首页 > 李冬琪

饭后刷牙刮腋毛少汗 警惕这些错误“常识”
2011-11-18

　 　错误一：流鼻血时要抬高下巴 　　这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。...

按摩5个穴位 有效预防老年痴呆
2011-11-17

调查显示，我国北方60岁以上的老年人痴呆患病率为3.96%，经过对痴呆既往病史的研究，发现血管性痴呆占多数。在预防方面，除了要有良好的生活方式外，下面介绍几组易学易掌握并可促进脑血循环的穴位供老年朋友按摩，可以预防老年痴呆。 　　1、按摩双侧风池穴，翳风穴...

“黄豆”和“黑豆”的来历
2011-11-17

传说，很久很久以前，在姚丘（今濮阳县徐镇一带）有户人家，男人叫瞽叟，取了个媳妇叫握登，结婚没几年生下个儿子，因为儿子眼中生就的双瞳仁，所以取名叫重华，媳妇得病而死。于是瞽叟就继娶了一个媳妇，不久又生下一个二儿子名叫象。因为大儿子是前妻丢下的，再加以瞽叟是个...

孩子成才不可或缺的四种磨炼
2011-11-17

　孩子的健康成长，不仅取决于智力因素的良好发展，更重要的在于好的行为习惯的形成、从小具有坚强意志和良好的沟通情商等非智力因素的养成。只有在强健的体魄、良好的习惯、丰富的情趣、平衡的性格的基础上，才能发挥孩子的聪明才智。 　如今，家庭教育不再是教育的边缘方...

怎么吃肉最防癌？
2011-11-17

吃多种水果的健康益处会比单一吃一种水果的益处大，研究发现，混合水果中的抗氧化物的功效比单一水果中的抗氧化物功效强。每天多吃一些水果比购买昂贵的补充剂的效用高很多。 　1、红色肉类加迷迭香 有助于减少引起癌症的异环胺 　　最新研究发现，当烧烤食物被加热...

预防癌症的十大健康生活方式
2011-11-17

许多人认为癌症完全是由遗传基因导致，是不可避免的，然而这一观点是错误的。美国癌症协会称，健康的生活习惯能够预防和避免一半的癌症患者死亡。 目前，西雅图市弗雷德·哈钦森癌症研究中心的圣安妮·蒂尔南博士基于最新研究，列出了10项预防癌症的健康生活方式。 ...

母亲性格可影响孩子寿命
2011-11-16

说到长寿秘诀，人们总是老生常谈，诸如饮食节制和定期锻炼等良好生活习惯。但美国一项调查总结出一些长寿人士的性格共性，发现性格外向也能助人长寿。

远古高科技?古墓不灭灯之谜
2011-11-16

(网络图片) 世界各地都有盗墓者，他们千方百计到古墓中去偷窃埋藏了千百年的金银珠宝，古墓往往与世隔绝，使宝物历经千年还保存得相当完好。在这终年不见天日的古墓中，盗墓者通常会认为里面应该是伸手不见五指。可是他们有时却惊恐地发现，在一些古墓的拱顶上，一盏明...

药名诗谜：“胸中荷花”猜一中药名？
2011-11-16

李诩《戒庵老人漫笔》卷三有一首药名诗谜：“十谒朱门九不开，满头风霜却回来。归家懒睹妻儿面，拨尽寒炉一夜灰。”每句各打一味中药名。第一句说门久叩不开，意即经常上闩，谐音作“常山”；第二句说身披霜雪，谐音作“砒霜”；第三句说其人不见妻与子，郎要单身独处，...

长期头痛要检查警惕高血压
2011-11-16

头痛、耳鸣、头晕、失眠等症状的出现预示着高血压可能“找上门”，我们应该从日常开始预防。 　　大家都知道人的年龄越大，心脑血管疾病的发生率就越高，特别是高血压，老年人可以说是“主力军”，占了相当大的比例。高血压是一种慢性疾病，严重的可导致中风，甚至是心肌梗塞...

长寿抗衰老的10大中药
2011-11-16

中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。经过长期的实践，中医又不断发现新的有抗衰老作用中药。这里，选取部分经中西医都证实有抗衰老作用的中药做简要介绍。 　1、何首乌　　宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经...

7类人最易患糖尿病 看你有糖尿病先兆吗
2011-11-16

联合国糖尿病日是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，定于每年的11月14日，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。这一天是为纪念Frederick Banting 的诞辰而设立的。今年的11月14日是第五届联合国糖尿病日，主题是“应对糖...

健康育儿：宝宝这样吃鸡蛋更聪明
2011-11-16

宝宝吃鸡蛋最有营养的做法鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过...

男人如何穿西装才够帅？
2011-11-16

男士们！你会穿西装吗？听到这句话有人可能会说，都噎穿了多少年了，怎么不会穿西装！或者是衣柜里放了多少件等等。但就算你每天穿西装，你对西装了解吗？穿西装若搭配得体，会让男士的帅气度直线上升，整个人像明星般闪闪发光；然而，若不懂隐藏在西装中的密码，毫不考究的...

脾胃是好还是坏 身体五个信号告知你
2011-11-16

　便秘因胃热腹泻多虚寒　　胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。　　解决方法：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进...

人在多少温度下生活益于长寿
2011-11-16

　长寿得益于适宜温度　　我国桂西北多百岁寿星，清朝嘉庆皇帝就曾为142岁的瑶族老人赐诗祝寿，其中尤以被世界卫生组织确认为长寿之乡的巴马最为著名，2000年人口普查数据显示，巴马每一万人口中，有3.1位百岁寿星。　　国际专家考察巴马时发现，巴马的年平均气温对...

女生保养黄金六定律 20岁出头就要抗老
2011-11-16

　　黄金定律一：隔离防晒是关键　　阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜（防晒系数15以上），可将肌肤的光老化程度降低。 女生保养六定律20岁要抗老 　　黄金定律二：保养肌肤从“保养基因”开始　　随着年龄的增长，一些爱用的护...

生活中的7种“有毒水”绝不能喝
2011-11-15

人体体重的70%左右都是水,饮用水的健康直接影响着人体的健康。近日微博疯传“日常5类对人体的有害水”，不少人惊讶自己每天喝的好像都是有毒水！那事实究竟是怎样呢，日常饮用水中哪些是有毒水？纯净水究竟能不能喝？

13种男人 女人绝对不能嫁给他
2011-11-15

女人在日常生活中，常常会碰到形形色色的男人。从一个女人的角度来看，以下十三种男人要小心对待，谨慎处理。

女性几天洗一次头才更加健康？
2011-11-15

一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。

中国发明口罩 竟有700多年的历史
2011-11-15

当世界惊叹中国古代“四大发明”对世界文明的贡献的时候，可能很少有人知道，防病防寒的口罩，最早也为中国发明的。它同样可以让我们引以自豪。

2012最赚钱的行业和方位
2011-11-15

（网络图片）2012年是龙年，壬辰年，年命是井泉水，是水下之龙，也叫水龙。太岁星君姓彭名泰，年干是壬水，年支是辰龙，辰龙是湿土，是水库，水库见壬水是水旺、水多。水的特性是无形、柔软、多变、慈善，所以明年应该是比较慈善的一个年份，国家对中低收入的人应该有很大...

60条令你大吃一惊的小常识
2011-11-15

1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了； 2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效； 3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛； 4.经常装茶的杯子里面留下难看...

老人怕冷，多吃香菇海带
2011-11-15

　　老年人因新陈代谢、血液循环减慢等原因，特别怕冷，尤其是到了冬天，总感到手脚冰凉，这其实就是人们常说的“火力差”。要想过一个温暖的冬季，除了加强体育锻炼、增加营养、注意防寒保暖外，还应有意识地多吃些具有温热御寒作用的食物，给身体“加热”。 　　老人...

睡前最该吃3大食物 消除烦躁有助睡眠
2011-11-15

充足的睡眠是身体健康的有效保证，那睡前食物怎么选？睡前吃什么有助于睡眠呢？中医说，睡前最该吃3大食物！

女人生理期多吃8大食物
2011-11-15

你知道吗？女性月经期间是身材发育的最佳时段。 　　酪梨　　酪梨含有不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌，也有丰胸效果！　　最佳食用时间：月经来的前两星期。可以将果肉挖出，和鲜奶、布丁一起打成酪梨牛奶。　　青木瓜　　青木瓜中...

盘点全球25个最佳雇主排名 3M公司居首
2011-11-15

　每年，《财富》杂志(Fortune)都会发布“最佳雇主100强”名单(the 100 Best Companies to Work For)。这份名单以津贴、福利、多元化和工资为评价指标来评选“最佳美国公司”。如今，《财富》数据合作伙伴最佳工作场所组织(...

家庭版混合泡菜的做法
2011-11-15

　　泡菜是一种以湿态发酵方式加工制成的浸制品，为泡酸菜类的一种。泡菜制作容易，成本低廉，营养卫生，风味可口，利于贮存。在我国四川、东北、湖南、湖北、河南、广东、广西等地民间均有自制泡菜的习惯。泡菜味道咸酸，口感脆嫩，色泽鲜亮，香味扑鼻，开胃提神...

12招帮你判断是否气血充足
2011-11-14

1、看耳朵现在，人的身体素质越来越差。现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且外形上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。年轻人除了看耳朵的形态还要看后...

食疗：冬季吃猪血的7大好处
2011-11-14

猪血营养丰富，食疗可理血祛瘀、止血、利大肠等，冬季是进补季节，冬季吃猪血的好处也很多，中医认为，猪血可医治干血痨，另外，吃猪血可补充多种维生素，还可以清肠胃、抗衰老等。 　　猪血：蛋白质的平均含量为74%，相当于猪肉的4倍、鸡蛋的5倍，而且是优质全价...

教你健康吃烧烤 让痘痘不再来
2011-11-14

吃烧烤会出现痘痘是因为您的体质问题，建议您可以吃一些清热解毒的食物，多吃清淡的食物，这样可以防止出现痘痘。 　　一、烧烤前：　　1、喝杯酸奶;.hzh {display: none; }　　2、豆浆：直接饮用有助暗疮消退。　　3、黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适...

古代独门美容养颜秘方 绝对靠谱
2011-11-14

女人越来越注重皮肤的保养，光滑细腻的皮肤不但是女性的骄傲，还可以平添你的自信。

注意！这10个坏习惯你一定要改
2011-11-14

身体不好都是体质惹的祸吗?非也，有些坏习惯才是罪魁祸首哦！好好调整一下，努力改变以下坏习惯吧！

绝对实用的“哄老婆秘籍”
2011-11-14

问题一：你爱我吗？错误答案A：爱。错误答案B：这还用问吗？错误答案C：你烦不烦啊？标准答案：目光怜爱的望着对方三秒，然后神情的点一下头，同时发出嗯的声音，然后一把把她揽在怀里。解析：答案A会让她觉得你太不严肃了，纯粹胡弄她；答案B会让她觉得你对她的爱不够坚...

洗衣粉10大健康问答
2011-11-14

洗衣粉是那样的平常，平常到我们可以视而不见，可又与我们的日常生活密切相关。那么，使用洗衣粉又要注意哪些健康细节呢？

世界新七大自然奇观公布：加拿大和中国皆落选
2011-11-13

　　芬迪湾(Bay of Fundy)未能入选世界7大新天然奇景﹐芬迪湾观光局合作计划的代表认为4年努力没有白费﹐因为芬迪湾的全球知名度已提高。count = 27;ad_id = new Array();ad_effect = new Array();a...

关注肝脏健康 常吃六种水果保肝养肝
2011-11-13

我们经常说男怕伤肝，女子需以肝为本。由此可见肝脏对人体新陈代谢的重要性。经常需要应酬或宿醉的朋友尤其要注意自己的肝健康，不要提前透支了它的生命周期。

两大健康香料：生姜与辣椒的功效与作用
2011-11-13

生姜与辣椒，是厨房中必备的配料，不仅可以用来辟腥，还能提升菜肴的美味！不单《本草纲目》里推崇生姜的功效，连贾宝玉、薛宝钗更是对它赞颂不已。而辣椒更是被广泛用于各种药品种。究竟生姜与辣椒有什么功效与作用，值得人们如此厚爱？今天，爱美网小编就为大家深层剖析这两...

父母含暗示的箴言 可影响孩子一生
2011-11-13

从心理学理论上说，心理暗示给人的影响和启发潜力是无穷的。它可以让人精神百倍，也可以让人随头丧气。

10种方法预防头发花白
2011-11-13

你知道么，1/3的人会在30岁之前长出白发？白发主要是由于黑色素缺乏而引起，黑色素的主要作用就是使头发呈现自然的黑色。随着年龄的增长，人体产生的黑色素会越来越少，头发变白是很自然的事。 　　健康的生活方式却可以推迟头发变白的时间。下面10种白发克星，...

医生警告不能吃的致癌食物
2011-11-13

肿瘤是怎么引起的？肿瘤的症状有哪些？其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的主要杀手。一起来看看你是不是经常吃这些食物，容易得肿瘤几率加大。

你的内心被衣服颜色揭穿了吗？
2011-11-13

每个人都有一个属于自己的衣橱，放着形形色色心爱的衣物。心理学家发现，不同的衣物颜色诠释着不同的性格特征。无论你是深色控，浅色控，亦或是格子控，这些都在不知不觉间反映了你的性格。

揭秘 暖气片与家居风水的关系
2011-11-13

暖气上家居生活中必不可少的，也是冬季生活的质量保障。由于温度不同，那么暖气是否会影响家居风水呢？其实从大的方面来讲应该没有很大的影响，但是五行毕竟是相生相克的，从五行中仔细来看的话就会根据家中摆放的的物件、方位等来具体而定，可根据自身的原因将位置进行调整...

男人生命中的五个“魔鬼时刻＂
2011-11-13

男人为什么比女人的寿命短？其实，很大程度上决定于男性对待健康的态度。所以，想让他跟你活得一样长，只需让他跟你一样在乎健康。

三招让你的孩子比别人长得快
2011-11-13

核心提示：青少年儿童长高，拼的就是同样期限内的“争分夺秒”，骨龄时限一到，就如芝麻门关闭，再难开启。到底什么在决定生长快慢？家长要学会三招。 周末，医院接待了一位十分着急的家长：高考完毕，孩子想报考国防班，一量身高，离要求还差那么2厘米。家长问有没有什...

糖尿病人 如何学会照顾自己图
2011-11-12

有些人认为糖尿病患为了控制血糖应该戒吃淀粉，或不吃水果。这些戒律让一些糖尿病患者对进食产生恐惧、内疚及自责感，糖尿病患到底该怎么吃才能同时享受饮食并兼顾健康呢？ 糖尿病患的饮食照顾系以均衡且健康的饮食为基础，使血糖尽量接近正常值，维持理想体重，达到预防...

《红楼梦》中一美食---豆腐皮包子 味美滋补
2011-11-12

豆腐皮包子是《红楼梦》中一美食。在红楼梦第八回中这样写着：“宝玉一看，只见袭人和衣睡着在那里。宝玉笑道：“好！太渥早了些。”因又问晴雯道：“今儿我在那府里吃早饭，有一碟子豆腐皮的包子，我想着你爱吃，和珍大奶奶说了，只说我留着晚上吃，叫人送过来的，你可吃了...

避开6个最易感冒的时刻，怎样预防感冒
2011-11-12

　秋冬换季的时候最容易爆发流感。医院门诊挂号就诊的人络绎不绝，咳嗽、流鼻涕、头疼、发冷的感觉真不好受。普通人的一生将感冒200次，每次平均持续9天，一辈子感冒症状持续时间大约为5年。如果你能避开以下六个时刻，也许感冒光临的次数会大幅减少。 　　1、忽...

结婚前 女人必知10件事
2011-11-12

一段时间的甜蜜恋爱期过后，你和心爱的他终于要踏上期盼颐的红地毯。你发誓一定要做个最幸福的小女人，要成一个永远让丈夫着迷的好妻子。从一个女孩的身份转变为一个妻子的身份前，你一定要知道以下十件事。 　　一.爱人就是爱人，只要去爱，不要拿来比较。　　不要老说别人...

男性养生强肾几个实用的方法
2011-11-12

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、...