7种清洁习惯看似干净 其实越洗越脏！(图)

2017-04-13

爱清洁爱干净本是好习惯，对身体有益。但是，下面这７种清洁习惯却可能让你越洗越脏，让你失去清洁本来的意义。美国《赫芬顿邮报》载文，刊出“7种最差的清洁习惯”，以免人们越洗越脏。 用抗菌皂洗手。 抗菌皂的除菌效果并不比普通肥皂强。美国食品和药品监督管理局发...

洗澡时不能做这5件事 第2个你肯定经常做！(图)

2017-04-13

洗澡是件惬意事，可洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。如果缺乏洗澡常识不但洗不净，还可能影响健康！ 洗澡时不能做的5件事 ✘使劲儿搓，多疼啊！ 皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质，尤其是水...

年轻不养生 年老养医生！年轻人 不要做这10件事 否则下半辈子百病缠身！(图)

2017-04-13

实际上，生活中许多事情都要趁早，比如：养生要趁早，不要等到大病缠身，行走不便之时才想起养生的重要。年轻不养生，年老养医生！ 1.不贪吃冷饮 著名肾病老中医邹燕勤教授说过，她的父亲、我国中医肾病学宗师邹云翔先生从来不让家人和孩子们吃冷饮。他说“胃喜温不喜...

生活中常见的7个错误卫生习惯(图)

2017-04-12

1.为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中使用漂白剂。漂白剂在与食品接触后，会产生一系列化学反应，产生有害物质，极易对食品造成污染。 2.饭桌上铺塑料布 餐桌上铺塑料布，虽然好看，但容易积累灰尘、细菌等。而且有的塑料布，是由有毒的氯乙烯树脂制成的。餐具...

肝功能好不好？看食指就知道！手是人体的缩影(图)

2017-04-12

中医理论认为：人体是一统的，既气血相通又经络相连，且各脏腑及脏腑与体表之间又循五行、遵阴阳、相生相克，所以身体任何一个局部都有可以反映全身是否健康的讯息。 手部是部分经络的起、止点，与周身器官密切相联，且手部腧穴汇通全身经脉，是反映人体内在健康最直接的视...

春季养肝等于养命 万万不可错过的养肝秘笈！收好整年少生病(图)

2017-04-12

中医素来有“春宜养肝”之说。明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”这是因为春季属木，肝也属木，两者相应。春季万物复苏，属于阳气升腾的季节，养肝具有事半功倍的效果。 生命之本，健康之源：肝脏 我们知道，每个生命都是从胚胎开始的，而胚胎生命必须仰仗母亲...

做人的十大败局 要切记(图)

2017-04-11

一、不要拿自己去跟别人比较而贬低自己； 每个人都有自己的特点，每个人都是独一无二的奇迹。尺有所短，寸有所长，不必拿自己的优点与别人的缺点作比较，也不必经常自叹某某处总不如人，因为没有谁可以号称完美。 二、不要将别人认为重要的东西当做自己的人生目标； 生活...

看完这些 你还敢发脾气吗？(图)

2017-04-11

近一两年，我发现一个现象，经常有一些四五十岁的阿姨突然眼睛胀痛，连带着头也胀痛不止，视力锐减来医院就诊，往往立即被收治入院，诊断为青光眼。医生问病史发现并没有其他疾病，平时身体健康，这是什么原因呢？ 详细一问家属， 原来这些阿姨们都属于 脾气较暴躁， ...

长白发是缺什么营养(图)

2017-04-11

随着现代社会竞争压力的不断增大，人们的工作节奏也不断加快。调查发现，近些年来，白发人群年轻化趋势日益明显。据不完全统计，脱发和白发者比前几年增长了30%左右，很多人被头发变白所困扰。那么，到底是什么原因让头发变白的呢？科学研究表明，导致头发变白的因素有...

实用！人体藏着11个止疼开关 每种穴位缓解一种痛(图)

2017-04-11

当疼痛发作时，你是忍一忍熬过去，还是马上吃止痛药缓解？ 其实，千百年来，古人想出了各种方法来医痛疗伤，为后世留下了值得借鉴的经验。他们发现，人体有多个穴位有着神奇的止痛作用，加以正确地按摩，能有效地缓解疼痛。 专家教你通过按压11个穴位，将疼痛感“关掉”...

男人年过40 补什么好呢(图)

2017-04-11

年过40的男人常见的身体问题 1、肾虚 中年人精力充沛,但中年人负担重,身体各脏腑要付出巨大的能量,如不注意调理将会影响身体健康。在脏腑中肾脏于人体的影响较大,所以肾虚是中年人常见的疾病,须辩证施治。 2、啤酒肚 现在大多四十岁的男人,早已经挺着一个大肚...

50岁后休息才是最好的运动？看看专家怎么说(图)

2017-04-10

一句话，值得我们中老年人思考： “人生有一傻，没病吃药最傻，别老照镜子，看看肚子有没有大起来，特别是老年人，患上慢病后拼命锻炼。40岁前必须锻炼，50岁前适当锻炼，60岁后不锻炼、多保养。” 40岁以前坚持运动锻炼，60岁以后健身不等于养生 “我鼓励不到...

再忙也要做到8件事 来自各科医生发自肺腑的忠告(图)

2017-04-10

忙是现代人生活的标志，我们没有时间吃饭、喝水、上厕所，连睡觉都显得很“奢侈”。忙也是现代人健康的杀手，我们的身体越来越虚弱、心理越来越脆弱。 营养、睡眠、心血管、泌尿外科和心理五个领域的权威专家，提醒你再忙也要做的8件事，留住你的健康。 1 早餐至少要...

十个信号说明肾不好(图)

2017-04-10

肾病的初期，往往不会感到疼痛，因此容易被忽视，很难发现。不少患者身体非常不舒服了，才会到医院去看病，结果发现肾脏病已经很重了，甚至有生命危险，需要马上做血液透析。因此，美国《健康》网站刊文提醒，出现以下10个常见信号必须非常警惕。 肾不好十个信号 没劲...

女人是否活得精致 看看她的卫生间(图)

2017-04-09

一个把卫生间管理得如此漂亮的女人，又怎么会不注重自己面部的呵护呢？ 01 有人说，衡量一个国家的文明程度，要看其厕所的文明程度。通过人们对待厕所的态度，可以倒推他们对待衣食住行方方面面的态度。 同理，一个女人生活得是否精致，对自己的要求如何，看看她的卫...

白萝卜和它炖 抗癌降三高！(图)

2017-04-09

从古代开始，就有这样的说法，“萝卜上市，郎中下市”。可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。 白萝卜能提高人体免疫力、抗癌，还能提供给人体所必须的维生素。那么白萝卜怎样吃效果更好呢？ 今天送给大家一道不用油的红烧菜：红烧香菇白萝卜。不用...

每1分钟就有7个人得癌！这样可以让自己远离患癌风险(图)

2017-04-09

近期，国家癌症中心发布了中国最新癌症数据，对全国347家癌症登记点的数据进行汇总。结果发现：中国城市居民从0-85岁，累计发生患癌的风险为35%！这意味着：每个人一生的癌症发生率都在三成以上！ 现今，我国每天约有1万人确诊癌症！相当于平均每1分钟就有7个...

当心高尿酸！这可是「三高」之后的第四高(图)

2017-04-09

高尿酸血症，可能大家没怎么听过这个词。 但在我国，患高尿酸血症的人甚至比患糖尿病的人还多，完全算得上是高血压、高血压、高血脂之后的「第四高」。 更重要的是，高尿酸早就不是中老年人专利，不少年轻人也有。 知己知彼，百战不殆，要战胜敌人，首先要了解敌人。 请...

超过60种疾病与湿气有关！8招教你赶走它！(图)

2017-04-09

清明时节雨纷纷，淅淅沥沥的春雨让湿气加重，可偏偏——中医最怕湿邪！ 湿气被称为“万恶之邪”“万病之源”，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕它。 超过60种疾病与湿气有关！ 现在的生活方式大不一样了。大家喜食膏粱厚味，吃烧烤喝冰啤，四...

父女关系里 藏着女儿未来的婚姻

2017-04-08

1、父女關係里，藏著女兒未來的婚姻曾經看過這麼一段話：男人這輩子能夠真正蛻變成長，有三個重要的人，第一個是母親，第二個是妻子，假如妻子都沒能讓他懂得生活的責任和意義，那麼最後一次機會就是擁有一個女兒。母親代表著養育之恩，妻子代表著兩性關係，而女兒則代表著任...

猪身上最不起眼的地方竟比燕窝更滋补！可惜没人知道！(图)

2017-04-08

平时的红烧肉，卤猪蹄上，这个宝很多人觉得肥、油腻，但是最有营养的就是它了！ 在日常生活中，不少人买回带皮的猪肉时，总习惯把皮切掉弃之。殊不知是一种极大的浪费，猪皮除了能制成美味的皮冻以外，还具有美颜养容的功效！ 超丰富的营养价值 据研究，猪皮里蛋白质含量...

怎么补肾最好最快 4个好习惯让你远离肾病(图)

2017-04-08

别等到惹上肾病才后悔没好好爱护自己的肾脏，那么怎么补肾最好最快最有效呢？今天，爱美女性网健康频道分享日常养肾小妙招，教你如何科学保护肾脏健康。 肾脏是人体的重要器官,如果肾功能不好,很多废物难以从尿里排泄出去，身体就会出毛病。那么怎么补肾最好最快呢?其...

家中风水是富是穷 只看一个地方 神准！(图)

2017-04-08

最有内涵的一个字是“安”。“安”字，上面一个宝盖头喻义为家，就是告诉男人，女人就是家，家里有一个女人，你的心里才能安宁，你才能感觉温暖。 古语说：“妻贤夫安。”可能就是对这个字的深刻解释。 女人是家里的风水。一个家庭是否幸福、平安，后代能否成才，跟这个...

坐月子是女性唯一可以改变体质的机会(图)

2017-04-08

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。 一、生活上要注意 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧...

养生长寿只需简单五个字 配合4运动效果翻倍(图)

2017-04-08

随着人们生活水平的提高，养生就成为了许多人关注的问题。那么，日常生活中应该如何养生呢？养生要注意些什么问题呢？ 养生只需五个字 世界上没有长生不老之药，却有延年益寿的秘诀：聊、放、跳、笑、俏。老年人若能加以运用，定会健康长寿。 聊：聊天可宣泄情感，互通...

绝招！跟中医专家学学“揉腹” 4大功效你猜都猜不到(图)

2017-04-08

感觉不消化或者吃撑了，很多人会顺手揉一揉腹部。可是，这样真的有健康功效吗？ 在网上搜索相关词汇，可以看到这样“诱人”的说法： —揉腹推腹，解决多种慢性病 —多揉肚子，肚腩瘦下来就这么简单 其实，这些说法都缺乏科学的依据。专家带你正确认识揉腹的养生功效。 ...

什么时候该热敷什么时候该冷敷？收藏备用(图)

2017-04-07

前几天我正在家中看电视，突然一个邻居来敲门，说是家里的老人脚扭伤了，自己用毛巾敷了敷，结果脚越来越肿了。我过去一看大爷居然在用热毛巾敷脚，我赶紧制止了，将热毛巾换成了冷毛巾。其实在我们的生活中，对于一些肿胀部位，很多人都不知道该冷敷和还是热敷，不知道什么...

看后幡然醒悟！你现在怎样生活 决定了你60岁后活得怎么样！(图)

2017-04-07

有句古话说，3岁看大，7岁看老，要看到你的60岁什么样子，也不是件很难的事情，从哪里看？你现在的生活方式上！ 1 现在：手机不离身 60岁后：颈椎疼，眼睛花 起床先摸手机，上班路上看手机，中午休息看会儿手机，晚上回家窝在床上看手机，除了睡觉就是看手机。...

别再喝白开水了 这样做美容又健康 比燕窝还养人！(图)

2017-04-07

喝水这一件平常的事情，只要加点东西就会有很大的不同，起到美容保健的作用。好好收藏，为家人和自己的健康加分！ 蜂蜜 防止衰老 蜂蜜中含有丰富的维生素，每天一杯蜂蜜水能保护身体的细胞不被氧化，保持身体的年轻，也有着很好的养颜功效。 治疗失眠 很多人有失眠的...

一杯咖啡有5个神奇好处 大牌医生都忍不住喝几杯(图)

2017-04-07

当第一粒咖啡豆被采摘、烘焙、研磨，冲泡出醇香飘逸的热咖啡时，这个被誉为最浪漫的发明开始在全世界蔓延。 据国际咖啡组织统计，全球每年消耗咖啡4000亿杯，每秒就有1.4万杯被喝掉。 而中国人对它的热情始终不高，每年人均只喝掉5杯左右，还有很多人一提起“咖啡...

影响寿命的14个转折点(图)

2017-04-07

在人体这部充满奥秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国《每日邮报》健康专栏刊文总结，尽管存在强烈的个体差异，人一生中总有一些年龄值得关注。多位国内相关专家，为你一一解读。 10岁：骨骼在冲刺。 多数人会在10岁左右经历一系列巨大而奇妙的变化，男性...

被窝有多脏？真相吓死人(图)

2017-04-06

早上舍不得离开舒服的床铺，这样的情节可能越来越多地发生。 然而，有个矛盾的真理永远成立：懒惰，是要付出辛勤作为代价的。 譬如，你知道自己每晚所躺的被窝究竟是个怎样细菌横生的肮脏存在吗？ 如果每晚让你躺在垃圾堆里睡觉，会有什么感觉？ 人的一生，有大约三...

揭秘人生的12个巅峰时刻 看完我仿佛读懂了这一生(图)

2017-04-06

衰老看上去似乎是十分令人害怕的事情，但大量的科学研究表明，年轻并不意味着在任何方面都更加优越。毕竟，人生中很多巅峰时刻都在中年或老年时段。 例如，青少年可能更加有活力，但老年人却更加心态稳定。而且随着年纪的增大，人的很多方面也会逐渐发生变化。 综合国内...

一等女人穿衣 二等女人打扮 三等女人…(图)

2017-04-05

女人并不是婚姻的附属品 1 “穿着破旧的裙子，人们记住的是裙子，穿着优雅的裙子，人们记住的是穿裙子的女人。”--可可·香奈儿 2 一位女友义愤填膺的向我诉苦：“我家那男人越来越色了，看到漂亮女人就眼睛放光，居然还说我不修边幅，没有品位。你看这才结婚...

睡前补肾、补气血、提高免疫力的养生法 男女都适用。(图)

2017-04-05

一切用药补肾的方法都弱爆了！今天教大家几个小方法，简单又有效，关键是每天都能做，而且不用花钱。 方法一：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。 开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感...

经常吃腐乳 结果发现一个惊人的秘密！(图)

2017-04-05

腐乳，是我国流传数千年的民间美食。 许多人喜欢—— 清晨，就着腐乳，喝一碗白粥。 闲暇之余，炖一锅腐乳猪蹄，解腻又香浓。 或者，来一份腐乳香煎五花肉，配上米饭。 一天就完美了…… 但是， 对于这种发酵腌制品， 不少人也在担心， “臭卤水”、“不健康”、...

这东西比强肾药还给力(图)

2017-04-05

在人们的生活当中也是会遇到很多疾病，这些大家要是不注意也是会影响身体的健康，因此在发现患上了肾亏会大家也是需要积极的来发现它的症状，知道了这些才能更好的治疗，那么，肾亏的几个重要的症状表现？接着大家来去解析下吧。 一、怕冷 患有肾亏的朋友，会有怕冷而且怕...

想要幸福长久？你做到这一点了没

2017-04-05

在现在这样一个情感开放和多变的社会，近年来离婚率高居不下，执子之手，与子偕老这个美好的愿望轻易化为泡沫。再好听再深沉的誓言在现实面前变得那么不堪一击，很多人离婚的原因其实都是一些繁琐小事，在旁观者看来，真令人苦笑不得。 在现在这样一个情感开放和多变的社会...

西餐盘里的香草和香料(图)

2017-04-04

其实西餐烹饪所用到的调味料有两大类，分别是香草( herbs)和香料( spice)。由于饮食习惯的不同，对于比较少接触西餐的人来说其实都不太清楚其中的分别。 一般来说，香草是植物带有香味的叶子，这些植物没有木质的茎，通常生长于温带；而香料是指植物的树皮...

多癌症是自找的！肿瘤专家30多年总结出6句话 一辈子 不得癌！(图)

2017-04-04

说到癌症，每个人都害怕，可是很多癌症其实都是我们自找的！肿瘤内科首席专家李佩文教授的专栏文章和讲座，希望给所有想防癌的人一些启示。 1、我们把癌症送到了家 全国现在很多地方全都铺上了柏油路，柏油、沥青这些东西，经过太阳一照，释放出来的气体是很强烈的致癌...

人的血管有多脏、有多堵？ 这 4 句话你一定要记住

2017-04-04

排出毒素，一身轻松！ 血管内垃圾少，多活20年！ 疏通血管，保健强身！ …… 血管里面真的有「垃圾」？如果不清理，「垃圾」会慢慢攒起来，导致百病缠身？ 全是忽悠人的谎言！咱们不妨听听肾内科的于跃医生讲讲关于血管的4个事实。 血管里没有「垃圾」「毒素」...

名医们珍藏的养病绝招(图)

2017-04-04

都说“三分治七分养”，医生们都是怎么养病的？ 汇总了名医们珍藏的养病绝招，简单实用，坚持一个月就见效！注意，服药、手术等治疗还是要遵医嘱哦~ 1.腰颈痛——“十点十分去看戏” 分享人：著名心血管专家洪昭光 效果：一个月，腰椎颈椎都好转了 十点十分是什么...

女人身上最漂亮的东西 你的还在吗？(图)

2017-04-04

1.善良 对于女人来说善良就是她的底线。自私自利心狠手辣，即使她再成功再漂亮，失去了善良，那她所有的一切都将黯淡失色。 2，自爱 人和人都是平等的，我们应该享受同样的目光和待遇。如果一个女人把自己弄成一个卑贱的地毯，什么人都可以踩并且不知羞耻，不自尊自...

面部颜色 中医提醒脸部变化暗藏疾病杀机(图)

2017-04-03

俗话说：“健不健，看容面”。人的面容，不但是七情表演的“舞台”，也是反映体内诸病的“窗口”。那么脸上哪些面容预示你患疾病呢? 1.急性病面容 表现为潮红，呼吸急促，鼻翼扇动，表情痛苦，烦躁不安等。中医认为常见于大叶性肺炎、疟疾等。 2.慢性病面容 表现为...

延缓衰老的全套计划：勤用脑 护视听 练肌力(图)

2017-04-03

人体如同机器，长时间运转就会“磨损”，衰老是必然的。但同是年过六旬，有人精神抖擞、健步如飞，有人却已老态龙钟、齿缺发秃，其差异与是否积极保健、对抗衰老有很大关系。 勤用记忆法“练脑” 很多人第一次意识到自己“老了”，是发现记忆力大不如前，想起一个人的名...

每天都该清洁的９样物品 一天不清累积的细菌、脏污超乎你的想像！(图)

2017-04-03

没有人不喜欢干净整洁的房子，但大部分的人都没有足够的时间可以天天把家里彻底打扫，不过不能天天打扫没关系，平常重点打扫清洁最脏的地方就好，而在一个家庭之中藏污纳垢最严重的就是这9样物品，一定要天天清洁绝不能放过！ 1、厨房/浴室毛巾 厨房使用的毛巾、抹布...

原来吃咸鸭蛋好处这么多 可惜这些人不能吃！快看看有没有你(图)

2017-04-03

咸鸭蛋的蛋壳呈青色，外观圆润光滑。不少人喜欢吃咸蛋黄，不仅松沙可口，而且香气浓郁。可大家也纳闷，咸鸭蛋是腌制的，到底能不能多吃，有啥营养？ 吃咸鸭蛋有三好处 1 多吃咸鸭蛋，能补钙和铁 鸭蛋腌制后，依旧有较好的营养。咸蛋黄的营养价值和新鲜蛋黄接近，含有...

人体哪个部位越长越短命(图)

2017-04-03

据英国《每日邮报》近日报道，腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。研究发现，在排除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与那些腰围较小的人相比，腰围粗的人早亡风险更大。 腰...

坚持“早起”的惊人变化 这样的人生赚翻了(图)

2017-04-02

你每天早上8点前都做了些什么？是反复看着表赖床到最后时刻，然后匆匆忙忙穿衣洗漱奔向地铁；还是早早起床有条不紊地读书看报、踏实吃一顿营养早餐？ 早8点前做什么，足以改变你的生活甚至整个人生。 最好的时光刻在8点前 无论职场中人，还是退休在家，每个人都拥有...

七点后 不要再吃它了！不是吓唬你 40岁以上一定要看(图)

2017-04-02

你的晚餐一般几点吃？ 晚上6点？7点？还是8点？ 近日，一项研究却显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！ 古人曾说，“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点~13点，虽然现代人睡的时间明显晚于古代，不能做到。但是提倡大家晚饭最好在晚...

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