首页 > 李冬琪

维持夫妻感情需要这三个小技巧 (图)
2016-09-18

夫妻相处久了总会吵架，但如何才能吵不散，而且又不影响到孩子呢？这就需要应用到一些技巧啦！ 1.勿当外人面吵架 俗语说家丑不可外扬，吵架争执也属家丑之一。当着父母的面争吵，无论什么原因都会觉得你们不懂事，完了可能还会被训；当着朋友的面争吵，人家只可能选择...

最适合男人的睡姿(图)
2016-09-17

睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开;而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。 俯卧——不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统。阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁...

养生之道：早饭晚吃 晚饭早吃(图)
2016-09-17

一日三餐，老人往往更注重食物质量，但对于进餐时间却一向马马虎虎，要么就是为了晨练提前吃早饭，要么就是将就家人延后吃晚饭。其实，早餐晚餐的进食时间大有讲究，过早过晚都不宜，正确掌握早晚饭时间，才能达到养生目的。 早饭要晚吃。年纪大的人觉少，再加上信奉早睡...

从“头发”就能一眼看出你的“肾脏”好不好！“少年白”原来代表著..... (图)
2016-09-16

头发的好坏，其实跟我们的身体情况有莫大关系！说起头发的重要性，可能大多数人都感触不大，但想像一下，如果你的头发出现了问题，例如少年白、发质发黄、脱发等问题，你还会觉得无所谓吗？ 身体健不健康，看头发!中医认为，头发是“血之馀，肾之华”，与脾胃、肝、肾密切...

《红楼梦》里的7副对联，洞见真正的大智慧
2016-09-16

假作真时真亦假，无为有处有还无。——太虚幻境联【感悟】把假的当作真的，真的也就成了假的；把没有的当作有的，有的也就成为没有的了。作者用高度概括的哲理诗的语言，提醒大家读本书要辨清什么是真的、有的，什么是假的、无的，才不至惑于假象而迷失真意。但是历来的所谓红...

一碗面而已，看懂的人了不起！(图)
2016-09-16

有一个故事说：有一天，有人问一位老先生，太阳和月亮哪个比较重要。那位老先生想了半天，回答道：“是月亮，月亮比较重要。”“为什么？”“因为月亮是在夜晚发光，那是我们最需要光亮的时候，而白天已经够亮了，太阳却在那时候照耀。” 你或许会笑这位老先生的糊涂，...

扭转“荷尔蒙失调”这样练：“3个动作”(图)
2016-09-16

人体的内分泌系统负责生产、调节激素，影响著各个器官的机能及作用，包含发育、代谢、性功能等。当激素分泌不正常时，就会引发各种荷尔蒙失调，导致头痛、肤质变差、失眠、无力、肥胖、情绪困扰，这些症状虽然会因人而异，但共同的特徵的是无明显病因，并且无法透过休息来...

老人退休后多做这七件事最健康 不妨一试(图)
2016-09-16

刚离开工作岗位的这段时间，老人心理需要一个调适期。这期间的老人最该做些什么事？美国威斯康辛大学专家肯尼思·罗宾斯博士建议，退休后应保持乐观，各种活动应以健康为中心。美国《健康》杂志最新载文，刊出“退休后7种最适合老人的健康活动”。 1.制订一个切实可行...

生气后八大器官会有哪些变化？看了你还敢生气吗？(图)
2016-09-16

当看了生气之后给八大器官带来的伤害，你还敢生气吗? 大脑充血 生气的人会鲁莽行事或有过激举动，原因是生气到一定极限，大脑的思维活动突破常规，出现异常。而且在中医看来怒则气上，血液上涌，造成肝阳上亢，在头部常表现为面红耳赤、头晕、甚至出现晕厥和脑溢血的现...

脾胃是人体健康的土壤 天生有三怕(图)
2016-09-16

庄稼的好坏有赖于土壤的肥沃程度，同样的道理，脾胃就好比人体健康的土壤。如果一个人消化不好，吃进去的东西就不能正常地转化为气血而被人体利用，人就会出现各种各样的健康问题，如面色发黄、动则出汗、精神不振、四肢无力、腹胀腹泻等，女性还会出现白带异常、子宫下垂...

这个小东西竟是补肾高手 秋季吃最好！(图)
2016-09-16

芡实是典型的药食同源的植物，既是高级的药材，也是美味的食物材料，芡实营养价值在很多古书中都有记载，被人称之为“水中人参”那么大家知道芡实的功效与作用吗?芡实怎么吃比较好呢?下面就为大家介绍一下芡实的神奇功效吧。 这一小小的东西竟是补肾高手，秋季吃最好！...

对眼睛最好的食物，你一定得知道！
2016-09-16

春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句，宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟，曾吟诗赞美：“手烹墙阴荠，美若乳下豚。” 荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。《名医别录》言其“主利肝...

中秋后养生，奥妙就在一个“水”字！家人团聚身体健康，都很重要！(图)
2016-09-16

古人认为，月是水之精。而秋天的属性为金。在五行的生克关系中，金是生水的，水得金更盛，所以月到中秋分外明，这是天地之气与时令相感应的结果。 从人体来说，也要顺应这个时令。因此中秋养生，奥妙就在一个“水”字。 如果我们要给身体补充“好水”，就要首先排出“...

结婚后，你才会知道男人的这一点有多重要(图)
2016-09-16

上大学时，有一次，我们在寝室里聊以后要找一个什么样的老公。 文说她想找一个像她爸爸那样的男人，她觉得她爸爸才是世上的好老公，一辈子对她和她妈妈都特别好，很有责任心，文的爸爸我见过很多次，我和文是外地女孩，她父母来看她的时候，不忍心把我一个人留在寝室...

一个水果解决5大健康问题，你吃过吗？(图)
2016-09-16

芒果的果肉金黄甘美多汁，而且香气诱人，很多人都喜欢吃芒果。虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。一些有关芒果的禁忌，爱吃芒果的朋友们一定要仔细看看哦。 1个芒果解决5大健康问题 1、有助预防癌症 由...

出生月份看穿你的性格？准不准你说了算！
2016-09-16

阳历一月：工作积极热爱家庭你的工作态度进取而认真，办事精明能干又思虑周详，深得上司赞赏，不过喜欢批评他人，同事间的关系未必理想。卸下工作，你热爱家庭，对孩子有爱心，对爱情忠诚，但却不大懂得表达爱意。阳历二月：有理想擅于表达天资聪敏的你适应力强，做事有目标有...

中年人坚持锻炼的好处是什么？(图)
2016-09-16

据西班牙埃菲社9月3日报道，G20峰会间隙，习近平主席和奥巴马总统一起在西子湖畔的月光下散步，习近平主席问奥巴马总统：“你还每天锻炼身体吗？”奥巴马总统回答说：“当然，通常会跑跑步、举举杠铃……还会打打篮球，但是受伤多了，水平也下降了。”随着年龄的增加...

人过45就怕血管堵！每天睡前6分钟血管操，血管畅通，好处惊人！(图)
2016-09-14

请记住： 血管堵塞最好的治疗，永远是预防！ 专家提示，45岁以后，人体内的血管斑块就开始出现并变大。所以人过了45岁就要保养血管了，而中老年朋友们则更加不用说了。 不要以为自己看起来似乎精力充沛，连感冒都很少，就可以轻松大意。其实身体里的血管已经悄悄老...

警惕！买菜回来千万不要把塑料袋直接放冰箱...后果很严重！！(图)
2016-09-14

我们平常出去买菜 都是用塑料袋装著 回家后一般就直接裹著塑料袋放冰箱了 但是 这是非常错误的做法！ 这样做危害极大！ 为什么呢？ 1、塑料袋可能有这些毒害！ ①苯并吡：致癌 五颜六色的彩色塑料袋属于再生塑料袋，使用的著色剂通常含有苯并芘，是一种很强的致...

真正夫妻生活不是睡在一起，而是……
2016-09-14

23岁她陪他参加他朋友的婚礼。婚礼上新郎亲吻新娘。他搂着身边的她说：我们也结婚吧。她偏偏挣脱他的怀抱扭过头，我才不要嫁给你呢。脸上却都是甜蜜。25岁他们结了婚。卧室里，客厅里挂满了他们的结婚照。他搂着她喊;太太、太太...她像每一个疼爱丈夫的小妻子一样，每...

注意啊！卧室有这些东西非常不吉利！特别是最后一个，每个人家里都有！快点拿走啊！
2016-09-14

卧室是我们常常需要呆的房间，也是住宅风水中最重要的部分。但是你知道有哪些东西在卧室放置是最不吉利的吗？接下来为你介绍下卧室有哪些东西不吉利，您也可以借鉴一下看看自己的家庭卧室是否也存在著这些不吉利的东西。 ①垃圾桶：会产生煞气。不看见就不会产生煞气。可...

男人千万要当心女人10句话(图)
2016-09-14

男人永远无法彻底了解女人。在他们看来，女人似乎从来不会直接说她们的真实想法。因此，男人总是不得不费尽心思地揣摩女人一句话背后的含义，生怕因此发生误会。近日美国“排行榜(Toptenz)”网站提醒，男人要当心女人的十句话。 1.你不会穿这件衣服吧？提到自...

这些病是“睡”出来的 可惜很多人没意识到(图)
2016-09-14

时至九月，天气微凉，本是睡懒觉的好时节。然而小九还是睡！不！了！羡慕si能睡懒觉的人了。倒不是因为没时间，而是生物钟受限，小九每天至多睡7.5个小时就会自然醒，譬如23点睡，清晨6点半就睁眼了。糟心啊。 不过从健康层面来说，这是好事儿。太贪睡，很可能是...

人体最佳的洗澡、睡觉、吃水果、美容...时间，太全了！(图)
2016-09-13

人体像一部机器，做什么事情都有个工序，感叹啊！ 1.刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2.饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。...

不吸烟就不会得肺癌？这些肺癌误区你别犯(图)
2016-09-13

目前，肺癌在全球范围已是第一大癌，每年全球因肺癌死亡的人数高于乳腺癌、前列腺癌和肠癌三大癌死亡人数之和。在我国，虽无明确统计数据，但因肺癌死亡的人数，已经和交通意外死亡率不相上下。我国每年约有40万人被确诊患有肺癌，是世界上肺癌患者最多的国家。 与其他...

40岁的男人心态有什么变化？
2016-09-13

40岁的男人心态会发生什么变化？40岁的男人，充满魅力，他们既过了好胜叛逆的时光，也散发着浓郁的成熟魅力。男人到了40岁，对女人的欣赏，已经不仅局限于表面。他们能够透过女人的容颜、神情，去审视女人内心深处的一面。40岁的男人有了很大变化。他们表面最需要的是...

男人必看的养精秘技(图)
2016-09-13

随着对男性生殖健康的关注度越来愈高，男性朋友对于精子也越来越重视了，那么想要要出健康活力的精子，男人需要做哪些事呢？下面就来一起看看男人养出活力精子的秘技吧！ 生精细胞始终处于快速分裂状态，而男性从胚胎中后期一直到老年，会连续不断地生成精子。在快速的生精...

40岁后男女床头必留这几样东西救命(图)
2016-09-13

床头柜，是我们懒懒躺在床上，一伸手就能够着的地方。 不知，你家的床头柜都放了些什么？ 手机、空调遥控器、杂志小说、台灯、避孕套、纸巾抽、面膜…… 从床头柜的摆设，就能看出一个人喜欢在床上做什么，或者什么事儿是上了床才会想起来要做。 人在入睡以后，漫漫长...

男子夜跑猝死！跑步虽好，身体这些信号必须当心(图)
2016-09-13

9月4日晚上7点半左右，在北京朝阳公园内，一名中年男子在跑道附近突然倒地，经抢救无效不幸身亡。 朝阳警方表示，该男子跑步时不慎摔倒，经确认死亡，已排除刑嫌。据了解，该男子40多岁，家里有个在上学的女儿。 夜跑，如今是一项很流行的运动。对于每天赶着早...

“免疫系统”的惊人真相，写得太好了！！(图)
2016-09-13

今天不养生，明天养医生。 看完这篇科普文章，感觉似乎看懂了深奥的免疫理论，受益匪浅，故在此推荐，与广大读者朋友分享。 本文作者为陈昭妃博士，著名美国华裔科学家，“营养免疫学”的创始人。1997年，她荣获“美国十大杰出青年奖”，是59年来首位获此殊荣的华...

016秋冬时尚穿衣搭配：秋天靴子这样穿，想不美都不行！ (組图)
2016-09-13

夏去秋来，衣柜的里短袖短裙都变成了初秋新装，最适合秋冬的鞋子莫过于靴子了！给大家总结了各种靴子的超美搭配，走在街上一定回头率百分之两百！ “裸靴” 搭配短裙 ▼裸靴是指露出脚踝的靴子，初秋的时候搭配一条小短裙，立马显腿长！上身可以选择颜色亮一点，有质感的...

生命线越长寿命越长？中医专家揭手上四大疾病区(图)
2016-09-12

手是人最常用的器官之一，也是反映身体状况的一面镜子，从手部的颜色、形态往往可以读出健康的秘密。从本期开始，我们开设“手诊断病”栏目，中国中医科学院刘剑锋教授将在此分享他钻研30余年的“读手秘籍”———气色形态手诊法，教您快速断病，并通过相应的手疗，达到...

有这8个特征的女人千万别碰！(图)
2016-09-12

接吻也会传染疾病？医学统计显示，每一次嘴唇接吻，有超过270种不同的细菌经由吻者的口腔相互传送。特别是在口腔存在一些疾病的情况下，细菌更容易传播及自身受到感染!和以下8种人接吻尤其要小心疾病互相传播。 第一类：牙列不齐、歪牙、暴牙的人 这类人牙列不齐，...

每天几个简单动作，让你活得健健康康(图)
2016-09-12

身体是革命的本钱，有好的身体才能愉快的生活。生命在于运动，时常做下面这几个简单动作，能让你生活得越来越健康。 站立 每天坚持堪比马拉松 如果能长期坚持每周5天、每天累计3小时的站立，就与一年跑10次马拉松的健身效果差不多。 但专家提醒，每天站3小时不是...

一份超详细的考研英语语法笔记(图)
2016-09-12

考研英语语法笔记整理，纯干货，超实用！ 整体架构详细导图 好长好长的思维导图，真的值得一看，弄这个可是很累的呢。 1、简单句 简单句是长难句的基础，只表达了一件事的句子（当然，有的时候存在会加很多修饰，从而使句子看着有些复杂）。 书中主要是从其核心...

为什么男人会越来越不爱你？(图)
2016-09-12

三年前，好朋友温馨兴奋地约我和当当吃饭，席间她甜蜜地告诉我俩，已经见过双方家长了，基本上算是定下来了。 温馨的准未婚夫我们都见过，条件非常不错，阳光帅气，工作单位好，待遇高，家境殷实，学历、能力都不差，温馨对他是一万个满意，如今尘埃落定，姑娘满脸的娇羞...

这些东西趁热吃竟会致癌(图)
2016-09-11

从小到大，爸妈都教导我们要东西要趁热吃，冷了不仅会丧失食物的风味，经常吃冷食物还会伤胃。但是近年来，又有不少消息称，食物趁热吃会致癌，那到底吃东西该吃热的还是吃冷的呢？ 这些东西趁热吃竟会致癌 一、刚出炉的面包致癌 早前在网上就有提到，刚出炉的面包不宜...

"五不熬”避免身体被掏空：有病不能拖 再忙也要睡(图)
2016-09-11

人到中年，上有老下有小，在家是顶梁柱，在单位是骨干，难免时常加班熬夜，废寝忘食，有病了也总是无限期拖延。长期透支健康，身体多少会出现小问题。如何让自己健康地做好中年到老年的过渡？做到“五不熬”是重要任务。 1.起居不熬夜。中年人多是团队骨干，工作堆成山...

45~59岁为“生命高危期” 专家总结中年健康“三字经”(图)
2016-09-11

汽车行驶一段里程后需要定期保养，来延长使用寿命，我们的身体也是如此。人生这辆汽车跑到中年（45~59岁）时，已经历坎坷的“风雨”、见过收获的“美景”，是思想、性格相对成熟的黄金期，但身体“零件”也已在不知不觉中发生磨损、走起下坡路，遭遇一些健康低谷。早...

在我们的脸上，竟藏有17种皱纹(图)
2016-09-11

不论是谁，在发现脸上爬上第一道皱纹的时候，只怕都有点伤感。不过你知道一个人脸上可以有多少种皱纹吗?这个数字可能让你吃惊。原来在我们的脸上，共藏有17种皱纹，而不同的年龄、习惯、生活方式甚至工作地点，都可能决定到底会是哪一道皱纹率先出卖你的年龄。 皱纹的...

全世界公认“黄金作物”维生素含量极高 !(图)
2016-09-11

玉米又名苞谷、苞米、棒子，原产于南美洲，后被传至世界各地。如今是全世界公认的“黄金作物”，有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康颇为有利。 维生素含量非常高 玉米中维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍。玉米中所含的丰富的植...

最聪明人的活法（值得借鉴）
2016-09-11

把时间分给靠谱的人和事。（感情真诚的人，做事实在的人） 把周围的人过滤一遍，缩小朋友圈。（没有物质收获的，也没有精神收获的，不要浪费时间，时间去哪了，生命就去哪了） 善于与人沟通，适度采纳别人意见。（采纳，接受，做事方法有多重，没有完美的途径，条条大路通...

延长膝盖寿命40年，就用这一招！(图)
2016-09-11

现在，医院看骨科门诊的人也逐渐增多，他们大多50岁以上，都是膝盖的毛病，一问才知道，很多人前不久才爬过山！ 膝关节磨损不可修复 50岁后爬山锻炼，反伤身 传统概念中，爬山、上下楼梯是一个很好的有氧运动，能够帮助我们锻炼大腿和臀部的肌肉群，同时，还能够锻...

失眠？先调调脾胃吧(图)
2016-09-11

“医生，我失眠几个月了，真的很烦，能帮帮我吗？”“医生，我每晚都数羊，越数越精神，我快崩溃了！”……广州中医药大学第一附属医院治未病科副主任医师柳东杨表示，中医认为，人之失眠，皆因脏腑功能失调，但“胃不和”是主证，所以睡眠不好的朋友不妨从脾胃调理着手。...

睡前3习惯让你立即年轻15岁(图)
2016-09-11

当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。 在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春...

洋葱的功效 90%的人不知它能破坏癌细胞(图)
2016-09-09

洋葱是非常常见的一种食材，人们对于洋葱的认识，程度不一，但是90%的人不知它能破坏癌细胞，能够抑制致癌物质的合成，从而也就达到了抗癌的作用。下面我们就来详细的介绍一下洋葱的功效以及洋葱的营养价值，让大家更多的了解洋葱以及知道洋葱的吃法。 洋葱，其实是一种...

如何改善男人睡眠 告别大肚腩(图)
2016-09-09

我们的睡眠质量决定着我们的身体健康，还影响着我们的身材，那么男人们想要告别大肚腩，有哪些方法可以改善睡眠呢？ 决定一个人睡眠质量的关键是深眠阶段，深眠时间越少，决定人体生长的荷尔蒙分泌也就越少，身体就容易走样。大肚腩从某种程度上来说，也是因睡眠不足而起...

这样吃晚餐竟然会招致9种重病！(图)
2016-09-09

这些常见病居然都是因为晚餐吃错了： 内分泌科：肥胖症、糖尿病 晚餐主食别吃多 晚餐吃不好会增加患肥胖症和糖尿病的风险，复旦大学附属华山医院内分泌科副主任医师吴晞表示。晚餐吃不好与“量”密切相关，现代人吃晚餐多有两种极端，要么猛吃，要么不吃，久而久之，都...

心脏病变的九个“信号”，你察觉了吗？(图)
2016-09-09

心脏是身体的发动机，是生命的驱动器。当心脏出现病变时，身体会以各种表现来提醒你。关键是，当信号传达出来的时候，你能否及时发现并提高警惕。下面这九个症状是临床医生多年经验的总结，请爱惜生命的你牢记。 1耳鸣或听力下降 心脏出现问题后，对全身血液的供应就会...

每天早上起来，做这个动作可以排出浊气和体内湿气！(图)
2016-09-09

每天早上用此方法拉筋，各个体位法三组，身体很舒服，头部很清醒、浑身轻松。 1.向前压腿,就像晨练的人拉伸大腿一样,找个阳台什么的,腿往上一放,不同的是,上半身也要前倾,这样上半身的膀胱经,督脉也能拉到。 2.侧压腿,还是找个阳台什么的半身高左右或者比半...