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经常按揉小腹，这3个好处会跟着你，每天不妨坚持试试(图集)
2022-12-07

养生的方法有很多，中医按摩养生更是成了大家日常生活中经常做的一件事，而其中常做的一种按揉方式便是揉腹。每天按揉腹部(无论大腹部还是小腹部)，都对身体健康有利，按揉大腹部可帮助食物消化吸收，促进食物的分解速度，增加肠蠕动，助排便；经常按揉小腹部有助于腹部脂肪分解，疏通气机，而且对女...

做人，最掉价的6种行为！(切记切忌)(图)
2022-12-06

天不言自高，海不言自深，地不言自厚，人不言自正。无论何时，都要谋正业，走正道，不要有以下这几种掉价的行为。1不自量力面子是一个人最难放下的，又是最没用的东西。当你越是在意它，它就会越发沉重，越发让你寸步难行。面子是一个人最难放下的，又是最没用的东西。当你越是在意它，它就会越发沉重...

学会给自己看病(此文无价)(图)
2022-12-06

其实这个世界，最了解你的人，不是你身边的爱人和家人，而是你自己!你走过的路，你吃过的苦，只有你自己最有体会;你内心的事，你快乐与否，只有你自己最为清楚!学会给自己看病，有些事情认识到自己的不足，一定要下定决心去弥补。善于自省的人，才知道自己的弊端，通过严以律己，不断提升自己!01...

岁月提醒我(经典好文！)(组图)
2022-12-06

岁月提醒我：过好自己的生活让别人去说吧因为人这一生终究会在非言非语中度过岁月提醒我：你每天一天做的每一件事都是改变生活改变人生的机会不要放弃做好每一件事的机会岁月提醒我：不要对自己要求太多只要是每天都有进步你生活的就一定要快乐不要和别人比经常和自己的过去比岁月提醒我：永远不要放弃...

一个人最大的成熟，不是沉默，不是放下，而是…(组图)
2022-12-06

所谓长大，就是你知道那是怎么一回事；所谓成熟，就是你知道后故意说不知道。一个人成就不是为了走向复杂，而是为了能抵达天真。真正成熟的人，往往都活得很真实。他们辞海自己想要什么，每一步都是按自己内心的需求在行动。哪一个人成熟的标志是什么呢？当你不再强迫别人说真话，明白了他的行为就是答...

湖南一地出现“阴兵石人”，上千尊人像石雕，专家：比兵马俑还大(图集)
2022-12-06

众所周知，我国地大物博，上下共有五千年的历史文明，是四大文明古国之一，我国的历史文明十分的丰富多彩，每个朝代都有鲜明的朝代特殊，也都留下了属于自己特有的文化遗物。在中华宝库众多文物中，西安的兵马俑有着不可替代地位。兵马俑是所属秦代，在1974年3月出土，被誉为世界文化遗物。西安兵...

你的假自律，正在毁掉你(图集)
2022-12-06

网上流传着一句话：自律才能带来自由。但有太多的人，喊着自律的口号，行动上却永远也跟不上。他们似乎付出了很多努力，但仅仅只是为了感动自己，却并没有什么实效。这样的人，正把自己推进了假自律的怪圈里。殊不知，有效率才叫努力，没战果只能算瞎折腾。人到中年，别让你的假自律毁掉你。01.没有...

中国最奇葩的民族，一生奉行“男不婚，女不嫁”，带你揭开“走婚”族的神秘面纱！(图集)
2022-12-06

女儿国的传说小时候，第一次听说女儿国，是因为《西游记》。唐僧师徒几人与女儿国的国王经过几番斗智斗勇，才最终得以脱身，离开这个是非之地。长大后，等我再次听说女儿国，则是源于那个让很多人都心驰神往的地方——泸沽湖，还有生活在泸沽湖边上的摩梭族。泸沽湖，位于四川...

冬天不去雪乡是一种遗憾！(图集)
2022-12-06

中国雪乡原名双峰林场，它位于牡丹江西南部海林市大海林林业局内，距离牡丹江170公里，距离哈尔滨280公里，占地面积500公顷，整个地区海拔均在1000米以上。公路交通方便，雪乡公路已经建设完毕更加方便了游客的出行。这里雪期长、降雪频繁，有天无三日晴之说，雪乡夏季多雨冬季多雪，积雪...

不同弯道，转弯的技巧也有讲究，你都知道吗？(组图)
2022-12-06

怎么在山村路开得顺，会转弯很关键。下面我从基础操作分享开始，详细讲讲讲转弯的要领有哪些。总的来说转弯时机很重要，在你观察好道路情况、来车情况，选择好转向的路线，控制好行驶速度，时机一道灵活转向一般都没问题。但有几点要注意：1.一般的车辆怠速转弯情形，车速要降下来，打开转向灯发出转...

“大雪吃四鲜，一年病不沾”，12月7号大雪，4鲜指什么？怎么吃(图集)
2022-12-06

小雪过后是大雪，意味着天气会变得更加寒冷，一定要穿暖和一些，尤其是出门的时候，要把手脚、脖子、耳朵保护好。除此之外，还要在饮食上多调整，增加营养和能量，提高免疫力，遇到再冷的天也不怕。俗话说：大雪吃五鲜，一年病不沾，12月7号就是大雪节气了，我们该吃些什么呢？记得给家人吃4鲜，美...

这瓜是蔬菜中的“锌库”，含铁量是南瓜4倍，老人孩子要常吃！(图集)
2022-12-06

今天小面姨给大家分享一道佛手瓜炒肉片的做法。立冬之后，天气越来越冷，这两天的气温几乎是悬崖式下降。昨天，我们这里的气温还有十度左右，但到了晚上，天气预报就告诉我们，明天的气温很有可能会在零摄氏度左右。果不其然，早晨起床，就觉得屋子里的空气有一种冷飕飕地感觉。这样的天气，出门不穿一...

心理专家陈默：中国孩子已经变了，老师和家长却还没跟上(图集)
2022-12-06

现在的孩子到底怎么了？老一辈的总是抱怨现在的孩子太难带，老师们也觉得他们教的孩子一届不如一届。可是，你有没有想过，从80年代开始，孩子们的成长环境发生了巨大的改变，我们现在面对的教育对象是90后和00后，他们大都是独生子女，也是伴随着互联网的发展成长起来的一辈人。其实孩子们也有很...

把女儿养成“白眼狼”后，我才明白：控制欲强的父母，养不出有幸福感的孩子(组图)
2022-12-06

深夜，接到朋友来电，电话那头的她哭到泣不成声：我含辛茹苦养大的女儿，一直都乖巧懂事，没想到，工作后翅膀硬了，经常电话不接，微信不回。好不容易接了电话，却只回一句‘没事别找我’，我这是养了只白眼狼啊......听完朋友的哭诉，我叹息不已：早知今日，何必当初呢...

世卫组织：苯并芘是1级致癌物，常藏在3种食物里面，尽量少吃些(图集)
2022-12-06

你这肉怎么烤得这么焦呀，小心吃了会致癌什么呀，焦的这一部分才是精华好吗，烧烤不吃焦都没有灵魂了！我前几天看新闻说的，烧焦的部分有致癌物，吃多了真的会致癌。我都快半年没吃烧烤了，偶尔吃这么一两次问题不大，好了好了，帮我递个鸡翅过来……有些人在外面吃烧烤，...

体内有癌，大便先知？大便若出现4个异常，可能是癌症在靠近(组图)
2022-12-06

人人都想拥有酣畅淋漓的排便，但是排便最忌讳的事情，就是来也匆匆，去也匆匆。试问，又有多少人，每天在排便之后哪怕留几秒的时间去观察一下自己的大便？看几眼马桶，再按下冲水键其实至关重要。很多人会说，大便有什么好看的，就是身体代谢的废物，看了只会恶心欲呕。46岁的于先生就是这样的一位，...

出行、运动后足跟痛？别怕，教你几个动作缓解预防它！(图集)
2022-12-06

千里之行始于足下，我们出行、游玩肯定离不开双脚，然而很多人却害怕走长路，只因为被足跟痛的毛病困扰着。这种情况，最常见的就是足底筋膜炎了。足底筋膜炎也被称为跑步者足（jogger's heel），多发于跑动较多的专项运动员和长跑爱好者，表现为足跟和足底部位出现疼痛，出现这种...

92岁老人眼中的“长寿”食物，竟是这5样食材，网友：真不起眼(图集)
2022-12-06

李奶奶今年92岁，每天傍晚都能看到老太太拄着拐杖在小区遛弯，和邻居们有说有笑，精神极好。偶尔坐着聊聊天，站起来走的时候还会把拐杖忘了，邻居们常开玩笑您这腿脚哪用得着拐杖？李奶奶一脸委屈不拿着出门，孩子们不放心！虽然已经90岁高龄，但李奶奶眼不花耳不聋，走起路来腿脚轻便，还能配合孙...

糖尿病患者血糖升高，必须降回正常水平？对于部分人可能不用(组图)
2022-12-06

如今，糖尿病患者越来越多，似乎身边人总有那么几个是糖友，不知从何时开始，就要限制自己对美食的欲望，尤其是有糖的食物都不能吃了，如被众星捧月版追捧的甜食，也要离它远去。若在患病之后，依然不控制任由自己胡吃海塞，即使听从医嘱每天都按时吃药也有可能因为不良的饮食习惯，从而增加血糖升高的...

4类人易缺乏维生素C，你中招了吗？赶紧自查(图集)
2022-12-06

4类人更容易缺乏维生素C1.压力大的人现代社会中，生活节奏很快，很多人都会感觉生活压力大。压力大时，人处于应激状态，会造成体内维生素C损耗增加，如果补充不及时，会出现维生素C缺乏。2.吸烟的人吸烟会使人体内的自由基大幅的提高，从而加大对抗氧化物质维生素C的损耗，被动吸烟者同样也会...

膝关节为什么会出现退化？保护膝盖，这些行为及时改(组图)
2022-12-06

膝关节退行性病变常发生在老年人。当然，有些年轻球员的膝盖会有问题。这是因为膝关节的重量增加，使得关节的软骨更容易磨损，关节周围的筋膜也变得更容易疲劳，这就是膝关节老化的原因。研究表明，在平地行走时，膝盖承受的负荷是自身体重的1-2倍。在上下楼梯和爬楼梯的过程中，膝盖的负荷是平时的...

“腹部软如绵，百病不来缠”！肚子软的人，可能更健康，你是吗？(图集)
2022-12-06

爸爸，你的肚子硬邦邦的，是不是不太正常啊。正是女儿摸王叔肚子的这一小小举动，让他发现了自己的肿瘤。王叔今年50岁，人到中年，但他全身上下只有肚子发胖，从背后看身材是很好的。他的肚子约莫是这3年左右大起来的，他觉得是自己爱喝啤酒导致的啤酒肚，没有太当回事。7月，王叔的女儿放暑假后回...

吸烟越多反而不易得肺癌？吸烟有害是错的吗？研究揭晓真相(组图)
2022-12-06

劝我戒烟的人都死了91岁那年，知名画家黄永玉在外叼着烟斗和友人散步，偶遇一年轻人，年轻人苦口婆心地上前劝他，为了健康，应该戒烟。没想到黄老拿着烟斗，看着他一眼，说道：上个月有个比你还年轻的人劝我戒烟，结果没过几天他就死啦。年轻人无语离去。黄老淡定的吸了一口烟，和友人说我今年已经9...

有修养的人，都有这3个特点，有一个就很了不起(图集)
2022-12-05

陈道明说过这样一句话：教养和文化是两回事。仔细一想，确实是这样的。有的人很有文化，却很没教养；有的人没有太高的学历和学识，但仍然很有教养，相处起来很舒服。人的修养，有时跟文化程度的高低没有必然关系。为什么我们会觉得跟这个人相处得很舒服，跟那个人相处总是很别扭，很闹心？这就是有修养...

加拿大最好的十大城市：生活质量高、气候好、成本物美价廉！(图集)
2022-12-05

Numbeo网站评选出全球生活质量最优城市，考察因素包括医疗保健、生活成本、安全和房地产价格收入比等。所以，如果你移民加拿大，并想知道在哪里定居可以过上最好的生活，这里有您要的答案。以下是排名前14名的城市：排名第一的是BC省的维多利亚市，获得了185.04的生活质量指数。这个令...

8个小技巧，让你瞬间提升社交魅力(图)
2022-12-05

这期内容，我要跟你分享的是《如何与重要人物社交》的片段。这段内容讲的是，怎么在陌生环境里更好地和他人沟通。试想一下，如果让你进入一个陌生的场所，怎么才能快速地适应并且融入周围的环境，和身边的人更好地沟通呢？这确实很不容易，大多数人在身处陌生环境的时候，都会感受到压力，有的人甚至连...

直接嚼长满尖刺的仙人掌，同样是血肉之躯，骆驼的嘴不痛吗？(图集)
2022-12-05

仙人掌相信大家都不陌生，虽然看着很普通，但浑身都是刺，而且杀伤力还不小，一旦被扎到，还很难挑出来，所以一般不敢有人轻易去触碰仙人掌，可它们却是沙漠中骆驼们的食物之一。在纪录片中，经常能看到骆驼在大口大口地咀嚼带刺仙人掌的画面，这让人非常震撼，骆驼难道都不疼吗？同样是血肉之躯，为什...

你有多大的委屈，就有多大的本事(组图)
2022-12-05

狙击思维，可以让自己学会很多的耐力，放弃是一种本事，看人是一种能力，做人是一种修养，很多话不能问，很多事不能说，毕竟人生没有回头路。岁月无情，做好自己，岁月无情，人生无意，何必耽误别人，何必影响自己，路要自己走，人要自己闯，过路的心，无奈的放下，学会尊重，学会理解。安静的问，追自...

欧洲的“富豪”国家，人均GDP超18万美元，资产上亿不敢轻易买房(图集)
2022-12-05

每一个生活在大城市的人都有一种感觉，周围总是感觉很拥挤，而且消费的水平也很高，尤其是想要买房，更是让人觉得难以承担。这种现象其实不只是在我们国家常见，在其他国家也是如此，在欧洲就有一个小国家，资产上亿的人都不敢轻易买房，人均GDP高达18万美元。摩纳哥是一个欧洲的公国，在国家占地...

人穷不省3种钱，否则越省越穷(精辟)(组图)
2022-12-05

萧伯纳曾说：节俭是一门艺术，它能使人最大程度地享用生活。但人生百年，不过一抔黄土。过度的节俭，会让人生充满遗憾。俗话说，穷人省钱，越省越穷；富人花钱，越花越富。人穷不能省这3种钱，否则越省越穷。01精进自我的钱，不能省巴菲特曾说：没人能够预测未来，投资最好的方法还是先投资自己。有...

开车上道牙，掌握这9个经验技巧，起码降低一半的(图集)
2022-12-05

如今很多地方停车位都在道牙上面，想停车就要先把车开上道牙去，其实开车上道牙也是有一些技巧的。硬上也不是不行，但肯定会增加出问题的概率，比如对轮胎、悬挂、前后保险杠产生不好的影响。比如轮胎被挤压可能导致内部帘线断裂，出现鼓包甚至爆胎，对悬挂产生的冲击可能导致方向盘不正、车轮定位偏差...

天冷了，北方人吃饺子就爱这馅，比韭菜萝卜鲜，好吃不贵营养高！(图集)
2022-12-05

今天小面姨给大家分享一道茴香饺子的做法。想起来已经好久没有吃过饺子里，上次吃饺子的时间应该是春季时候，距离现在整整过去半年时间了。要不是最近天气越来越凉，我都忘记要给家人做饺子吃了。在我们这里，一般每年冬至之后，就是吃饺子的季节，家家户户都会隔三差五做一次饺子吃。由于北方天气一天...

孩子是父母的复制品，别让原生家庭的错误毁了孩子的一生(组图)
2022-12-05

武汉地铁3号线终点站宏图大道站，1名一岁宝宝把尿撒在地铁站台上了，年轻父母急忙拿纸巾擦拭，前前后后一共擦拭了三遍才抱着宝宝离开。为这对父母的行为点赞，孩子就是父母的复制品，每个人的童年经历都能影响一个人性格、行为、心理等方方面面，孩子的优点就是父母的优点，孩子的问题也是父母的问题...

用药不当“毁”一生！儿童禁药名单出炉，每一个家长都应该知道(组图)
2022-12-05

冬季是感冒、流感的高发季节，尤其是免疫力低下的宝宝更容易生病。宝宝一生病，家长最是着急，有的家长为了让宝宝尽快痊愈，随意用药，混合用药......吃错药、吃多药，家长们存在的一些用药误区，有时候却会带来严重的后果。相关统计显示，因为用药不当，中国每年约有3万儿童陷入无声世界，造成...

男性晨起后，坚持吃几片生姜，一段时间后或会收获6个好处(图集)
2022-12-05

生姜是生活中不可缺少的调味品。它是中药中非常有用的中草药。它在我们的日常生活中有许多用途。当我们烹饪时，它有一定的调味效果，可以使我们的菜肴越来越香。事实上，生姜的养生效果也很强，古代中医中就有这样一句话：男人早上吃姜，喝一杯温水。生元阳热丹田，一天精神健康。如果你能坚持吃一片生...

常喝果汁真的可以排毒吗？然而真相却是…(图集)
2022-12-05

水果含有丰富的维生素，很多人认为经常喝果汁对身体有好处，但是事实并非如此，跟随小编的脚步一起来看看真相！新鲜水果榨汁富含各类维生素，通常被认为是健康有益的饮品。它曾被儿科医生建议作为健康婴幼儿维生素C和水的来源，一度被视为是一种健康、天然维生素来源的饮品。现在市场上的果汁琳琅满目...

男人的肾要好，起床后这么做，补足肾气，提高肾功能(组图)
2022-12-05

肾是男人的本钱，也是人体的生命之源，在人体中有着重要的地位。一个男人的肾一定要好，肾决定了他的精力是否充沛，也关系着他的身体健康。生活中，补肾的方式有很多，每天起床后，做一些动作，就能对肾起到滋养的作用，帮人补足肾气，使人精力充沛。首先第一个动作是揉耳垂耳朵上有很多穴位，中医认为...

女性一打喷嚏、一笑就漏尿，可能与这3种原因有关，早了解早获益(组图)
2022-12-05

在生活中，有很多人都会因为自身存在的一些尴尬情况而感到不好意思，即便是在面对医生的询问时，也支支吾吾的，不知道该怎么说。而在让女性无法启齿的众多困扰中，就有一个很常见的现象，即漏尿。很多女性反应自己一打喷嚏就漏尿，或者一笑就漏尿。其实，这是所谓的一个压力性尿失禁现象，是因为患者本...

一天三次大便和三天一次大便，哪个是大肠癌？几天排便一次更健康(图集)
2022-12-05

45岁的刘先生在这几个月里，非常频繁地拉肚子，一天多的时候甚至要上4、5次厕所。但每次排便的量都不多，粪便的形态都是细细长长的。除了经常腹泻外，身体没有其他的不适症状，所以他也没有太当回事。大约从上周开始，刘先生发现自己身上除了腹泻外，还出现了腹痛、便血的异常表现。这让他觉得情况...

身体有癌，脖子先知？脖子上出现3种迹象，可能是癌症来临的预警(图集)
2022-12-05

沈先生今年26岁，是杭州一家公司的职员，之前单位组织体检，他被检出有甲状腺结节，但是并没有在意。直到后来出现喉咙疼痛、声音沙哑、脖子变粗等症状，他才意识到问题的严重性，赶紧去医院做了影像学检查。最终检查结果发现甲状腺弥漫性病变、多发结节，穿刺结果显示恶性肿瘤T4期。医生表示，沈先...

脑出血来临前，身体可能会有4个“提醒”，别忽视了(组图)
2022-12-05

脑出血也就是脑溢血，是一种中老年人经常会患的脑部并发症，病发人群大部分都是中老年人，小孩子患脑出血的几率比较小。脑出血也是一种突发性比较强的疾病，一旦治疗不及时就会有生命危险。同时脑出血也是有征兆的，出现了这些信号的人需要注意自己是不是患了脑出血?第一个信号：经常流鼻血流鼻血在人...

为啥中国人习惯晚上洗澡，而外国人却喜欢早上洗澡？原因有点尴尬(组图)
2022-12-04

大家都知道在我们的地球之上存在着非常多的国家，除了我们中国以外，还有很多的国家同时与我们共存着，就拿我们中国来说。中国由于地理范围比较大的原因，不同地理位置的人们也由于历史因素形成了不一样的风俗习惯。而国家之间更是如此，很多其他的国家由于地理位置差压过大和历史的原因，自然也形成了...

人啊，一晃，就老了！(深度好文)(图集)
2022-12-04

人生能得几回秋，冬去春来几多愁，落寞一叹年华过，沧桑一语老了人！当我老了，我只想，做一个安静的看客，留给自己独立思考的时间，慢下来，静下来，听听花开的声音。诚然，我的一生是那么平凡，没有轰轰烈烈，没有惊天动地，可我真实的活过，正如，轻轻的来了，也会轻轻的走去。行走在岁月的天地，一...

积极向上努力的人生格言，有深度有品位！(图集)
2022-12-04

一、无论人生上到哪一层台阶，阶下总有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真正的自己。二、你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天。你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。三、不够好，才会那么依赖其他人；不够清醒，才会信任所有耀眼的外衣；不够强大...

四川凿刻出的奇迹，4000米高原上的“吴哥窟”，却少游客知道(图集)
2022-12-04

它是世界上最大的庙宇类建筑，同时也是世界上最早的高棉式建筑，它还是吴哥古迹中保存得最完好的庙宇，是世界文化遗产，其实在四川4000米的高原上，也凿刻出了一个高原吴哥窟，它就是四川甘孜州石渠县境内的：松格玛尼石经城。松格玛尼石经城，坐落在石渠县扎溪卡草原的深处，是川、青、藏三省的交...

问天，问地，问自己！(问到心酸)(组图)
2022-12-04

问天：人生为何有悲欢喜乐？事事为啥总不尽人意？天回：天都有不测风云，人如何独善其身？万事万物终有变，唯有不变应万变。天让我知道：人活着，心态到底有多重要！减少怨怼，坦然面对，才是此生最好的活法！问地：做人为啥这么不易？时光为啥匆匆而去？地回：花不想落，但必然凋谢；草不想枯，但不得...

外国古树成天然喷泉，几百年来不停喷水，被当地人称作“神树”！(组图)
2022-12-04

现如今，随着经济的不断发展，人们的生活水平也在逐步地提高，旅游已经成了十分热门的一个话题。很多人都会选择在节假日期间出门旅行，去看一看各个地方的奇特景观。我们平时出门旅游无外乎是参观一些著名的风景、名胜古迹等等，而且很多旅游城市也会将这些地方作为本地的招牌。然而在东欧却有这样一个...

做人，请不要……(深度好文)(图集)
2022-12-04

人，请不要太贪，贪念，会让人越来越可怜，为了一丝利益，降低尊严，为了占点好处，失去情感，贪图的人，自私狭隘，交不到真朋友，得不到好称赞。人，请不要太善，善良要有一定的底线，不要因为善良，帮了别人，害了自己，不能因为太善，助纣为虐，惹来祸端，善良虽好，过多成灾。善良很贵，请别用完。...

塑料袋打了死结别急着硬扯，今天刚知道，只需拧几下就能轻松解开(图集)
2022-12-04

日常生活中，我们用塑料袋装东西，或者是用绳子绑东西，经常会遇到死结，那么通常大家会直接撕破袋子，或者是用剪刀剪断这个死结。下面给您分享两个小妙招，徒手轻松解开死结和一秒钟打死结，一秒钟解开死结的方法。第一个小妙招，徒手解开死结。这是我们上超市，上街买东西经常用的塑料袋，我们给它打...

“冬吃豆，赛过肉”，建议大家：冬天常吃4豆，补充营养，好过冬(图集)
2022-12-04

俗话说：人可一日无肉，不可一日无豆、冬吃豆，赛过肉！可见豆类的重要性。豆类的营养价值很高，富含蛋白质、钙等营养物质，常吃豆类，可以提高机体的免疫力，对身体十分有益。现在是一天比一天冷了，大家不妨多吃豆类，强健身体，安稳过冬。建议大家：冬天常吃4豆，补充营养，好过冬！快来看看都有哪...