都说爱美是女人的天性，想要永远保持年轻漂亮，而其实男人也一样，也想让自己能够老得慢一些。不过时间对每一个人都一样，衰老是不可避免的。而人到中年，生活压力大，尤其是男人，他们是家里的顶梁柱，责任和压力更重，重担压得不少男人比实际年龄大得多，这让许多男人很烦恼。不想变成油腻大叔，男人...

病从口入相信大家都明白，很多疾病都跟吃有联系，饮食不当小到引起肠胃不适，时间久了很多疾病都会找上你，但是老年痴呆也跟食物有联系吗？在此提醒大家，常吃这6种食物容易增加老年痴呆的发生风险。老年痴呆和吃有关？根据相关研究发现老年痴呆和肠道菌群有直接联系，而饮食又和肠道健康息息相关，因...

吃肉，是一件快乐的事！但很多人说得了三高，就不能吃肉了？这是真的吗？NO！这不是真的，即便有了三高，只要能健康的吃它，也是可以快乐的吃肉！！！今天花小护就带大家学习一下如何健康的食用猪肉、鸡肉、牛肉、和各种肉！三高人群吃什么肉最健康？这篇食肉指南请收好！鸡肉：可以安全吃！鸡肉可以...

2022年4月中国营养学会发布的新版《中国居民膳食指南（2022）》，建议每周最好吃2次鱼或每周吃300-500克鱼。合理吃鱼不仅可以增加营养，还可以帮助预防某些糖尿病并发症。那么，糖尿病患者应该吃什么鱼，怎么吃鱼呢？吃鱼有助于预防3种糖尿病并发症01预防糖尿病心脑血管并发症鱼肉...

寄生虫，一个听了让人头皮发麻的名字。也许大家都害怕它，但你们知道吗？寄生虫也许就在你身边，日常饮食稍不注意，就可能会影响你的生命健康。他们的故事值得大家引以为戒。一、寄生虫感染，并非个例01.高烧10天不退，肝脏惊现寄生虫来自福建的吴先生近期莫名出现发烧、咳嗽的不适症状，体温可达...

自从武汉爆发疫情后，中共当局将中国的疫情源头“甩锅”给进口商品，从进口的挪威三文鱼到巴西鸡翅，甚至是韩国的进口服装，都在“甩锅”行列。近日，当局突然变调，似乎欲否定过去的“甩锅”境外物品的说法。

鱼健康又美味，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B族、维生素D、维生素E、钙、镁、钾、磷等，还有众多吃法，煎鱼、烤鱼、蒸鱼、鱼汤、腊鱼、腌鱼等等。尤其在夏季天气炎热、血压容易波动、心律不齐的人群，相比于大口吃肉，如很多人都偏爱的肥瘦相间的肉，因摄入较多的脂肪、蛋白质等供能物质，...

你只会吃！一天到晚就知道吃吃吃！你肯定被爹妈这么训过然而，你真的知道怎么吃吗！相信大部分的运动爱好者在运动健身之余也会研究运动补剂，日常食物中那些品种具有神奇的功能，透过日常膳食的营养来达到强身健体的目的。现在在商店里、媒体上，似乎什么食物被会被炒作成具有非常强悍的功能。什么抗癌...

海水鱼、淡水鱼都有EPA、DHA。海水鱼里，三文鱼是EPA、DHA含量王者，带鱼、金枪鱼是平替。淡水鱼里，鲈鱼最棒，河鳗、鳙鱼、鲶鱼、鲢鱼也不错。清蒸或者不加油的烘烤才能保留鱼的好处，油炸导致好脂肪大量损失。关心营养知识的人估计都听过一件事：鱼类等水产品里...

法国人爱吃熏三文鱼 wikimedia commons各位听众，今天来看看法国人在重要节庆大餐时，斟酌考虑选择少不了的美食三文鱼（鲑鱼）时，可能出现的心结，以及往往同时被选中成为绝佳配对的开胃食材塔哈玛鱼子抹酱（taramas）。在圣诞和年终除夕的大餐菜单...

1.河马的奶是粉色的。2.日本小学生用不同颜色的帽子代表不同年纪，日本的绿帽子并没有中国绿帽子的意思。3.撒哈拉沙漠里的沙子其实是五颜六色的。这是因为不同区域矿物元素不一样，所以才会有这些五彩斑斓的沙子。4.玻璃水有毒。有没有想过玻璃水为什么是蓝色的？颜色...

高血脂是现代常见的慢性代谢疾病之一，与高血压、高血糖合称为三高。高血脂作为三高之首，近年来不断频发，据调查发现，我国目前已有4.5亿人患有高血脂症，几乎10个人中就有4个是血脂异常，高血脂发病人群逐渐变化，由老年人转为年轻人，慢慢呈现年轻化，而高血脂则是诱...

鱼类营养丰富，每一种海鱼几乎都可以作为优质健康饮食推荐。那么，会不会有一种海鱼的营养价值最高呢？CNN网站发文推荐：综合营养和可持续性评价，三文鱼是鱼类营养竞赛当中的赢家。纽约大学食品实验室主任、注册营养师Lourdes Castro介绍，海鱼提供充分的蛋...

不知道什么时候就会用到，真实有趣的26个冷知识。牙医一·电椅是由一个牙医发明的。二·头皮屑不仅出现在头发里，也有可能出现在眉毛里。三·知识就是力量，最早说这句话的人是东汉时期的王允。四·少数人因为天生泪道狭窄的原因，大便时太用力就会流泪。五·古代一吹就冒火...

北京爆发第二波疫情，公安在新发地批发市场严防把守面对北京爆发的第二波中共病毒（武汉肺炎）疫情，当局操纵网络散布民族主义阴谋论，再次将疫情来源向外国甩锅，挪威三文鱼才获得清白，又传出微软创办人比尔盖兹、投资大亨索罗斯等躺着中枪。北京疫情再次爆发后，中共甩锅说...