小区里有两个大爷的走路姿势特别怪异，两个人看到对方的样子后，都停了下来，开始聊天，其中一个问另外一个，你也中风了？另一个大爷点点头，反问，你多少年了？前年，现在右边不行，手只能抬到这个样子，脚也是一样，所以走路拖着步子。我是去年中的风，现在恢复还可以，只是左下肢还没恢复，所以走路...

一位老年朋友和华子说，前段时间感觉身体不舒服，每天的精神很差，也没什么胃口，身上没有力气，总是想睡觉。他以为自己的脑袋里出了什么毛病，结果去医院检查之后，诊断为低钠血症，原因是清淡饮食过了度。华子说，很多老年人为了健康而进行清淡饮食，但过于严格的饮食控制，会使身体的营养失衡，反而...

蚝油属于是厨房当中特别常见的一种调味品，在现如今人们的生活当中，蚝油也可以算得上是调味界的佼佼者，许多人在做菜或者是凉拌菜时，都会喜欢在菜品里放上一点蚝油，这样菜品的味道会立马变得鲜美起来。蚝油是一种利用生蚝反复熬煮以及浓缩而成的调味品，味道微甜、偏咸，放在食物当中，可以有效提高...

低盐低脂饮食指少吃盐及低脂饮食，简而言之就是少吃(肥肉和动物油)油性大的食物，低盐就是少吃盐或者不放盐。低盐饮食主要对于冠心病伴随有高血压的患者，要求每天食盐总量控制在6克以内，既可以防控高血压又可以降低血容量，为心脏减负。低脂饮食控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。低脂饮食提...

小张今年28岁，他的工作离家很近也就需要一小时。他一般每个周末一有空就坐高铁回家看父母，每次都会回家品尝妈妈的拿手菜。小张爸爸特别热情地介绍了一道新学的菜。孩子，过来尝尝这煮肉片。最近在手机上看小视频学的。看着应该还不错。小张，放下手里的事情，准备吃饭，在爸爸的热情推荐下，尝了一...

提到高血压，似乎人人都知道。你知道血压会升高，但你知道高到多少就算高血压了吗？你知道高血压很常见，但你知道哪些人属于易患高血压的高危人群吗？你知道高血压患者要吃降压药，但你知道平时还能做些什么可以帮助降血压吗？血压多高就算高血压？在了解高血压之前，我们先要了解血压。血压就是血液对...

对于我们来说，高血压是世界上危害比较严重的一种慢性疾病，而且高血压的发病原因有很多，比如遗传因素、烟酒刺激、精神紧张、睡眠不足、慢性疾病等，血压长期居高不下就会容易带来高血压并发症，会损伤身体里的靶向器官，这会严重威胁人们的生命安全和身体健康。虽然现如今高血压问题变得特别常见了，...

北大曾经做过一个研究，认为如果中国用低钠盐替代普通食盐，那每年能减少大约45万人死于心血管疾病。这个其实也很好理解，毕竟高血压控制不好的话，它的心血管的并发症就会多，死于心血管疾病的人数也会增加

没有什么是亘古不变的。一直以来，各个医学专家都不停告诫我们：少吃盐。吃得过咸容易伤血管，诱发高血压。为此，很多商家还研发出了控盐瓶，让我们把低盐饮食付诸实践。但最近的一项研究却把这一既定事实推翻了，研究人员认为：吃得咸，反而活得久。怎么一回事？高盐饮食比低...

医师该怎么降高血压？这句在心脏科门诊中最常听到的一句话，除了借由增加药量降血压外，大多数还是跟生活习惯有关。心脏科医师指出：如果有做到低盐饮食、规律运动和体重控制，基本上血压自然会下降。盐量摄取减少连脑中风死亡率也降低其中的低盐饮相对于多数民众是比较容易做...

我们日常饮食都离不开盐，盐除了作为我们饮食的调味品之外，其实对我们身体正常的生理功能也有很大的帮助。近年来由于高血压病发病率的不断升高，而大量的研究证实高血压病发病与高盐饮食有关，因此近年来低盐饮食已被推荐作为现代人健康饮食的标准之一。但近日有网友引用了一...

蒸、炸、炖、炒是中国烹饪食物的基本方法。但是，在做饭的时候，你有没有想过错误的做饭方式也会影响家人的健康？大部分人觉得做饭的时候只要味道好，颜色好就行，但是做饭的时候有以下两个习惯，也会破坏全家的血管，要注意。案例：齐老汉70岁。他过去身体很好。但是，最近...

据统计，我国18岁以上居民的高血压患病率为25.2%，中国高血压患患者数为2.7亿，相当于每5个人中就有1名高血压患者。我国高血压的现状是，可高血压知晓率却仅为42.6%。很多人都没有定期测量血压的习惯，医生说，很多人其实罹患高血压已经很久了，但由于没有测...

入秋后，昼夜温差大，天气转凉，冷暖多变一冷一热的变化，对于心脏来说，这是一大考验此时要多注意，诱发心梗，提前预防本病在欧美最常见，美国每年约有150万人发生心肌梗死。中国近年来呈明显上升趋势，每年新发至少50万，现患至少200万。现在由于工作生活压力大、缺...