首页 > 李冬琪

豆豉的传说
2010-06-28

豉一直被广泛使用于中国烹调之中，可用豆豉拌上麻油及其他作料作助餐小菜；用豆豉与豆腐、茄子、芋头、萝卜等烹制菜肴别有风味；著名的“麻婆豆腐”、“炒回锅肉”等均少不了用豆豉作调料。广东人更喜欢用豆豉作调料烹调粤菜，如“豉汁排骨”、“豆豉鲮鱼”和焖鸡、鸭、猪...

想怀孕 4样东西不得碰
2010-06-28

虽然很多女人都知道酒精，烟，咖啡因和吸毒在她们怀孕时是很有害的，但是却很少人知道这些对于一个想怀孕的女人而言也是非常有害的。 　　1.酒精 喝酒会影响你的生育能力，但是，对于喝多少才会影响到你的生育能力却没有明确的答案。只是知道过度地喝酒有可能会引起流产。...

初夏多吃南瓜 健康永远相伴
2010-06-28

　南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。 .hzh {display: none; } 　　南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，在我国各地都有栽种，为...

最适合女性的养生药膳
2010-06-28

　女性养生馆今天要为姐妹们推荐美容养生汤，即最适合女性的养生药膳。将告诉大家最适合的养生中药以及各种中药最适合的饮食。 .hzh {display: none; }　　葛根　　葛根是我国传统的中药材之一，葛根中富含黄酮类化合物，可调节雌激素水平，对骨质疏...

夏季饮啤酒四大注意
2010-06-28

入暑后人们一般都喜欢畅饮冰啤酒，近日，营养学家向消费者指出，饮用冰啤酒应注意四个“注意”。 一、注意饮用不宜过量。啤酒的酒精含量不高，营养丰富。有的市民大热天畅饮啤酒，接连喝下四五瓶，喝下去的大量水分会很快排出，但酒精会迅速被吸收，使血液中的血铅量增...

中国八种神秘文字
2010-06-28

岣嵝碑”。文字原存衡山，现置绍兴禹庙的"岣嵝碑"，碑文似篆非篆，书法奇古。有的学者认为是大禹治水的记功碑。 七．“夜郎天书”。在贵州省赫章彝族地区新近发现。专家所称的"夜郎天书"共有4480个字，以毛笔烟墨书写，如草似篆，笔画盘旋弯曲，字形粗细不一，疏落...

山洞的故事流传了千年
2010-06-28

岩洞内孙膑塑像 孙膑洞庭院外貌 莒南县东北36公里处，海拔480米的朱芦镇石汪村附近，有大小山头近百个，四望群山连绵起伏。《莒州志·古迹》有载，孙膑洞位于县城东北36公里，坐落在甲子山主峰迪鸡峰东南侧，长12米，宽6.1米，高2.2米，天然形成，洞口...

教育孩子的12大误区
2010-06-28

家里有小宝宝，做父母的一定特别开心，虽然做父母的都爱孩子，但不知不觉中，也会走入误区。 1.不准掰手指数数有些父母、幼儿园老师，教宝宝数数时，看见他们掰着手指头数，就会要求他们放下手，要求心里记。心理学家说，这种教宝宝数数的方法，并不科学。 心理学家认为，...

神奇豆腐给你嫩嫩的肌肤
2010-06-28

黄豆是“豆中之王”，含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白媲美。而豆腐是黄豆的制成品。 现代科学分析证明，豆腐的营养价值不低于牛奶。豆腐营养丰富、口感细滑，是即健康又美味的食品。豆腐除了吃，还可以美容的功效。因为豆腐中所含的大豆蛋白和异黄酮，以及多...

为何美国妇女不想要生孩子？
2010-06-28

当今的美国妇女，和30年前相比，有更多的妇女选择不要生孩子。 现在将近20%的老年妇女没有子女，而在20世纪70年代，只有10%。 传宗接代的社会压力减小 据皮尤研究中心（Pew Research Center）的研究报告指出，最近数十年来，社会各阶层对妇...

琴棋书画－－此中有真意
2010-06-27

“琴、棋、书、画”是中国古代四大文化艺术，源远流长，蕴含了人与自然的和谐、天人合一的宇宙观。(网路图片)“琴、棋、书、画”是中国古代四大文化艺术，源远流长，蕴含了人与自然的和谐、天人合一的宇宙观，是自古以来谦谦君子修身所必须掌握的技能。我国传统文化讲究人、...

加中教育之差别 华人父母不得不看
2010-06-27

大温地区久负盛名的燕园教育中心经常举办教育讲座，为华裔移民，尤其是新移民，提供全方位的资讯与深度的分析，使他们能够有效地指导子女的教育，把握孩子的未来。在燕园教育中心最近一期的讲座上，校长沈乾若博在做了《认识加中中学教育之差别》的总结报告。 双轨制与单轨制...

“花甲之年”的来历？
2010-06-27

我们如果阅览古文词赋，经常看到古人谈到年龄时除了用数字表示外，还会使用一些有趣的代称。《淮南子˙泛论》："古之伐国，不杀黄口。"又晋朝陶潜《荣木》诗序："总角闻道，白首无成。"及《礼记˙曲礼上》："二十曰弱冠。"《儒林外史．第十回》："鲁老先生有个令爱，年...

OL社交场合的八个“不要”
2010-06-27

OL社交场合的八个“不要” 不要耳语在众目睽睽之下与同伴耳语是很不礼貌的事，耳语可被视为不信任在场人士所采取的防范措施，不但会招惹别人的注视，而且对你的教养表示怀疑。不要失声大笑尽管你听到什么“惊天动地”的趣事，在社交宴会也得要保持仪态，顶多报以灿烂笑容即...

彻底击退黑眼圈的5种食物
2010-06-27

黑眼圈来袭！这是许多人的共同烦恼！那应该怎么办呢？怎样才能去掉黑眼圈呢？不怕！只要你乖乖地吃以下这五种食物，包你黑眼圈都没了！ 鸡蛋由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。...

夏季饮食 谨防三种“水果病”
2010-06-27

炎炎夏季，气温高的让人无法接受，市民最喜欢进食各种各样的水果，有的人甚至为了减肥，还把水果当饭吃。昨天，记者从本市各大医院了解到，许多前来就诊的患者是因为不了解自己的体质和水果的属性，进食水果不当，不仅无法减肥，竟然还患上“水果病”。 阴虚体质易患“榴莲病...

揭晓颜色控制食欲十大真相
2010-06-27

看到食品上面各种各样的包装颜色，可能你会觉得疑惑，为什么会觉得这些食物看起来会特别诱人？连正在减肥的你都敌不过它们的诱惑。研究表明，不同的颜色对人体的食欲会产生不同的影响，编辑今天为你揭晓常见几种颜色对控制食欲的十大真相。 我们通常会避开蓝色、紫黑色和...

全球“财貌”双全的20大豪门千金
2010-06-27

有钱还长得漂亮，这真是令女人嫉妒的事情。这些“财貌”双全的豪门女继承人，让人不得不感慨上天的偏爱。巴蒂亚·米塔尔1、巴蒂亚·米塔尔国籍：印度父亲：钢铁大王米塔尔身家：510亿美元印度首富之女，毕业于欧洲商学院，后加入米塔尔公司董事会。2004年，在巴黎举行...

你家的洗衣机放对地方了吗？
2010-06-27

当年刘燕和林飞结婚的时候，他除了满腔的热血和抱负以外，几乎是一无所有，要按今天的说法，那可是实实在在的“裸婚”。当时追求刘燕的人可是排着好长的队，条件比林飞好的人多的是，刘燕的家人希望她慎重考虑，可刘燕却义无反顾地选择了爱情。那时候，林飞就暗下决心：一定要...

现代淑女必须具备的四种特质
2010-06-26

淑女形象各花入各眼，各有所好。所以，作为男生，我要送给女生一句话：做自己喜欢的淑女最好。如果有具体要求，那么具备以下四点的女子，便是淑女。 拥有健康的心灵随着女性社会地位提高，现代女性承受的心理、生理压力逐年升高。女性拥有健康的心灵，就成为淑女的前提条件...

中医传统晨起养生七件事
2010-06-26

叩齿揉腹叩齿是“床上八段锦”中的第四段，揉腹为第七段。中医认为齿为骨之余，齿之有疾乃脾胃之火熏蒸所致。故牙齿同胃、肠、脾、肾、肝等内脏活动有着密切的联系，因此叩齿是固齿健身之法。方法是每天早上醒来时，放松全身，仰卧，做咀嚼状，轻轻叩齿60～100次，...

男人健康 忌六“硬熬”
2010-06-26

男人到了中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年男人在日常生活中，切忌犯养生保健的大忌——硬熬。 身体疲劳时不可硬熬 疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那...

清除人体三个垃圾场
2010-06-26

一个人看上去衣冠楚楚，白白净净，却不知道自己从头到脚都藏着垃圾，这并不是耸人听闻。我们现在赖以生存的环境中，灰尘、粉尘、化学物以及各种微生物（细菌、霉菌）无时无刻不在侵蚀着我们的头发，再加上很多人对天天洗头会伤害头发的误解，头发成了我们身上第一个“垃圾场”...

美国心理学家如是说：人老脑慢等于有智慧
2010-06-26

美国心理学家说，人老了，脑子动得慢了，就有了智慧了。 美国加州大学圣地牙哥分校心理系教授叶斯特说，他们研究了三千名六十到一百岁老人的脑部活动以后确认，老年人的脑部比较不受多巴氨的影响，反应慢了也就比较不容易冲动，反应不会太激烈。这种情形或许就是大家所说的有...

为甚么中国人吃饭使用筷子？
2010-06-25

筷子最早源自于中国，古代称为“箸”，又作“筯”。现在许多亚洲国家的人三餐都使用筷子。但你知道一开始，为甚么中国人吃饭要使用筷子吗？ 相传大禹是中国用箸的第一人。大禹治水，三过家门而不入，是大家都知道的，既然很少回家，用餐自然也都在郊野解决，为图便捷，往...

吃豆腐过量引发的疾病
2010-06-25

豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必须的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。 ...

每天吃一碗 白头发不见了
2010-06-25

每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能...

警惕慢性肾脏病的七个早期征兆
2010-06-25

　　小便泡沫多、尿色改变，须警惕慢性肾脏病　　近年来，肾脏病的发病率越来越高，感染、过度劳累、长期憋尿、乱用药物等很多因素都可能引发肾脏病。　　“有些人自觉身体一向健康，但当他们出现明显的不适症状时，到医院一检查，竟被诊断为尿毒症，还伴有严重的并发症，就觉...

健康多留心 10位医生告诉你的30个健康忠告
2010-06-25

生活中，需要我们注意的细节有很多。养成良好的生活习惯，拥有一个健康的身体，有助于学习、工作更好的进行。而健康的身体，离不开自己对生活中细节的注意，以及多多锻炼。下面是10位医生对你说的健康忠告。　　肿瘤专家： 午餐慢慢吃 　　1、肉最好煮着吃。高温火...

让女人永远不痛经的5类养生法
2010-06-25

痛经几乎是每个女人都可能遇到的，那你如何不痛经吗？今天就从日常生活的不同方面告诉您让女人永远都不痛经的小妙方。　　第一类方法：饮食 保持饮食均衡　　1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，...

世界首富的午餐　花多少錢？
2010-06-25

當今世界首富－－微軟公司創辦人比爾蓋茲，他吃的午餐到底值多少錢呢？ 據中廣新聞網報導，美國富比士雜誌日前調查許多億萬富翁最喜歡光顧的餐廳，結果發現，比爾蓋茲最常去的就是西雅圖的一家普通漢堡店，這家速食店，叫做「迪克斯」，在西雅圖設有5家分店。「迪克斯」賣的...

七种零食帮你消除疲劳
2010-06-24

为何零食能消除疲劳？也许会很奇怪，因为说起零食就是垃圾食品，没有营养而且还容易发胖，但是今天给你介绍的同样是零食却可以帮你消除疲劳，我们应该去关注一下……疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。预防疲劳的“小零...

4种排毒又降火的食物
2010-06-24

夏日饮食宜清淡不宜过于油腻，要多吃杂粮，以寒其体，如小米、燕麦、地瓜等为身体排毒，不可过多食用热性食物，以免加重体内的火热，激发疔疮之疾。下面为大家介绍四款清热去火的食物。绿豆汤能解毒绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功...

柠檬水能够助你下斑美容
2010-06-24

柠檬是一种很好的美容祛斑水果，以下为大家介绍一种柠檬水祛斑的方法。制作方法：将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。美容功效：柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一...

皱纹拜拜 30+熟女抗衰老计划
2010-06-24

一、给肌肤补充胶原蛋白 胶原蛋白的重要性已经无需阐述，想让肌肤丰润常驻，第一步就是打好胶原蛋白的基础。 补充胶原蛋白的方法： 食补：长期吃富含胶原蛋白的食物能起到延缓皮肤衰老的作用，但当皮肤已经开始衰老时就基本起不到修复作用，且见效特别慢。 外涂...

如何正确解决睡眠问题
2010-06-24

人的一生中睡眠时间超过生命的三分之一，为此我们都希望拥有一个完美的睡眠，如同希望并争取完美生活一般。期望每当我们从梦中醒来，感觉身轻气爽，阳光灿烂！ 　　然而，并不是每个人都拥有一个完美的睡眠，睡眠是一种主动过程，它是恢复精力所必须的休息，人体有专门的...

婚姻好比女人的鞋子
2010-06-23

但凡女人，总会对美丽鞋子钟爱有加。或造型优美、或高雅别致，或是娇俏玲珑，无缘无故地，悚然而惊，就固执地认为它来到世间的使命便是被自己拥有。也时常会有一双鞋子，爱它到伫足回顾，大约弱水三千，只爱一瓢就是这般了。 　　却不是所有的鞋子都是惠而不费，舒适度...

夏季三种水果千万别猛吃
2010-06-23

进入夏季，许多其他季节不容易吃到的水果纷纷上市，其中荔枝、桃和杏这三种水果，是非常适合初夏尝鲜的，但是吃的时候要控制好量。 桃： 营养特点是含铁量较高，另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等，特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶，能够促进肠道蠕动，所以有预防便...

三类食品不适合“下顿吃”
2010-06-23

将好多做熟的蔬菜一起盛上来端给家人吃，等全家人吃完，用筷子“搅合”了好几遍之后，再把剩下的菜装起来准备下顿吃，这样的做法非常不利于健康。 这三类食品不适合带饭: 1.精细食品不适合带饭 吃饭的时候既要考虑营养也要考虑安全，即便是吃从家里带来的饭菜也一样，...

美食: 三杯鸡
2010-06-23

原料： 鸡翅根10个（鸡腿、翅中都是一样的做法） 啤酒半罐（喝剩下的啤酒。放白酒料酒也行，要减量，放一小杯就行了） 酱油80ml（酱油很咸，放多少请随个人口味，图片里的盐请忽视，没用上） 植物油15ml左右 葱大半根 姜一块 清水80ml左右 做法...

在美国养个孩子要花多少钱?
2010-06-23

美国农业部周三在有关养育孩子平均成本的年度报告中说，2009年出生的孩子长大成人需要花近25万美元，确切的说是222,360美元，比2008年出生的孩子高出近1%。（农业部开展这项调查是为了帮助法院和各州政府制定抚养孩子的指导性标准。）农业部说，儿童看护、...

谨记！聪明老婆从来不做六件事
2010-06-23

都说成功男人的背后有一个聪明的女人，聪明的女人如何才能成为贤妻良母，成为男人最温柔的港湾呢? 聪明老婆从来不做这六件事。 … 第一件女人为了让男人死心踏地地忠于家庭，忠于自己，为防止自己一朝春尽红颜老，一代新人换旧人，为捍卫自己神圣不可侵犯的婚姻，为巩固自...

窃取身体营养的8个生活习惯
2010-06-23

每天按时进餐，三餐质量也不差，可还是出现疲倦、乏力、情绪不高等营养缺乏的症状。来反思一下自己的生活习惯，看看是否有营养“扒手”潜伏，暗中窃走了你的体内养分？请看通缉名单及“反扒”对策： 1、过多进食大鱼大肉“扒窃”目标：钙质。某些养分之间有“相克”作用，一...

41个生活细节让你成为“无价之宝”
2010-06-23

这些小的细节看似简单，但如果你统统做到，你就真正成为了生活的领导者，是他人眼中的无价之宝。 1、去别人家里，不要坐在人家的床上 。 2、在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导 。 3、晴带雨伞，饱带干粮—未雨绸缪...

看痘痘位置反应身体疾病
2010-06-22

你的脸上长了烦人的痘痘吗？你用尽了所有的方法还是去不掉它。那可能是你的身体内有些小麻烦哦。如果你有痘痘困扰，不妨按下文“对号入座”。　　额头痘VS肝脏 额头长痘和肝脏有关 　　如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生...

未来之事可以预测
2010-06-22

如果说能够预测未来，知道还没有发生的事，很多人可能斥之为迷信。殊不知，这些功能在修炼界并不稀奇，而且大有人在。真正大道修炼的人仅视这些功能为修炼过程中的附属，并不太看重。在古代，由于人的道德水平普遍比较高，修炼比较普及，这种现象就更多了。 《逸史》中记载了...

中餐点菜“三优四忌”
2010-06-22

中国饮食礼仪有着几千年的历史底蕴，而随着社会发展，各种对外的饮食礼仪也在不断变化。时至现在一顿标准的中式大餐，通常，先上冷盘，接下来是热炒，随后是主菜，然后上点心和汤，如果感觉吃得有点腻，可以点一些餐后甜品，最后是上果盘。在点菜中要顾及到各个程序的菜式。要...

西瓜冷藏后营养价值高吗？
2010-06-22

研究表示，保存在21℃——相当于室温的西瓜有更多的营养物质。与刚摘的西瓜相比，保存在21℃的西瓜番茄红素多40%，可转化成维生素A的β-胡萝卜素更是多50%～139%。 .hzh {display: none; }　　科学研究表明，常温保存的西瓜比刚摘下的...

世界最荒唐离奇的工作
2010-06-22

近日，河南信阳南湾湖在网络上遍发“招贤帖”，年薪30万招募南湾湖61岛的总岛主，被称为“中国最爽的工作”。其实，除了看护大堡礁的“世界最好工作”外，世界上还有很多荒唐离奇的工作。椰子安全工程师椰子安全工程师的工作是在酒店或者度假村寻找潜在的危险，直到把危险...

晚清声名显赫的醇亲王家族
2010-06-21

1888年时的醇亲王奕譞。 清醇亲王府连续出了两个皇帝、一个摄政王，也就是所谓“两代潜龙，一朝摄政”，可谓是清朝史上前所未有的声名显赫。第一代醇亲王奕譞共生育7个儿子：第一子、第三子早殇，第二子为载湉（光绪皇帝），第四子为载洸、第五子为载沣（宣统皇帝的...