首页 > 李冬琪

你是有气质，但没气场的女人吗？ 图
2016-09-28

气质和气场似乎都是说不清、道不明的，但就像陌姐前些天分享的普莉希拉·陈，明显就是有强大气场的女人。气质让你美丽，气场让你强大，两者都是需要修炼才能逐渐积累。当然，最好是既有气质，又有气场。 1、气质让你美丽，气场让你有影响力 我进入职场的第二个上司是位...

体内残留7种有害物质衰老加倍！ 图
2016-09-28

脸上色斑变多、气色差、老便秘……如果你的身体频发状况，也许是体内“积毒”了！一旦身体状态不佳，体内新陈代谢产生的有害产物如自由基、胆固醇等“毒素”就会遗留体内，让你变老又变丑！ 健康的身体可以促进新陈代谢，及时产生新物质并排除体内的代谢废物。然而，高压...

运动后不要马上做这六件事 图
2016-09-28

1.运动后不要马上坐下休息 无论是参加有氧运动还是无氧运动，健身后都会出现身体疲惫、肌肉酸痛的情况。对于经常运动的人来说，运动时肌肉能获得较为充足的氧气，糖类物质分解的乳酸较少，肌肉就不会有明显的痛感。而对于不常运动的人来说，运动后出现的酸痛感会较为明...

晨起第一杯水这样喝多活20年 图
2016-09-28

经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。起床后第一杯水该喝什么，喝多少以及有哪些禁忌？特邀中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽为大家详细解读——“晨起第一杯水该怎么喝”。 类型白开水最佳，淡盐水最差，蜂蜜水挑人...

这些病都与嗜睡相关联，可惜很多人还不知道！ 图
2016-09-28

1、感冒 感冒了会嗜睡，想必每个人都经历过。医学界认为，感冒后嗜睡，可能是和吃的感冒药有关。有一些感冒药服用后会出现困倦、嗜睡等副作用。如果没有吃感冒药仍然嗜睡，那就是身体免疫力的正常反应，说明患者缺乏休息。 解决办法——无论有无服药，感冒期间有嗜睡症...

聪明人都知道，爱经不起考验(图)
2016-09-26

最近听来一个故事。 男人出身于城市中产，女人出身于贫困农村，父亡，母弱，还有弟弟在上学，经济一直比较困窘。 后来在大学相识。 她美丽坚强，他高挑俊朗，自然而然，两人就相识，并且相爱了。相爱期间，因为两人经济状况悬殊，男生自然要多付一些费用。 但日子久了...

人的一生永远不要弄破两样东西(图)
2016-09-26

信任如水，一旦浑了 就永远都清澈不了 真情如镜，一旦碎了 就没办法完好如初 选择信任一个人 可以说是把心掏出来给人看 因为重要因为可靠 才敞开心扉，才袒露软肋 选择关爱一个人 就是把心掏出去没想收回来 因为看重因为在乎 才拿心惦记，才拿命珍惜 被信...

男人不愿为你花钱的真相
2016-09-26

男人和女人之间的关系，不是用金钱可以衡量的，但用他为你花钱的态度可以衡量。01最近苹果7上市的消息一出来，就紧跟着来了一个全民探讨：用奖学金给女朋友买苹果7对不对？巧的是，刚刚还看到一个类似的求助帖，发帖人也是没毕业的学生，自称来自中产家庭，而他颜值7.5...

人体有个“黄金三角区”,补元气促循环，老人小孩要按,太棒了(图)
2016-09-26

秋分之后，天气逐渐转凉，阳气要蛰伏起来，那么蛰伏的部位在哪儿呢，就要下沉于丹田，所谓丹田，指的就是关元。 关元，关乎人体的元气，元气是能够让人体身体更健康，寿命更长的气，又叫先天之气。咱们看武林小说里，如果要是受了伤的就是元气大伤了，可见身体要健康，元...

从你的大拇指，看你10年后的家庭地位！还挺准哦~
2016-09-26

退休后你的家庭地位是怎样的？是坐着享清福的皇后，还是仍需努力批阅奏折的皇上，或者是还得继续带孙子孙女的皇太后？放下手机，一起伸出右手的大拇指，观察第一关节和第二关节的长短，就能知道你退休后的家庭地位了！公布答案A、上面比下面长：为爱献身型退休后，你需要继续...

现代人普遍都阳虚 作息混乱吹风吃凉(图)
2016-09-26

阳气是生命的动力和源泉。阳气这团人体的生命之火如果消耗太多，火就会提前耗尽，人就会提前衰老。所以，阳虚不是小事。 作息混乱吹风吃凉现代人普遍都阳虚 随着年龄的增长，人体内的阳气是逐渐衰弱的，大多数老人尤以脾肾阳虚为主，出现不同程度的消化不良、畏寒喜暖、...

三个现象证明你老了(图)
2016-09-26

变老是谁都不想看见的，无论是外表还是器官，都会打击生活的积极性。那我们怎样才能看出自己老了呢？起床后花几分钟观察自己，看看是否出现这3个症状。 三个现象证明你老了 起床后3个表现代表你老了! 衰老的症状一、便秘 肠道是我们消化食物、排泄垃圾的地方，如果...

晚餐吃得晚 10种疾病身上揽！ (图)
2016-09-26

你的晚餐一般几点吃？ 晚上6点？7点？还是8点？ 近日，土耳其一项研究却显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！ 研究人员追踪调查了721名平均年龄53岁的高血压患者，发现晚上7点后进食、或就寝前两小时内的进食者，夜间血压不降、一直...

中医世家不外传的长寿秘方
2016-09-26

如今，人们的保健意识越来越强，都在谈论养生，社会上充斥着各种打着养生旗号的保健品和机构。其实，养生既不神秘，也不复杂。中医养生只需记住8个字：童心、蚁性、龟柔、猴行，既简单易行，又诠释了养生的基本原则，即养生先养心，养心先养德。养生人人可为，不需要花大钱，...

为什么你会成为大龄剩女？(图)
2016-09-26

你身边肯定有大龄剩女吧？也许你自己就是，虽然被身边朋友和父母不停催婚，嘴里不停说着“不着急”，可是看着人家成双成对，儿女双全，你就真的不着急吗？想要找到好的对象，就得认清你“剩下”的原因。 什么样的女人容易“剩下”？ 一、没时间 生活中除了工作还是工作...

22岁后大脑开始衰老，记住这几点100岁也不痴呆！(图)
2016-09-25

大脑统筹管理着身体的各个部分，像电脑的CUP一样重要！没了CUP，电脑无法处理数据；试想发生了“脑死亡”，没了大脑的躯体也无法体会感觉到周边的事物！ 根据研究，22岁我们的大脑达到巅峰，之后便开始慢慢衰老。40岁之后，随着经验值无法提升，你就会深切的感到...

天天在“喂养”癌细胞，可惜知道的人太少了！(图)
2016-09-25

如今，“防癌”成为了人人都关心的话题，但怎样才能最有效地将“致癌分子”挡在我们的身体外呢？近日，美国马萨诸塞总医院和哈佛大学的研究者对13.5万人进行研究，发现在可能引发癌症的因素中，饮食、吸烟和运动等生活方式因素的比重占到20%~40%。因此有专家表...

拿你少许时间认真看待iPhone7 背后所发现一個可怕的秘密！(图)
2016-09-25

就在北京时间9月8日凌晨 苹果公司发布了新款iPhone7 全新的颜色、双摄像头…… 新款一发布，网上买买买的声音不绝于耳。 更有网友为买不买iPhone7发生了争吵…… 近日，有女网友在论坛发帖《男友一个月工资1w多，我让他给我买苹果手机，他却骂我...

被宠坏的中国式子女（深度好文） (图)
2016-09-25

总有一些人，你活得青春无敌、你过得光鲜亮丽，却看不见你身后，默默供养着你的父母，为了让你过上更好的生活，还在向这个世界低声下气。 前段时间，和朋友聊天，他陪一个弟弟在日本北海道旅行。我问他玩得是不是开心。他告诉我，他和弟弟不是一路人，所以旅途并不是很...

把主食换成它，清血、祛病、延寿！40岁以上的人一看就懂！(图)
2016-09-24

随着年龄的增长，我们血管内的脂质沉积会越来越严重，最终形成动脉硬化，严重影响我们的全身重要脏器供血。血液垃圾不清，不仅病缠身，还会减寿命！ 如何才能解决这个问题？除了加强锻炼、必要时服用调脂药物之外，在这里，我们推荐一种非常简便的方法：把主食换成这种粗粮...

不烟，不酒， 不嫖，不赌的好男人能混成啥样？句句入骨！
2016-09-24

一个年轻的富二代开着车在十字路口停下车等红绿灯。这时一个乞丐走过来敲了敲车窗玻璃说：老板给我点钱吧！老板说：我给你一支烟吧,，我车上有中华烟！乞丐说：我不抽烟，给我点钱吧！老板说：那我车上有最好的啤酒，给你来一罐啤酒吧！乞丐说：我不喝酒，请给我点钱吧！老板...

全世界公认的“最健康饮食法”！不仅可以保健身体、抗老化、还能帮助减肥！(图)
2016-09-24

大家有听过“地中海饮食”(Mediterranean Diet)吗？ “地中海饮食”可以说是很受现代营养学推荐的一种饮食方式。起源于1940-1950年代环地中海地区：义大利南部、希腊、西班牙等邻近地中海沿岸地区，这里的人们习惯吃大量蔬果、五谷杂粮、坚...

睡懒觉不为人知的五大危害(图)
2016-09-24

从小我们就听人说“早睡早起身体好”，但是真正能做到早睡早起的又有几个呢？哪一个不是一到周末就睡懒觉？那么，睡懒觉经常被人嫌弃，它到底有哪些危害呢？ 1.容易长胖 越睡越胖的结论相信没有谁会反对吧！任何一个减肥专家对减肥者的建议都是：能站着就绝不坐着，能...

年轻人猝死前5大细微征兆(图)
2016-09-24

近来，和猝死相关的消息频出，且猝死事件不胜枚举且呈现出年轻化的趋势。那么，到底哪些人容易猝死?猝死的原因又有哪些呢?在危险来临前，有没有征兆呢? 一、猝死更易找上年轻人 其实，猝死的发病征兆并不多，特别是有特异性和有价值的征兆。也正因如此，猝死易出现在...

酒后忌做四件事，否则等于自残！(图)
2016-09-24

酒后忌做的4件事 酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水 酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧；也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。 酒后不要吃退烧药 酒精会和多数药品发生化学反...

这里长肉的男人注定一生富贵(图)
2016-09-24

男人是一家之主，家中的顶梁柱，对于很多女人来说，男人的运势好不好关系着幸福生活的和谐度。那么，什么样的男人最有福气？今天，从运势分析中为你揭秘，不妨看看何种男人运势是最好的吧！ 男人运势 每个优秀的女性都想找个成功的伴侣，可以直接观察到的就是对方的外形...

中医常识 观察手部变化竟能辨别身体情况(图)
2016-09-23

你知道吗，我们的双手是非常神奇的，能够帮我们做什么事情，而且还能够看出身体的状况，手与健康其实是息息相关的，手上全息密码能治病的哦，为什么这样说呢，如何通过手部看健康呢，一起来看看吧。 虽然我们现在已经进入到了太空时代，但是对于一些身体上的疑难杂症，我...

为什么下班后4小时，没法改变你的人生？(图)
2016-09-23

"周三下午5:30" 电脑屏幕右上角显示。 你从无聊工作里深吸一口气，喝一口水。 告诉自己，还有30分钟—— 然后…… 开始自己想要的人生！ 下班后的你会读1小时书，然后学一门手绘课，还会写写文章。 在自己的爱好里，你会完全变成另一个人。 也许再过几天...

饮食禁忌 家人常年喝这种汤肝肾居然坏了(图)
2016-09-23

在中国，很多地方都有煲汤的习惯，更是有很多的汤具有养生的功效，但是你知道吗?并不是所有的汤都营养的。有种汤如果我们坚持喝肝肾都会喝坏了，那么究竟是什么汤不营养呢?想要饮食健康，还是要注意相关的饮食禁忌，下面就让我们来了解一下究竟是什么汤吧。 其实今天我们...

肚子上有赘肉这样减更快更简单(图)
2016-09-23

夏天天气炎热，不少人依旧会穿着长衫，把肚子上赘肉遮掩住，害怕别人看到。赘肉对一个人形象有很大的影响，那么赘肉到底是如何产生的?其危害有哪些?如何有效的减去赘肉呢? 一、赘肉如何产生 1、吃高脂肪食物 饮食是造成赘肉的主要原因，特别是吃高脂肪、高热量的食...

柿子与一物同食会致人死亡！秋天吃柿子必知5大注意事项(图)
2016-09-23

秋季正是柿子上市的季节，味甜汁美的柿子简直让人食指大动。吃柿子的好处有很多，但是搭配什么吃也有注意事项，这些你可要提前了解哦。 秋季吃柿子润肺化痰、清热生津 柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营...

一天最佳运动时间 你选对了吗？(图)
2016-09-23

运动是健康的源泉。长期懒于运动容易导致心肺功能下降，机体功能失调，常常伴发食欲欠佳、失眠、便秘、肥胖、免疫力下降等亚健康表现。而科学的运动除了能强身健体、增强体质外，还让人心情愉悦、反应灵敏、精力充沛。气温适宜的秋季，是运动族最喜欢的季节，不过，运动时...

这个菜是天赐的良药、穷人的医生！可防血管破裂！(图)
2016-09-22

花菜是我们餐桌上常见的食物，白色的叫花菜或者菜花，绿色的叫花椰菜或者西蓝花，其实两者的营养成分没有特别大的区别，白色的我们吃得更多一些，绿色的是近几年引进的国外产品。 白色花菜中维生素C含量居十字花科蔬菜之冠，相当于大白菜的4倍，番茄的8倍，芹菜的15倍...

身体给了你9次防止癌变的机会，不要一次一次错过！(图)
2016-09-22

我们身体都是有自己的防御系统，很多时候，我们可以通过自身的免疫系统治疗疾病，关键在于早发现，早调理，扼杀在萌芽状态。 如果有人利用你对癌症的恐惧，建议你靠打吊针来避免这些威胁，而你的年龄还没有超过六十岁，我们建议你说“不”！ 癌症是一种“慢性病”，是可...

睡前做这几个动作，轻松排出一身毒素(图)
2016-09-22

健康才是根本！想拥有一个好身体，不妨在睡前做做这几个动作，轻松排出一身毒素，让你拥有一个好身体哦~ 一、睡前泡脚 脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流影响很大。睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，...

5类女人必毁了男人一生
2016-09-22

1.一个想要改变男人的女人她可能来自一个没有爱的家庭，从未在情感上得到过温暖。由于她百般尝试却无法从父母那里得到爱，于是会拼命地在伴侣身上寻求。如果伴侣不懂得如何给予她适度的爱，她便会试图改变对方。她总是觉得对方不够完美，但仍坚信对方的潜力，会用尽一切手段...

减肥的7大禁忌不能碰触 减肥时不能吃这些食物
2016-09-22

很多朋友在抱怨，明明自己已经很努力在减肥了，但是体重却只增不减，这到底是为什么呢？或许你是触碰到了减肥的禁忌，下面我们就来看看减肥不能做哪些事。减肥的7大禁忌不能碰触1、常吃宵夜经常的吃宵夜也比较容易发胖，因为晚上还来不及消化我们就已经睡觉了，常吃消夜容易...

男人这些地方发黑竟是肾不好 五个细节判断男人健康(图)
2016-09-22

从一个人的面相可以透露一个人的精神状态，同时也判断一个人健康与否。人面部的能显示出一个人的健康状况，那么该如何从男人的面部看出是否健康呢？ 1、鼻子。鼻头脱皮节制房事。鼻头突然出现酒渣鼻，为肺胃热郁血瘀，这是在提醒您，男性性功能在下降，应当重视。而鼻头...

10个脚部变化竟是大病征兆(图)
2016-09-22

天天走路却从不保养脚；从来没仔细观察过自己的脚……人们常说，手是人的第二张脸，实际上脚更是如此。双脚出现的细微的变化，在随时提醒着你关于身体的健康问题，有时甚至危及生命。综合美国《预防》杂志的报道，向大家解读双脚中隐藏的健康秘密。 10个脚部变化竟是大...

错过这几个时间点，蜂蜜就算白喝了～(图)
2016-09-22

您知道吗？我们食用的每一勺蜂蜜的营养物质达到180余种，可谓营养十分丰富。不过，蜂蜜虽有很好的药用价值，但对于饮用蜂蜜的最佳时间也是有讲究。如果方法错误，就不能真正起到养生的功效啦～ 1.早上一杯蜂蜜水清肠排毒 经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都...

你还敢吃红薯叶吗?赶紧看吧,红薯叶的秘密(图)
2016-09-22

近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。 红薯叶的秘密 红薯叶，又称地瓜叶。每百克鲜红薯叶含脂肪0.2克，糖4.1克，矿物质16毫克，铁2.3毫克，磷34毫克，胡萝卜素6.42毫克，维生素c32...

中年健身注意啥？骨科医生亲自告诉你(图)
2016-09-21

人到中年，身体或多或少会出现一些小情况，大家锻炼的欲望也越来越大，健身前，中年人应先问问自己，我准备好了吗? 中年健身不怕晚，就怕不坚持 很多人都在担心，中年人健身是不是已经晚了?日前，美国密西西比大学与加州大学旧金山分校的研究人员发表在《运动医学与科...

中医教你保肾温肾七妙招(图)
2016-09-21

肾精亏虚怎么办？对于男性朋友来说，肾精不足会引起身体诸多问题，如腰膝部位酸痛等等，那如何补精气，来看看中医有哪些方法吧。 肾精亏虚怎么办？ （一）内治法 1、真阴不足，精髓内亏 证候：腰酸腿软，头晕眼花，耳聋失眠，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥舌干，舌红少苔...

高人算命，看完恍然大悟！(图)
2016-09-21

明武宗正德初年,安徽商人王善到四十岁还没有儿子。有个看相的高人,看人的祸福非常准确。他一看见王善就忧愁地说：“你还没有儿子吧?”王善说：是的。”看相的高人说：“你不但会没有儿子，而且到了十月,更有大灾难。 王善认为他的话很灵验，急忙到苏州去收取财货,然...

这些病是“睡”出来的，可惜很多人没意识到！(图)
2016-09-20

睡觉时间不足，睡眠质量差。时间长了，自然会变得嗜睡，而且有头晕的症状。如果不及时调节，还会引起神经衰弱。这时候一定要排除引起你睡不好的外在因素，营造良好的睡觉环境，防治失眠。从健康层面来说，这是好事儿。太贪睡，很可能是疾病在作怪。 嗜睡的常见原因 没睡...

两大习惯加速男人衰老 男人吃太饱竟然老得快(图)
2016-09-20

衰老是女人最讨厌的事情，其实男人也害怕衰老，不光肌肤怕老，器官也很怕老，所以我们一定要注意自己的生活习惯，关于这个问题的保健常识有很多，那么你们知道加速衰老的恶习吗？ 1、吃得太饱 时不时让自己吃一顿丰盛大餐的确是一种快乐。但过于丰盛的饮食增加消化器官...

身材匀称体重正常也要当心隐性肥胖(图)
2016-09-20

你知道吗？有一种“体重正常”的肥胖，可能同样很危险！ 这种肥胖，它的最大的特点是：隐蔽性极强，容易被忽略，对身体危害性大。这种肥胖的人，体重可以不超标，身材可以很匀称。而真正超标的是内脏脂肪，脂肪主要聚集在肝、胰、胃、肠道等内脏周围和内部，无法被直观看...

家里这些健康雷区，你避开了吗？(图)
2016-09-20

冰箱用不好，可能会变“毒箱”甚至“致癌箱” 冰箱是现代社会的重要发明之一，它给我们的日常生活带来了很多方便。在医学上，也有数据表明冰箱的发明使得胃癌的发生率明显降低——因为食物的变质问题不再严重。但也有很多人没有全面地认识冰箱，只是很信任地把它当成“保...

白头发拔一根长三根是真的吗？(图)
2016-09-20

大家小时候可能都听过这句话：“别瞎拔白头发，拔一根长三根！”之前网上关于这个说法是这么解释的：当你拔一根白头发的时候，它周围的伙伴们吓得脸都白了，所以就会拔一根白头发长好几根。但是我们都是严谨的人儿，这种说法啊，事实上没有任何科学依据的。 头发与毛囊是...

红豆水这样喝，堪比神仙水！(图)
2016-09-20

红豆水堪称食物界的“神仙水”，功能虽不像网上传的那么夸大，但红豆对于女性确实有不少功效，有些要点不能忽视，一起来看看吧。 营养师表示，红豆富含铁质、叶酸等，具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润等作用。若要加强消水肿的效果，建议红豆搭...