成年人身体中的血液大概占整体体重的1/13，这个比例相对于其他体液来说是非常高的。血管负责体内血液的运输，对人体起着至关重要的作用，随着年龄的增长，我们身体中的血液和血管都会出现不同程度的变化，例如血液会逐渐变得粘稠，血管则会慢慢失去弹性，此时若是不采取措施加以控制的话，就很容易...

相信不少人都听说过8小时睡眠论，长时间睡不够8小时可能会影响身体健康，但有时候你会发现，明明自己已经睡足了8小时，精力不但没有充沛，反而有点头昏脑涨，这难免不让人怀疑，8小时真的是最佳的睡眠时长吗？一、最佳睡眠时长被发现，答案不是8小时为什么会出现8小时睡眠论？它的出现并不是根据...

癌症，对于我们来说是一种非常可怕的疾病，致死率非常高，很多人一旦确诊，生命也就进入了倒计时。很多研究表明，癌症是否发生，也与人的性格和生活习惯有着很大的关系。有专家表示，有以下五个特质的人，或许能对癌症免疫。1、性格开朗的人据相关研究表明，性格开朗患癌的风险较低。听起来很不可思议...

每个人都想拥有健康的身体，现代社会由于人们养生意识的提高，越来越多的人对于养生有了重新的认识，据研究表明女性的平均寿命要高于男性的平均寿命，但是长寿的女性毕竟是少数的，在生活过程中有很多女性不注意对自己身体的保护经常做一些伤害身体的事情，也就会影响女性的寿命，短命的女性可能会有以...

其实，在日常生活中，无论是男性朋友还是女性朋友，都希望衰老来临的速度可以放缓一些，但相较于女性来说，很多男性可能会将这种想法埋藏在心底。不过我们也要明白，衰老是自然界的普遍规律，对于每一个人来说，都会迎来衰老期。我们虽然不能阻挡衰老来临的步伐，却可以通过一些科学合理的方式来延缓身...

提起癌症，很多人都很害怕，谈癌色变。有人去医院就诊时，检查结果稍微有点症状，就会问医生：我是不是得了癌症？其实恐惧来源于未知，面对未知的事物，自然会产生畏惧害怕心理，这很正常。为什么有些人很容易得癌症？其他人就不会？为什么有些人一辈子不会得癌，例如有些八九十岁的老人可以平安无事、...

高血压在中国是非常高发的一种慢性疾病，发病初期身体并没有任何明显的症状，这也就导致许多并不重视。据临床反馈，有近70%的心脑血管疾病患者死于心肌梗死，而其中50%都与高血压有直接的关系！据中国高血压防治协会统计发现，我国高血压患者有2.4亿人左右！然而，中国高血压的知晓率只有36...

衰老又称为老化，通常是指正常情况下，生物发育成熟后，年龄增加，身体机能减退，内环境稳定能力和应急能力下降，体内的结构组织逐步退，行性变趋向死亡不可逆转的现象。所以更多的人清楚衰老是不可逆的生命规律，衰老程度的快与慢也是因人而异的。在医学上衰老分为程序性衰老和非程序性衰老；程序性衰...

长期失眠对身体来说是一个很大的压力，将会对身体的免疫系统、消化系统、心理都产生影响，例如会有疲倦、无精神、烦躁、易怒、精神不继、创作力减低、反应迟钝、记忆力衰退等问题!!想要提升睡眠品质，一定要试试!1、固定规律的作息时间养成规律的生活作息，即使是假日，不要轻易改变入睡和起床时间...

很多人都想长寿百命，因为只有活得长，活得好，才可以看遍人世间更多的风景，享受更美好的生活，但是真正做到的人却非常少。受到生活习惯和体质的影响，想要达到长寿的目标，确实有一定的难度，但是即便如此，人们还是奢望自己能够活得久一点。如今人们的生活水平和国家的医疗技术有了很大提高，生活中...

山西百岁老人王玉花，身上有着大众认知中的两大不良习惯。她从30多岁开始吸烟，最初吸烟是为了提神，年纪大了之后也就戒不掉了。除了吸烟外，老人在70多岁时还学会了喝酒，最早每天能喝2两，现在每天大约喝半两，一个月下来也能喝上两三斤。但除了吸烟饮酒外，老人的生活习惯很健康，喜欢吃五谷杂...

有充沛的精力，才有可控的生活。人在生活过得一团乱的时候，往往有一种束手无策的感觉。其实在这种处境下，思考太多大而无解的问题，只会让自己陷入更深的焦虑中。不如就先让自己动起来。动手整理整理看起来是一件麻烦事，其实是帮助我们建立内心秩序最便捷的方式。当你将房间从杂乱一步步变得干净整洁...

哄孩子睡觉这件事，对于很多家长来说都是比较崩溃的一件事，因为很多时候孩子都很难顺利地入睡。不过，有一件事情比哄睡更加的令家长崩溃，那就是孩子的起床气。小狰在小时候睡觉的情况还是蛮好的，当其他的家长和小狰妈妈谈起起床气的时候，小狰妈妈总是非常骄傲的表示，自己的孩子从来没有出现过起床...

小刘前几天请假了，一问才知道原来她女儿前几天发烧了，本来是按照以往的惯例，给孩子喂了抗生素和感冒药，可是孩子好几天都不见好转，反而更严重了。小刘就赶紧和丈夫带着孩子去了医院，检查才发现孩子白细胞特别低，还有局部的肌炎病变。问诊后，医生告诉小刘她女儿患的是病毒性感冒，吃抗生素根本没...

自古以来，人们对于变老这两个字就很敏感。特别是步入中年后，身体确实逐渐不如从前，所以在生活中，很多人都把50岁当一个转折点，并且认为在此之后就会面对断崖式衰老。那年过50真的会断崖式衰老吗？根据研究发现，50岁之后，人体各方面机能下降，尤其是50~60之间，老化比较快。但衰老也有...

相信大家在生活中常听到这句话：阳气不足百病生。对于每个人来说，身体中的阳气是很重要的，阳气旺盛是健康的重要保障。尤其是男性朋友，阳气足，就会更健壮，精力好。而观察发现，阳气充足的男性，多数都有3个共性，下面不妨看看你占了几个。如果占两个以上，那就很值得恭喜。3个共性一、坚持健身男...