图)

2017-02-28

“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”因此，睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢? 方法/步骤 1 睡眠为第一大补告诉你怎么睡觉最补老子讲“一阴一阳谓之道”。通俗来讲，...

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