首页 > 李冬琪

不可不知西红柿炒鸡蛋8大功效
2015-05-13

西红柿炒蛋是一道十分简单的家常菜,但想让它变成营养又美味的菜肴还是要讲究一些烹饪技巧的,下面就为大家整理西红柿炒鸡蛋的养生功效和4个小窍门。 西红柿炒鸡蛋的功效 1、西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生...

揭秘最健康的洗澡顺序你洗对了吗？(图)
2015-05-13

沐浴序曲”之一：洗脸 为什么要把洗脸放在第一?原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏...

十种野菜是癌症克星哪种野菜对肝脏最好(图)
2015-05-13

人类进入21世纪的最大特点是能源紧缺、环境污染、生活快节奏、赖以生存的食品和饮水及空气遭受污染，城市的人群出现各式各样的疑难杂症，这里给大家带来十种野菜，都是癌的克星。 吃婆婆丁对肝有好处 婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑...

男人的苦女人不清楚 男人的泪女人看不见(图)
2015-05-13

男人不能哭泣，当面对挫折的时候，总是咬着牙，扛过去。哪怕再苦，也要忍着痛，因为他是男人。哪怕再伤，也不能落泪，强忍着眼泪，笑着说我很好，因为我是男人。男人不能软弱，当天塌下来的时候，要学会对家人说没事儿，有我在。 可是谁知他那身躯，怎能扛下那么多，早已...

13个技巧教男人喝酒不伤身(图)
2015-05-13

男人由于工作的关系，应酬是难免的，应酬的时候肯定是要喝酒的，喝酒容易伤身这大家都知道，以下就是男人喝酒不伤身的小技巧。 1、喝酒之前不能太吃饱 吃饭只能吃6份饱，且不可大量饮水。喝酒之前二十分钟，喝瓶牛奶。最好是纯奶或者含糖的，可防酒醉性胃炎和脱水症。...

清洁浴室头发的小妙招！99%的人都不知道！图
2015-05-13

平时家里有女人的，是不是都有这样的〝苦闷〞：不仅是卧室里、阳台上、客厅里，到处〝飘荡着〞女人的秀发，洗手台、浴室里更是极难清理。费时费力，也弄不干净，万一不小心堵了下水道，情况就更严重了!那么，这些平时清理时候的〝痼疾〞，到底该怎么清理才能不让你闹心呢...

吃米饭4个秘密让你比别人健康
2015-05-13

米饭是中国人餐桌上的主食，很多人经常将营养关注在米饭的好搭档——菜肴上面，却忽视了对米饭的关注。遵循吃米饭的四大原则，才会让米饭也为健康服务。第一大原则——尽量让米淡一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒...

男人三种睡姿毁掉下一代
2015-05-13

睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开;而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。 错误1：俯卧 不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统。阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使...

运势不好，别怨天怨地，请看门口有无〝杂草〞！
2015-05-13

俗话说：宁修十座坟，不打一扇门。因为做一扇门比修坟还重要、还会影响到后人的健康和运势。 从中国传统的位理学角度来看，门边、门外堆放杂物，会对住在这里的人们造成很不好的健康和运势、情感影响。小区是如此，自己家中、办公室更是如此。因此，建议朋友们： 1、要...

黑豆两种吃法最补肾
2015-05-13

为什么最补肾 中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。” 适用哪些症状 适合脾...

有＂气质＂比＂漂亮＂要高级多了
2015-05-12

文/Fiona 前几天，我偶遇了一家家居店，它位于我所在城市租金最贵的地段。店面敞亮，陈列整齐，精致的瓷器和细腻的油画相得益彰。看着热烈绽放的芍药和清新的风铃草，我很想带回家，又怕这类店铺惯有的漫天要价。这时，老板娘高挑纤细的身影出现，她围着画画的那种...

哪种男人越“好”越不能嫁
2015-05-12

“好男人。可以让你过上舒适安稳的日子，引来了为数不少的女孩的青睐，可我所结识的一些现代女性，认为这些所谓的“好男人”并不适合自强自立、着重自己的个性和独立人格并追求成就的现代女性，一旦和这些“好男人”结成秦晋之好未必会结下爱情的好果子。如果你是女性，当你...

男人大汗淋漓藏致命风险
2015-05-12

不少人觉得出汗就是是机体在“排毒”，对身体健康是有好处的。实际并非如此，经常出汗也可能是一种疾病，在医学上被称为多汗症。多汗症发病可因发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等多原因导致。一般来说，在气温高的时候，人体出汗很正常，但如果稍微动一下就一身汗，或在...

做这个竟能返老还童
2015-05-12

皱纹----- 如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。 黑眼圈----- 如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。 鼻子--...

男人的秘密竟然挂在嘴上
2015-05-12

1、嘴型宽大的男人 拥有这样嘴型的人，个性温厚，开朗，处事较为圆润，凡事都以身体力行，平日里也很善于体谅他人，胸襟坦阔，在中年年轻的时候，会比较容易吃苦，但到了晚年，也会比较容易大器晚成的。 嘴型小的男人 拥有这样嘴型的人，人心会比较的柔软，很富有同情...

女人一定要知道的九个养颜习惯！男人一样实用哦
2015-05-12

美容习惯一：早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。美容习惯二：...

5种生活方式让中国男人短命
2015-05-12

在中国竞争越来越激烈，生活压力越来越大的情况下，每个都为了自己的生计和发展，努力去忙碌，可在追求物欲和名利的刺激下，身体才是本钱，有了本钱，你才能应付工作。男人在工作中最使劲的一族，可他们在取得事业的同时，身体素质又渐渐下降了，下面几种生活方式缩短了男人的...

夏天了,去除家中异味方法大全,果断收藏（图）
2015-05-12

在日常生活中，我们常常会被室内散发的隐隐异味所困扰。烟味、潮湿的霉味、卫生间的下水道味，都会影响到生活质量。有时就连开窗通风也不见太大成效。其实，生活当中总是有不少的窍门的，在我们身边就有一些可以信手拈来的除味用品，可以对付室内异味。看看下面这些去除家...

切记！空心菜不能吃？别怪我说的太迟（图）
2015-05-11

为何空心菜不能吃？ 1.空心菜等水生菜，整个生长过程都泡在水里。 2.这类菜吸附重金属的能力特别强。 3.把一把种子撒在臭水沟里，不用打理，一个多月后，长得绿油油的。 1.西方国家种空心菜等水生植物，但不吃。西方国家有休耕制度，种一年，休一年。 2.在...

全球公认18个延寿秘诀（图）
2015-05-11

延年益寿是每个人的梦想。美国“网络医学博士网”总结各国最新研究，刊登出延年益寿的18个秘密。 1.保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平，保护端粒。 2.做事认...

断食可杀死癌细胞？中外专家澄清癌症十大误区（图）
2015-05-11

世界卫生组织报告显示，从公众、患者，到部分医护人员，都对癌症存在不少误区。台湾“华人健康网”近日通过调查总结出人们对癌症普遍存在的十大误区，特邀广东抗癌协会肺癌专业委员会常委、南方医科大学南方医院肿瘤科副主任尤长宣逐一澄清。 误区1：患癌主要由基因决定...

做梦的七个真相：有一种梦真能带来灵感
2015-05-11

为什么有的人老是会做同一个噩梦?为什么有的梦境你觉得似曾相识?为什么有人会在梦里解决白天困扰自己的问题?尽管梦境的产生至今仍是一个未解之谜，但心理学已发现，梦是意识和身体的交流，是窃听自己潜意识最好的机会，它为人们打开了通往自我整合的大门,在整合中，调节着...

香蕉不能和什么一起吃？吃香蕉的禁忌
2015-05-11

香蕉不能和什么一起吃呢?香蕉是极为常见的水果之一，香蕉的功效与作用相信你一定很清楚。在这里要告诉你的是吃香蕉会有哪些禁忌，快来一起看看吧。香蕉不能和什么一起吃香蕉与芋头相克。同食会使胃不适，感觉胀痛。香蕉与红薯不能同食。同食会发生不良生化反应，引起身体不适...

公司来了个傻员工，改变了所有聪明的员工
2015-05-11

一篇小文，值得深思。 片段一： 公司来了个新员工，有点土，但很听话。其它员工都把所有得工作堆给他做，新员工不介意…默默地帮他们都完成。 主管看到他勤快，叫他帮忙跟着做很多事情，可他一点都不介意，可他帮主管做事都是义务的… 片段二： 终于有一天，领导要...

惊！70%的疾病因为吃错晚餐
2015-05-11

晚餐要吃得少、吃得早、吃得清淡。如果你吃错了，晚餐中只有25%是维持生命的，剩下的75%将来都是用来维持医生的收入。 脑老年痴呆 晚餐吃太饱，睡眠时消化器官仍在工作，大脑不能休息，脑部的血液供应不足，加速脑细胞老化。据统计，青壮年时经常饱餐的人，老年后...

为什么你天天跑步，可脂肪就是掉不下来？
2015-05-11

是不是经常会听到一些人说：“我天天跑步啊，可是这脂肪就是掉不下来。”你手机上的软件明明告诉你燃烧掉了更多热量，可你依旧减脂失败。 跑步，本是一种非常好的运动，可是关于有氧训练，你真的理解透彻吗?你有没有想过，你跑出去的那些热量究竟到哪儿去了?四个原因，告...

女人结婚7年丈夫的7副面孔
2015-05-11

爱情也是有保鲜期的，一旦过了激情期就会回归平淡。冰冻三尺，非一日之寒，其实，从迈入结婚殿堂那一刻开始，男人的身体就开始痒了。七年，只是一个量变到质变的临界点而已! 结婚第一年 我们甜蜜恩爱，如胶似漆，见别的夫妻打架吵嘴摔东西竟然还能过下去，觉得不可思议...

人体最佳的洗澡、睡觉、吃水果、美容时间，太全了！(图)
2015-05-11

1.饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。 因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2.饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物...

菜贩子从不外传的16个买菜窍门，还不赶紧背下来！(图)
2015-05-10

1、土豆 尽量选圆的，没有破皮的，越圆的越好削。皮一定要干的，不要有水泡的，不然保存时间短，口感也不好。 凡长出嫩芽的土豆已含毒素，不宜食用。如果发现土豆外皮变绿，哪怕是很浅的绿色都不要食用。因为土豆变绿是有毒生物碱存在的标志，如果食用会中毒。 2、茄...

别让这6种生活方式终结你的梦想
2015-05-10

我们中的每个人都伴着许许多多的理想长大。然而，很多‌‌“梦想计划‌‌”，甚至连‌‌“立项‌‌”这一关都没有通过。没错，太多梦想都被各种原因‌‌“扼杀‌‌”了。 领英用户Bel Pesce，是一位企业家，TED演讲嘉宾，巴西‌‌“最有影响100人‌‌”称...

眼睛会说话 你读得懂吗 ?
2015-05-10

人们往往会形容那种水汪汪的大眼睛会说话，其实眼睛真的会说话，只是你从未了解过眼睛的语言。当与人交谈时，或在表达内心情感时，眼睛也会做出相应的反应，而很多心理学家懂得观察人的眼神，能够通过眼神交流得知对方心里所想。所以我说眼睛会说话绝对是正确的，下面就来...

30多岁的人们犯的9个最大错误 (图)
2015-05-10

许多30多岁的年轻人正忙着养家，并在工作上往上爬。然而，这个过渡时期可能会导致负面影响你长期成功的决策。那些已经经历过这十年的人说，当自己的责任增加了，变得更加容易疏忽关系，以及忽略他们将永远不会再得到的机会。我们通过Quora的帖子‌&zwnj...

咖啡知识扫盲综述 (图)
2015-05-10

咖啡是什么?简单的说就是一种普通的饮料，世界三大饮料之一。全球贸易量仅次于石油，在世界上比茶更流行的饮料。 咖啡的分类： 咖啡树大致可分为5种，其中阿拉比卡(Arabica)和罗百氏特(Robusta)是较常见的。阿拉比卡种占了世界总产量的70%强，该...

“脊椎”人一生的命根，若是歪了就不健康！ 脊椎挺了，百病不生 ！
2015-05-10

站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间坐在计算机前都会造成我们脊椎歪曲不直，脊椎一旦弯曲歪斜，很多毛病会跟著来，所以可以常常做滚背的动作，可以矫正脊椎，甚至有人长了骨刺也可以治愈哦!每天勤快108下(来回一次算一下)，骨刺免开刀，不用快慢慢作，矫正脊椎...

老祖宗的养肝法……肝净，皮肤都娇嫩了
2015-05-10

常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它...

人体宿便有10斤？教你1分钱都不用花就能清肠排宿便！(图)
2015-05-10

最近新发现一种简便、经济又有效的清除方法，发给大家，感兴趣的朋友可以一试。 准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐(汤勺平平的为一勺)，搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟...

8个最费油的坏习惯，你中了几个？
2015-05-10

油价要涨?对于多数人来说，怎么省油，不是听说就是自己摸索。所以，很多人会有很多误区和错误的习惯，今天就给大家来提个醒。 猛踩油门 享受猛加油的推背感?殊不知这是以成倍增加油耗为代价的!所以如果没有什么着急的事尽量匀速行驶。还要靠对路况的预判提前收油来调...

很神奇的一句话，高兴的人听了难过，难过的人听了高兴，你能想到吗？
2015-05-10

很久以前，有一个国王想找到一句话，它能让高兴的人听了难过，难过的人听了高兴。但他找了很长时间都没有找到。­ 直到有一天夜里，他梦见智者对他说了一句话，正是自己想找的。 这句神奇的话就是： 〝这一切都会过去的！­〞 不管是好的还是坏的，没有一件东西可以永...

喜欢喝鱼汤吗？看看最适合煲汤的5种鱼类吧
2015-05-10

小伙伴们都知道鱼汤味道鲜美，特别有营养，但是有些鱼适合煲汤有些却不适合，今天就给大家介绍几种适合煲汤的鱼类，可以挑一种试试哦! 鲫鱼 可以清炖也可煲鲫鱼炖豆腐汤。鲫鱼汤的功效很多，可以补虚、除羸、开胃、益气和通乳，很常见的补品。不过最好选用野生鲫鱼，把...

以男性的角度告诉你，最好不要这样穿出去。(组图)
2015-05-10

约翰·格雷曾经写过一本书叫做《男人来自火星女人来自金星》。的确，男人和女人就像是来自两个星球的生物，在生理心理等各个方面都不一样，而在穿衣方面也一样，女人认为好看的，男人有可能就会厌恶，你同意吗?快来看看吧! 太浓的眼妆 男人：简直就像浣熊，太夸张了 ...

找一个什么样的人结婚才靠谱？ (图)
2015-05-10

找什么人结婚靠谱?很多研究证明，对长期感情影响最大的几个因素是“积极建设性回应”、“成长心态”等情商因素。 1、成长心态VS固定心态 固定心态认为事物是一成不变的，任何事情，合适就是合适，不合适就是不合适。他们相信，恋爱最重要的就是“找到合适的人”，工...

七种男人没有女人缘
2015-05-10

虽说人的内涵比外表重要，但是也有因为外表问题而让人忽视他的内涵美的人。外表绝不单指长相身材，也包括仪容仪表和举止。女性应该是会和看起来就很邋遢随便的男性保持距离的。日本nanapi网站刊文盘点了无法吸引女性的男性7大特征。作为男性，虽说首先要有内涵，但是给...

餐桌上有两大“菜中之王”(图)
2015-05-10

俗语说“鱼生火肉生痰，豆腐白菜保平安”，可见豆腐和白菜在餐桌上的地位很高。这两种菜品对老人的健康更是大有益处。 常见的豆腐由大豆制作，蛋白质可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆中含有丰富亚油酸，可以预防心血管病、肥胖病等常见病发生。丰富的植物雌激...

医生从来不买这3种食物
2015-05-09

很多家庭主妇喜欢起大早逛早市，一是图个新鲜便宜，二是图个热闹。但我们要知道并不是所有食物都适合在早市买的，比如下面几类食物最好到正规超市选购，以减少食品安全风险。 卤味：早市的卤味摊大多十分简陋，缺乏相应的低温冷藏、灭菌等卫生设施，极易导致卤味食品变质...

睡眠少会让711种基因受损9招让你拥有好睡眠(图)
2015-05-09

英国教授发现，每晚睡眠时间少于6个小时的人，体内会有711种基因的功能发生了改变，涉及新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等领域。睡眠不充足还会扰乱生物钟，让人在一天内的活跃程度忽高忽低。 睡眠时间 尽管一周正常的睡眠就足以让受损基因恢复正常，但研究者仍认为，...

养生新知：人住在几楼寿命最长？(图)
2015-05-09

城市高层住宅与居住者健康和寿命的关系，是困扰很多人的一个热点问题。近期，瑞士伯尔尼大学的研究人员公布的一项研究表明，住得较高的人不仅健康状况好，而且寿命更长。 瑞士伯尔尼大学的雷多斯洛、潘克扎克等人对瑞士150万人的调查发现，住在8楼以上的人提早死亡的...

啤酒对心脏也有好处？喝啤酒意想不到的7大好处
2015-05-09

喝啤酒会有什么好处呢?也许你会认为喝啤酒对身体健康只会有害无利，其实也不一定哦。适量的喝一些啤酒对养生也是有所帮助的，如果不信的话就来看看下面小编详细的介绍吧。喝啤酒的好处维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国...

让自己强大，必须放下十样东西..
2015-05-09

1、面子 有时候我们低头，是为了看准自己走的路。很多人认为，自己已经过得还可以，不愿意去尝试新鲜的事物，很多东西都放不下，拉不下这个脸，最终死在面子上。 2、放下压力 累与不累，取决于自己的心。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。扫地除尘，能够使黯然的心变...

吃了20年葡萄，才知道根本不用一颗颗洗(图)
2015-05-09

作为“四体不勤，五谷不分”的年轻人，对于各种水果的挑选、清洗以及吃法或许知道得并不那么全。下面这一漫画版的图解，生动有趣地展示了山竹、樱桃、芒果等很多种水果的选法和吃法，引来转发无数。一起来看看吧！ １、葡萄 2、芒果 3、猕猴桃 4、草莓 5...

老公决定了老婆的长相 看完我惊呆了！(图)
2015-05-08

对于女人来说，相貌长成什么样，自己只能负一半的责任，另一半则应由男人来负。未出嫁的姑娘，就像苗圃里的树苗，一个个俏丽挺拔。出嫁了，与一个男人终日厮守，男人就成了女人的气候、土壤。 如果男人脾气暴燥，整日不是狂风暴雨，就是“零下一度”，女人一定憔悴无光;如...