首页 > 李冬琪

专家提示七类症状或为癌症早期信号
2010-03-06

　 乳房硬块女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心，尤其是乳房出现皮疹，并且持续数周不退，必须去检查。　　疼痛身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时，应尽快查明原因，因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。　　淋巴结变化不管身体哪个部位，尤其是腋窝或颈...

十三种疾病的饮食禁忌
2010-03-06

“吃”是春节习俗中重要的一环，在一年一度的新春佳节里，人们往往放开食量（有时还放开禁忌，怀着侥幸）尽情吃喝。从假日医院门诊来看，因食致病者占大多数。总结了部分疾病患者的饮食禁忌，给大家提个醒。　　冠心病忌红烧肉红烧肉美味可口，是节日期间人们常吃的一道菜...

电视慢性杀人的五种方式
2010-03-06

很多人都同意看电视让人变蠢了。当您在电视机旁边为电视真人秀“幸存者”的参赛者打气时，您可以利用这些时间做些有益的事情。坐着看电视会令人变肥胖，如果您不是在边看运动锻炼节目边做运动的话。更别提看电视时您吃下的垃圾食品了。美国MSNBC新闻网列举了以下五...

五香酱牛肉的做法
2010-03-02

配料: 牛腱肉2500克，芹菜125克，酱油250克，盐125克，白糖100克，大茴香30克，桂皮30克，大料10克，花椒15克，丁香2克，葱、姜各50克。 特色：色酱褐，软烂适度，清鲜可口，五香味厚。 操作: 1、将牛肉用盐反复揉搓，放入缸（盆）中掩...

女人手指变化暗示你病了
2010-03-02

血虚体质是以人体血液亏虚为主要特点的体质状态。血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，不断地对全身各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用，以维持正常的生理活动。中医看病看重望闻问切，舌头也是很重要观察身体状况的表征。常见病症四：“血虚”血虚体质是以人体血液亏...

正确吃早餐让你永远年轻
2010-03-02

女性若想永葆青春，就必须意识到，早餐也是很重要的!1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一西红柿酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素a是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养;同时维a的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深...

八种食品把你体内废物全扫光
2010-03-02

人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。以下8种食物有助排出人体的多种“毒素”。绿叶蔬菜1....

劝你不要做海龟
2010-03-02

总是有人问罗马人为什么不海龟。这帮子人真不懂事！你国内刚上来的吧？你知不知道海龟回去就是让人讥笑的，看，在国外混不下去了吧？你知不知道海龟回去找不到工作会变成海带，进而变成海带干和面霸？你知不知道海龟们在国外呆的不会讲谎话，一开口就是真话，那得得罪多少人？...

语言的消失意味着什么？
2010-03-02

语言濒危是一种全球现象。根据联合国教科文组织最新发布的 《濒危语言图谱》，全世界有7000种语言，其中一半以上的语言将在本世纪消亡，80%-90%则在未来的200年灭绝。相比之下，动植物的灭绝速度慢得多。语言的消亡速度远远超出人们的想像——平均每隔两个星期...

食物中的天然“止痛药”
2010-03-02

疼痛难忍的时候，想吃止痛片又害怕副作用? 有些食物中有天然的“止痛药”。1、咖啡治头痛。咖啡因(茶、可可、可乐等饮料里也有)能使细胞接收不到疼痛讯号，从而减少疼痛感。所以许多常见的止痛药，如阿司匹林，会加入一些咖啡因来加强效果。不过对那些每天咖啡不离手的人...

保证一天不困的二十五个小方法
2010-03-02

1.起床后锻炼5分钟。这样做不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄...

给心脏开张“健康菜单”
2010-03-02

　 2月份，是美国政府呼吁大众关注心脏健康的“全民保护心脏月”。这时，饮食学会的发言人、营养专家和各大媒体都会发布各种“护心方法”。　　给老人：五种食物多买点　　美国饮食学会发言人KathleenZelman推荐了五种食物：香蕉豆浆（饮品）、烤三文鱼（荤...

哪种手面相是借钱不还的人
2010-03-02

第一个：人中歪曲 人中代表心性，歪了代表心性不良，所以或许对方一开始根本就是不打算还你钱的，这种人当然不要借他钱啦。 第二个：耳小而薄 耳朵代表一个人的信用跟信誉，若是这个人耳朵小而薄，不用说他一定是不讲信用、不讲信誉的，人家随便闲言闲语讲，他也都无所谓，...

别让“半勺”害了孩子
2010-03-01

喂孩子吃饭，很多家长感到头疼。为啥挺有营养的饭菜喂不出健康的宝宝？中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员、中华儿科学会儿科保健学组组长、著名儿童保健专家丁宗一教授曾在“健康中国万里行”河南站活动中强调，喂养孩子除了重视饭菜的营养成分即营养素外，还应重视营养...

你是要吃苦才能够发家的星座吗？
2010-03-01

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身…… 有的人就是需要磨炼一下，才会激发态的斗志和潜力。那么哪些星座需要吃苦后才能“成大事”呢？ 第五名：天秤座 他们要想有出息，一定要有让他们奋发向上的力量，他们会化悲愤为力量，如果有人...

最好的医生是自己：把吃出来的病吃回去
2010-03-01

首先，我想问问大家，什么叫“运动”？几乎我们每个人都知道，生命在于运动。各种生命运动、行为活动时时刻刻都在进行着，一刻都没有停止过，但是却很少有人能真正地解释清楚，什么样的行为活动才叫运动？什么样的运动能对人的身体起到更好的保健和治疗的作用？从很多运动理...

近三次大地震竟然出现惊人巧合
2010-03-01

近三次大地震竟然出现惊人巧合北京时间2月27日14：34，智利发生里氏8.5特大地震，震中位于智利比奥比奥省（BIO-BIO），位于智利康塞普西翁（Concepcion）东北89公里，位于智利首都圣地亚哥西南339公里，震源位于地下55公里。网友分析了汶川...

你真正的另一半是怎么样的?
2010-03-01

　传说中，你的另一半原本和你是一体的，你们拥有一样的喜怒哀乐和兴趣爱好。只是你们被一劈为二，分隔在彼此不晓得的地方。所以人们总是设法想找到这样一个人，有的以为找到了，却总觉得哪里不对劲。到底你的另一半该是什么样的？让我们来测测看。　　假如有一天早上你睡...

伴侣之间应做7个健康互动
2010-03-01

生活习惯上我们也会物以类聚　　大量研究显示，如果伴侣中一方患病，另一方患上同样疾病的风险也会显著增加，这包括癌症、中风、关节炎，哮喘，抑郁和胃溃疡等等。还有一项研究显示，如果伴侣中一方患有高血压，那么另一方患高血压的风险甚至加倍。　　原因之一是那句“门当...

睡前最适合吃的3种食物 一夜瘦身
2010-03-01

睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。 　　1、色氨酸食物——降低兴奋度代表食物：小米粥　　色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中...

新奇另类疗法 改善健康的小偏方
2010-03-01

随着天然疗法风行全世界，人们逐渐倾向于使用一些不具侵害性的药材及手法。而一些意想不到的家庭食品、工具，就可以帮助您舒缓治疗一些轻微的症状。提供给您六种从《大医生家庭疗法》（Big Doctors Book of Home Remedies）所撷取的小偏方...

多吃不胖 4种美味的排毒食品
2010-02-28

多吃也可以不胖，四种美味的排毒食品让你可以爽吃却不发胖！多吃不胖 4种美味的排毒食品1、海藻类海藻类食物如海带、紫菜和昆布等，对放射性物质有特别的亲和力，其中的胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，能减少放射性疾病的...

2010年最受青睐五大职业
2010-02-28

“热门”只是一种社会总体的职业取向，起一定参考作用，但是否适合自己，还要根据个人兴趣爱好及职业生涯规划最终确定。 公务员：在就业难、工作压力不断增大的情况下，公务员职业一直以稳定、福利好、社会地位高等因素受到众多大学毕业生的青睐，2010年度，国家公务...

多吃维生素E可以改善粗糙皮肤
2010-02-28

人体组织液含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入少女每日饮水量为1200毫升左右。常吃富含维生素E的食物。多吃维生素E可以改善粗糙皮肤维生素E对于...

怎么喝才健康12个喝牛奶小秘诀
2010-02-28

吃一些点心　　先进食一些淀粉质如小蛋糕，小饼干也可以延缓牛奶在胃中的停留时间，与胃液中消化酶进行酶解作用，缓慢地排到肠道，便于肠道吸收利用。 加热牛奶　　加热牛奶饮用，比起冷牛奶更能使肠胃活跃，让好吸收进行到底。 不要过热　　70摄氏度的三分钟加热，消...

元宵节习俗
2010-02-27

元宵节习俗 元宵节是中国的传统节日，所以全国各地都过，大部分地区的习俗是差不多的，但各地也还是有自己的特点。吃元宵正月十五吃元宵，“元宵”作为食品，在我国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃 的新奇食品。这种食品，最早叫“ 浮元子”后称“元宵” ，生意...

看七窍识别女人的五脏健康
2010-02-27

所谓“七窍”，主要是指面部的七个孔窍，即眼二、耳二、鼻、口、舌。五脏的精气分别通达于七窍，所以五脏有病，往往能从七窍的变化中反映出来。在人们印象中，提到“七窍”最易想到的词就是“七窍流血”。那么，七窍到底有多重要？ 《内经》提出，心开窍于舌、脾开窍于口、肺...

东北特色菜- 地三鲜
2010-02-27

地三鲜也叫烧茄子，主菜是用茄子、土豆、青椒三样来做,有时还放几片红椒增加点颜色,这个菜以前做过多次，做法稍有些复杂，主要是茄子、土豆要过油…… 做法： 1.茄子削滚刀块儿、土豆也是用刀切掰成滚刀块儿，进油锅分批两面炸黄，大青椒掰小块最后也过一下油备用...

地球暖化下 十个即将消失的地方
2010-02-27

从现在的现象来看，地球暖化的现象比科学家预计的快，已经是一个事实。在地球上，受到暖化效应的影响名列榜首最可能先受其殃的十个地区、国家在哪里呢？ 根据时报出版公司即将出版的《一○一个即将消失的地方─拯救地球、拯救台湾、拯救孩子》内容，其中并特别提及十个即...

失踪的大西国：外星人地球秘密基地？
2010-02-27

( 网路图片） 两位英国人曾在1952年对5具在秘鲁库斯科发现的印加干尸做了血液分析。其中一具属于C-E-C型(即RH)，这种血型的人在世界其他地方从未见过;另一具属于D-C型，这种血型在美洲印第安人中极其稀少。由此可见，大西洋一侧的印加人，另一侧的...

出生时辰决定 你是否天生幸运儿！
2010-02-26

根据不同时辰出生的人，会有着不同特点，想了解自己的个性，快速查查你的出生时辰有什么与众不同喔！正确出生时间查询，需要通过出生时间+出生地点经纬度同时查询，才保证时间的准确性。什么时辰出生的人是天生幸运儿子时(23:00～00:59)机智乐观，魅力浑然天成！...

什么情况下千万不要洗澡
2010-02-26

洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪，但是你注意了没有，有些时候是不适宜洗澡的。 在这几种情况不宜洗澡 许多人在锻炼之后喜欢美美地洗个澡，不仅可以除去臭汗，还能使身心获得彻底放松，疲劳的...

生病绝不能吃的东西
2010-02-26

良好饮食 感冒： 香蕉,橘子,芦荀汁,冰,羊肉,姜母鸭,烟酒 咳嗽： 冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食 急性胃炎： 油炸食物,酒,辣椒,糯米 慢性胃炎： 生冷食物,酸酵食物,甜食 肠炎： 香蕉,蕃石榴 胃肠胀闷： 花生,蕃薯,蛋发酵类,豆类 急...

食物中的四类天然“止痛药”
2010-02-26

1.咖啡治头痛。 咖啡因(茶、可可、可乐等饮料里也有)能使细胞接收不到疼痛讯号，从而减少疼痛感。所以许多常见的止痛药，如阿司匹林，会加入一些咖啡因来加强效果。不过对那些每天咖啡不离手的人来说，它反而可能导致疼痛。 2.鱼油能消炎。 关节炎、头痛等，都...

不花钱治病的9大招数
2010-02-26

人吃五谷杂粮，难免会生病。但生病之后，如何才能少花钱多办事呢。　　1.攀爬动作治背痛　　美国医学运动协会劳伦斯博士表示，攀爬动作可使平时很少拉伸的肌肉得到锻炼。但动作一定要循序渐进，见效后再慢慢增加运动量。方法是：平躺后，将右膝挪向胸口，双手抱紧脚踝，从1...

看手相知寿命幾种手相诊断健康
2010-02-26

看手相能知道什么？身体哪里出了问题，可能患哪些疾病？这可不是算命，我们说的是掌纹医学，分析掌纹的变化来判断体内的健康状况。请手诊专家中国中医研究院张悟本教授列了一份掌纹健康图谱，现在就可以按图索骥体内乾坤。　　相由身生，相随身变　　每个人的内心都会彰显于外...

女人几天洗一次头发最健康？
2010-02-26

究竟几天洗一次头发次啊是最健康，中医和西医各有各说法，大家可根据自己情况选择。　　几天洗一次头发最健康　　中医PK西医　　中医建议：　　1、最好每星期洗三至四次头。　　2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进...

女人干什么最不划算？
2010-02-25

如果你经常泡论坛，就会看到无数以“女人决不能做的xx件事”为名的帖子，但那些评论可没有科学依据，让我们看看世界各国的最新研究，让数据告诉你女人干什么最不划算，有些你可能根本想不到——别做女强人，因为一辈子也多赚不了多少；别憋着不说“我爱你”，这句话可是价值...

治疗口腔溃疡的秘方集锦
2010-02-25

口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害，好发于唇、颊、舌缘等部位，有周期复发的特点。本病可见于任何年龄，以女性为多，一年四季均能发生。溃疡有自限性，一般7～10日可自行痊愈。若用营养食疗的方法对付，那是再好不过了。原因中医认为，本病多由心脾积热、阴虚火旺...

可以改善体质的12款超级食物
2010-02-25

　　1.压力过大时应该吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧。　　不该喝：碳酸饮料。《美国公共卫生杂志》刊登的研究发现，每天喝2.5罐碳酸饮料会导致抑郁和焦虑增加3倍。 　　2.感...

男人喝什么茶可保肝护肾?
2010-02-25

现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。让我们从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些简单易行的保健方法。 酒桌男试试葛花　　 　　每天少量的饮酒...

100位百岁寿星长寿秘诀
2010-02-25

147岁会武功的深山老道　　一位伟大的哲人说过一句话，生命在于运动，而我们又历来有相信语录口号的传统，于是运动等于健康，运动能够长寿深入人心。　　七八十年代，美国流行慢跑运动，一位70岁的老人引领了这场慢跑运动的时尚，一时间，美国乃至欧洲，男女老少，慢跑...

女人警惕：经期千万别喝茶
2010-02-25

众所周知，喝茶有助于人体保健，但要因人因时而宜。对于喜欢喝茶，或者选择喝茶减肥的女性，在经期这段特别的日子里一定要特别对待了! 　　众所周知，喝茶有助于人体保健，但要因人因时而宜。对于喜欢喝茶，或者选择喝茶减肥的女性，在经期这段特别的日子里一定要特别对...

2010年全美十大最佳汽车
2010-02-25

2010年凌志（Lexus）LS 460（丰田汽车图片） 美国权威消费者杂志《消费者报告》(Consumer Reports)日前选出2010年全美各类别十大最佳汽车。近来饱受召回风波影响的丰田汽车公司(Toyota)，其旗下的两种车款Lexus 46...

檀君神话与朝鲜族的由来
2010-02-25

朝鲜民族由何而来？在朝鲜族中，一直流传着檀君神话，檀君被视为朝鲜族的祖先神。高丽僧人一然编写的《三国遗事．纪异》记载了檀君的由来。 古时，有位天神桓知道庶子桓雄想下凡，于是就选定了三危、太白二地为其降生之地，并给了桓雄三个“天府印”作为天上神仙的标识。此后...

古希腊人类起源的传说
2010-02-24

在古希腊的传说中，关于人类的起源便有好几种。而大抵上希腊的传说也是由诗人在叙述，因此都是以诗的形式流传下来，而后人再在那个基础上加以整理。其中有一个说法是这样的：众神将创造人类的任务托付给普罗米修斯和他的兄弟伊比米斯去做。普罗米修斯的名字是‘先虑’的意思，...

提醒：感冒发烧注意１０点忠告
2010-02-24

①感冒发烧并没有什么大不了的，这句话的确不假，但也要看你对疾病的认识程度和态度。看似很平常的发烧实际上是一种消耗型的疾病。消耗你的体能、消耗体内的营养。消耗蛋白造成负氮平衡。应该及时补充营养、特别是蛋白质。 ②持续发烧引发的疾病：如风湿、脑膜炎、心内膜...

生气对人体的惊人伤害
2010-02-24

经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处： 1、伤脑。 气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 2、伤神。 生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使...

中国女人最不能嫁哪国男人
2010-02-24

异国恋越来越流行，中国女人最不能嫁哪国男人近年来，异国恋越来越流行，文化和种族的差异已经不能够影响爱情的萌芽了。究竟哪国男人最温柔体贴、最慷慨大方呢、最适合你呢？1、越南男人:虽然越南与我国毗邻，但是由于那边男多女少，所以男人主宰着那边的大小事务。在家里，...

究竟是短命还是延寿
2010-02-24

清代后期有位名叫夏同善的官员，他是咸丰六年（西元1856年）进士，字舜乐，号子松。他待人诚恳，喜欢帮助别人，为官后更是清政廉洁，一心为民，是清末官场上难得的好官之一。 然而他在五十岁时就因病去世了。去世后，他的一位张姓仆人心痛主人的早逝，很悲愤的说：主...