当我们想到锻炼身体时，常常会想到去健身房或参加各种高强度的运动。但是，其实只要走路，也可以获得许多健康益处。走路是一种简单而又方便的运动方式，无需花费太多时间和金钱，就能够改善身体状况。研究表明，每天行走约30分钟可以减少患心脏病、中风、糖尿病、骨质疏松症、肥胖症等多种疾病的风险...

抽烟，使我想到王家卫的电影，总是烟雾弥漫，厚重而深沉。“一个人总要抽不一样的烟，认识不一样的人，理解不一样的生活”，这是《花样年华》里面的台词。《花样年华》剧照：张曼玉和梁朝伟吸烟的镜头然而，科学研究告诉我们，吸烟之后，你真的不再是“你”，你的基因及基因功能可能已经改变。这是来自...

最新美国研究显示，称为赤藻糖醇（erythritol）的代糖，与血栓形成、中风、心脏病发、死亡等风险上升有关。（示意图／shutterstock）数十年来，许多研究显示，食用部分低卡甜味剂是安全的，不过国际学术期刊《自然医学杂志》（Nature Medicine）昨（27）日刊登...

随着时代的发展，我们的物质生活极大丰富，越来越多的朋友开始注重养生。尤其是中年以后，越发觉得健康的珍贵，这本来是一件好事，但是怕就怕错把养病的坏习惯，当成养生的好习惯了。误区一水果可吃可不吃中国人特别是男性，经常吃水果的比例偏低。很多人认为，水果是零食，可吃可不吃。其实，水果里含...

最近，中国疾病预防控制中心梁晓峰教授团队在《柳叶刀》上发布了一篇重磅研究，分析了1990年到2017年中国34个省（直辖市、自治区、行政特区）的人们的前25位死因变化，以及导致死亡的高危因素。1990年和2017年，中国居民的前10位死因分别是：大家注意到了吗？无论是1990年，...

给你说过多少次了，茶水不能用来服药！就是不听！60岁的刘老汉患高血压已将近两年了，他平时不抽烟、不喝酒，唯一的爱好就是喝茶，经常直接以茶代水，就着降压药吞下去，为此老伴张姨和他吵过好多次。刘老汉认为，喝茶可以降低心血管疾病，自己每天用茶服药，效果会更好。事实真的是这样吗？1药网今...

美国出现130起长者施打辉瑞/BNT双价新冠疫苗后中风的案例，食品药物管理局（FDA）一项小型官方分析指出，同一天接种BNT次世代疫苗和流感疫苗，恐怕增加中风风险。

一瓶辉瑞COVID-19疫苗。美国疾病控制和预防中心（CDC）1月13日表示，已经发现了一个初步的COVID-19疫苗安全信号，该机构正在调查辉瑞的二价疫苗是否会增加65岁及以上人群患缺血性中风的风险。二价COVID疫苗（bivalent），是指疫苗成分内含两种抗原，可对中共病毒...

食品药物管理局（FDA）跟联邦疾病管制中心（CDC）13日表示，根据监测系统警示，辉瑞药厂的新冠加强剂可能和65岁以上长者中风有关，但重申毋须改变接种建议。（路透）食品药物管理局（FDA）跟联邦疾病管制中心（CDC）13日表示，根据监测系统警示，辉瑞药厂的新冠加强剂可能和65岁以...

营养师表示，冬天是心血管好发的季节，平时可多吃洋葱、核桃、鱼类，有助通血路。冬天温差大，是心血管好发的季节，尤其清晨5时～9时是心血管意外的高峰期，对此，营养师马凤吟在脸书粉专发文指出，平时可多吃洋葱、核桃、鱼类，有助维持血管畅通，尤其是洋葱更是好处多多。马凤吟提醒，早上睡醒时千...

60岁的董大伯前几天真是在鬼门关转了一圈。董大伯是一名环卫工人，家里生活条件不好，平常出现一些小病小痛都是忍忍就过去了。事发当天，董大伯出现了右侧身体无力的症状，感觉一侧的胳膊无法抬起，说话也不利索，但持续了一会就恢复了，于是没有当回事。没想到的是，没过多久又出现了新一轮的异常，...

根据27日公布的最新研究，尖端人工智能（AI）技术让恢复到能从事日常活动的英国中风患者人数增加两倍。英国卫生大臣巴克雷（Steve Barclay）表示，AI有改变国民保健署的潜能，能更快、更精确地做出诊断。初阶分析发现，以包括AI技术等方法照料11万1000多名疑似中风的患者，...

"哎呀，怎么会这个样子啊？"近日清晨，杭州31岁的邹女士（化名）一觉醒来望着镜子里的自己，禁不住惊叫。闻声而来的家人看到也不由自主发出"啊"声：她左边脸歪并流口水，左眼闭眼困难……这模样与平时清秀的邹女士判若两人...

▲熬夜看比赛，却导致小中风的案例引发关注。（示意图／翻摄自Pixabay图库）近日，世界杯足球赛进入八强阶段，战况让人看了热血沸腾，由于卡达与台湾时差的关系，因此比赛多半在深夜开打，熬夜看球成了常态，然而不规律作息，还是多加小心才行。近日，中国广西就有一名20多岁的年轻男性，熬夜...

49岁的裘先生在南京开着一家文具厂。在4年前的一次体检中，裘先生被诊断出患有严重的高血压，当时血压检测仪显示血压高达180/110mmHg。确诊后，裘先生开始根据医生的药方进行治疗。断断续续服药3年，裘先生感觉到自己身体这些年并没有什么不适，认为已经“治愈”了，就自行将药停了。停...

高血压一直以来都是影响人们健康的安静杀手。由于患病后症状并不明显，因此也让许多人耽误了治疗的黄金时期。而10月8日正是全国高血压日，今天就和大家详细讲解一下高血压的危险以及调整血压的方法。根据中国当下的标准，血压一旦超过140/90就被视为高血压。然而，根据数据显示，人们对于高血...

富硒鸡蛋，富硒大米，富硒燕麦，富硒水...为什么这些都要加上硒呢？因为传言补硒可以防癌。加了硒的东西，仿佛渡上了一层金，身价加倍。据网友反馈，自己的父亲确诊小细胞肺癌之后，亲戚特意带来了很多富硒水，因为这个亲戚说，有一个老人确诊癌症之后放弃了治疗，就每天喝富硒水，已经安稳稳的活过...