首页 > 李冬琪

晚饭不吃，你知道会怎么样嘛？简直受益匪浅.(图)
2016-09-03

1.健康问题上，你自己說了算 世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比誰都管用。 你知道吗？ 吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。...

男女身体有天壤之别(图)
2016-09-03

美国著名心理专家约翰·格雷用整整7年时间调查2.5万人后，出版轰动世界的《男人来自火星，女人来自金星》一书，说明在恋爱、婚姻等情感关系中，男女存在天壤之别。事实上，越来越多的科学研究发现，身体构造的诸多差异让男女在健康问题上也各有特点。 男女身体有天壤...

炒菜时四个习惯当心致癌(图)
2016-09-03

不刷锅就炒菜、炒完菜就关油烟机、炸过食物的油反复使用……这几个看起来是居家妈妈的省钱必备“良方”，其实在“毒害”我们的健康，或引发癌症。东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨营养师指出，这四个习以为常的习惯，其实都是坏习惯，小心致癌。 坏习惯一：炒菜后不...

上大学了，哪些技能是老师不教的但非常重要的？(图)
2016-09-02

上大学了，不要总是期待老师教你什么，大学和高中最大的区别，就是高中时老师手把手的教你，每一步，老师告诉你该怎么走，大学后，老师只是给你指一个方向，剩下的，你要自己走完。 到了社会后，没有任何人给你指明方向，世界很大，你要学会自给自足，每个人都要独自长大。...

这几种人最不能交朋友 如何结交优质朋友(图)
2016-09-02

我们这一生中，每个人或多或少都会有一些朋友的。朋友是我们生活中的一部分，伴我们走过春夏秋冬。但是，有些朋友是不可以深交的，这些人自私自利，对自己会产生不利影响。所以懂得人际心理可以让你避免结交一些不好的朋友。 不可以交朋友的人有哪些呢？ 暗中破坏型 “...

从10种身材特征一眼看出潜在疾病(图)
2016-09-02

身体特征的某些变化可能是潜在健康问题的先兆。美国《预防》杂志最新载文，刊出10种身体特征预示的潜在疾病。 1。食指短于无名指：女性易患膝关节炎。《关节炎与风湿病》杂志刊登一项研究发现，食指短于无名指的女性罹患膝关节炎的几率增加两倍。预防措施：增强膝盖周...

男人最大的失败，就是让老婆越来越坚强(图)
2016-09-02

嫁对了人，一辈子都不用长大。 01 她加班到晚上十点还没吃饭，外面大雨瓢泼，她想让他来接。他不高兴地说，这么大的雨怎么出门？你自己拦个车回来不就完事了。那一夜，她的心比雨水还要凉。 她烧到38度5，感觉全身都要飘起来，打电话找他回家。他不耐烦地说，你怎...

保鲜膜可以放在微波炉里加热吗？聊一聊保鲜膜的小常识(图)
2016-09-02

很多家庭都喜欢用保鲜膜来包裹食物，但是很多人都不知道保鲜膜能否放进微波炉里加热。今天就来聊一聊保鲜膜的小常识。 保鲜膜的种类和特点 按照保鲜膜的材质和加工工艺，保鲜膜可分为聚乙烯(PE)自粘保鲜膜、聚氯乙烯(PVC)自粘保鲜膜、聚偏二氯乙烯(PVDC)...

新鲜的百合该怎么保存？(图)
2016-09-02

我们平时所见到的百合有两种，第一就是鲜百合，其次就是干百合，两种功效作用是不一样的。鲜百合如果一顿吃不完该要怎么保存呢？这里有妙招。 一、新鲜百合怎么保存？ 冰箱保存 一般大家都会选择用冰箱冷藏保存，但是冷藏也要注意方法，不能就直接放进去，要将其放在碗...

非看不可的女人保健大全！太全面了！(图)
2016-09-02

1、女人衰老的原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。 特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。 梳头(百穴)，洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田)，低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，...

10秒的一个动作能测你有多长寿，快让家里人都试一试(组图)
2016-09-01

根据政府官方数据，中国居民人均预期寿命2015年已经达到76.34岁，比2010年提高了1.51岁。中国人正在日益长寿。 然而，平均数据的问题在于，你永远不知道自己究竟是不是“被平均”的一个。 我能活多久，每个人心中都曾闪过这个念头，特别是中老年人。 ...

8只眼睛选一只，瞬间看透你内心！太准了
2016-09-01

8只眼睛选一只，瞬间看透你内心，太准了！你选了哪一只？ 上面8只眼睛， 请在3秒内选择最吸引你的。 测试结果： 第一只眼睛 你的性格有矛盾之处，总是试图寻找真实的自我。人们都觉得你很神秘，这吸引着他们围在你身边。 你的好朋友很多，桃花运也很好。而你一...

放羊和砍材的故事 (深度好文)(图)
2016-09-01

第一集 1、你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，他的羊吃饱了，你的柴呢？砍柴的陪不起放羊的… ——请放弃你的无效社交！ 第二集 2、砍柴人陪放羊人聊了一天，表面上他一无所获，但是砍柴人通过放羊人聊天，知道了哪个山的柴多，哪个山的路好走，哪个山布满荆...

婚姻能改变男人 男人婚后的9个惊人变化(图)
2016-09-01

人们常说“婚姻能改变女人的命运”。但你知道吗？多项科学研究发现，婚姻对男人的改变远远超过女人，尤其会给对男人带来九大神奇改变。 1.骨骼变得更强健 研究人员发现，25岁左右结婚的男人，比那些从未结婚或婚姻失败的男人，骨骼更强健。 2.心脏变得更健康 爱...

睡觉流口水的危害竟然这么大！(图)
2016-09-01

睡觉时流口水这一现象一点也不受大多数人的重视，但是在健康的情况下，当我们在进入睡眠以后，是不会流口水的！ 那么为什么，我们还会被半边脸的口水惊醒呢！ 站在中医的角度，口水代表的是脾。一旦人失去气血，脾脏功能减弱，就会对口水失去控制，就会出现大晚上惊醒，觉...

脚肿或是因为这些病！一个偏方消肿有奇效
2016-09-01

脚肿是日常生活中很常见的一种表现。很多人都经历过这种情况：今天走得稍微远了点，脚肿了;不小心，脚踝崴了一下，脚肿了……这些都没什么大不了的，但如果是以下原因导致的脚肿，就要警惕啦，因为需要慎重对待加治疗。脚肿多是疾病作祟脚肿只是一种症状，可能属于生理性的脚...

这四大恶习导致头皮发油、发臭 你占几个？(图)
2016-09-01

持续闷热的夏日里，不仅皮肤会油、身体会臭，头皮也可能发油、发臭。头皮油会导致脱发、头皮臭会导致加龄臭，所以一定要注意头皮问题。你知道生活中的哪些习惯会使头皮发油、发臭吗？日本Livedoor网站为你揭晓生活中的四大坏习惯。让我们尽快改正，养出健康头皮吧...

肝脏、肾脏、脾生了病，身体发出哪些信号？(图)
2016-08-31

五脏的问题都有什么反应？太重要了!请你一定要看! 一、肝脏 肝脏有问题时——尤其得了肝炎，以下的4个现象不可以有任何一个现象经常性的发作。 1.右上腹闷痛。 2.右后腰酸痛。 3.右肩感觉酸、麻、痛，甚至造成右手举不起来。 4.小腿晚上睡觉时容易抽筋。...

心梗脑梗竟和一顿饭有关!这顿饭还决定寿命!(图)
2016-08-31

心梗和脑梗，是尽人皆知的威胁我们健康的两种疾病。但是，很多人不知道，这两种疾病的发生，竟和现代人对早饭的忽视有关系。 原来，不吃早饭，胃中就缺少食物，人体血液里就会形成很多的B型血栓球蛋白。这是一种能导致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白质。 另外，不吃早...

男人为什么脾气越来越暴躁？(图)
2016-08-31

婚前，他温文尔雅，在你面前声音都不敢太大。结婚后，发现人完全不一样了，经常乱发脾气，这到底是什么原因呢？男人脾气越来越暴躁有六大原因。 1、睡眠问题 大约50%的坏脾气老板都是睡眠不足造就的，他们会因为睡眠不足造成的疲劳而对同事大喊大叫，对下属无情斥责...

医生都不会碰的17种食物，你却天天都在吃！(图)
2016-08-31

生活中，很多司空见惯的食物其实对我们的身体非常有害，更多时候我们不能让嘴馋误了身体。想要保持健康，就一定要多多注意在日常生活之中的饮食习惯。 1、人造黄油（奶油蛋糕、奶茶） “人造奶油”是把植物油经过加氢处理后把它变成固体，模仿天然奶油的形状和味道，...

老祖宗传下的养生长寿八字真言(图)
2016-08-31

明代著名医家万全世医出身，师承家授，荟萃众长，精通养生之道，尤为重视日常摄生颐养，亲身躬行，年寿至九十。他在《养生四要》中将自己毕生的养生秘诀归纳为：“寡欲、慎动、法时、却疾”这八个字。其养生理论质朴意深，独具匠心，对我们日常的调养保健具有重要的指导意义...

8、9月份这个器官问题最多！千万要注意了！(图)
2016-08-30

八月，尚未尽情享受秋天的凉爽，却因高温未退秋老虎的余威，平添了很多小毛病。在这些困扰人们的小毛病中，最数嘴最多事儿！ 秋天天气干燥，动辄就上火，口腔溃疡发作多，复发也多。 口腔溃疡就像埋在嘴里的一颗不定时炸弹，不知道哪一刻就会突然爆炸，整个口腔内就像中...

原来这个时候走路效果最好！养生的十大黄金时间，很多人都不知道！(图)
2016-08-30

走路是世界上最好的运动！早在1992年，世界卫生组织就提出关于21世纪的健康箴言： “最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行”。 走路才是最好的药！ 1、全身都锻炼 大步走路时，人体的60%~70%的肌肉参与活动，对增强下肢肌肉和韧带的力...

朋友靠不靠谱，看这四个细节！
2016-08-30

一.守时靠谱之人，首先会守时。守时，代表了对约定的重视，对时间的珍视，以及对约定时间所要做的事情的重视，是职业道德的基本要求，也是对自己信誉负责的表现。他们会把自己的生活和工作按照时间表安排得井井有条，不会白白浪费自己和他人的时间。一个总迟到的人，会把他人...

早起这样喝水多活10年(图)
2016-08-30

经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。起床后第一杯水该喝什么，喝多少以及有哪些禁忌？特邀中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽为大家详细解读——“晨起第一杯水该怎么喝”。 类型白开水最佳，淡盐水最差，蜂蜜水挑人...

人体自带肠道保健高手 敲打大肠经可排毒养颜(图)
2016-08-30

中国中医科学院针灸医院副主任医师　王兵 曾几何时，社会上开始流行排毒养颜美容法，引得不少爱美之人纷纷尝试。其实，所谓的排毒养颜之品，其主要成分就是泻药，长期服用会带来很多副作用。要想保持大便通畅不一定非得靠药物，人体就自带了一个肠道保健高手——大肠经。...

米饭里面加点它，4大病症一周见效，一定要告诉家里做饭的人~(图)
2016-08-29

米饭是我们日常饮食中必不可少的东西，但是您一定不知道，米饭除了可以填饱肚子，如果在米饭中加点儿料，那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。 净化血液降血脂 一把糙米和黑米 糙米无论是对于高血脂还是糖尿病来说，都是绝佳的主食选择。在降...

厨房这样清洁一层不染，爱生活的女人必须学学~(图)
2016-08-29

俗话说病从口入，要想身体健康， 首先要做好厨房的卫生！ 然而，厨房里那油腻腻的污渍，想想都可怕！ 别担心，下面这些小妙招绝对可以帮到你~ ▼清洗砧板 砧板使用时间长了，容易滋生细菌，怎么办？ 盐+柠檬来搞定！ 柠檬切两半，挤压出汁，撒上盐， 用柠檬蘸...

对于药，能不吃就不吃，能少吃就少吃~句句直戳人心！(图)
2016-08-29

人年纪越大，会有些小问题，想着总要吃点什么、打点药进去起“保养”作用，药不是吃越多越好，也不是越贵越有效，药就是药物，能不吃就不吃，能少吃就少吃，这简单的道理，我们却经常记不住。 有人说，不吃药怎么办？其实，我们生活中太多错误的用药想法，已经沿用几十年...

专家公布一辈子不得癌的10大秘诀(图)
2016-08-29

2010年中国恶性肿瘤发病与死亡数据显示，全国癌症新发病例约为309.3万例，发病率为235.2/10万，平均下来每天约有近8500人患癌；2010年我国癌症死亡病例约为195.6万例，死亡率为148.8/10万，平均每天约有5300余人死于癌症。20...

这根血管连通大脑，最易堵！别等到半身不遂之后才后悔(图)
2016-08-29

我们的血管就像自来水管一样，年龄越大，血管内沉积的垃圾也就越多。这些垃圾会积累而成斑块，不及时清理，斑块会越来越大，血管一天比一天窄，最终把血管堵死了！ ▲血管被堵的过程 其中，我们身上却有一处血管最容易堵，堵了之后最危险，很多人因此失明了、不能说话了...

一生有5个健康转折点！错过一个后悔10年，必须提前知道(图)
2016-08-28

在人的一生中，身体会有几个“健康转折点”，您也可以叫做“疾病关卡”，如果没有做好准备，那么驶向的可能就是不那么美好的健康结局，终身健康都会受影响！ 30岁“骨脆关” 骨本开始减少 如果把骨骼代谢比做银行存储的话，骨形成就好比存钱，骨吸收就好比花钱。20...

它是比饭后百步走更好的运动方式！男女老少都可以！(图)
2016-08-28

静坐十分钟，活过百年松 随着生活水平的提高，什么吃饱穿暖啊、能有房子住已经不是现在人们的追求了，反倒由于优越的环境导致人们容易处于亚健康的状态。 想要健康我们有很多选择，运动是其中一种，今天给大家推荐一种老少皆宜的运动方式：盘坐。 双盘人人可练，即使6...

很全的英语短语，可以防止你英文退化(图)
2016-08-28

1、a big headache令人头痛的事情 2、a fraction of一部分 3、a matter of concern焦点 4、a series of一系列，一连串 above all首先，尤其是 5、absent from不在，缺席 6、a...

一种走路姿势能防很多癌 (图)
2016-08-28

科技的进步让生活越来越方便，人也同时在变懒。每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位便不愿起身……然而，来自英国的最新研究显示，每天只要步行1英里(约1.6公里)，患癌死亡风险就能降50%。 走路防癌功效突出 “走路可看作治疗癌症的特效药！”研究的发布...

此物无毒，久服延年！补气救命的上品，太多人却吃错了！(图)
2016-08-28

人参无毒，久服延年 很多人一听人参，就觉得是大补，的确，几千年来，人参都被列为“上品”，在一些极端情况下使用能够大补元气，能够使生命得到延续，平时也可以用来保健、进补。福建、上海一带的朋友更是很喜欢用人参泡茶。 然而，许多人绝对不知道，哪种方法吃人参最...

原来“嘴破口干”不是因为水分补充不足，而是因为这样啊..... (图)
2016-08-27

身体偶尔会出现一些小毛病，虽然不至于严重到要看医生，放著几天不管就好了，但是还是会很想知道小毛病发生的原因。今天就请大家花个几分钟的时间，看看身体的小毛病，是缺乏什么营养吧！ 1.嘴破、口角炎：缺乏维生素B2 每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1....

4类人饭后不要百步走(图)
2016-08-27

高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中...

最长寿男人每天吃一种水果(图)
2016-08-27

据台湾“中央社”报道，吉尼斯世界纪录指出，112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。 在116岁的日本人瑞木村次郎右卫门于6月12日辞世后，桑杰士布拉斯克斯（Salustiano Sanchez-B...

美国交换生在家住了7天，中国家长被惊到了6次！ (图)
2016-08-27

我女儿的学校与美国一初中互派交换生。美国一名学生住到我家里，在接触的一段日子里，这个美国学生给我留下了深刻印象，短短7天内，我被这个美国女孩震惊6次！ 第一次震惊 第一次见到这个女孩儿，她个子比我女儿高出一个头，瘦削高挑，皮肤白皙，脸上带着真挚的微笑，...

熬夜太害人了！这9大危害 很多人都不知道(图)
2016-08-27

最近熬夜太严重，熬成了熊猫眼不说，还很难受……现在大家工作学习都是蛮拼的，熬夜也是经常事，不过说真心话，熬夜对身体太不好了!今天就给大家列举一下熬夜的危害，可以发给你的老妈/老板哦~ 1、增加乳腺癌风险女孩们尤其注意! 加拿大一项医学研究发现，长期上夜班...

婚姻里最需要的是什么一个故事惊醒无数家庭(图)
2016-08-26

人生之中大部份时间都要和自己的另一半度过，有的幸福，有的不幸，怎么能有一个美满的婚姻呢？看看下面的故事，可能会对你有启发。 我的母亲是个很好的人自小就看到她努力地维持一个家。 她总是在清晨五时起床、煮一锅热腾腾的稀饭给父亲吃、因为父亲胃不好、早餐只能吃...

它们是血管"天然支架"，净血液、软血管、远离支架!神了!
2016-08-26

对于50岁以后的朋友来说，由于高脂血症所诱发的动脉粥样硬化，是形成冠心病的重要诱因。而当动脉血管狭窄发展到一定程度的时候，就不得不接受支架治疗。如果支架治疗不能解决问题，就要考虑接受搭桥手术。但是，无论是怎样治疗，对人体的损伤都是不可忽视的。血栓、血脂、血...

其实，男人比女人更害怕离婚(图)
2016-08-26

经营一个家庭没那么容易， 熊孩子也不是那么好照顾。 惹怒女人，一甩手撂挑子， 男人还想继续过滋润日子？ 01 前段时间，朋友的太太生病了，病得很重，足足住了三个月医院，医生下了几次病危通知书，所幸都救回来了。 待她病情好转一些，我和先生过去探望。到了那...

糖尿病可危害全身各部位 预防需远离“酒色财气”(图)
2016-08-26

糖尿病这种病对人体的伤害是很大的，很多人对这种病都不是很了解的，糖尿病的危害是多方面的，糖尿病人的并发症是世界上发生最早、最多且最严重的，那么，下面我们来具体了解下糖尿病的危害，以及如何预防。 糖尿病危害种类多 1、对肾脏的危害。由于高血糖、高血压及高...

揭秘刷牙与男人病之间奇妙关系(图)
2016-08-26

正确刷牙不仅能保持口腔卫生，还能帮助男性减少患勃起功能障碍（ED）的几率。近日，土耳其伊诺努大学的费斯·奥谷兹教授通过研究证实，生活中邋遢，早晚不按时刷牙的男性，更容易出现ED。 研究过程中，科学家对两组参与者进行比较分析。其中一组共80人，年龄在30...

暑天结束后，身体最怕七件事！90%的人还在做~(图)
2016-08-25

处暑，8月23日，农历7月21。 大暑、小暑、立秋都过了，突然又来了个处暑。很多人都一脸懵比：处暑？什么鬼？ 《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣”。“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。 ...

身体毒素多 小心这种食物越吃体内毒素越多(图)
2016-08-25

身体中如果没有毒素的存在这样人才会变得更加的健康，可是人吃五谷杂粮怎么可能让身体中没没有毒素的存在呢?因此大家最需要做的事情就是要少吃一些，会造成体内毒素过多的食物这样才不会危害身体健康。今天就来给你们介绍下身体毒素多以及怎么给身体排毒。 哪些食物会造成...

四季养生 一年四季养生的秘诀你知道吗(图)
2016-08-25

中医养生一直都讲究季节养生，什么时候做什么事情，就想现在是夏季一样，也是有它的养生秘诀的，那你知道是什么，夏季养生要注意什么呢，我们要怎么做呢，下面就给大家详细的介绍一下吧。 养生一定要按照季节来，因为每个季节做的事情时不一样的，这样才对身体好的哦，下...