首页 > 李冬琪

完全消灭蟑螂的七种方法(图)
2016-05-19

1、蟑螂学名蜚蠊，俗称“小强”，据说是从电影唐伯虎点秋香后，开始流行这种说法。 2、全球有四千种蟑螂，最常见的是美洲蟑螂和德国蟑螂。 美洲蟑螂 德国蟑螂 3、大部分蟑螂是杂食性，几乎什么都吃，粪便、衣服、书籍，包括同伴的尸体。 4、已在地球上存在3....

痰多是怎么回事？如何有效去痰
2016-05-18

有没有一些时候，明明身体好好的，却咽部总感觉有痰卡住，咳又咳不出，很是难受。到底为什么会痰多呢？有哪些办法可以有效去痰？ 痰多的原因1.体质虚弱 由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。 痰多的原因2.脾胃薄弱 脾胃薄弱宿滞逗留，损伤脾胃;或恣食生食、...

喝酒时你必须知道的5个误区(图)
2016-05-18

“举杯邀明月，对影成三人”李白的饮酒诗千古传诵。几千年来无数人的心中，饮酒已经成为了一种文化。在很多人的观念里，饮酒对我们的健康还有很大的帮助。认为饮酒能够镇痛护心，能够保暖御寒。这在某一方面来说没错，但很多人在理解上存在误区。下面就让我们一起来看看在饮...

食欲不振、便秘、腰痛……这八种小病洗澡就能治(图)
2016-05-18

很多人都有这样的经历，饭后洗个热水澡，感觉饱胀感消失，有时还有点饥饿感。武警医学院附属医院中医科张果忠医生指出，科学洗澡真能起到理疗的作用。 1.食欲不佳时 用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用20摄氏度左右的水在胸口周边画圆式喷水，每冲5秒休息1分钟，...

75%的女人都要当心这种病(图)
2016-05-18

美国西奈心脏研究所最新研究发现，近四分之三的女性有一种或以上心脏病风险因素，但她们并没有获得足够多的专业的预防建议，对预防心脏病的方式方法知之甚少。 研究中，科学家对1000名女性进行调查研究，询问有关健康状况以及在医疗机构接受到的专业建议。结果发现，...

夏天身体有“六怕”：眼睛怕晒 颈椎怕吹(图)
2016-05-18

夏天的高温不仅让你汗流浃背或昏昏欲睡，很多身体不适也因其而生。在生活中，夏天有6个细节最应注意。 眼睛最怕晒。在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。黑龙江省医学会眼科专业委员会委员姜荣涛教授提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。如果要...

喝啤酒伤身又伤肝，如何喝才健康？(图)
2016-05-18

夏天来了，啤酒、夜宵、烧烤都是男人们的最爱。但是喝啤酒伤肝，还容易引起肥胖，怎么办呢？又不可能不喝，如何喝啤酒才能健康？這裡有妙招！ 如何喝啤酒才健康？1.温度要适宜 喝啤酒的温度应控制在12℃至15℃左右，这时味蕾初打开，正能体会到啤酒的醇香与爽口，...

如何看面相？面相暗藏着这些健康密码(图)
2016-05-18

如何看面相？从古至今，看面相算命一直经久不衰，这个算命方法属于迷信范畴，不被人推崇。但从中医学上讲，看面相却可查出你的身体是否处于健康状态，非无稽之谈，有理论支持。中医的诊断方法分为视、触、叩、听，看面相就属于视诊的一部分。眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳通肾...

体内湿气不除睡再久也不够(图)
2016-05-18

之前我对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是夏天离不开空调，爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷藏西瓜、饮料放满了冰箱。冬天爱吃火锅，最爱涮肉，中医认为肉吃多了也能导致痰湿。 不仅如此，由于我的体型是属于微胖的，夏天该出汗的...

男人真正需要保护的8个身体部位(图)
2016-05-18

男人往往是强壮和力量的象征，但英国癌症研究中心的研究数据表明，男人患癌几率比女人高60%，一旦患癌死亡率更高。多国人口寿命统计数据也显示，男人平均寿命比女人短5~8年。究其原因，压力和不良习惯是导致男性身体部件提前“报废”的罪魁祸首。 肺：最易失守的防...

血管变“老”衰老跟着来 6件事帮血管“减龄”(图)
2016-05-18

中国有句老话叫做“人老先老腿”，因为腿脚不灵便、体力下降是衰老的最早表现。 还有一些人说，要观察一个人是否衰老，应该注意他的脖子和手部皮肤。因为比起精心保养的面部，脖子和手部的皱纹更容易泄露一个人真实年龄的部位。 但是，你可能不知道，真正的衰老或许并...

后悔！早知道就不要吃那么多“地瓜”，现在来不及了！
2016-05-16

吃地瓜喽！它在日本可是有长寿食品的美誉哦！眼下正是吃地瓜的季节，小女子是地瓜忠实粉丝，怎么吃也吃不够，快来了解了解地瓜吧！营养分析一、饱腹低卡食品名称(每100克可食部)热量(千卡)膳食纤维(克)地瓜991.6面条2840.8稻米3460.7三种食物对比结...

决定男女寿命的14个转折点，你最关心哪个阶段？(图)
2016-05-16

在人体这部充满奥秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国某报健康专栏刊文总结，尽管存在强烈的个体差异，人一生中总有一些年龄值得关注。 10岁：骨骼在冲刺 多数人会在10岁左右经历一系列巨大而奇妙的变化，男性比女性晚一两年。40%的骨骼在此时以冲刺的...

万万没有想到，家里常备啤酒好处这么多(图)
2016-05-16

家里常备啤酒不是什么新鲜事，啤酒备用当饮料是最常见的，但是你知道吗？啤酒在家还有这么多妙用！ 啤酒在生活中的妙用 1、洗发和润发 大家都知道啤酒中含有大麦和啤酒花，用啤酒洗发可以让头发柔顺、富有光泽，还能去屑。啤酒洗发前可先用洗发液把头发清洗干净，然后...

喝这一碗水，排便一爽到底、咽喉肿痛一夜消失！
2016-05-16

蜂蜜配麻油就可治便秘便秘一直是一个难以面对的难题，时间一久对身体伤害很大便秘还会因为肠道对有毒物质再吸收而导致排毒不畅，加重肾脏的负担。目前在治疗这种疾病的时候採用的都是含泻药成分的药材，实际上完全没有必要，一些食疗偏方完全可以治愈便秘。中医认为蜂蜜与麻油...

你的年龄睡多久才合适？原来一直都做错了(图)
2016-05-16

你的年龄睡多久才合适？原来一直都做错了 亲爱的朋友，你最近睡得好吗？ 人生有三分之一的时间是在睡眠中度过，充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然而据调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%。 睡不好的人那么多，你是不是其中一个...

后脑勺竟然藏有一神奇功效(图)
2016-05-16

我们早间起床的时候，往往感觉头晕脑胀，浑身没劲，没精打采，甚至还会出现耳鸣，这时候，有什么办法能提神醒脑呢？弹弹后脑勺，就会有神奇功效哦。 咱们后脑勺上可是有很多重要穴位的，按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。 具体的操作方法如下： ...

这样喝酒最致命！5个常见喝酒恶习(图)
2016-05-16

酗酒肯定是对身体不好的，但是偶尔喝酒对身体还是有少许的好处，比如能提神，能壮胆，能交朋友……至于那些偶尔喝酒的人身体变差的原因，主要就是不会喝。 混合饮酒 很多人为了寻求刺激和新鲜感，会把酒会饮料掺和一起喝，这其实是非常危险的，碳酸饮料里的一些成分，会...

做好这四件事让你一辈子远离肝病(图)
2016-05-16

肝脏是我们人体最大的排泄器官，如果肝脏有损害，身体将会受到很大的伤害，那么肝病该如何预防呢？ 肝病的预防方法 1、生活要有规律。饮食搭配要合理，科学，健康。多吃蔬菜和水果，适量的补充蛋白质，肉类也要均衡搭配，不暴饮暴食。 2、肝病患者，在饮食方面也要特...

身上老没劲要辨5种病(图)
2016-05-16

浑身没力气，懒得动，一动就累得不行……这样的感受大多数人都经历过，往往是劳累过度的表现，只要好好休息一下就缓过来了。可是，有些人的乏力不是歇息一下就能缓解的，那就要仔细辨别了。记者采访时表示，乏力是临床上常见的症状，遇到这样的病人，首先要辨病，其次是辨...

百病生于气 中医教你如何通过调气养生(图)
2016-05-16

百病生于气，这是中医常说的一句话。为什么气对我们的身体健康和养生这么重要，又如何通过调气来进行身体养生呢，来看看中医有哪些好方法吧。 讲解：气的养生作用 根据祖国医学理论，人禀天地之气以生，“天地合气，命之曰人。”所以人体之气是和天地自然之气息息相通的...

十二经络图带你揭开人体秘密！
2016-05-16

认识人体十二经络图，无论是中医的外治疗法，如针灸、推拿还是伤寒杂病论的六经辩证中，十二经络图起着重要的指导作用，认识中医养生就从了解人体十二经络图开始，人体经络是人体气血运行的通路，内属脏腑，外布于全身，将各部组织、器官联结成为一个有机的整体。人体十二经络...

活到百岁不痴呆的10个秘诀，疾病见你绕道走！(图)
2016-05-15

现在老年痴呆越来越趋向年轻化，为了能有效的预防老年痴呆，我们其实可以做好很多准备，看看下面这些秘诀吧！ 日常生活习惯 1、晨起后喝杯温开水 防心血管疾病 人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，晨起喝水可补充水分，促进血液循环，防心血管疾病。 温开水还有...

这5大症状预示肾出问题了(图)
2016-05-15

如果把人体比作一个运转的公司，肾脏绝对是那个默默干活、任劳任怨的好员工。两个像拳头大小的肾脏，每天滤过和清洁的血液有200升，相当于10桶饮用水的量!并且，肾脏还有“轻伤不下火线”的特点。肾脏不但有巨大的代偿功能，发生病变后症状往往非常隐匿，以至于被很...

早起养生有道 中医教你早起养生六法(图)
2016-05-15

早起养生有哪些好方法？我们经常说早睡早起，而早起养生有很多注意事项，一旦做好了，不仅精神一整天，还能让身体越来越好。来看看中医都建议哪些早起养生方式吧。 早起养生方式一、醒后慢起 猛起都是迫不得已的，尽量不要猛起，这会使血往上冲，造成血压突然变动，引起...

30个汉字，洞穿中国文化，道破人生真谛！(图)
2016-05-15

汉字是世界上最古老的四大自源文字（两河流域的楔形文字、古埃及的圣书字、中国商朝甲骨文、玛雅文字）之一，亦是其中唯一沿用至今的文字。汉字是伟大的，它哺育了世世代代的中华儿女，成就了中华民族一代又一代的辉煌。 而汉字除了是语言外，还蕴含着我们老祖宗的深刻智慧...

长寿的人一般都爱吃这几种食物，快来对照一下(图)
2016-05-15

1、喝粥 著名经济学家马寅初和夫人张桂君都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。 2、小米是最佳补品 体弱生病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。 ...

如果你能做这九个动作，说明你身体很好！(图)
2016-05-15

1、早上7点起床，9点就会觉得无精打采？ 如果答案‘是’。说明你可维因为缺乏运动或久坐让身体过度疲劳。建议应该规律而持续锻炼，每周至少5次，每次至少运动30分钟。 2、两只手各拎3公斤重的瓶子，手臂会不会感到酸痛？ 这考验的不仅仅是胧二头肌，还能测试肩...

有钱把事办好，没钱把人做好（精辟）
2016-05-15

慢慢明白了戴三百块的表和三百万的表时间是一样的喝三十块的酒和三千块的酒呕吐是一样的住三十平米的房和三百平米的房孤独是一样的现如今没结婚的像结婚的一样同居结婚的像没结婚的一样分居动物像人一样穿衣服人像动物一样露着肉小孩子像大人一样成熟大人像小孩子一样幼稚女人...

读懂了，人生从此就没有怨言了！
2016-05-14

一个老和尚养了一盆兰花，他对这盆淡雅的兰花呵护有加，经常为她浇水除草。兰花在老和尚的悉心照料下，长的十分健康，出落的清秀可人。有一次，老和尚要外出会友，便把这盆花托付给小和尚，请他帮忙照看。小和尚很是负责，象老和尚一样用心呵护兰花，兰花茁壮地成长着。一天，...

感冒要注意饮食 这6种食物绝对不碰(图)
2016-05-14

得了感冒吃什么不是最重要的，重要的是不能吃什么。因为如果吃了不对劲的食物，很有可能你感冒的周期就会延长，痛苦也会加重。那到底感冒不能吃什么呢？专家公布了以下六种食物。 感冒不能吃什么？1、甜食 无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但...

起床先刷牙or先喝水？想健康也要按章法来(图)
2016-05-14

早晨起床后是先喝水还是先刷牙?吃饭是先吃荤还是先吃菜?洗澡时是先洗脸还是先洗头?别小看这些问题，其实都是有讲究的! 早晨：先刷牙再喝水 早晨起来空腹喝水对身体好，不仅能帮助解决肠道“交通堵塞”缓解便秘，还能降低血液黏稠度，促进血液循环，防止心脑血管疾病...

男人警惕身体素质走下坡路的7大信号(图)
2016-05-14

现代社会中，人们工作生活紧张忙碌，很多男性“连上厕所的时间都没有”。殊不知，憋尿和错误的排尿方式，都会对性功能造成伤害，以下是给男性的一些排尿提示。 千万不要憋尿。憋尿最直接的危害就是会让细菌有机可乘。正常情况下，人的尿道下段有细菌存在，在排尿时，这些...

为什么吃辣会上瘾？ 原来是它捣的鬼
2016-05-14

吃辣吃的是一种过瘾，就像有人喜欢坐过山车、看恐怖电影，但这种过瘾不是味觉而是痛觉，喜欢吃辣很多时候就是喜欢这种痛并快乐的刺激。 辣椒的辣是一种针刺一样的痛觉，辣椒中的辣椒素是一种生物碱，刺激人体产生香草醛体，从而使得神经细胞温度增加，有被触电的感觉。继...

一个鸡蛋五种功效 关于鸡蛋你应该知道这些事(图)
2016-05-14

鸡蛋好吃、有营养，是一种老少皆宜、人人爱吃的食品，但以下几个关于鸡蛋的说法，你都知道吗？ 健脑益智：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。 保护肝脏：鸡蛋中的蛋...

“补肾”根本不需要乱七八糟的药，轻轻松松几分钟(图)
2016-05-13

人一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与生殖功能衰减等。 此时，你该为健康做点什么呢? 肾为先天之本 肾主藏精，所藏肾精，是人体生长发育、防卫病邪的物质基础。 肾寄藏命门之火，为蕴藏元阴、元阳之脏，故有“水火之脏”、“阴阳之宅”...

常做这些事连癌症都怕你
2016-05-13

防癌是个大工程，但也不必畏难，只要养成好习惯，癌症就会绕着你走。世界癌症研究基金会研究发现，生活中做出一些简单改变能有效防癌。教你做到以下6个小改变，不妨试试看。 哼着小曲做家务 规律的体力活动可以提高身体机能，增强免疫功能，提高机体抗癌能力。但受时间...

从指甲纹路看你的健康和运势(图)
2016-05-13

大家在平常生活中应该也有注意到指甲纹有不同的纹理。一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽，厚薄适中，对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹。指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等被称为指甲凹变。 因为人体所需的营养，还有后天对指甲的处理，都会让指甲发生...

所谓教养，就是不让人难堪 图
2016-05-13

日常之事中，常为他人着想，不让别人难堪，也便是教养的体现了。 《红楼梦》中有很多虽出场次数不多，但给人留下深刻印象的人物。黛玉之父林如海便是如此。我并不是惊叹于这个人物的家世与学识，毕竟《红楼》中有太多令人倾慕的世家公子。让我感动的，是林如海在其有限的出...

50项医学指标，下次不用问医生了(图)
2016-05-13

1.正常心率：每分钟75次 健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-100次。成人安静时心率超过100次/分钟，为心动过速;低于60次/分钟者，为心动过缓。 心率可因年龄、性别及其他因素而变化，比如体温每升高1℃，心率可...

生这5种病竟然是在排毒！第一个就把我震惊了！(图)
2016-05-13

1.流鼻血 我们可以把流鼻血看作是机体自我“去火”的一种方式。如果你辛辣食物吃得过多或者身体缺水严重，以及生活的环境环境过于干燥、体内“上火”时，机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血时大可不必担心，它会在短时间内自行终止。 但是，如果经...

清热解毒，排毒通便，夏季吃它，千金不换！
2016-05-12

苋菜，夏季能在我们的饭桌上经常看见的一道家常菜。它菜身软滑，入口甘香，菜味浓，虽然是野菜，却也受到不少家庭的喜爱。有些地方甚至称其为长寿菜，可见它营养丰富，所以备受欢迎。那吃苋菜对我们的身体到底有什么好处呢？俗语有说：六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换。可见夏...

它是世界上最好的医生！“治病”又“抗癌”可很多人却不会用(图)
2016-05-12

“从最基本的含义讲，免疫是我们抵抗病原而避免发生传染病的能力。” 健康=少得病=免疫力强 这样一个等式被很多保健产品用作宣传理论，他可能经不起医学推敲，但免疫力在抗病方面确实帮了人体很大的忙！简单来说： 免疫力是疾病最怕的人体军队，他的抗病过程不会产生...

适合五亿人喝的三碗汤！有高血压、痛风、肾病的必须看
2016-05-12

高血压、痛风、肾病三类人群的痛苦是：需要营养补充，但是又不知道如何吃才好。在中国，高血压、痛风、肾病、这三类疾病的患病人数接近5个亿。这5亿人吃不好、喝不好，中国人整体体质就不行！都说饭前喝汤胜过良方，今天这篇文章就提供三碗汤，专门为这5亿的朋友定制，可以...

人身上有五大长寿“黄金穴”(图)
2016-05-12

人体穴位也有一些位于黄金分割的位置上，它们对延缓衰老、延年益寿有着重要作用。推拿专家为你介绍人体最重要的5大“黄金穴”。 气海穴 也就是常说的下丹田，位于脚底到头顶的黄金分割点，具体在肚脐正下方1.5寸（将食指与中指并拢，其宽度即为1.5寸）。气海是针...

一根火柴就能测出你的肺功能 你的肺功能变差了吗？(图)
2016-05-12

每年生日，都有一个检测肺功能的机会摆在你面前，可惜你错过了。 或许你想问：这个机会是什么？平时也能测吗？ 又或许你满不在乎：肺功能差是老人的事，跟我有什么关系？ 别急，看完下面的内容，你就会认识到护肺是一件必须马上开始的事，并找到相应答案。 肺里原来有...

从喝水习惯一眼就能看出你的体质
2016-05-12

在传统中医问诊中，了解一个人的饮水量、喜冷喜热等，是判断其身体状况必不可少的重要环节。对水的不同需求，也是自身体质的外在表现。你是哪种体质？对照看看吧↓口渴多饮阴虚体质有的人总是口渴、咽干，觉得水没喝够，大冷天也想喝凉水甚至冰水。中医认为这类人一...

脚部10个细微变化危及生命(图)
2016-05-12

天天走路却从不保养脚；从来没仔细观察过自己的脚……人们常说，手是人的第二张脸，实际上脚更是如此。双脚出现的细微的变化，在随时提醒着你关于身体的健康问题，有时甚至危及生命。综合美国《预防》杂志的报道，向大家解读双脚中隐藏的健康秘密。 双脚和脚趾无毛严重的...

晚上再饿也不能吃这些 4种晚餐“腐蚀”你的健康
2016-05-11

俗话说“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少”，可是现在我们好像颠倒了，中餐倒是随便解决，晚餐却异常丰盛。可是不管晚餐多丰盛，以下这几种晚餐一定不要吃。 晚餐不能吃什么？1.剩菜 剩菜含有很多的亚硝酸盐，亚硝酸盐会在胃里与胺类结合成亚硝胺，为一级致癌物。中国抗...

人生：小忍是一种修养，大忍则是一种智慧！(图)
2016-05-10

1、成功并不在于别人走你也走，而是在于别人停下来你仍然在走。 2、原谅别人常常比指责别人更有力量。 3、只要你长著耳朵，就会听到不中听或中听的话，不必为此烦恼。 4、把朋友变成敌人是一种愚蠢，把敌人化为朋友是一种智慧。 5、只欣赏鸡的脚印，便看不到天上...