首页 > 李冬琪

常识：水果不宜榨汁喝
2011-11-12

因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。..

不得不知 女人最讨厌听的13句话
2011-11-12

1.不是早和你说过吗? 　　2.随便。　　3.以后再说。　　4.你自己看着办。　　5.你可以找到比我更好的。　　6.我没办法对你。　　7.你要这么想我也没办法。　　8.你想多了。　　9.那就这样吧。　　10.恩。　　11.无所谓。　　12.算了错了行吧。　...

三种晚餐天天吃等同于“自杀”
2011-11-11

一、禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4－5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时...

洗澡能帮你“洗”走八种不适
2011-11-11

洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，几分钟之内的完全私密空间。但其实，有针对性地洗澡才有益养生，对自己有充分了解基础上的洗澡能越洗越健康。

老年人如何才能提高记忆力
2011-11-11

人一旦上了年纪，就不得不面对记忆力减退的问题。老人如何才能提高记忆力呢？

优质上司不会犯的九个错误
2011-11-11

力资源顾问瑞恩(Liz Ryan)，同时也是财富杂志所票选出来的全球顶尖前500位人力主管之一指出，优质的主管在与下属的言谈话语中，总能透露出具有正面助益与鼓舞人心的意味，语气也会令人感到信任与安心。 当下属遇到问题时，除了表达适时的关心，如“好了，别让自...

微波炉使用安全不可忽视
2011-11-11

微波炉虽然给我们的生活带来了巨大的好处，但有利也有弊，如果使用不当，微波炉也是有一定的危害的。

九样食物 让你永远不会变黄脸婆
2011-11-11

1.枸杞酒酿蛋给您好脸色；2.木瓜红枣子蜜：补血养颜；3.花生芝麻糊：抗衰老；4.核桃松仁粟米羹；5.双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性；6.山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽；7.多吃“双豆”（土豆、豌豆）：祛斑美白；8.常食花粉远离皱纹9.细肤美颜吃点牡蛎。

家长必读：父母最伤孩子心的十句话
2011-11-11

父母最伤孩子心的十句话：第一句笨蛋，没用的东西。第二句住嘴!你怎么就是不听话。第三句我说不行就不行。第四句我再也不管你了，随你的便好了。第五句你若考100分，我就给你买……第六句你可真行，竟做出这种事!第七句你又做错了，真笨!第八句一看你就没多大的出息，将...

有钱人的天堂：加拿大十大最富有的住宅社区
2011-11-10

　如何您可以负担的起您所在城市甚至这个国家最高档住宅的房子，为什么不给自己一个机会尝试着体验一下这种奢华生活呢?从东海岸到西海岸，加拿大的高档住宅区数不胜数。 　　作为精英中的精英，您通过什么途径可以找到我们国家的这些最高档的的住宅区？根据房屋的平均...

专家传独门绝招：五大要点防爆胎
2011-11-10

　轮胎对汽车的重要性是不言而喻的。但在日常生活中，由于轮胎老化、过度磨损、胎压异常、轮胎外伤等原因造成的爆胎事故却屡屡发生，轻则车辆报废，重则危害驾乘人员生命安全。据不完全统计，高速公路42%的交通事故是爆胎造成的，160公里以上时速发生爆胎的死亡率近10...

OL养生 千万别用金属材质杯子喝咖啡
2011-11-10

杯子是最平常不过的日用品，可越是常见的东西，越容易让人挑花了眼，因为它的种类实在是太多了。 选杯子可不是件小事，因为这会关系到你的健康。

5招养成好“脾”气 养脾最忌讳的4件事
2011-11-10

皮肤不紧致胸部不坚挺只是地心引力在作祟吗？成天缺乏运动总待在办公室的你经常感到全身肌肉没劲儿、酸痛，这完全是工作环境不适导致的吗？

男人常按摩“金三角” 保持活力抗衰老
2011-11-10

久坐少动、缺乏锻炼，在给人们带来颈椎病、冠心病、糖尿病等“生活方式病”的同时，还影响着男性展现雄风的能力。“宗筋汇聚”的阴茎有赖于气血的濡养，而运行气血的经脉是否通畅至关重要。 会阴部受压过久，血流不畅，会使人有局部(阴茎和会阴部)麻木的感觉。前列腺也...

面相中的十大凶相
2011-11-10

论吉凶是命理中最基本也是最重要的环节，但是随着时代的演变和社会共同的认知，对吉凶的现实概念有着不同的解析。

如何获取高薪？ 细数十大越来越吃香的职业
2011-11-10

1. 律师律师的工作性质类似于医生，属于经验行业。所有的实习律师都必然要经过一个短时期的相对“贫困”期，但一旦转正，收入就会逐年快速上升。随着从业时间的增加，行业知名度会不断提高，收入也会进入递增过程。律师今后的发展方向应努力朝某一个专业领域发展，把握该领...

笨女人与聪明女人的区别
2011-11-10

在漂亮的时候 笨女人会摇头摆尾、搔首弄姿，恨不得让全世界的人都知道自己漂亮———选择了骄傲。 聪明的女人则会顺其自然、举止端庄，从不招摇———选择了谦虚。 在不漂亮的时候 笨女人会对自己缺乏信心，埋怨老天对自己的不公，整天愁眉苦脸，就像谁欠了她多少钱似...

七招防止掉头发：饮食睡眠要讲究
2011-11-10

自然生理性落发每天都在发生，特别是在秋冬季节。但也有一些掉发是病理性因素所致。如果出现脱发，最好要先诊断是病理性还是生理性因素造成的，并注意以下几点。

感冒发烧时食物的宜忌
2011-11-10

感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。对于没有伴随发烧的病毒性感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通...

乾隆养生秘诀：清晨保健三件事
2011-11-10

乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。

教你如何大吃大喝不得癌？
2011-11-10

茄子具有抗癌功能。治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药，古代就有秋茄根治疗肿瘤的记载。 　　1）茄子：“霜打茄子”是好药　　中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越...

立冬节气习俗：冬泳、补冬、吃饺子
2011-11-10

立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在，人们在立冬之日，也要庆祝一下。

天然抗癌食物盘点
2011-11-10

1.茶叶茶叶是我国传统的饮料，长期以来一直被人们当作一种重要的醒神、利尿、解毒、清热的中草药。茶叶是否能抗癌、防癌？在过去的20年中一直存在争论。70年代国外的研究认为，茶叶是某些地区食管癌高发的重要原因之一；80年代有人提出红茶可增加直肠癌、胃癌、肺癌的...

四十岁成功秘诀大公开
2011-11-10

“各位先生，我不干了！”。四十岁以后，如果你没有资格说这句话，你将会憎恨自己。一般人以为四十岁以后的工作比较难做。

脚上信号反映出全身器官的健康
2011-11-09

足部是人类身体健康的一个特区，是全身器官的一个投射区。身体的疾病可以通过足部观察出来。

睡够八小时加速死 生活中致人早死的八件事
2011-11-09

一个人的死亡速度与平日的生活方式有很大的关系。每天睡够八小时会早死？

从早晨第一泡尿可看出肝脏的状况
2011-11-09

尿液是看生活、饮食正常与否最好的指标，一般人每天早上多半是因为尿急才起床，当然有人是迷迷糊糊地撒泡尿又去睡回笼觉的，所以常常不清楚尿液颜色。

警惕:五脏生病前发出的“求救信号”
2011-11-09

一、心脏疾病 　　心血管是影响人类健康的第一大疾病，全世界死亡人数的1/3都与它有关。卫生部北京医院心内科主任医师李明洲告诉记者，心脏发出的“求救信号”包括以下几种：　　1、一活动就心慌气短：经常感到心慌、胸闷，上个楼梯、做些简单的体力活就会气喘、心跳...

“长寿药”5至10年内问世 寿命有望达150岁
2011-11-09

　　人类的寿命预期能有多长?按照澳大利亚新南威尔士大学医学院院长彼得史密斯的说法，随着人类在医药、生活方式和公共卫生事业等方面的进步，一位在今天出生的澳大利亚女孩活到100岁应该不成问题。与此同时，随着干细胞治疗等新技术以及用于帮助人体自身修复的新药物的研...

真腊古国：谜样消失的柬埔寨文明
2011-11-09

高棉民族(古称吉篾)所建的吴哥窟（Angkor Wat），相传是二千多年前印度甘布亲王和娜亚女王所建。据文字记载，柬埔寨的历史是从公元一世纪建立扶南王国才开始。 扶南国约在公元六世纪开始衰退，其分支真腊在湄公河中游兴起。《新唐书．真腊传》中记载真腊又...

眼睛告诉你九种病
2011-11-09

眼睛是健康的一扇特殊窗户，美国眼科协会专家、旧金山青光眼中心主任安德鲁·伊瓦说：通过观察眼睛，无需手术即可了解血管、动脉和视觉神经等健康状况。美国"关爱网"最新载文总结出"眼睛告诉你的9种疾病"。1．眉毛脱落：甲亢或甲减。眉毛会随着衰老而逐渐稀疏。但是眉毛...

男人关心的东西，决定着他的层次
2011-11-09

一、拥有自信和风度 男人到了二十几岁后，就要开始学着用心去经营自己了，它体现在自己的思想与涵养上。自信是一个男人最重要的品质，自信的男人就你像一只在暴风雨中战斗的海鸥。海鸥所要说的只有一句话“让暴风雨来的再猛烈些吧”，只因为它无所畏惧。一个自信的男人，...

泡脚如进补选择午后到睡前
2011-11-09

俗话说“养树需护根，养人需护脚”，时值秋冬季节，越来越多的人热衷于通过泡脚来给身体“进补”，以求没病防病、有病治病。

人有9种体质 老中医教你怎样自测体质及应对方式
2011-11-09

人共有9种体质：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、特禀质、气郁质、血瘀质、痰湿质、湿热质。下面自测一下自己属于哪种体质吧!并根据体质选择不同的养生方式以保健康长寿。

养生警惕：小心便秘会引发多种癌症
2011-11-09

便秘会引发多种癌症，这不是危言耸听，保护肠道健康，不要让小小的便秘成为引发癌症的隐患。培养良好的生活和饮食习惯是首当其冲的。

揭秘：男人哪些细节体现出疼女人
2011-11-08

很多男人一看到这个标题就会反问，为什么只有男人疼女人，没有女人疼男人，这不公平。但事实上，因为男人通常在感情上都比女人表现的差劲，而且异常粗心，容易打马虎眼，所以男人应该多学习一点，这样既是对自己女人的疼爱，也是对自己婚姻的恪守和维护。1.在她面前不要试着...

中国孩子最讨厌父母的五大行为
2011-11-08

　　一、不擅鼓励孩子，常打击孩子(包括贬低、嘲讽等);　　在的盒子推推上，经常会有孩子抱怨自己的父母从来就不对他说赞扬的话，他每天听到的都是诸如“你怎么这题都不会做?真笨!”“这张试卷这么简单，你还错了N题，真是太不像话了!”……，孩子们真心地期盼，父母能...

从五官长相看你适合的行业
2011-11-07

从五官长相看你适合的行业（網絡图片）经常都会有人说，谁谁哪长的好，一定是一个有福之人；也有人常说，谁谁哪生的不好，婚姻一定不好。说到相学，其实在生活中，很多人都懂一些。比如最著名的莫过于《三国演义》中，诸葛亮看魏延脑后有反骨，知其日后必反，要斩之的故事。可...

睡醒别小便 早晨4个坏毛病加速衰老20岁
2011-11-07

女人最害怕就是“老”。而以下提醒你4个禁忌，小心不要犯，而“老”就会远远离你而去！

盐不仅是吃的 食盐的护肤小偏方
2011-11-07

　食盐不仅仅是用来吃的，它还有好多可以利用的地方呢。用盐护发、控油、除痘等等好多你想不到的！ 1、以盐护发好处多 　　盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐，也可以用市场上出售的 现成的...

欧洲长寿之最：意大利人长寿的9大秘诀
2011-11-07

　　近日来自欧盟的统计数据显示：意大利人口预期寿命比欧洲其他国家都高，女性为84岁，男性为78.3岁，已成为欧洲第一大长寿国，同时也是仅次于日本的世界第二大长寿国。美国医生凯瑟琳·泽尔曼最近走访了意大利北部托斯卡纳地区，从饮食和生活习惯方面揭示意大利人长...

提高宝宝智力的十大举措
2011-11-07

1、吃母乳 吃母乳长大的宝宝智商比吃代乳品长大的宝宝高10分。奥秘在于母乳中含有多种营养物质，特别是一种益于宝宝智力发育的名叫牛磺酸的特殊氨基酸，母乳比牛乳含量高出10倍多。 2、保证大脑发育 一要保证大脑生长发育所需的各种营养物质的供应;二要让宝宝...

中国古代的状元文化
2011-11-06

每年，高考状元都有佳话。 要追溯状元这个词的历史，起码可以追到唐朝。依唐制，举人赴京应礼部试者皆须投状，其居首者因此被称作状头，又名状元（元就是第一的意思）。因其为殿试一甲第一名，亦称作殿元。中状元者号为“大魁天下”，为科名中最高荣誉。所以，状元指的...

美食在家DIY——水煮活鱼
2011-11-06

　材料：活草鱼1800克 　　辅料：黄豆芽 白菜 黄瓜 　　调味品：水煮鱼调味包一份 (含一份调味酱和一包的辣椒粉) 姜适量 蒜一颗 干辣椒适量 白芝麻和花椒适量 香葱末适量(也可以用香菜代替，更香哈) 　　做法： 　　1、草鱼请商家片好，分成鱼片和...

七嘴八舌：谈谈嫁给老外的中国女人
2011-11-06

小凡：我是一个文学工作者，在中国是省级社会科学院的研究人员。7年前嫁到加拿大，我的加拿大丈夫大我10岁，也是搞文学研究的。　　在中国，一个离了婚又带一个小孩的40岁的女人，是很难有再婚机遇的。尤其像我有较高的学历，就是我愿意“屈尊”，别人未必愿意高攀。中...

美国最富有的人都从事啥职业
2011-11-05

其实美国早有学者根据民众报税记录研究了美国最富有1%人群（本文专指税后收入最高1%人群），他们都从事什么职业。

汽车进水处理有方 九个技巧保养爱车
2011-11-05

　自己驾驶的汽车不幸进水，应该及时处理。 　　1、尽快把电瓶负极线拆下来，以免车上的各种电器因进水而发生短路。 　2、马上对发动机进行检查，先检查发动机汽缸有没有进水，进水会导致连杆被顶弯，损坏发动机。 　　3、检查机油里是否进水，机油进水会引起机油变质，...

鲜为人知：聊聊六十年代的中国留学生
2011-11-05

今年是我在香港喇沙书院毕业的五十周年。十一月，61年的同学在母校聚会，当年同届有约150人，同班三十六人，有一半以上都到美加留学，并且长期居留。 那时香港很穷，以小型工厂和家庭式商业为经济骨干，故此并不须聘用受过教育的年青人。幸好正值越战，美国政府支出大量...

海外求职：美式简历让你脱颖而出
2011-11-05

美式简历(即履历表)与传统中式卡片型的履历表也不相同，前者对求职者的学经历、才能及过去的工作表现描述详尽，后者则由于卡片式设计，版面太小，常流于笼统、粗略。再者，不若中式履历表，美式自传不必贴照片。

七个改变活到100
2011-11-05

据英国《每日邮报》最新报道，保持良好的生活方式是长寿最为重要的因素。在加拿大心血管会议上，加拿大心脏病专家克莱德博士说，只要保持以下7种健康的生活方式，不仅可以远离心脏病和中风，甚至可以远离一些其他的慢性疾病，包括癌症，90%的人可以活到90岁甚至10...